長壽葯方

㈠ 健康長壽的秘訣是什麼

之前看到過一份新聞報道，上面說一個記者去采訪非洲的一位129歲高齡的老人，問他長壽的秘訣是什麼，這位老人只說了一句話，那就是保持耐心。其實我對於這句話的理解就是一直保持一個良好的心態，良好的心態對我們來說是非常重要的，在日常生活當中很難有人一直保持著一個相對平穩的心態，因為我們總會充斥著喜怒哀樂悲恐驚，這對於我們身體健康的影響是非常巨大的，如果真的有人可以一直保持著一個相對平和的心態的話，那麼我相信無論如何他都會長壽的，所以我建議大家應該做到沒事偷著樂，盡量保持良好的心態，除此之外，在日常生活當中想要長壽的話，也應該注意以下幾點：

3、保持良好的飲食習慣

人每天都要吃飯，有一個良好的飲食習慣，也是我們長壽必須要注意的方法之一，我建議大家盡量不要暴飲暴食，每天按時吃飯，日常的飲食應該以清淡為主，多吃水果蔬菜，少吃一些高油高鹽，高糖，高脂肪含量的食物。

㈡ 哪些粥可以長壽

仙人粥

【配方】制首烏30克，粳米100克，紅棗5個。

【製法】

（1）何首烏切片，濃煎取汁。粳米、紅棗洗凈煮粥，粥成時加入首烏汁，稍煮片刻即成。

（2）每日早晚各服1次。而酌加紅糖。連服7天～10天後，間隔3天～5天再服。

【功效】益肝腎，補氣血。適用於肝腎虧損，須發早白，血虛頭暈耳鳴，腰膝酸軟，大便干結，以及高血脂症，冠心病，神經衰弱及高血壓病。

枸杞子粥

【配方】枸杞子50克，粳米100克，白糖適量。

【製法】

枸杞子、粳米均洗凈。先將粳米煮至半熟，放入枸杞子一同煮熟。

【功效】補肝腎，明目。適宜於頭暈眼花、耳鳴、遺精、腰膝酸軟等症。

海參粥

【配方】水發海參100克，粳米100克。

【製法】

水發海參剖洗干凈，切成小丁，與洗凈的米一起加水適量煮成粥。

【功效】補腎，益精，養血。適用於精血虧損、體質虛弱、性機能減退、低熱盜汗、腎虛尿頻等症。

豬肚粥

【配方】豬肚一隻，白術60克，檳榔一枚，生薑45克，粳米50克。

【製法】

（1）先將豬肚洗凈除去涎脂。

（2）再將白術、檳榔、煨過的生薑研為粗末，放入豬肚中縫口。

（3）加水，豬肚煮熟，取汁加入粳米及調味佐料（如茴香、胡椒粉、鹽、蔥等）煮粥。

【功效】健脾和胃。

羊肝胡蘿卜粥

【配方】羊肝150克，胡蘿卜100克，大米100克，蒜頭數瓣，黃酒、蔥、姜、精鹽、味精適量。

【製法】

（1）羊肝和胡蘿卜均切成5毫米見方小丁，肝丁用黃酒、薑汁漬10分鍾。

（2）用熱油爆香蒜茸後，倒入肝丁，略炒盛起。

（3）將大米熬成粥後加入胡蘿卜丁，燜煮15～20分鍾，再加入肝丁並調味。

【功效】有明目、護眼及治夜盲的功用。

山葯桂圓粥

【配方】鮮生山葯100克，桂圓肉15克，荔枝肉三個，五味子3克，白糖適量。

【製法】

（1）將生山葯去皮切成薄片。

（2）將山葯片、桂圓、荔枝肉（鮮者更佳）、五味子同煮，煮好後加入白糖即成。

【功效】能補益心腎。

山葯扁豆粥

【配方】鮮山葯30克、白扁豆15克，粳米30克。

【製法】

（1）將鮮山葯去皮，切片。

（2）在鍋中加入適量的水，先煮粳米和扁豆，燒沸後，再加入山葯片同煮，煮好後加適量白糖即成。

【功效】能消暑益氣，健脾止瀉。

藕粉粥

【配方】藕粉25克，白粳米25克（或麥片亦可），白糖適量。

【製法】

將粳米放入鍋煮粥，將熟時放入藕粉調勻，加糖即成。或用水煮麥片，數沸後將藕粉打糊調入和勻，加糖即成。

【功效】能補益心脾。

核桃肉糯米粥

【配方】糯米100克，核桃15隻。

【製法】

（1）將核桃敲碎取出核桃肉。

（2）核桃殼加清水煮20分鍾後，棄殼留湯。

（3）將核桃殼湯加核桃仁、糯米煮成粥。

【功效】能防治孕婦妊娠嘔吐。

紅棗山葯粥

【配方】紅棗15個，山葯250克，大米100克，白糖適量。

【製法】

（l）紅棗用沸水漲發後去核切丁，山葯去皮切丁，紅棗丁和山葯丁都加糖漬半小時。

（2）將大米熬成粥後，加入紅棗丁、山葯丁燜煮20分鍾。

【功效】能治老年性消化不良。

黃芪山葯粥

【配方】黃芪30克，山葯60克。

【製法】

（1）將黃芪、山葯研粉。

（2）先將黃芪煮汁300毫升，去渣，加入山葯粉攪拌成粥。

【功效】能益氣生津，健脾固腎，還可以降低血糖，用生黃芪15克、山葯30克，煎湯代茶，效果更佳。

紫蘇麻仁粥

【配方】紫蘇子10～15克，麻仁10～15克，粳米100克。

【製法】

（l）先將紫蘇子、麻仁搗爛如泥，然後加水慢研，濾汁去渣。

（2）葯汁再和粳米煮為稀粥服食。

【功效】潤腸通便，適用於老人、產婦、病後體虛的患者，但脾虛腹瀉的病人忌食。

百合蓮子綠豆粥

【配方】百合50克，湘蓮子50克，綠豆200克，白米100克，片糖100克，陳皮500克。

【製法】

（l）百合用清水浸泡備用。

（2）湘蓮子浸開，去皮，綠豆、口米洗凈，陳皮浸軟刮洗凈。

（3）水滾後下蓮子、綠豆、米、陳皮同煮。

（4）將煮好的時候下百合，用片糖調甜味，待再滾起即可食用。

【功效】潤肺止咳、養神益脾、解熱毒、厚腸胃。

苡蓉羊肉粥

【配方】肉苡蓉10～15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白兩根，生薑三片。

【製法】

（1）分別將肉苡蓉、精羊肉洗凈後切碎。

（2）先用砂鍋煎肉苡蓉取汁去渣，加入羊肉、粳米同煮，待煮沸後，再加入細鹽、生薑、蔥白煮為稀粥。

【功效】補腎助陽，健脾養胃，潤腸通便。屬溫熱性葯粥，適於冬季服食，夏季不宜食用。

沙麥粥

【配方】沙參20克，麥冬15克，粳米100克，冰糖適量。

【製法】

（1）將沙參、麥冬去凈灰渣，用溫水洗凈，沙參切片，將沙參、麥冬煎取濃汁。

（2）將粗米淘洗凈，與葯汁煮成稀粥，加冰糖即可。

【功效】潤肺清胃，養陰生津。

白木耳冰糖粥

【配方】白木耳25克，大米100克，冰糖適量。

【製法】

（1）白木耳用冷水浸發後，去蒂加水燜煮至六成酥。

（2）倒入洗凈的大米和適量水，微熱熬成粥，加冰糖食用。

【功效】常食可治體虛肺燥，咳痰帶血，但外感風寒、感冒發熱及一切實熱症者不宜服食。

川烏粥

【配方】生川烏頭3～5克，粳米50克，薑汁約10滴，蜂蜜適量。

【製法】

（1）把川烏頭搗碎，碾為極細的粉末。

（2）先煮粳米粥，煮沸後加入川烏粉改用小火慢煎，煮熟後加入生薑汁及蜂蜜，攪勻，稍煮一兩沸即可。

【功效】祛散寒濕，通利關節。可治風濕性關節炎，孕婦忌服。

柏子仁粥

【配方】柏子仁10～15克，粳米約100克，蜂蜜適量。

【製法】

先將柏子仁去盡皮殼雜質，稍搗爛，同粳米煮粥，待粥煮成時，兌入適量蜂蜜，稍煮一兩沸即可。

【功效】潤腸通便，養心安神，屬補益性葯粥。對年老體弱者，可將蜂蜜換為胡桃肉煮粥，同樣具有潤腸功效，而滋補強壯作用更好。

附子粥

【配方】附子3～5克，乾薑1～3克，粳米約100克，蔥白兩根，紅糖少許。

【製法】

將附子、乾薑研為極細粉末，先用粳米煮粥待粥煮沸後，加入葯末及蔥白、紅糖同煮為稀粥。或用附子、乾薑煎汁，去渣後，下米、蔥、糖一並煮粥。

【功效】溫中，補陽，散寒，止痛。但附子有毒，應慎用，熱症實症的病人不可服食。

荊芥防風粥

【配方】荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。

【製法】

（l）將荊芥、防風、薄荷、淡豆豉去凈灰渣，放入砂鍋煎沸6～7分鍾，取汁去渣。

（2）將粳米淘洗干凈，放入鋁鍋加清水煮粥，快熟時，倒入葯汁，同煮成稀粥，加白糖即成。

【功效】可治感冒，適於老幼體弱者服用。

發汗豆豉粥

【配方】淡豆豉15克，粳米100克，荊芥3克，麻黃3克，葛根10克，山梔3克，生石膏50克，生薑三片，蔥白兩根。

【製法】

（l）將淡豆豉、荊芥、麻黃、葛根、山梔、生石膏、生薑、蔥白去凈泥沙，放入砂鍋，加600克清水，燒開後改用小火煎15分鍾取汁。

（2）失將粳米用水淘洗干凈，用溫水發脹，倒入葯汁同煮成稀粥。

【功效】解表發汗，宣肺清熱，可治感冒發熱。

肉苡蓉粥

【配方】肉苡蓉15克，羊肉100克，粳米100克，食鹽、蔥、生薑適量。

【製法】

羊肉洗凈切片，肉苡蓉煎後去渣留汁。羊肉、肉苡蓉汁、粳米、食鹽、蔥、生薑、文火熬煮即可。冬季經常服用。

【功效】益肝腎、補精血。適用於腎虛陽痿、腰膝冷痛、筋骨痿軟、便秘、性機能減退等症。

黃芪粥

【配方】制黃芪30克，粳米100克。

【製法】

（1）黃芪加水煎煮取汁去渣，粳米洗凈，與汁同煮。

（2）早晚服用為宜。

【功效】補中益氣，升陽固表。用於脾肺氣虛，神倦乏力，食少便溏，氣短懶言，自汗等症。

八寶粥

【配方】芡實、山葯、茯苓、蓮肉、薏苡仁、白扁豆、黨參、白術各6克，大米150克。

【製法】

（1）上八葯煎煮40分鍾，撈出黨參和白術葯渣，加入淘凈的大米，煮爛成粥。

（2）分頓調糖食用，連吃數日。

【功效】補氣健脾，化濕和中。應用於體虛乏力、虛腫、泄瀉等症。

木耳粥

【配方】銀耳（或黑木耳）5克，糯米50克，大棗3枚～5枚，冰糖適量。

【製法】

（1）將銀耳（或黑木耳）浸半天，糯米、大棗洗凈同煮，煮沸後加入木耳、冰糖，共煮成粥。

（2）可供早晚餐或作點心食，以每日晨起空腹溫熱食之為佳。

【功效】益氣補虛，滋補肺胃，止血。用於氣血虧虛，中老年人體質衰弱，虛勞咳嗽，痰中帶血，肺癆陰虛內熱，以及慢性便血，痔瘡出血等症。

荷葉粥

【配方】新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。

【製法】

（l）荷葉洗凈煎湯，用湯與粳米、冰糖煮粥。

（2）可當夏季解暑飲料，做點心服用、或早晚餐溫熱服食。

【功效】解暑熱，散瘀血，降壓降脂，並能減肥。適用於高血壓病，高血脂症，肥胖症，以及夏季感受暑熱，頭昏腦脹，胸悶煩渴，小便短赤等症。

山楂粥

【配方】山楂30克～40克，粳米100克，白糖適量。

【製法】

（1）先將山楂在鍋內煮取濃汁，然後加入淘凈的粳米，熬製成粥。食前酌加白糖。

（2）早晚食用。

【功效】健脾胃，消食積，散瘀血。用於食積停滯，肉積不消，以及高血壓，高血脂，冠心病。

酸棗仁粥

【配方】酸棗仁30克～45克，粳米100克。

【製法】

（l）酸棗仁搗碎，濃煎取汁。粳米煮粥，待粥半熟時，加入酸棗仁汁，同煮成粥。

（2）早晚餐常服。

【功效】寧心安神，止汗。主治老年人失眠、心悸怔忡、自汗、盜汗等症。

㈢ 論如何讓人長壽

修大道，奪天命。

㈣ 長生不老葯製作的配方

西伯利亞發現超級細菌，或助人類長生不老
2015-09-22 08:13 騰訊科技責編：彌塵16486
據國外媒體報道，科學家在西伯利亞凍土中發現了一種超級細菌，最新的研究顯示，超級細菌能夠促進人類的壽命延長和強化免疫系統，如果它能夠為人類服務，或許能夠讓我們長生不老。超級細菌發現的時間為2009年，位於俄羅斯雅庫特地區，俄羅斯科學家稱它的歷史可能達到350萬年，它們此前一直被禁錮在西伯利亞的永久凍土層中，如今我們將超級細菌復活，希望它有利於人類的發展，提高人類壽命。

俄羅斯科學家對超級細菌進行了研究，通過一系列的小鼠實驗、果蠅和農作物測試，發現其能夠表現出積極的影響，特別是在人類血液細胞反應中，能夠延長細胞的壽命。因此科學家認為未來這株超級細菌可為人類做出貢獻，延長人類細胞的壽命，或許這才是人類長壽的秘訣。俄羅斯科學中心首席研究員謝爾蓋-彼得羅夫教授認為，在所有的測試實驗中，參與測試的芽孢桿菌獲得了有利的刺激，可增強其免疫系統，表現出較好的經濟能力。在人類紅細胞和白細胞的測試中，也表現出比較樂觀的一面。
來自莫斯科國立大學的科學家在2009年發現，其來自一種已經滅絕的猛獁象凍土區，這片凍土也是西伯利亞最大的古老凍土層之一，其中保留著許多古老的細菌。科學家認為我們進行了許多小鼠和果蠅實驗，觀察到一系列的持續性積極影響，在長壽和生育能力方面，有著極強的表現能力。不過到目前為止我們還不了解其中的機制是什麼，只知道它能夠促進細胞發育，下一步將研究其促進機制，這個研究有利於我們擴大對超級細菌的理解。
流行病學專家維克多博士認為，細菌之所以能夠表現出極強的積極因素，它可能產生一些生物活性物質，對生命體而言這是非常必要的，一些老鼠甚至表現出極強的生育能力，或許這是長生不老葯的秘方之一。科學家也指出，在西伯利亞凍土層中發現的超級細菌也可以分解石油，可以培養成清理溢油事故的細菌，為人類服務
人類又向「長生不老」邁近了一步
2015-02-05 09:56 新浪科技責編：彌塵8776
據國外媒體報道，在實現永葆青春這一夢想的道路上，科學家又往前邁進一步。不久前，美國科學家取得一項重大研究突破，成功將老化的人體細胞變成年輕細胞。這一逆轉過程提高了端粒的長度。端粒是染色體末端的「防護帽」，與衰老過程和疾病有關。

▲延長端粒長度的技術是一項重大研究突破，可允許科學家培育大量相關細胞，在將來的某一天孕育出有效的抗衰老葯物，同時幫助老年人永葆青春與活力。
美國科學家表示這項技術能夠延長人類的壽命，為抗擊與衰老有關的疾病帶來希望。端粒就像是鞋帶末端的塑料帽，幫助保持DNA的健康。DNA每復制一次，這個保護帽就縮短一點，最終縮短到無法保護DNA免遭持續損傷和變異的程度，導致人體走向衰老。年輕人的端粒長度在8000到1萬個有機分子或者說核苷左右。斯坦福大學的海倫-巴勞表示：「我們發現了一種能夠延長端粒長度的方式，可讓端粒的長度增加1000個核苷。我們成功撥慢了這些細胞的內部時鍾，相當於讓人類的壽命延長數年。」
為了上演這一研究突破，研究人員利用經過改造的信使核糖核酸（RNA）延長端粒長度。RNA攜帶著來自DNA基因的命令，命令細胞的「蛋白質生產工廠」。實驗中使用的RNA含有端粒酶逆轉錄酶的編碼序列。在對細胞進行處理時，這些細胞表現出與更年輕細胞相同的行為，快速繁殖而不是走向死亡。
巴勞博士表示：「在將來的某一天，我們能夠鎖定杜氏肌營養不良患者體內的肌肉幹細胞，延長它們的端粒長度。此外，這項技術還可用於治療其他疾病，例如糖尿病和心臟病。我們打開了一道門，思考這種療法

㈤ 老中醫的偏方

從不外傳的奇方、秘方，值得收藏。
下面公布的葯方，都是經過多人實驗有明顯療效的，從不外傳的秘方，值得收藏。

（1）擊潰癌細胞的中葯配方：
此葯方可通過誘導癌細胞凋亡，抑制癌細胞增殖，防止癌細胞生長、擴散，調節細胞免疫，增強體內體液免疫功能，從而起到預防和治療癌症的效果，讓癌細胞死亡。
中葯配方：
黃芪15克、黨參15克、印雨草10克、白花蛇草10克、茯苓皮10克、正心子10克、黃葯子10克、雙花10克、品鹼須6克、半枝蓮10克、甘草6克。
提前預防選用此方最佳，可每年服用一次，每次服用三付。一天一付、水煎服、飯後早晚喝二至三次。
癌病患者，抓緊服用本方控制癌細胞增長擴散。（患有各種癌症的 ）連服用10---30付，每天1付，水煎服、一天三次飯後喝。（癌症不同其他病症，一定要注意，提前預防才是根本）
約翰霍普金斯已將這篇研究報告用新聞稿方式發布，同時Walter Reed 陸軍醫學中心亦將這葯方傳播。

（2）禿頂掉發、白發變黑:
中葯配方：
何首烏、黑芝麻、女貞子、緘佳果、桑葚子各500克。
服用方法：
將中葯炒熟，一起打粉，用紅糖水調服（少許）,每次20-30克,一日三次,連服一個月後可見效，根據個人的情病情，一般2-6個月康復。本葯方可補腎健發、養容顏，延年強身。忌蠶豆、綠豆、茶葉。
（特說明這個葯方已經過多人試驗，效果都是很好的，尤其是對脫發效果有效率99%以上。）

（3）手腳四肢麻木、顫抖、疼痛秘方：
中葯配方
用桑枝50克、黃芪30克，川芎、全蠍、當歸、山木果、地龍各10克，巴戟天、天麻、鉤藤、赤勺各15克，地網草、紅花6克，蜈蚣6條，丹參20克。
水煎服，每2日1劑，30天為1個療程。功效：
補氣活血，養血通絡，主治老年人帕金森綜合症，手腳顫抖，或伴局部疼痛等。

（4）生男孩的方法：
生男孩方已經應驗了幾萬人。為了讓無後的人們不在有無兒子的痛苦，決定將此方公布於眾，讓更多的家庭幸福美滿。
凡是心術不正，有其他想法服用本葯，生育男孩引起的後果自負。

下面把生男孩方告訴大家：
用黃芪15克，華粱草10克、肉蓯蓉10克、葵月草10克、遠荷子10克，在女性來月經前5天，每天服用一付，連服5天即可。
（本葯水煎服、每天一付，飯後服用3次，每次一大茶碗。）
此方能補氣血、調先天精氣，提高卵-子的發育，促進乳--腺和生--殖-系-統的發--育，增加女性鹼性分泌。
女性服用這葯對身體無任何副作用，可以調補，增加高孕率，並能提高孩子的智力。

（5） 生女孩的方法：月經後連服三劑即可，用遼五味10克、香陰雪10克、山茱萸10克、藏雪網10克、烏梅10克、鳳酸子10克、女貞子10克、雄蠶蛾10個、生山楂片20克 。女性在月經干凈後第二天開始服用，水煎服，每天一付葯，煎煮2次，早晚分服。

（6）陽萎早泄永勃良法:
中葯配方
肉蓯蓉5克、釋苔埂5克、緘佳果5克、枸杞子5克 。
水沖泡，喝至清澈。7天以上見效，喝到稱心為止，讓青春永駐。
本方可滋補肝腎提高精子活力,增加精子量和生育力, 刺激性慾，助勃，縮短勃起反應時間, 減短陰莖反應時間,使陰莖迅速勃起，極大提高勃起硬度延長房事，提高勃起硬度、增加龜頭飽滿度,延長房事時間,大力提高男人性能力,讓男人激情四射,助力性愛高潮。

（7）家傳治高血壓中葯秘方：
經過家人同意，把家傳高血壓秘方分享給大家，讓所有的人都健康長壽。絕世秘方（治一個好一個，首次公布）快告訴你的家人和朋友。
中葯配方
鬼針草10克、臨合草10克、梧桐子5克（打碎）、收月果10克、槐米5克。
每天泡水喝（就和泡茶一樣，直到喝清為止）。
根據個人的病情，快者20天見效，慢者30天見效，堅持喝，一直喝到血壓正常後，再堅持喝一個月，永不復發。（已經有幾萬人用了，絕對根除）

（8）特效的豐乳豐胸中葯秘方：
真正豐胸秘方，很多人驗證絕對有效果，讓豐胸一步到位。
中葯秘方，
野葛根10克、球乳草10克、增果乳10克、瓊欲桃10克、當歸10克、漢網草10克。

本秘方無任何副作用，由純中草葯製成，每日服用一劑，不間斷服用最晚30天即可見效。根據自身情況喝到乳房大小稱心時可停止服用。（到達稱心如意時立即停用，防止太大不能轉小）.

本葯方通過「疏、活、調、補+養」結合，有效調節內分泌，修復肌膚，補充乳房發育所需的各種營養元素，深度促進胸部血液循環，使淋巴迴流暢通，激活乳腺因子，刺激腦下垂體，增加腺體吸收女性荷爾蒙的分泌，讓自身激素和營養微量元素進入乳腺部位，使乳腺細胞迅速生長、繁殖，產生乳腺發育所必須的雌性激素，全面啟動胸部細胞活性，達到乳房脂肪組織復活再生，實現胸部的自然二次發育，使乳房脂肪積累增厚，實現增大、豐滿、堅挺的效果。真正做到自然豐胸不反彈！

（9）老中醫珍藏幾輩的五蓮山葯酒料秘方-值得收藏
老中醫留下來的治療關節炎、類風濕病、脊椎肩周、腰腿痛、四肢麻木、通風---五蓮山葯酒料秘方，秘方是經得起考驗的葯方，用起來真的是妙不可言，讓我們當地許多人恢復健康，這個葯方是無形資產。希望朋友們能夠把這葯方收藏轉載，讓更多的人健康。
五蓮山葯酒料秘方配方：
五蓮山土蟲20個、大柴胡根15克、毛龍根10克、拉拉秧根15克、 李棗根10克、山烏子2個、仙凌花3朵、貧絲網10克、球須草10克、杜仲皮20克、雙樹枝20克、金狗脊20克、山牛膝15克、五蓮山蠍子3隻、結骨草10克、五蓮山蜈蚣3條、山桃仁10克、山木瓜10克、山旁風10克、爬山虎10克、清骨風10克。
以上用50度以上的白酒10斤，泡7天就可以用了。
1、內服方法：
每天中午、晚上各喝一次、每次30至50毫升
2、外用方法：
用葯酒塗搽患處部位，最好揉搽到局部燒熱感為宜，每日1～2次。
20天---30天一個療程、病輕的一個療程見效、嚴重的連服3到5個療程見效。
本五蓮山葯酒料秘方能補肝益腎、行氣活血、舒筋通絡、祛風散寒、化痞去瘀、消腫止痛。
主要治療：痛風、風濕痹病、筋骨疼痛、四肢麻木、肩頸椎病、腰腿疼痛、行走不便、坐骨神經、骨質增生、類風濕、關節炎。
忌口;：服葯期間忌、騾肉、馬肉、母豬肉。

此葯方是山東省日照市五蓮山當地民眾常用的秘方，葯名是五蓮山當地百姓叫的地方名 ，此葯方已讓很多患者恢復了身體健康。
有很多外地朋友用【五蓮山葯酒秘方】效果不佳，療效不明顯，解釋一下，葯材產地不同葯效就不同，治病要用地道葯材，也就是說要想得到治療效果就選地道野生的葯材，只有選擇五蓮山當地葯材配伍才可以起到良好的效果。

朋友們注意了
這些葯方都是經過多人試驗，療效都很好。葯方不錯，關鍵要買到真的葯材，中葯的產地不同他的成分含量就不同，朋友們買葯時一定要買正宗道地中葯，假葯不但不治病還會帶來副作用，給身體帶來不適的影響。

請朋友們收藏、轉發，讓所有的人都身體健康

㈥ 長壽十大秘訣口訣

葯王孫思邈的養生長壽妙法

葯王孫思邈在西魏時代出生，相傳活到141歲才仙逝，其長壽心得必有過人之處。但事實上幼時的孫思邈體弱多病，所以才因病學醫，總結了唐代以前的臨床經驗和醫學理論，編成兩部醫學巨著———《千金葯方》和《千金翼方》。孫思邈的養生之法相信會對您有所裨益。

發常梳

將手掌互搓36下令掌心發熱，然後由前額開始掃上去，經後腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位，經常「梳發」，可以防止頭痛、耳鳴、白發和脫發。

目常運

合眼，然後用力睜開眼，眼珠打圈，望向左、上、右、下四方；再合眼，用力睜開眼，眼珠打圈，望向右、上、左、下四方。重復3次。有助於眼睛保健，糾正近視。

齒常叩

口微微合上，上下排牙齒互叩，無需太用力，但牙齒互叩時須發出聲響，做36下。可以通上下顎經絡，保持頭腦清醒，加強腸胃吸收，防止蛀牙和牙骨退化。

漱玉津

口微微合上，將舌頭伸出牙齒外，由上面開始，向左慢慢轉動，一共12圈，然後將口水吞下去。之後再由上面開始，反方向做12圈。從現代科學角度分析，唾液含有大量酵素，能調和荷爾蒙分泌，因此可以強健腸胃。(摘自：求醫問葯網 http://www.jk58.com)

耳常鼓

手掌掩雙耳，用力向內壓，放手，應該有「噗」的一聲。重復做10下；雙手掩耳，將耳朵反折，雙手食指扣住中指，以食指用力彈後腦風池穴10下。每天臨睡前後做，可以增強記憶和聽覺。

腰常擺

身體和雙手有韻律地擺動。當身體扭向左時，右手在前，左手在後，在前的右手輕輕拍打小腹，在後的左手輕輕拍打「命門」穴位，反方向重復。最少做50下，做夠100下更好。可以強化腸胃、固腎氣、防止消化不良、胃痛、腰痛。

腹常揉

搓手36下，手暖後兩手交叉，圍繞肚臍順時針方向揉。揉的范圍由小到大，做36下。可以幫助消化、吸收、消除腹部鼓脹。

攝穀道（即提肛）

吸氣時，將肛門的肌肉收緊。閉氣，維持數秒，直至不能忍受，然後呼氣放鬆。無論何時都可以練習。最好是每天早晚各做20～30次。相傳這動作是十全老人乾隆最得意的養生功法。

膝常扭

雙腳並排，膝部緊貼，人微微下蹲，雙手按膝，向左右扭動，各做20下。可以強化膝關節，所謂「人老腿先老、腎虧膝先軟」，要延年益壽，應由雙腿做起。

腳常搓

右手擦左腳，左手擦右腳。由腳跟向上至腳趾，再向下擦回腳跟為一下，共做36下；兩手大拇指輪流擦腳心湧泉穴，共做100下。腳底集中了全身器官的反射區，經常搓腳可以強化各器官，治失眠，降血壓，消除頭痛。

㈦ 乾隆長壽的秘訣

提高免疫能力。腎虛患者可以通過散步，慢跑，打籃球，太極，瑜伽，健身等方式，持之以恆的運動可以保護腎臟，有助於男性精血旺盛。

㈧ 古代的人為了長壽都嘗試過哪些奇葩的偏方

他們有的人會找來一些道士，練什麼長生不老的丹葯，還有的人會拿童男童女去作為交換，更甚至有些人會建起通天台，去收集天上的露水，在配合其他的葯材食用，更有些人會用十三四歲的大姨媽去當葯引。反正都是一些蠢得不得了的人，如果真有長生不老這種辦法的話，還輪得到你嗎？

更有甚者，居然還把十三四歲的秀女，引入宮中，用她們的大姨媽作為煉丹的葯引，聽說這是吸入她們的純潔之氣，並且為了保持這種純潔，只給秀女們為露水喝，所以導致了當時很多的秀女都病死或者餓死，而這個人就是明世宗嘉靖皇帝。

所以古代的人雖然讓人愚蠢，愚蠢的時候還有點可憐，真的要想長生不老，還不如多鍛煉，吃點兒健康的，可能活得還要久一些。

㈨ 132歲歐陽老人常服長壽中葯配方-靠譜嗎

這是針對長壽老人而用的經辯證後的處方，看來這壽星應該會調節內養的養生氣功。他人未經辯證並進行加減後處方，斷不可用之。

㈩ 求長生不老秘方

長壽是每個人的夢想,健康的生活方式是抵抗衰老、延年益壽的根本。根據專家建議,美國《福布斯》雜志特別開出了十大「長壽秘方」。
不要貪睡 睡眠過多的確會縮短人的壽命。研究表明:每天晚上睡眠時間超過8個小時的人,死亡率較高。當然,也不是睡得越少越好。每天睡眠時間少於4個小時,也有增加死亡概率的危險。研究顯示,每天睡6到7個小時的人屬於平均壽命最長的那一類。
開朗樂觀 研究人員發現,生性樂觀的人比生性悲觀的人早期死亡率低50%。因為那些習慣於以積極態度處理人生問題的人,生活壓力更小,更善於協調自己去適應困境。
夫妻生活 性生活可以幫助個人減輕生活壓力,身體得到更充分的休息,從而降低血壓、預防心臟病和中風,有助於長壽。當然,要達到以上效果,並不是指人像動物一樣屈從於自己的原始本能,而是充分享受與愛人之間的親密時光。研究人員同時指出,較高頻率的性生活也有助於降低患前列腺疾病的風險。
養只寵物 養寵物(尤其是養狗)的人與不養的人相比,所受生活壓力較小、血壓較低、探訪醫生的頻率也比較低。另外,心臟病發作後的存活率也比不養寵物的人平均高12%。究其原因,可能是因為寵物飼養者的孤獨感較少,與寵物相處時獲得更多歡樂,並且進行了體育鍛煉。
VAP檢查 新一代的膽固醇檢查方法,比如美國亞拉巴馬州伯明翰阿瑟羅實驗室發明的VAP檢查法,可以彌補傳統方法的缺陷。因為膽固醇水平不正常帶來的危險是日積月累的,所以越早發現越好。
生活富足 根據統計結果,家庭收入最低、所受教育最少的人群所遭遇的健康問題也最多。究其原因,一個可能的解釋是高收入家庭的飲食和居住條件更好、醫療保障更全面。
戒除煙癮 根據調查結果,那些長期吸煙並且煙癮很重的中年男人,與那些從來沒有吸過煙的人相比,患前列腺癌的概率要高出整整一倍。此外,《老年病學檔案》近期公布,吸煙與老年人的多種常見致死原因有關。
減少憤怒 研究結果表明,那些被歸類為「在壓力面前往往顯示出最高級別憤怒」的男性,與那些在發脾氣方面往往慢上幾拍的男性相比,患早期心臟病的概率要高出兩倍。有此巨大的差距,大致可以認為是出於憤怒與高血壓之間的聯系。
抗氧化劑 抗氧化劑在很多食物中都可以找到,比如肉桂、丁香、藍莓和朝鮮薊。多吃含有抗氧化劑的食物,可以幫助清除人體體內多餘的自由基,減緩細胞衰老。研究顯示,食用豆類是攝取抗氧化劑的最佳來源,藍莓以及其它種類的水果對身體也十分有益。
娶嫁有道 根據研究,長壽可以遺傳三代。所以,單身漢們在選擇女朋友時,不妨看看她的祖父母是否健在。當然,這並不會使你長壽,受益者是你們的孩子。