Ⅰ 老年人腿疼怎麼辦
這得看有什麼症狀。可能是風濕性的,也可能是骨質疏鬆症。
若除了出現腿痛還有間歇性跛行和走路沒勁兒時,可能是血管堵塞了,應該考慮看外周血管科。
若清晨起床時疼痛較劇,稍活動後疼痛即緩解,活動過頻疼痛又再起,休息後可再度緩解。若處於某位置過久或活動多時,疼痛又起,可聽到關節粗糙摩擦聲。這是骨性關節炎。
防骨質疏鬆,平時多注意合理飲食、定期運動。
保持均衡飲食確保攝取足夠的鈣質及維生素D,如高鈣低脂的鮮奶及芝士、魚類及深綠色的菜都是好的選擇。根據體質的陰陽偏頗,定期選服補腎之品,在一定程度上能穩定和提高人的性激素水平,間接抑制破骨細胞的骨吸收活動。應戒煙及避免過量飲酒,及時防治全身性代謝性疾病,如高血壓、糖尿病、痛風等。
堅持適當運動長期堅持循序漸進的運動,如游泳、保健操、太極拳、散步等,不僅可減緩骨量的丟失,還可明顯提高骨鹽含量,促進骨細胞的活性。但不宜參加劇烈運動,尤其是引起肌肉過度酸痛的運動。打拳、跳舞時轉身、轉頸及彎腰動作不宜太猛,避免上下跳。可根據個人的身體狀況做一些負重的運動,如爬坡、上樓梯等,幫助建立骨骼的鈣質儲備。工作、活動或休息時,均不要長時間處於同一體位或姿態,要經常進行動作位置的變換調整。
治療腿疼的手法分以下5個步驟:
1、捏跟腱:跟腱就是俗稱的懶筋,位於足跟的後上方。在床上用兩手的拇指和食指的中節稍用力分別捏兩側跟腱,以能耐受為度,捏20至30下即可。
2、推小腿:如果是小腿後面麻木疼痛,就推小腿肚兒;如果是小腿外側麻木疼痛,就推小腿靠小腳趾的那一側。方法是坐在凳子上,用掌根或大魚際由上向下保持壓力向下推,可以塗些「按摩乳」或隔著一層軟布,推20至30次。
3、點穴:第1個穴位在坐骨結節(臀溝中央能摸到的骨頭尖)和股骨大轉子(胯骨外側突出的骨頭)聯線的中點。第2個穴位是大腿後方中央。第3個穴位是在小腿肚中央。第4個在內踝的後方。跪在床上,用中指或拇指按在穴位上,以有酸麻脹感為佳,每個穴位點1分鍾。
4、抖腿:站立時,用健側腿持重,患側放鬆,手掌按在大腿後方左右抖動肌肉1至2分鍾,然後坐下,微屈膝關節,手掌按在小腿後方,左右抖動肌肉1至2分鍾。抖動要連續、流暢、自如。
5、牽拉:趴在床上,雙手抓住床頭,由家屬一人或兩人握緊患者的腳脖子向下方牽拉,待患者感到疼痛減輕或消失時,維持這種牽拉力,直至沒勁了為止,連續牽拉5至10次。
除了上述手法治療外,還應該注意保暖防潮,以利於腿痛的防治。
Ⅱ 腿疼有什麼處理辦法
根據你的症狀描述,你媽媽很可能是膝關節骨性關節炎,這是一種老年退行性變,往往在上下樓梯或者天氣變化的時候感覺比較明顯。
作為骨科醫生,我的建議是:一定要首先帶她去拍個雙膝關節正側位片,不明確診斷怎麼治療呢?如果我的判斷正確,那麼可以在疼痛比較厲害的時期去醫院做一下膝關節腔注射,注射葯物叫透明質酸鈉,干骨科的都知道,簡單來說是一種關節潤滑劑。
你媽媽的問題應該去看首先關節外科。
Ⅲ 老年人腿痛,突然痛的不能走路了,是怎麼回事呀
你好,應該掛骨科,看是不是骨頭出了問題,也有可能是神經,血管的原因,先掛骨科,可以拍個片,如果家庭條件好就做個磁共振。
Ⅳ 老年人腿疼是什麼原因
老年人腿疼是原因:
1.骨質疏鬆:骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病,尤其多發於絕經後婦女以及老年男性。原發性骨質疏鬆症是老年人的常見病症。原發性I型骨質疏鬆症是由於絕經後雌激素減少,使骨吸收增長引起骨量丟失所致;原發性II型骨質疏鬆症其病因是由於年齡老化,導致激素自身調節失衡,使骨形成低下。
2.下肢動脈硬化:下肢動脈硬化閉塞症是由於下肢動脈粥樣硬化斑塊形成,引起下肢動脈狹窄、閉塞,進而導致肢體慢性缺血。主要臨床表現為患肢發冷、麻木、疼痛、間歇性跛行,動脈搏動消失,肢體組織營養障礙,趾或足發生潰瘍或壞疽。
3.間接性跛行:間歇性跛行就是病人在不走路時沒有明顯難過,但一走路患病下肢就會出現酸脹難過感,不得不停下來休息,休息一段時間後難過感消失,又可以踵事增華走路。間歇性跛行的原因可以是由於腰部腰椎管內神經受壓迫,也可以是由於下肢的血管病變所引起。
4.骨性關節炎:骨性關節炎是以關節軟骨退化、變性、增生為病理特點的關節病變,大多起病隱匿、進展緩慢,最突出的症狀是關節酸痛。清晨起床時疼痛較劇,稍運動後疼痛即緩解,運動過頻疼痛又再起,休息後可再度緩解。膝關節骨性關節炎引起的腿痛與氣候變化有關,寒冷感冒時腿痛加重,溫暖時緩解;同時患者膝部步行乏,上下樓時疼痛明顯加重。
Ⅳ 腿痛不能走,走路就發麻有幾個月了看了沒有說什麼原因。
病情分析:腿疼痛可能患有的疾病: 腿疼痛是指膝關節以下的小腿部的疼痛。引起腿疼痛的原因和疾病主要是腿部和腳部的病症 。
意見建議:腿肚疼痛也可能是因腳部問題造成。如高足弓或平板腳、鞋子不合腳、肌肉撕裂、肌腱裂傷,或肌腱發炎都 會讓腿肚疼痛。
Ⅵ 坐著或躺著時間長了腿疼是怎麼回事
根據你的病情考慮:骨關節炎。該病多見於50歲以上的女性及肥胖者。表現為:關節不靈活,僵硬,晨起或休息後不能立即活動,需經過一定時間活動後緩解。
指導意見:
1、注意休息,避免劇烈活動。
2、口服解熱鎮痛葯物。
3、中葯口服及外敷。
4、症狀比較嚴重者可給予激素類葯物。
Ⅶ 腿疼怎麼辦
是腿磨骨缺膜~~其實就是關節間的分泌液不夠導致的~~~~去中醫看看會給你母親扶葯的~~放心這是小事~~沒什麼大礙~~~我以前就腿磨骨缺膜~~去看了中醫~~就好了~~
Ⅷ 我父親今天58歲腿痛多年.
腿疼這個太籠統了,是不是膝關節痛?
1、如果確定膝關節中有問題則可以考慮在醫院做膝關節鏡手術進行膝關節修復,如果關節面磨損嚴重所致,則考慮換人工膝關節(膝關節置換術)。
2、如果是靠近大腿根部疼痛,考慮是股骨頸或股骨頭,應為長期飲酒最可能導致股骨頭壞死(當然不是說您父親就一定是這個),如果是股骨頭問題最糟糕的結果也無非是進行手術解決。
3、腿痛也可能是腰椎間盤壓迫神經導致腿痛,雖然腿痛但實際病在腰上。腰椎間盤突出或椎管狹窄導致腿部神經痛。
去大醫院好好檢查一下,祝您父親早日康復,順便說一下,即便是個骨刺之類的也是不能靠吃葯和理療解決的。