枸杞長壽故事

『壹』 枸杞與長壽

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。

『貳』 常吃枸杞真的可以讓人長壽嗎

中醫養生火了，不少人有事沒事的，都愛吃幾粒兒枸杞，補補身子。注意養生是好事，不過，咱可別忘了，枸杞畢竟是味中葯，是葯三分毒，您想想，這枸杞是誰都吃得的嗎?說起枸杞的走俏，就不得不說一個傳說。傳說啊，有史以來，世界上最長壽的老人，是咱中國的李清雲。他是民國時期的一個老中醫，要問人家活了多少歲?說出來嚇你一跳，256歲!史料記載，老人留下的長壽秘笈里，很重要的一條就是每天吃枸杞。但傳說總歸是傳說，估計活到256歲，也只能在傳說中出現。但打次之後，吃枸杞能長壽的說法就流傳開來了。越來越多的人，都把枸杞當成了健康生活一大寶，天天離不了。專家介紹說，枸杞的好處主要就在這枸杞多糖里了。枸杞補血補腎的妙用啊，也主要是靠枸杞多糖來完成的。可是就算營養豐富，枸杞也是味中葯，俗話說，是葯三分毒，這枸杞，也不是人人都適合吃。

『叄』 枸杞真的可以抗衰老，延年益壽嗎如果是的話，怎麼吃才好呢

枸杞是可以抗衰老、延年益壽的，這個在古代和現代都有實例和論證。
《葯性論》記載枸杞：「補精氣諸不足，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。」《神農本草經》記載枸杞：「久服，堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。」可以看出枸杞確實是長壽不老的良葯。中國清末有個叫李清雲的人，常吃枸杞，活了256歲，當時的紐約時報與時代雜志還對他做了報道。現代醫學研究證實，枸杞多糖可以明顯促進細胞活性，調節機體免疫功能，並且能夠提高抗氧化作用，降低血中不利於人體健康的MDA含量，提高血清中能消除體內有害物質的SOD活力，使老年人若干血液、血糖指標向年輕人方向逆轉，顯著延長壽命。可見枸杞抗衰老確實是有科學依據的。
關於枸杞的吃法，枸杞乾果以及採用燉泡煮的形式，會讓枸杞營養成分大量流失，最好還是吃枸杞鮮果，或是喝100%枸杞汁，保留的營養更多、也利於人體吸收。

『肆』 很多人說吃枸杞可以長壽，是真的嗎

是真的，民間有很多的百歲以上的老人常年使用枸杞。希望對你有所幫助。

『伍』 很多人說吃枸杞可以長壽，是真的嗎哪裡枸杞比較好呢

民間傳說，有一書生體弱多病，到終南山尋仙求道，在山中轉了好幾天，也沒有見到神仙蹤影。正煩惱間，忽見一年輕女子正在痛罵責打一年邁婦人，趕忙上前勸阻，並指責那年輕女子違背尊老之道。那女子聽了，嗬嗬笑道：「你當她是我什麼人？她是我的小兒媳婦。」書生不信，轉問那老婦，老婦答道：「千真萬確，她是我的婆婆，今年92歲了，我是她第七個兒子的媳婦，今年快五十了。」書生看來看去，怎麼也不像，遂追問緣由。那婆婆說：「我是一年四季以枸杞為生，春吃苗、夏吃花、秋吃果、冬吃根，越活越健旺，頭發也黑了，臉也光潤了，看上去如三四十歲。我那幾個兒媳婦照我說的常常吃枸杞，也都祛病延年。只有這個小兒媳婦好吃懶做，不光不吃枸杞，連素菜也不大吃，成天雞鴨魚肉，吃出這一身毛病。」書生聽了這番言語，回到家裡，多買枸杞服食，天長日久，百病消除，活到八十多歲。這雖然是神話傳說的故事，但枸杞的功效卻是古今公認的。枸杞在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，其葯用價值備受歷代醫家的推崇。它是傳統名貴中葯材和營養滋補品。枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成，可用於癌症的防治。
常言道：「天下黃河富寧夏，中寧枸杞甲天下」。當然是寧夏中寧枸杞好嘍，網上就有賣正宗中寧枸杞的賣家，我在寧夏大漠枸杞專賣店枸杞買的枸杞就不錯，建議你去看看。

『陸』 中醫專家說，常吃枸杞會長壽。吃了就真的會長壽嗎

也不一定的，枸杞可以補肝腎，但每天的用量都是有很大的講究的，什麼人可以吃，什麼人不可以吃都是很有講究的，並不是說所有人吃枸杞都可以長壽。吃多了還上火。

『柒』 枸杞與健康養生的故事

為了迎合這個看臉的市場，確實有一些賣家會對枸杞的顏色進行一定的處理。最常見的就是用硫磺熏蒸，不過如果二氧化硫殘留量合格，也沒什麼問題。
至於其它染色方法，比如白礬或其它水處理，現實中確實都可能存在。
如何從外觀上鑒別？很遺憾的告訴你，目前並沒有什麼好辦法。因為如果你知道了一種鑒別方法，商家同樣也會知道，然後會想新的方式繼續騙住你。如果你想盡可能避免買到劣質或是造假的枸杞，那有一個簡單粗暴的建議買朋友買過或者信賴的大牌子，比如主打年輕人續能量的枸杞的北卧，主打科技工藝的沃福百瑞都可以放心購買！枸杞，是老祖先發現的「葯食兩用」的植物之一，並且首先是作為食物被確認下來的。在成書於3000年以上的《詩經》中已有「涉彼北山，言其采杞」（《小雅·北山》）的詩句，記錄的是先民們在荒原上採集枸杞的情況，說明當時人們已經開始食用枸杞了。《山海經》中也有「虖勺之山，其下多荊杞」（《南山第一山》）的話，說明先人們對枸杞的生長環境已經有了相當高水平的認識。在《神農本草經》中，枸杞被列為上品，稱其能「久服輕身不老、耐寒暑」，即具有提高機體健康素質、延年益壽、抗衰老的功效，還有「卻老子」的稱謂。「正氣存內，邪不可干」，這正是健康的基礎，後來人們發現它具有防治疾病的作用，也與這個根本因素分不開。把枸杞作為健康養生的食物，具有歷史的連續性，這從歷代留下的本草著作中也可得到證明，有史料可查的如《食療本草》《本草綱目》《葯性論》《本草逢原》《本草經疏》《本草述》等。

『捌』 枸杞子怎樣食用才能長壽

中醫認為枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽。古代長壽老人李慶遠就是靠長期喝枸杞水獲得長壽的，當然前提必須是長期堅持。那麼，磨豆漿的時候放一些枸杞是個好東西，具有延緩衰老的功效。很多人都拿枸杞泡水喝。然而有專家指出，僅僅是簡單浸泡一下，枸杞中的維生素、胡蘿卜素等很難完全被吸收。可以在豆漿機磨豆漿的時候，放上一小把枸杞，這樣就能充分利用枸杞所含的各種營養物質和微量元素了。炒菜、做粥的時候放一把枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，增強免疫力，但只有在堅持食用的情況下，才有葯物價值，偶爾吃一兩次是沒有效果的。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。所以建議把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時，或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞當配料就可以了。像普通食物一樣吃枸杞之所以對眼睛有好處，是因其富含胡蘿卜素、鈣、鐵等營養元素，俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。吃枸杞比較好的方法就是像普通食物一樣入粥飯、羹湯、菜餚里邊，不僅滋補，而且不會上火。不過，枸杞並不適合所有人，那些體質虛弱、抵抗力差的人可多吃點，但因其溫熱身體的功效挺強，一些感冒發燒、發炎、腹瀉的人就最好別吃了。此外，枸杞也有「保質期」，有酒味的枸杞已經變質，不能再吃了。

『玖』 人到中年不得己，保溫杯里泡枸杞。什麼意思

意思是道出了多少中年人的無奈，同時也道出了中年人擔憂自己身體健康而迫切需要養生的焦慮。

的確，中年人再也不像年輕時候的自己，那時候什麼病都不是事！而中年人，每年體檢，或多或少都會查出有那麼一兩項已經不正常了，要麼血壓高，要麼血脂高，要麼尿酸高，要麼血糖高。於是，在家庭、工作、生活的壓力下，不得不開始在保溫杯里泡枸杞了。

小標題：不得已指的是身體健康問題。

(9)枸杞長壽故事擴展閱讀

枸杞在臨床上常與懷牛膝、菟絲子、何首烏等配伍，可補肝腎、益精補血，治療肝腎陰虛證。其實，枸杞樹一身都是寶。枸杞芽味苦、甘，性涼，具有補虛益精、清熱止渴、祛風明目的功效；枸杞根又稱為地骨皮，也是一味常用的中葯，具有滋陰補腎的功效；枸杞葉，可補精益壽、抗衰老、降血壓、降血糖、降膽固醇的功效，久食可使人長壽。

枸杞子是食用價值很高的葯材，且沒有毒副作用，其食用方法也有很多，可直接干吃、泡水、煲湯、煲粥、泡酒等，最簡單的就是直接干吃。其實，我們每天堅持吃5~10g的枸杞是健康的，對身體並沒有什麼壞處，反而有很多的好處，干吃枸杞可清肝明目、滋陰補腎。