50歲眼部護理

A. 如何保養皮膚，眼部保養需要注意什麼

不同年齡段的肌膚狀態各有其特點，根據不同的肌膚狀態進行保養，才會達到更理想的效果。

20歲左右時，清潔是最好的保養。油性皮膚，容易有青春痘等問題產生，應該徹底清除面部污垢、油脂，治療暗瘡，增加自信魅力。

20至30歲時，要注意預防皺紋的產生，慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品並增加營養。

30至40歲時，需要防止皮膚光澤暗淡。除了合理的清潔習慣和規律的生活外，還應有一整套的系統保養方法對抗衰老。

40至50歲時，需要加強水分和營養的補充。

50歲以後，皮膚膠質及彈性蛋白減少，皮膚細胞再生能力減退。應選擇有效延緩皮膚衰老的產品，增強皮膚新陳代謝。
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保養皮膚的20種方法
>■ 1
>要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
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>■ 2
>睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
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>■ 4
>出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
>
>■ 5
>先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。
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>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
>
>■ 7
>每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。
>
>■ 13
>泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！
>
>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加統一優格1╱2杯取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上5～10分鍾即可，一周約2～3次美白效果會更好。與SK－II面膜具有相同效果又省錢喔！
>
>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
>
>■ 17
>用麵粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15～20分鍾，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
>
>■ 18
>要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
>A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺。
>C．運動每天早晚各運動一小時
>
>■ 19
>只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
>B．蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。
>C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干後敷在臉上有美白的功\\效。
>D．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
>A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
>B．苟杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨燉的各種湯品。

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冬季氣溫低、濕度小，並且時常伴有大風天氣。這種氣候條件很容易導致皮膚粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現皮膚瘙癢症。因此，如何在冬季保養皮膚也是日常生活中的一門小學問。

1、用水保養皮膚。用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，這有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶。洗澡水溫應控制在攝氏38度左右，這既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。

2、善用護膚手段。洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鍾左右為宜。

3、飲食保養皮膚。多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，從而有利於美容美發。

上妝對許多女性來說，已如吃飯、睡覺一樣必不可少，大多數人會把大量的時間用於化妝，卻不願在卸妝上下點功夫，忙了一天回到家。草草地清潔一下就算了。其實這種做法對皮膚非常不利。在我們周圍的環境中，存在著許多破壞皮膚健康的因素，如空氣污染、紫外線、塵埃、污物等。無論化的是濃妝還是淡妝，甚至不化妝，在回家後都應做卸妝的動作。而卸妝更是保養皮膚的第一步，卸妝做的好，美麗的保養就已奠定良好的基礎。

眼部卸妝 DIY

眼睛部分的皮膚組織較為脆弱，因此不宜使用一般的清潔用品、應該選擇眼部專用卸妝品、並配合最溫柔的卸妝技巧，才能預防皺紋的產生。

眼部卸妝：因為每天都要仔細卸掉眼睛的彩妝，所以使用質地柔軟的卸妝綿非常重要。

此外、也請注意一點，若有配戴隱形眼鏡者、記得一定要在卸妝前先取出，以免化妝品的油脂弄臟了鏡片。

1、首先把少量的眼部卸妝品，倒在化妝棉上。

2、將化妝棉輕輕抹在眼瞼上、使化妝品溶解於卸妝油中，這樣就可以減少摩擦，然後拭凈化妝品。

唇部卸妝 DIY

特別是不脫落的口紅，更要仔細卸妝，若不使用唇部專用的卸妝品，會導致唇部乾燥不已。

1、首先把少量的唇部卸妝品，倒在化妝棉上。

2、將化妝棉輕輕由外唇往居中擦拭乾凈。

眼睫毛卸妝 DIY

眼睫毛距離眼睛相當的近，卸妝不慎的話，容易使化妝品掉落眼睛裡，引起不適，所以動作必須小心輕緩。卸妝品仍應選擇眼部專用為佳。

1、首先放一片沾濕卸妝品的棉花棒在上睫毛處，另取一化妝棉在眼睛下方處，然後用棉花棒小心地在睫毛上轉動，讓清除掉的化妝品落在化妝棉上。

2、下睫毛也以同樣方法卸妝。

臉部卸妝DIY

外出回來、一定要使用冷霜或深層清潔乳及成分溫和的洗臉用品徹底清潔皮膚。化過妝的皮膚容易閉塞粉垢、污垢，所以應選擇適合自己膚質的潔面用品，才能預防皮膚受到傷害。

臉部卸妝：尤其要將額頭、鼻窩、嘴角處的粉底卸干凈，因為這是最易沉積油脂的地方。

1、首先准備幾片化妝棉，作為清潔臉部的用具。倒出約一茶匙的清潔乳在手心上；

2、將清潔乳輕輕擦在頸部、面頰及額頭上；

3、將化妝棉由頸部開始清潔，漸漸移到下顎、面頰、鼻子、鼻下部位、前額及眼部。化妝棉使用過後就應立即丟棄，不要重復使用。

4、取一小片干凈的化妝棉，沾些化妝水、輕拍於臉部。此步驟非常重要，能除去清潔乳的殘留物，使皮膚保持酸鹼平衡。

5、完成臉部的清潔，並使用化妝水輕拍後，可使用潤膚霜滋潤皮膚，如此，皮膚的水分就可維持得長久些。

所有的動作都應以輕柔為主，千萬不可用力揉擦，否則將會傷害到細致的皮膚組織。

編輯提示：卸除彩妝的要訣為勿使污垢外擴，請使用化妝棉。方法如下：

(1)准備三片化妝棉沾取卸妝液。用量約為溢開至與眼睛同寬，並且滲透到內側。

(2)閉上眼睛，將一片化妝棉敷於眼瞼上，約三秒後朝向睫毛擦拭。避開化妝棉已臟的部分重復此步驟兩三次，將可卸除眼影及睫毛膏。(3)將同一片化妝棉對折再對折，利用折角卸除眼睛邊際的眼線。接著換另一個折角卸除下眼瞼的污垢。

(4)輕抹眉部卸除眉影。完成一邊後，換一片化妝棉以同樣方法卸除另一邊。

(5)剩下的一片化妝棉用於卸除口紅。同樣敷於唇上三秒，然後由嘴角向中央擦拭卸除。

(6)發「阿」音將唇部左右拉開，卸除積於唇紋中的污垢

正確選擇眼部保養品

眼部肌膚是身體表皮組織最脆弱的部分。若長期缺乏保養和特別護理，眼周肌膚就容易有血液阻塞、毒素無法排除的情形，造成角質增多及新陳代謝遲緩，年紀輕輕即有嚴重黑眼圈、眼袋、皺紋等眼部皮膚問題。這些問題如何解決？從根本上說，就是要做好家庭日常眼部護理的每一個環節。

眼部護理品的種類繁多，在初次選擇時難免會覺得無從入手。下面就將各種眼部保養品及功能一一道來。

眼膜就像面膜一樣，是一種眼部肌膚的急救妙方。要想快速減低熬夜導致的浮腫和黑眼圈現象，使用眼膜再好不過。它能快速補充水分，消除疲勞，增強肌膚的彈性。

眼膠又叫眼部者喱。功效同眼霜，多用於消除眼袋、黑眼圈，舒緩眼部肌膚症狀。由於其質地清爽不油膩，對於細嫩的眼周肌膚幾乎沒有不適感。

眼霜較之眼膠，眼霜的質地更為濃稠，它能滋潤眼周肌膚，改善皺紋、細紋，減輕黑眼圈、眼袋等問題。而眼霜又可分為以下幾種：

A、滋潤眼霜：含有更多的水嫩滋潤成分，其保濕功能較強，適宜乾燥的秋冬季節和在空調房間工作的女性使用。

B、緊實眼霜：富含特殊的滋養成分，油性成分高於滋潤眼霜，適宜黑眼圈和皮膚衰老現象顯著者，以及極乾性膚質者。

C、抗老化眼霜：能抗皺、防曬，適合夏季和電腦操作者使用。

D、抗敏眼霜：適宜敏感性問題膚質的女性。

關鍵提示

眼部保養品不能「越級」使用。年輕膚質和成熟膚質各有不同的特點，對保養品的接受能力也不同。最好使用一些含水量高、質地輕柔的清爽型保養品。

B. 我今年40多歲，年輕的時候沒有好好保養，現在眼角有很明顯的魚尾紋，眼部皺紋怎麼辦

隨著年齡的增長，許多女性朋友都會年齡都會年齡皮膚衰老的問題，而眼部細紋就是其中最為常見的一種，它會使患者看起來十分顯老，所以找到一種有效去除眼睛細紋的方法顯得尤為重要。塗抹保養法、選擇合適的眼霜以及盡量不要長時間對著電子產品都是效果非常好的方法。

三、(2)50歲眼部護理擴展閱讀

1.冷熱水敷眼+輕柔按摩

除了日常的保養程序之外，還可以用冷、溫熱毛巾(約40℃)交替敷在眼周肌膚，這個方式不僅能讓精神清醒，還能改善眼周循環不良問題。同時還可以搭配指腹輕輕按摩，活絡眼周淋巴系統，讓眼部循環更順暢，更好吸收營養品。

2.DIY眼膜

蜂蜜蛋黃眼膜，用一個蛋黃加一匙蜂蜜調勻，再參與幾滴橄欖油，能起到潤膚防皺之效。建議每周做1到2次，每次10分鍾。這個自製眼膜可以很有效的滋潤眼部肌膚，讓眼部的細紋得到淡化。而且操作起來也簡單方便。

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C. 請問誰能幫我推薦一下適合50歲女性用的眼霜，要有去皺，提拉緊致的功效！

不知道你現在眼部肌膚的狀況怎麼樣，我用過的眼霜裡面，薇姿的潤泉保濕眼部啫喱去浮腫和保濕的效果很好，還有一款雙重維生素煥彩眼霜效果和大牌差不多，便宜又好用，針對黑眼圈和細紋。細紋如果是乾燥引起的，我用過的嬌韻詩的一款眼霜"special" EYE CONTOUR BALM (DRY SKIN）效果還不錯，專門為眼部乾燥的肌膚設計，滋潤能力強並且不會長脂肪粒。現在在用雅詩蘭黛的ANR眼部精華，雖然貴，但是效果很明顯，針對的是一系列眼部問題，黑眼圈，浮腫，細紋都有涉及到，而且它的保濕功效特別好，能讓你的眼部皮膚一整天任何時候摸上去都潤潤的，不像有些眼霜到了下午就沒作用了（有的甚至幾個小時以後就幹了）。平價的眼霜裡面，卡尼爾的眼霜便宜又好用，你可以根據自己的眼部肌膚情況挑選相應的系列。 我覺得買ANR眼部精華比較劃算，雖然價錢貴，但是第一：有效果（我之前買了挺多挺貴的眼霜也沒什麼效果）；第二：能解決各種眼部問題（別的眼霜基本沒有這種效果的，要麼就是去細紋，要麼就是去黑眼圈，要想都達到效果，買別的是不是還要買好幾種呢?)第三：用量省，薄薄的塗一層，效果就很好。我覺得至少能用三個月。 給你介紹幾款眼霜,你可以根據自己的情況來選啊，helena我呢，屬於喜歡長脂肪粒的，我用的是移花接木膏哦，建議你可以使用營養不是太多的 1. 貝佳斯強效護眼膜 號稱解決眼部所有問題，眼霜是要天天用滴，眼膜一個星期2-3次，眼部護理不可放鬆， 要知道眼部皮膚最能看出一個人的年齡。 2. The body shop接骨木花眼膠 黛妃最愛的眼霜哦，淘寶網持續熱銷，主要功效是減淡黑眼圈，而且是膠狀，很清爽不會長脂肪粒。 3. 倩碧眼部護理水凝霜(全效眼霜) 減輕眼部浮腫，黑眼圈現象，淡化眼部細紋和皺紋。加強眼部脆弱肌膚抵抗能力。舒緩，鎮定眼部肌膚，保護其免受外界刺激。質地輕盈，者哩配方有助於彩妝持久。。 4. 雅詩蘭黛ANR特潤修護眼霜 55555,某一天照鏡子時發現眼鏡周圍細紋已經好多了,還等什麼，這款明顯減褪細紋，從根本上對付眼部肌膚老化。 5. 碧歐泉溫泉水元素眼部精華 眼霜瓶子好漂亮，給眼部皮膚泡溫泉，深度補水平滑眼周肌膚，眼部精華配合眼霜使用效果更好。 6. HR赫蓮娜膠原蛋白豐盈眼霜 補充膠原蛋白是防老化有效果方法之一，HR家這款獨有的膠原蛋白配方，延緩眼部皮膚老化。 7. 契爾氏牛油果眼霜 牛油果含豐富滋潤的維他命A、E,都是皮膚最容易缺失的，相當滋潤的一款眼霜，比較適合冬天使用。 8. The body shop維他命E眼霜 VE有抗氧化作用，滋潤度極高、極容易吸收，價格也是非常公道，使用過的MM也是超贊的哦。 9. 歐萊雅水清新眼霜 瞬間淡化黑眼圈，提供眼部四周細嫩肌膚理想的保濕蘊含獨特的活性散光微粒,能夠明顯消除黑眼圈。 10. 蘭蔻抗皺緊膚眼霜 細致的成份可迅速吸收，非常適合眼部脆弱敏感的肌膚。它含有特效活膚復合物能強化表皮細胞眼部四周肌膚更密實有彈性並能撫平眼部周圍的皺紋。 11. 雅芳新活再生眼霜 三重緊致提升配方」及「抗疲勞因子」，有效提升眼周鬆弛下垂肌膚、增加彈性、增強彈性、去除眼周皺紋，讓眼周肌膚緊致 、富有活力，增進雙眸年輕明亮的神采。 12. 迪奧逆時空全效眼霜 輕柔細致的乳霜質地，其溫和舒適的質地能被很快地吸收，眼睛輪廓變得光滑明亮,眼部保養抗老化的革命性突破，讓您不用再為眼周悄悄出現的問題而煩惱!

D. 眼部如何抗衰老

【20歲到70歲眼部抗衰老方案！打擊每一條小細紋，防止歲月痕跡爬到臉上】

Aveda綠色科技緊致眼霜

20歲眼部護理：強化薄弱的肌膚

即使你現在仍然沒有任何皺紋，不過你可能會看到眼睛下面的黑眼圈。皮膚科醫生Patricia Wexler說：「黑眼圈通常是遺傳，或者血液循環不良造成，皮膚過於薄透的人也容易有黑眼圈。」含有能夠刺激膠原蛋白生成成分 (含有勝鈦或是維生素C成分等) 的眼部護理產品能夠強化肌膚，使由於血液循環不良造成的黑眼圈變得不明顯。

你可以試試Aveda的這款綠色科技緊致眼霜，它含有勝鈦成分，能幫助緊致、強化眼部脆弱肌膚。

資生堂 (Shiseido) 盼麗風姿 (Benefiance) 維他命A速效眼膜

30歲眼部護理：防止眼部浮腫

在這個年紀浮腫的眼睛大多是由於水腫或血液循環不良造成的。睡眠失調、飲食中過高的鹽分、過敏都會形成水腫。想要改善你臉上的水腫情況，減少鈉的攝入和改善睡眠是有效的解決辦法。想要臨時減輕水腫狀況，你可以試試資生堂 (Shiseido) 盼麗風姿 (Benefiance) 維他命A速效眼膜。它含有人參這種天然的抗炎症成分，能夠在15分鍾內減輕浮腫。

Patricia Wexler M.D. Dermatology3合一眼霜

40歲眼部護理：同魚尾紋的戰爭

在你40歲時，皮膚上的皺紋越來越多，甚至當你沒有任何錶情時也能看到它們的存在。已被證實對抗皺紋有效的成分維他命C、勝肽、A醇等能有效減少面部皺紋。如果你同時還有浮腫和黑眼圈的問題，那麼輕選擇一款有多重功效的眼部護理產品，比方說Patricia Wexler M.D. Dermatology3合一眼霜。它能同時對抗這三種眼部惱人問題。

SkinMedica夜間眼部修護精華霜

50歲眼部護理：放輕松

護理眼部肌膚的方法也能用來護理面部肌膚。每天外出時，佩戴上太陽眼鏡，以此來保護你的眼睛不受到陽光中紫外線的傷害。當你塗抹眼霜時，最佳的方式是輕輕點壓。當上保養品時輕輕拍打，能夠促進有效營養成分的吸收。夜間睡眠時的修護也是一個很好的時機，在上床前可以使用含有勝肽和抗氧化成分的眼部保養產品。SkinMedica夜間眼部修護精華霜能在夜晚幫你重建柔滑、年輕的肌膚。

BeFine眼部奇跡花露精華

60歲眼部護理：最大程度保濕

如果你愛用眼部遮瑕產品，可是卻容易出現裂痕，那麼這很有可能是由於你皮膚沒有足夠的保濕力。荷爾蒙的分泌，比方說雌性激素和脫氫表雄酮，能夠調整油脂的分泌。當你的皮膚越來越干，你的毛孔也會隨著年齡越來越大。化妝也會引起這個問題。想要改善這個問題，可以試試非常補水的眼部精華，像是BeFine眼部奇跡花露精華，它含有的亞麻籽油能夠為嬌嫩的眼部肌膚提供良好的保濕效果。接著上妝時，選擇含有油脂的彩妝品會比啞光化妝品要好得多。

雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 白金級緊致眼霜

70歲眼部護理：照顧敏感的皮膚

眼圈周圍肌膚的泛紅和敏感是這個年齡段的女人常碰到的困擾，而這主要是由於眼部肌膚極度乾燥所造成的。這個年齡段的女士需要為皮膚補充越多的水分越好。可以試試雅詩蘭黛 (Estee Lauder) 這款含有玻尿酸的白金級緊致眼霜 (Re-Nutriv Ultimate Lifting Eye Creme)。使用過後能另眼部肌膚柔軟並同時填補紋路。如果你的肌膚真的是過度乾燥了，那麼在擦眼霜之前，先輕輕塗抹一層眼部精華液來舒緩乾燥肌膚。

E. 50歲左右的用什麼化妝品眼部護理的。

覺得不能純粹看化妝品的牌子的，要看化妝品廣告的形象代表。

一個系列的化妝品，想像代表，說明了這個系列的化妝品適合不適合這個年齡段的女性朋友使用。所以，你可以看看一些化裝品的宣傳畫。

比如羽西，價格適中，從108－998元，系列很全面，而且，它的定位就是成功女性使用，比如30－45歲之間的中年女性。另外，還有諸如玉蘭油、歐來雅系列的，也有部分針對中年女性的。

為什麼要選擇針對性強化妝品的？

這是因為世界品牌的化妝品，完全研究不同年齡女性使用的感受。一種相同的產品，年齡不同，使用的情況和感受也不一樣。你不能把兒童霜送給阿姨用，但是，兒童霜卻可以送給阿婆使用。道理一樣，兒童霜質地太柔軟了，使用起來，感覺不好。但是，嬰兒皮膚和老人的皮膚敏感，使用了，感覺好極了。

當然，一款好的香水也是不錯的選擇。或者，新款的口紅也可以，但是，口紅是不能送人的。所以，你可以送面霜套裝（日夜型）或者法國香水。雖然瓶子小，但是，價值高，稍微包裝一下，還是很體面的。

希望上面的建議對你有幫助。

F. 50歲的女人適合用什麼眼霜

眼霜，護膚類化妝產品之一。有滋潤功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋問題外，同時也具備改善皺紋、細紋的功效。眼霜是用來保護眼睛周圍比較薄的這一層皮膚的。
眼霜對眼袋、黑眼圈、魚尾紋等都有一定的效用，但是不同的眼霜有不同的作用。眼霜的種類很多，大致分為眼膜、眼膠、眼部啫喱、眼貼、眼霜等；從功能上分為滋潤眼霜、緊實眼霜、保濕眼霜、抗老化眼霜、抗敏眼霜等等。
基礎需求
保濕、清爽、易吸收、成分安全、舒緩、無刺激

特殊需求
撫平皺紋、消除浮腫、淡化黑眼圈、防曬

眼霜選擇秘籍
對於心靈之窗的眼睛，最關鍵的是做到不同年齡，不同呵護，才能讓明眸長久煥發迷人光彩。
使用方法一
無名指蘸取小米粒大小，先在眼下方點一下，左手輕輕地將眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕一點哦。它主要的作用是把眼部的細紋拉平，讓眼霜滲入這些細紋中。順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形輕輕按摩，讓肌膚完全吸收即可。一般為4~5圈左右。最後再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助於血液循環，減少黑眼圈。

使用方法二
眼霜的正確使用方式近離眼紋教你眼霜正確的使用方式眼霜的正確使用方法，高度遠視眼霜的正確使用方式遠視的人正在不雅張望近方的物體時分是習慣性地擰緊眉頭，那樣的臉色陋習容難正在眉宇間及上眼簾構成皺紋。
人工做外頻繁使用電腦視力的疲勞和眨眼次數的增添使眼部皮膚的負擔加沉，也是天生皺紋的結果。過分使用手機收發簡訊也是同理。
無眼袋無的人正在眼睛疲勞時會天生痴肥的淚袋，於眼簾取眼眶的交界線處容難構成一條線。
1、眼部皮膚極薄，用得太多不但不能吸收，相反更會造成負擔加速衰老還會造成脂肪粒。
2、.眼霜應該早晚都用，不能用面霜覆蓋眼霜。
3、同時塗抹眼霜時注意手的衛生，避免2次污染，尤其是指甲縫要清洗干凈。
4、不能用面霜代替眼霜，面霜和乳液也應該避開眼部使用。

G. 為什麼要做眼部保養

眼睛是心靈之窗, 是魅力之源，但也是最容易泄漏年齡的部位。所以眼部的保養非常重要。

而黑眼圈也是眼部容易出現的問題之一，黑眼圈不是色素的沉澱，是眼部新陳代謝緩慢，血液偱環不暢，毛細血管堵塞，引發靜脈血堆積和色素沉著，形成的黑眼圈。不是病理性的黑眼圈，可以通過用合適的眼部產品加上按摩來解決。

所以眼部皮膚很容易出問題，保養是很重要的。

H. 如何預防老花眼，老花眼的護理措施

怎樣預防老花眼
1.經常眨眼法
平時一有空就利用一開一閉的眨眼方法來振奮眼肌,與此同時用雙手輕度搓揉眼瞼,增進眼球的滋潤,閉眼時竭力挺起雙肩,雙眼緊閉一會。
眨眼不會影響眼肌，而是能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。
2.經常轉動眼睛
因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉眼肌。

3.正確掌握閱讀方法
讀書時要舒適地坐著，全身肌肉放鬆，讀物距離眼睛約30厘米以上，不要過分前傾。否則，會影響到背部肌肉的勞損，不要在床上看書，過度疲勞時不要強行讀書。
4.不斜視
要集中一個小目標注視，不要用斜視的餘光看東西。
5.衛生用眼
從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛。看電視、電影的時間不宜過久，保持好視力。
6.注意鍛煉
要多做些全身運動鍛煉，增加全身血液循環對眼肌都有益處。
7.指壓法
為了促進眼珠的血液循環，要對眼窩進行指壓。由於眼球周圍都是骨骼，因此，進行指壓時，手指要盡量靠近眼球，輕輕地指壓多次。
8.眼球體操
鍛煉支撐眼球的肌肉的眼球體操能有效預防老花眼。
老花眼的症狀
老花眼特有症狀之一：視近困難
與近視患者相反，老花眼患者會逐漸發現在近距離閱讀時看不清楚小字體，以致不自覺地將頭後仰或者把書報拿到更遠的地方才能把字看清，而且所需的閱讀距離隨著年齡的增加而逐漸增加。
老花眼特有症狀之二：視近不能持久
由於晶體調節不足，使得近點逐漸變遠，患者通常需要經過努力才能看清楚近處物體。如果這種努力超過限度，引起睫狀體的緊張，再看遠處物體時，由於睫狀體的緊張不能馬上放鬆，因而形成暫時近視。
再看近處物體時又有短時間的模糊，此即調節反應遲鈍的表現。當睫狀肌的作用接近其功能極限，並且不能堅持工作時，就產生疲勞。因為調節力減退，患者要在接近雙眼調節極限的狀態下近距離工作，所以不能持久。
同時由於調節集合的聯動效應，過度調節會引起過度的集合，這也是產生不舒適的一個因素，故看報易串列，字跡成雙，最後無法閱讀。某些患者甚至會出現眼脹、流淚、頭痛、眼部發癢等視疲勞症狀。
老花眼特有症狀之三：閱讀需要更強的照明度
剛開始時，僅在晚上看書時眼睛有些不適，需要更強的燈光照明。由於照明不足不僅使視分辨閾升高，還使瞳孔散大，由於瞳孔散大在視網膜上形成較大的彌散圈，因而使老視眼的症狀更加明顯。

隨著年齡的增長，即使在白天從事近距離工作也易於疲勞，所以老視眼的人，晚上看書喜歡用較亮的燈光。有時把燈光放在書本和眼的中間，這樣不但可以增加書本與文字之間的對比度，而且還可以使瞳孔縮小。
但是燈光放在眼前必然造成眩光的干擾，這種干擾光源愈接近視軸，對視力的影響就愈大。有些老人喜歡在陽光下看書，就是這個道理。
老花眼的治療
第一、戴老花眼鏡(一種凸透鏡)
這是最簡單、也是必要的方法。由於老花眼的程度會隨著年齡增加而變化，所以老花眼鏡的度數也會隨之加深。
一般而言，40至45歲的人(假設他沒有近視、遠視或散光的情形)，老花眼鏡的度數約在100至150度。之後，每3至5年可能要換一副度數較深的眼鏡。50歲左右大約是200度;60歲左右，度數約在300度左右。60歲以後就不再有很大的變化。雖然眼角膜手術也可以治療老花眼，但太麻煩了。
近視眼患者也會發生老花眼。
遠視眼的患者更會有老花了，而且遠視眼的人，會提早出現老花眼的症狀。有些人在三十五六歲就發生近距離閱讀困難的情形，這些人需要看遠、看近各戴一副眼鏡。
第二、按摩的方法
1.用雙手中指來回按摩眉毛20次;2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;3.用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次;4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次;5.用雙手拇指按摩耳根20次;6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
長期堅持做這6個動作，不但可以防治老花眼，而且能減少皺紋，保持頭腦清醒。
第三、導引吐氣法
人平坐，排除雜念，以鼻徐徐吸氣，待氣吸到最大限度時，用手捏住鼻孔;緊閉雙眼，然後用口將氣慢慢吐出。此法可養睛明目，延緩晶狀體核的硬化。這樣做不但能雙眼明亮，還能醫治流淚。
第四、熨眼法
黎明(即起床)時，先將雙手互相摩擦，待手掌搓熱後，以手掌蓋於雙眼上，以手熨眼，再以食指、中指及無名指輕微地按壓眼球片刻。此法能增加眼部血液循環，補充血氧的供應，可使眼睛變得明亮、炯炯有神。
第五、低頭扳趾法
下蹲，臀部接近小腿，用雙手左右各攀住兩腳五趾，並稍微用力地往上扳，盡量朝下低頭。此功能使五臟六腑的精氣上升至頭部，起到營養雙眼及明目的作用。每日早、晚各做1次，長期堅持可養睛明目;治療眼睛視物模糊及老年性耳聾。
第六、中葯熏洗法
有人提倡中葯浴，即用菊花、桑葉、竹葉等煎水，趁熱先以蒸氣熏眼，待水溫後，再以葯水洗眼，可達到清肝明目的功效。
結語：通過以上給大家介紹的老花眼的預防措施以及三大特有症狀，相信大家對於老花眼已有了大概的了解，希望大家在日常生活中做好眼睛的保健工作，不要長時間看書或用眼，養成良好的用眼習慣。

I. 為什麼要做眼部護理

眼周肌膚在經常熬夜之後就開始走下坡路，出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋、肉芽、浮腫等問題。所以，預防和護理是十分重要的。

眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄，並有許多的皺褶，故眼周肌膚水分蒸發速度較快；同時，眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分布較少，特別容易乾燥缺水。這些因素決定了眼睛是最容易老化並產生問題的地方。

而且塗眼霜並不是萬能的，只有保持充足的睡眠，不熬夜不通宵，才能讓眼部肌膚更不容易衰老。即使塗再好的眼霜，也比不過多睡幾個美容覺的效果更好。

(9)50歲眼部護理擴展閱讀：

眼部護理的誤區：

1、25歲之前不需要眼部護理

很多年輕人仗著自己年輕，就肆意胡來，晚上熬夜通宵，造成了不少的眼部問題，比如黑眼圈、麥粒腫、脂肪粒。但在25歲之前的眼部護理，也是非常有必要的，能讓眼部肌膚的狀況減少很多。而早早的開始使用眼霜護理眼睛更是必不可少的。

不能根據年齡來判斷是否需要用眼霜，而要根據自身的膚質、氣候、環境來決定是否用眼霜。如果發現自己的眼部周圍肌膚出現問題，就可以開始買眼霜使用了。

2、過度使用眼部護理品

使用大量眼部護理品會對眼睛周圍的皮膚造成負擔，而且還會讓眼部皮膚變得更薄，反而會加速肌膚的老化，使眼部護理品的精華無法得到吸收。

J. 最近感覺眼睛越來越模糊,我該怎麼保養.

保養雙眼的好對策 多喝水：尤其在有空調的辦公室中或是房間里，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜干澀狀態。 滴眼葯水、生理鹽水、人工淚液：戴隱形眼鏡的人常常會靠這類的眼葯水來保護眼睛；有些人則為了防止眼睛干澀，也會在葯房自行購買一些眼葯水來點，但要注意的是葯水的來源，最好還是由醫生診斷所開出的，比較保險。因為大部分的眼葯水或人工淚液，為了保存方便，會加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應該是不會有太大的問題，但若是過敏性的體質就很難說了。 冷、熱敷：在眼睛疲勞的時候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鍾，可以配合眼睛上下左右的旋轉，多做幾次，能促進眼睛周圍的血液循環，對於因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。 平時可多吃些含有β胡蘿卜素的食品：胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。 簡單的按摩 a．兩手手掌互相摩擦直到發熱，將發熱的手心蓋住雙眼，並將眼球上下左右轉動。 b．眼睛閉上，兩手食指沿著眉骨輕輕按壓，直到太陽穴，對太陽穴稍加用力按。再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻樑交界處。 C．眼睛閉上，兩手食指沿著鼻樑、鼻翼的兩側，上下來回搓揉。並且食指用力壓鼻翼兩側凹陷處。 經常使用電腦的你，不妨利用休息的時間給自己來點按摩，對於眼睛的疲勞也很有幫助。 雖然說「眼睛是靈魂之窗」，但是隨著時代、文明在進步，我們不再過著「日出而作，日落而息」的生活，每天的用眼時間較以往增加了一半以上。加上「長時間」且「近距離」看書報、看電視、打計算機、上網甚至於通宵熬夜，大量增加眼睛的負擔，造成眼睛疲勞;也缺乏凝視遠方、多看綠色植物等適度讓眼睛得到休息的機會。再者，生活緊張、太過專注於工作，以致於眨眼次數過少，加上室內空調太過乾燥，使得淚液分泌不足、滋潤度降低，也會造成雙眼乾澀、發紅，甚至會引起細菌感染或得到乾眼症。這就是為什麼現代人視力不斷惡化，常覺得眼睛疲勞、乾澀、發炎、提早老化，甚至伴隨黑眼圈、假性近視、頭痛、肩頸酸痛的主要原因。 另外，近年來兒童近視率不斷升高，近視年齡不斷下降，以及升學壓力的雪上加霜，使得沒有近視的成年人反倒成為稀有動物。因此，如何保養雙眼、消除眼睛疲勞、預防視力減退及老化，成了現代人重要的課題。在此，提出幾種簡單的眼部運動及護眼按摩方法供大家參考。 眼部運動: 1、眨眼運動: 先用力閉起眼睛，再慢慢睜開; 重復5-10次。可在工作中的休息時間做這個運動，避免眼睛過度乾澀及疲勞、充血。 2、眼球運動: 可放鬆眼部肌肉，讓眼睛更靈活! (1) 先閉上眼睛，眼球向上看3-5秒，再回到正中位置。接著再分別向下、向左、向右看3-5秒，並回到正中位置。 (2) 閉上眼睛，眼球慢慢上下移動，來回5次。接著再分別左右移動、由左上向右下移動、由右上向左下移動，各來回5次 3) 閉上眼睛，眼球慢慢順時針轉動5圈，接著再逆時針轉動5圈。 (4) 張開眼睛，重復以上(1)-(3)的動作。 看遠看近運動: 長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鍾，反覆數次即可。最好是假日到郊外眺望青山綠水，既可放鬆身心，又可保養雙眼! 護眼按摩: 眼睛疲勞時，頸部肌肉會僵硬，眼睛四周的血液循環也會變差，所以會引起黑眼圈、假性近視、肩頸酸痛、頭痛等症狀。透過一些簡單的指壓與按摩，不但可以放鬆眼部肌肉、促進血液循環、消除眼睛疲勞，更可以預防視力減退及老化。 首先，在做眼部按摩之前，必須先洗凈臉部及雙手，之後可用熱毛巾熱敷5-10分鍾促進血液循環，再擦上適當的保養品或眼霜幫助潤滑。其次，若是身體不舒服或眼睛有發炎症狀，就不要進行按摩。再者，要注意力道: 輕按至稍微有點酸麻的感覺即可，並不是用力按到痛才有效，也要小心不可以按到眼球。在眼眶周圍有許多常用穴道(如圖一)，包括攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子?、承泣、四白、睛明穴及太陽穴等等。適度的按壓、刺激這些穴位，即可達到效果。以下介紹幾種簡單又實用的護眼按摩法: 輕閉雙眼，雙手握拳，以食指的近端關節，輕按圖一所標示的穴位，以順時針方向由睛明穴開始，各穴位按壓5秒，重復3-5次，如圖二所示。亦可用雙手食指指腹進行上述動作。 輕閉雙眼，雙手握拳，以食指的近端關節，由眼角沿著上眼框輕向外推至眼尾，如圖三所示。之後再由眼角沿著下眼眶輕向外推至眼尾，重復3-5次。 輕閉雙眼，雙手手掌互相摩擦搓熱後，將手掌拱起，以掌心對著眼球(以避免壓迫眼球)，覆蓋1分鍾，如圖四所示。接著，再將雙手搓熱後，手掌覆於眼上，分別以順時針及逆時針方向各輕轉10圈。最後，同樣地將雙手搓熱後，手掌由眼窩輕推至太陽穴，並停留在太陽穴上，以順時針方向輕轉10圈。 想要擁有明亮有神的雙眼，必須配合規律的生活習慣、眼睛適度的休息以及適當的保養才能達成;更重要的是要能夠持之以恆! 每天抽空做做眼部運動及眼部按摩，短時間內就能讓你獲得意想不到的效果喔! 放假在家長時間打網路游戲，不知不覺患上乾眼症；室內室外一冷一熱，眼內的水分「蒸發」加速……記者昨天從各大醫院眼科了解到，最近患眼疾的病人明顯增多，其中不少都是學生、白領被診斷為乾眼。對此，眼科專家指出，夏季是乾眼症的高發季節，當眼部不適時，應及時就診不要自行亂用葯。 眼內水分「蒸發」 小郭今年大二，悠長假期中他靠網路游戲打發時間。經過連續一個月的鏖戰，小郭感覺眼睛發紅充血、酸澀難忍，去醫院檢查後，才知患上了乾眼症。「長時間注視電腦屏幕，眨眼次數減少，眼表面長時間暴露在空氣中，水分容易『蒸發』。此類患者就是『視頻終端綜合症』。」第一人民醫院眼科副教授劉焰博士告訴記者。 記者從第一人民醫院眼科了解到，最近門診病人非常多，不少都是因為暑假過分用電腦所致，其中不少被診斷為乾眼症。專家解釋，乾眼症是由於眼睛分泌的淚液量或質出現異常，引起淚膜不穩定和眼球表面損害，導致眼部不適。據一項統計數據顯示，在所有的眼表疾病里，至少有10%會出現乾眼症狀，如干澀、異物感、紅、脹、畏光、視疲勞或反射性流淚等。 眼疲倦背後是「乾眼」 陳小姐是一名銷售員，一次外出辦公時，乘坐空調計程車，突然感到眼睛又干又澀。當時以為是疲倦所致，並未在意，回到公司就滴了幾滴眼葯水。兩小時後，症狀不但沒有緩解，反而更加嚴重，連眼睛都睜不開了，她急忙去醫院就診。 「像現在這種室內、室外冷熱兩重天的情況下，患乾眼病的幾率明顯增高。」劉焰博士補充道：「不少辦公大樓和計程車長時間開空調，空氣十分乾燥，而室外艷陽高照，又加速了眼球表面水分的蒸發，造成眼睛干澀不適。長期如此，會造成乾眼症、眼表感染，嚴重的甚至會損傷角膜。」 濫用眼葯水存隱患 為緩解症狀，一些人頻繁滴眼葯水。對此，劉焰博士指出，有些眼葯水不僅不能緩解症狀，甚至還會加劇症狀。當沒有眼表炎症時，不能亂用含有抗生素或激素的眼葯水。一些使眼部感到清涼的眼葯水裡，往往添加了收縮血管的成分，它對眼球氧供和血供均起負面作用，起不到真正緩解眼疲勞的作用，還會讓人產生很大的依賴性。一旦停葯，會引起反射性充血，延長治療周期。 劉焰博士表示，乾眼病因需要不同的組合治療。其中，人工淚液眼葯水就是一種，它模擬人體生理淚液，保持或提高眼表濕度和潤滑，消除或減輕眼部不適。 在家可自測乾眼症狀 乾眼症狀平時在家也能自測，如是否有過佩戴隱形眼鏡不適的歷史、是否有眼部緊張、瞬目過多等情況？如有上述情況，就可能患乾眼。此外，眼部是否發紅（充血）、異物感、癢、過多水分、燒灼感、過多黏液、視物模糊、眼乾酸澀等症狀，如果以上症狀較為嚴重，年齡超過50歲，也代表可能已患乾眼症。 另外，有甲狀腺病、類風濕性關節炎、糖尿病、青光眼病史的人群，以及經常使用抗充血葯、降壓葯、人工淚液、激素、鎮靜劑和胃潰瘍葯等葯物的人群，患有乾眼症的可能性也很大。

希望採納