長壽的秘訣是保持單身

A. 「多喝粥，少碰男人能長壽」，你相信這種長壽秘訣嗎

最近，一個名字叫佳蘭的蘇格蘭老太太在中國火了。她是英格蘭最長壽的老人，活到了109歲。她只有過短暫的戀愛，但是一輩子都沒有結婚。她一直辛勤的工作，做過很長時間的牛奶工。除了這些以外，她還喜歡聽音樂和運動。即使上了年紀，她也積極保持著開朗的心態，也喜歡接受新鮮事物。

個人認為，一段好的婚姻可以讓我們成就更好的自己。但是如果在一段婚姻中，你不斷地被消耗，讓你變成一個更加糟糕的人。那這樣的婚姻對於我們來說還有什麼意義呢？「多喝粥，少碰男人」是一種調侃，也是一種態度。結婚也好，單身也好，都只是我們的一種狀態。哪種狀態更好，要因人而異。如果有一個低質量的婚姻，那還不如高質量的單身。

B. 中國很多長壽老人，他們長壽的保養秘訣是什麼

一，善修養、重情操。

二，有堅忍的毅力和不屈不撓的性格。

三，勤奮多思。

四、朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落。

五、人之腎氣通於耳，扯拉搓揉健全身。

六、夫妻之間互捶背，解疲強身又防癌七、每天揉腹一百遍，通和氣血裨神元

三慎古代養生之道還提出貴在慎食、慎葯、慎激動。特別是老年人，在日常生活中更要做到這「三慎」。目前市場上的保健葯品多如繁星，如不根據自己體質的具體情況選用，或濫服人參、鹿茸等補葯，經常事與願違，產生毒、付作用，反而對身體造成危害，影響健康。

C. 107歲美國老太分享長壽秘訣，為何竟是遠離男人

對於長壽的秘訣，不同的人有不同的看法，而有些看法甚至有些驚人。

據外媒CNN報道，本周三，一位美國老太太在自己107歲的生日宴會上就分享了一個與眾不同的長壽秘訣，那就是：遠離婚姻，保持單身。

這位老太太名叫露易絲·西諾爾（Louise Signore），住在紐約布朗克斯區。雖然她一輩子都保持著健康的飲食習慣，並堅持鍛煉，沒事兒還跳兩支舞，玩兩把游戲，但她堅信，這些都不是她長壽的真正原因。在她看來，她之所以走過了一個多世紀，那是因為她從未走進過婚姻的殿堂。

對於西諾爾的長壽秘訣，有些網友深表贊同，分享著自己的經歷。

恭喜這位女士！但就個人而言，我不想活這么久……但你只能活一次。因此，如果我找到了一生所愛，我會和他永浴愛河；如果沒有，我仍然會熱愛生活！在我看來，重要的是，你對生活的態度。」

D. 107歲的奶奶的婚姻觀，不碰男人能長壽，你怎麼看

美國紐約的老太太LouiseSignore，在中國著火了！她度過了自己107歲的生日，100多人來為她慶祝。記者聽到長壽的秘訣時，祖母說:我沒結過婚。我認為這是秘訣。沒想到單身還隱藏著這么大的秘密

E. 長壽的秘訣是離開男人

你說的沒錯，真的，每次受傷都是因為男人，我記得之前有一個采訪就是有一個很長壽的老奶奶，但有人問她是怎麼養生的？回答就是說遠離男人。

F. 人人都想長命百歲，那些奇葩的長壽方法，你聽說過幾種

長命百歲甚至長生不老，是人類永遠的話題。古代有秦始皇求長生不老葯，也有道士為求長壽自煉丹葯卻直接中毒身亡，那麼現代有哪些奇葩的長壽方法呢？

第三，喝酒保長壽。酒是糧食的精華，據說適量飲酒對身體有一定好處。比如95歲老人楊保安，他冬天喝白酒，夏天喝紅酒，每天午餐和晚餐必喝。再比如100歲的師尚兵老人，也是天天喝酒，他不僅壽命長，而且身體還特別幫，96歲時還下地干農活，100歲整還能拉鋸子鋸柴火。

其實長壽最重要的也許是心態好，很多百歲老人都是性格開朗，不為瑣事煩惱的。至於奇葩長壽方法，大家還是謹慎一些，不可隨意嘗試。

G. 107歲的老奶奶，一直單身，不碰男人能長壽嗎

剛剛慶祝107歲生日的美國祖母路易斯說：保持清醒、多運動、養好的生活習慣和一直單身是她長壽的關鍵。紐約布朗克斯區的路易斯把她的健康歸功於均衡的飲食和經常鍛煉。令人驚訝的是，她仍然獨自走路去購物，也不吃葯。當問她的長壽秘訣時，她說：我沒有結過婚，我想這也可能就是秘訣。

當你還沒准備好結婚的時候獨自一人生活並不可怕，可怕的是隨意結婚。在這里，真誠希望單身女孩們不要盲目結婚，要謹慎選擇，要跟隨自己的心，要有相信愛情是存在我們身邊的，擁有熱愛生活的能力。同時，一個好的婚姻需要管理。兩個在一起的人應該互相體諒和關愛，而不是互相埋怨。一個人健健康康地變老，兩個人攜手一生到老。

H. 115歲修女成歐洲長壽冠軍，是否印證了單身的人更長命

並不能說單身的人越長壽，已婚人士也有壽命更長的。只有不幸的婚姻才能增加患病的風險，都會讓人的心臟受到嚴重的威脅。

一、堅持鍛煉

養成一個良好的習慣，每天堅持鍛煉的人才能增加自己的體魄，同時增加自身的免疫力。如果生活習慣得不到改善，根本不可能讓人身體健康。

只有一日三餐有規律，才能讓身體吸收營養，自然而然身體就會有很好的狀態，這才是長壽的秘訣。

所以單身的人也不一定長壽，必須讓自己的生活充滿快樂，有一個好的節奏感。這樣的狀態才能讓人長命百歲，減少疾病發生。

I. 為什麼大多數單身老男人比較長壽

男人是家庭當中的頂樑柱，在外不但在忙碌打拚，而且還會面臨許多生活中的壓力，因此中年男人一定要注意身體保養，這樣才會更利於健康長壽。而生活當中的長壽男人有許多值得學習的好習慣，今天就給大家講一講自古長壽男人的6個共性，符合1個也很有福氣!看看你占幾個?為了避免男人中老年慢性病，希望朋友們借鑒一下這些養生方法。

6、不做單身漢

研究稱，在戶口普查資料和死亡記錄中發現，未婚男性在50歲後死亡的幾率比已婚人士高出58%，寡居人士也比已婚人士早死達40%。究其原因，是未婚男性與已婚男性生活習慣上的差別：未婚男性總體來說吸煙、酗酒的習慣更嚴重，而且他們心理上有孤獨感。所以，男人為了長壽，擇偶是必要的，該到結婚年齡的，不要延遲，對自己的健康不利。

長壽是每個人心中的渴望，而且經過研究發現，男人患癌的幾率要比女性高一些，因此要想活得更加久過錯，男人們要學習自古長壽男人的6個共性。平時養成愛喝水的好習慣，避免過分焦慮，保證睡眠質量，適量運動，不做單身漢，並且平時喜歡看美女，這樣的話對健康長壽更有好處。朋友們經常對照一下，看看你占幾個?如果你符合1個也很有福氣!

J. 結婚和單身哪種的壽命會更長，為什麼呢

現在人的生活水平大幅度的提高，所以人們的日常壽命也比古代人更長意見，決定壽命長度的因素有很多，你的飲食習慣，你是否有遺傳性的疾病，或者你的一個心態都決定著你生命的長度。

人是群居的動物。沒有一個人能夠忍受長期的孤獨在孤獨的環境中，你的身體受到傷害的程度會比較大，而且一個讓你舒心的環境里，你的壽命當然會長一點。