我30歲心率90下

㈠ 成年人心跳長期維持在每分鍾90多左右,是不健康嗎

每分鍾心率超過100次稱為心動過速，低於60次稱為心動過緩。 心動過速能夠引起人們的重視，而在臨床工作中，心動過緩卻往往被人們忽視，特別是中青年。不少人說心跳慢說明身體好，當然如果他精力充沛，這是經常鍛煉的結果，是正常的，但是有些人經常委靡不振，這就要引起特別重視了。病態的心動過緩如果不進行及時糾正，病情可能進一步發展，輕則影響正常生活，重則危及生命。 正常成人的心率在每分鍾60—100次之間，如果超過100次稱為心動過速，低於60次稱為心動過緩。 長期體育鍛煉的人、運動員或重體力勞動者，雖然心率只有每分鍾50—60次，但精力充沛，無任何不適，不屬於病態，這種情況多為生理性竇性心動過緩，是正常現象，不會影響健康。此外，健康的成人睡眠期間的心率也可在每分鍾50—60次左右。 心動過緩是心律失常的一個重要類型。有些患者平時的基礎心率偏慢，在每分鍾50—60次左右，甚至低於50次，平時有頭暈、乏力、倦怠、精神差的症狀。有些患者平時心率可表現為正常，心動過緩可突然出現，下降到每分鍾40次以下，可出現頭暈、一過性眼黑、乏力、心悸、胸悶、氣短、有時心前區有沖擊感，嚴重者可發生暈厥。還有些患者以頭暈、乏力、暈厥的症狀就診，檢查時可發現心臟間斷出現長時間的停搏。 引起心動過緩的最常見的原因是病理性竇性心動過緩、竇性停搏、竇房阻滯、房室傳導阻滯。 病理性竇性心動過緩的表現為有不適症狀的心跳慢。病因多為病態竇房結綜合征、急性心肌梗死、甲狀腺機能低下、顱內壓增高或使用了有減慢心率作用的葯物(如倍他樂克、異搏定、洋地黃類葯物、利血平等)。 竇性停搏、竇房阻滯、房室傳導阻滯的表現為心跳有較長時間的停搏。引起這種情況的病因有病態竇房結綜合征、傳導系統退行性改變、先天性房室傳導組織、心肌炎、心肌梗死等。停搏時間超過3秒是非常危險的，可引起惡性室性心律失常，導致猝死。 對於有症狀的心動過緩患者，尤其是影響患者的生活質量，或心跳停搏在3秒以上，或伴一過性眼黑、暈厥者應進行積極的治療。 在心動過緩急性發作時，除針對原發病因進行治療、停用可減慢心率的葯物外，可以使用阿托品、異丙腎上腺素提高心率。對於心率在每分鍾40次或者更慢者，葯物提高心率效果不明顯，尤其是伴有反復暈厥或暈厥前兆的患者，應置入臨時心臟起搏器。 在積極糾正可逆轉的原發病因並排除了葯物的影響後，如果患者的心動過緩症狀不能逆轉，則需要置入心臟起搏器。心臟起搏器有火柴盒大小，重量在25—50克之間。脈沖發生器埋在上胸部的皮下，起搏導線經靜脈血管送入心臟。起搏器按一定形式的人工脈沖電流刺激心臟，使心臟產生有效收縮，從而提高心率，緩解或消除病人的症狀，挽救生命。 因此，平時經常有乏力倦怠、心臟不適、頭暈、一過性眼黑或暈厥症狀者，應當注意數數平靜時及有不適症狀時的脈搏數。如果不是一個經常愛運動的人，平時白天的心率總是偏慢，尤其小於每分鍾50次，或是不適症狀出現時患者的脈搏明顯減慢，或有很長時間的停搏時應當引起注意，要到醫院心內科的心律失常門診進行詳細的檢查。

㈡ 心率90多次每分鍾正常嗎

人體正常心率為抄60～100次/分。
小於60次為心動過緩，大於100次為心動過速。
導致心率快慢的因素非常多，運動、情緒、葯物、器質性病變等等。
注意下不喝酒和刺激飲料，注意作息時間。如果沒有胸悶氣短和其他症狀不用特別關心，有條件的話選擇一項非劇烈運動堅持下來。一定一定不要熬夜！
有症狀要定期查，如果感覺有臨床症狀，建議做心電圖檢查，必要時做心臟彩超、24h心電圖、運動平板實驗、直立傾斜試驗、再查個甲狀腺功能，排除甲亢等甲狀腺疾病等等檢查。

㈢ 30歲每分鍾正常心跳是多少

30歲每分鍾正常心跳～100次/分鍾。

正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異，平均在75次/分左右(60—100次/分之間)，成年人中，女性的心率一般比男性稍快，同一個人，在安靜或睡眠時心率減慢，運動時或情緒激動時心率加快，在某些葯物或神經體液因素的影響下，會使心率發生加快或減慢。

經常進行體力勞動和體育鍛煉的人，平時心率較慢。生理性竇性心動過緩是正常現象，一般心率在50～60次 /分，運動員可能會出現40次的心率，不用治療，常見於正常人睡眠中、體力活動較多的人。

心率或脈搏小於50次多數為病理性，需要治療，嚴重者要安裝心臟起搏器來加快心率。

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心率增快危害健康、縮短壽命，增加心血管病的發病率和死亡率。

如何才能使靜息心率能保持在60次/分鍾左右：

1.運動

常參加各種強度適宜的運動，就會使靜息心率變慢。雖然運動時心率加快，但運動能使心功能得到鍛煉，從而使靜息心率減慢。一般適宜的運動心率是「170-年齡」，如一個50歲人，運動心率控制在120次/分鍾為宜。

過快說明運動量過大，達不到也起不到效果。運動前要自覺舒適、無疲勞感，一般運動不要超過1小時，而且每次最佳時間為30分鍾～60分鍾，每周至少堅持3次運動。

2.改正不良的生活方式

熬夜、吸煙、飲酒均可使靜息心率加快。少喝濃茶，特別是不要在睡前喝，否則容易導致失眠。還應定時大便，保持排便順暢。

3.保持適當體重

肥胖會使心臟負擔加重，心率加快，因此肥胖者要通過健身運動，調節飲食來保持適宜的體重。

4.保持心態平和

生活中心態要平和，不要總著急、生氣，如果因為緊張、生氣等情況出現心率過快，可以通過聽音樂、靜心冥想等方式逐漸恢復平靜。

5.葯物治療

某些疾病如高血壓及冠心病引起的心率加快，可根據醫囑服用葯物，使心率減慢，保護心臟，減少與控制心肌缺血事件，改善心功能，延長壽命。

㈣ 心跳90下正常嗎

病情分析：
根據你的描述來看，你的心率是正常的。
指導意見：
一般人的心率是在60-100次/分的，你的是處於正常的情況的，不用擔心的。

㈤ 心跳一分鍾90多下正常嗎

勉強算正常

成年人每分鍾心跳大約是七八十次，60~100次之間都屬正常，在平時假如成人安靜時每分鍾心跳超過了100次，醫學上就算作「心動過速」；少於60次的，則是「心動過緩」。

勞動時比安靜時要跳得快些，女的比男的要跳得快些，孩子比大人要跳得快些，新生兒每分鍾可以跳到150次。平均說來，如果一個人活100歲，那麼，他的心跳次數加起來總共可達40億次左右。

運動員因為經常鍛煉心肌收縮力大，舒張期回心血量也大，所以在平靜時運動員心跳小於六十次/分就能保證機體供血，有的可以48-50次/分。他們運動起來才有能力和耐力。

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心率的日常保健：

心率增快危害健康、縮短壽命，增加心血管病的發病率和死亡率。

1、運動

常參加各種強度適宜的運動，就會使靜息心率變慢。雖然運動時心率加快，但運動能使心功能得到鍛煉，從而使靜息心率減慢。一般適宜的運動心率是「170-年齡」；

如一個50歲人，運動心率控制在120次/分鍾為宜，過快說明運動量過大，達不到也起不到效果。運動前要自覺舒適、無疲勞感，一般運動不要超過1小時，而且每次最佳時間為30分鍾～60分鍾，每周至少堅持3次運動。

2、改正不良的生活方式

熬夜、吸煙、飲酒均可使靜息心率加快。少喝濃茶，特別是不要在睡前喝，否則容易導致失眠。還應定時大便，保持排便順暢。

3、保持適當體重

肥胖會使心臟負擔加重，心率加快，因此肥胖者要通過健身運動，調節飲食來保持適宜的體重。

4、保持心態平和

生活中心態要平和，不要總著急、生氣，如果因為緊張、生氣等情況出現心率過快，可以通過聽音樂、靜心冥想等方式逐漸恢復平靜。

5、葯物治療

某些疾病如高血壓及冠心病引起的心率加快，可根據醫囑服用葯物，使心率減慢，保護心臟，減少與控制心肌缺血事件，改善心功能，延長壽命。

㈥ 我今年38歲從小到大心跳都是90以為要怎麼辦

這個找醫生看吧

㈦ 我30歲，女性，心跳每分鍾90多是怎麼回事

成年人每分鍾心跳大約是七八十次，但在60到100次之間都屬正常。勞動時比安靜時要跳得快些，女的比男的要跳得快些,所以沒有什麼不適是正常的。如有不對勁的地方可以去醫院做個心電圖的

㈧ 心率90正常嗎

正常人心率是60-100次/分鍾，但出現心慌的話有可能是早搏，應該去醫院做個心電圖，不貴。如果活動後出現心慌、氣促、胸悶的話，更要去檢查。

㈨ 高血壓 男30歲，體重190斤，身高180cm服葯前血壓150～100，心率90左右，醫

倍他樂克用到50了
偶爾覺得心慌，心區疼痛（不是很疼），呼吸困難，稍微快走頭暈。這些症狀考慮和倍他樂克降低泵血功能有關。因為沒有報心率，所以假定正常。
都靴形心了，是高血壓性心臟病
建議，1.用比索洛爾代替倍他樂克，根據個人經驗，這個副作用小一點，一般一日兩次，一次2.5毫克。用前先徵求一下主治醫生意見2.減一點體重，減掉10斤肉為好。3.抗焦慮葯物不到嚴重時不要用，運動可以減輕焦慮症狀，正好也減肥了。沒必要操不該操的心，健康比什麼都重要

㈩ 30歲的男人正常心率是多少

在靜止狀態下，心率一般在60-90之間。
健康成年人最大心率=220-年齡，運動時一般不專要超過最大心率。屬
最大心率百分數在不同的范圍代表不同的運動強度。每個人所需的運動強度並非一致，我們將最大
心率百分數劃分為5個區，您可從中選擇適合您的運動強度目標：
⑴50%-60%保持健康；
⑵60%-70%運動能力提升；
⑶70%-80%有氧、健身運動；
⑷80%-90%無氧、力量練習；
⑸90%100%競技訓練。
對於大多數人來說，最有效的運動范圍即是將最大心率百分數控制在55%-75%，即進行中等強度運
動。