❶ 體溫偏低怎麼辦
什麼是體溫過低？因長期暴露於任何溫度人體散熱大於產熱時可引起體溫過低體溫過低最常見於寒冷季節或浸泡在水中但若代謝性或活動性產熱(發抖)不能維持核心體溫時也可發生於夏天或溫暖季節嚴重外傷後也可發生體溫過低固定不動穿濕衣服寒風和躺在寒冷的表面物上可增加發生體溫過低的危險性。 體溫過低怎麼辦 1、注意著裝保暖，穿防寒服 冬季夜晚的氣溫很低。衣服要扎緊袖口、褲口，扣上領口，放下帽耳，戴好手套。保持服裝的通氣性相當重要。衣服不可穿得過緊，這樣不僅不會使人感到暖和，反而會感到寒冷、難受。穿一件厚衣服不如多穿幾層薄衣服為好，這樣有更多的空氣層，保溫效果更好。要保持服裝的乾燥。淋濕或汗濕的衣服要及時烘乾，衣服上的冰雪要及時抖掉。 2、寒從腳下起 鞋的材料要選通氣性好的，如帆布，皮革等，穿橡膠與塑料鞋，腳在出汗以後，易發生凍傷。硬而緊的鞋子妨礙腳部的血液循環，也易發生凍傷。當腳趾有麻木感時(凍傷預兆)，可作踏步運動，以促進血液循環。 3、經常活動按摩 要盡量減少皮膚暴露部位，對易於發生凍瘡的部位，有必要經常活動或按摩。 4、及時補充能量 人體在寒冷環境中要維持體溫，就必然代謝增加，體力消耗增多，只有增加營養物質的攝取量才能滿足人體需要。因而高熱量的蛋白質、脂肪類的食物應該比平常增加。酒精和水不能產熱，寒冷時絕對不要飲酒，飲酒雖然暫時可以造成身體發熱的感覺，但實際上酒精使血管膨脹，增加了身體的散熱，導致體力衰弱
❷ 體溫偏低怎麼辦
你好，如果有高血壓的話建議長期使用一種降壓效果比較穩定的葯物進行治療，目前35.9也沒關系的人體的體溫在36攝氏度左右，如果超過37的話一般是認為發燒，感冒了的話及早使用葯物治療
❸ 人的體溫過低怎麼辦
平時多吃一些性溫性熱的東西，所謂的「溫」性食物，就是指蔥、韭菜、白菜等能使身體溫暖的食物。所謂的「熱」性食物，是指比溫性食物更易使身體產生溫熱作用，大致上是指一些香辛辣的作料之類。中醫認為,溫性食物對皮膚有好處,而秋天更應著重護陽。所以,秋季飲食可以偏溫補,多吃牛羊肉和蓮子粥、枸杞等食品,都可以溫補氣血,滋潤臟腑,護膚養顏。
散寒助陽的溫性食物往往含熱量偏高,食用後體內容易積熱,常吃會導致肺火旺盛,表現為口乾、舌燥等。如何才能壓住「燥氣」呢?中醫認為,最好選擇一些「甘寒」食品,也就是屬性偏涼的食物來制約。
而「寒」性食物指的是能使身體變寒的食物，包括茄子、蕃茄、黃瓜等食物。如果食物的性質是介於「溫」和「寒」中間，就叫做「平」性食物。例如白蘿卜和蛋等就是「平」性食物。
涼性和溫性食物搭配著吃 日常生活中涼性食物很多,如兔肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、海帶、蜂蜜、芝麻、銀耳、蓮子、百合、白蘿卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、蘋果等。甘教授說,這些食物最好和溫性食物一起吃,對身體有利。
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❹ 體溫降低怎麼辦
自測的嗎，如果是腋下測的，應該在溫度計讀出的數值上加上0.5度，這才是准確的體溫。再有在傳統觀念中有所謂正常體溫為37℃，這是一個籠統的數值。一般成人清晨安靜狀態下的口腔(舌下)溫度波動於一個狹小的范圍(36.3～37.2℃)，且不同個體的正常體溫略有差異。體溫可因內、外因素的影響而稍有波動。一日間，下午較早晨為高，一般不超過1℃。
所以應該多測幾次，不能以一次的結果來說明什麼問題的。其實如果體溫低，而又沒有其他症狀，應該沒啥問題的。
❺ 人體溫度低是什麼病 是怎麼回事
有這種,我聽說過不少呢,而且多為女性,體溫低一點而已,沒什麼大礙,不放心就定期去醫院做個體檢
❻ 老人體溫低於36度怎麼辦
人體正常體溫平均在36～37℃之間（腋窩）體溫計放置的位置是否正確，時間是否夠長等因素都會影響結果。
因為你的體溫最低沒有低於35°，應該是沒有問題的，冬天怕冷，手腳冰涼這些和體制有關，平時多運動尤其是冬天，運動促進血液循環，末梢循環就會改善很多；在飲食上多吃些補氣養血的食物；養成每天用熱水泡腳的習慣（水要超過腳踝），這樣堅持一段時間，會發現身體有明顯改善。老人的身體氣血循環差，冬天體溫低於36度很正常，日常注意保暖就行。