❶ 練太極可以長壽嗎
練太極不一定能長壽,但是可以強身健腦,舒筋活血.有利於身體健康.
❷ 練太極拳真能長壽嗎
但是可以修身養性！最起碼不得慢性病！腦血栓了！腦淤血了！冠心病了！這個有關系！因為太極拳的每一個動作！假如會太極拳的就知道應該怎樣的練是怎麼回事！一個動作可以踩到腳上的那個穴位！太極拳是世界公認的養生拳術！但是太極拳開發是為了技擊！