如皋長壽成

A. 「如皋」為什麼叫長壽之鄉

如皋被國際自然來醫學源會評為世界六大長壽鄉之一。據最新統計，如皋145.28萬人中百歲老人高達270多人，其總數位居全國縣（市）之首，此外，如皋市90歲以上的老人有4000多人，80歲以上的老人有40000多人。

如皋長壽的因素很多，其重要秘密，正如博物館里作的介紹，可以概括為，氣溫溫和，舒適宜人，土壤多樣，水質優良，養花植樹，空氣新鮮，民風淳厚，社會和諧，良好習慣，健康生活。所有這一些，構成了具有長壽之鄉的豐厚條件。

B. 江蘇省南通市如皋市為什麼被稱為長壽之鄉

長江北岸自江海平原上的江蘇省如皋市(南通市轄下的一個縣級市)，是新近出現的一個長壽縣市，總人口145萬，有百歲老人172人；90歲以上老人4000人；80歲以上老人40000人；60歲以上老人275000人，人均壽命已超過75.5歲。專家們認為，如皋的長壽現象與當地的環境、水質、飲食結構及生活起居等有關。就食品而言，當地的銀杏、蘿卜、長生果，茶干、潮糕、蕎麥餅，無一不具益壽之效。就器用而言，草席、木屐、蕎殼枕，瓦罐、鐵鍋、杉木盆，無一不具健身之妙。就藝術而言，中國盆景七大流派、中國風箏四大產地、中國篆刻三大流派，如皋皆居其一，其養年之功盡可意會言傳。目前，當地還保留著百歲巷、萬壽堂、水繪園等與長壽、養生有關的歷史文化遺址，以及百歲碗、過百路、千家米等壽文化民俗。

老人的長壽因素雖然涉及各個方面，但飲食習慣是一個不可忽視的主導因素，俗話說「民以食為天」，是一個永恆的真理。如皋長壽老人們經常食用的食物是：玉米糝、黃豆及豆製品、蘿卜、紅薯、花生等等。當地百姓及保健機構認為，這些食物同人們的健康長壽密切相關。

C. 如皋長壽池還有嗎

如皋市長壽池還有的，不過現在被當做遺址保護起來了。長壽池的地址是南通如皋市慶豐村一組61號。

如皋也被稱為長壽之鄉，如皋這座百餘萬人口的小城，擁有80周歲以上的高齡老人就有6.8萬人，90歲以上高齡的老人多達1萬多人，百歲老人有500多人，是名副其實的長壽之鄉，這也從另外一方面反應出，如皋是一座宜居之城，綠色之城。

如皋市，是江蘇省歷史文化名城，被國際自然醫學會評為世界六大長壽鄉之一。

如皋市關於長壽：

關於長壽，是多方面綜合因素影響的，比如氣溫、土壤、水質、城市的和諧與否以及個人的良好習慣等等。一日之計始於晨，早餐對於一個人來說是非常重要的，如皋人不僅喜歡在家用早餐，還喜歡與三五好友一塊到老字型大小用餐，而其中的長壽密碼或許就藏在這早餐中。

一早來到如皋人常去的百年老店，眼前坐著的大多都是一些年齡偏大的人，每個人面前必有一碗玉米糝兒粥，足可見當地人對它的喜愛。

除了玉米糝外，如皋的茶干也非常出名，尤其是「三香齋」茶干，至今已有300多年的悠久歷史。茶干是高端的豆製品，富含植物蛋白、人體所需的十八種氨基酸以及十多種微量元素。尤其是喝茶時，一杯清茶，七八塊茶干堪稱絕配。

D. 為什麼如皋被稱為長壽之鄉

1、如皋長壽現象的形成，不是一朝一夕的事，有一個歷史發展的過程。最早記錄如皋壽星的資料，可以追溯到三國時代，距今已有1750多年。今天的百歲老人出身於上個世紀初前後，經歷了一百多年的滄桑，分析他（她）們的長壽奧妙時，必須把他（她）們放到百年歷史長河中去考察。因此解讀如皋長壽現象必須運用歷史唯物主義的觀點，既要考慮現實的因素，又要考慮歷史的因素。

2、如皋地處江海平原地區，自然地理環境和社會經濟活動不具有封閉式的條件，因此形成如皋長壽現象的原因不可能是單一因素所能解釋的，顯然是多種因素疊加的結果，有自然的，也有人文的，更有長壽老人的自身原因。

經過兩年多的調研，他們也初步認為影響如皋長壽現象的因素，有這樣幾個：

（一）自然環境因素：

1、氣溫溫和，舒適宜人。

如皋地處北緯32°00′—32°30′，屬北亞熱帶濕潤氣候區，常年平均氣溫14.7℃，最熱的7月份平均氣溫27 .1℃，近40年中最低溫度低於零下10℃的只有7天，大於35℃的平均每年僅有5.4天，可見，如皋氣溫溫和，有利於人體生理機能正常發揮。

2、雨水充沛，濕度適中。

如皋常年降水量1056.8毫米左右，平均降水日數119.4天，大於50毫米的暴雨日數僅3.2天，常年平均相對濕度80%，舒適宜人，人們感覺心情開朗，精力充沛。

3、空氣清新，綠色滿園。

由於如皋氣候條件優越，境內林木茂盛，綠色植被常年覆蓋，至今境內有1500年的銀杏樹，850年的柏樹，800多年的松樹，300年的羅漢松、黃楊，300多年的五針松等，這些充滿生機的「活化石」展示出如皋深厚的文化底蘊。自古以來，如皋人重視環境綠化、庭院室內盆景擺制，有中國花木盆景之都美稱。如皋普通農家都是「前有大樹，後有大竹，中間才是堂屋」，把擁有林木多少看成是財富的象徵，自古就有「人窮露肉，村窮露屋」的說法。如皋大地充滿生機，滿園綠色，美化了環境，陶冶了心情，凈化了空氣，增加了負離子的含量，對人的身體、心理都是一大享受。

4、河汊縱橫，水質優良。

如皋境內水網密集，河汊縱橫且與長江貫通，飲用水源豐富，水質優良。如皋人喝茶喜歡飲用「天水」，還愛用霍香、薄荷、牛舌頭草（學名車前子）代茶葉，沖泡消夏，這些中葯有去暑、健胃等保健功能。現在水井在農村還有，但城市已普遍飲用自來水，農村正在實施「清泉」工程，推廣普及飲用自來水。根據歷年來飲用水源調查資料表明，如皋飲用水源達標率為98.5%。所有化學指標一直保持Ⅰ—Ⅱ級標准內，人體所需的鐵、錳、鋅、硒等微量元素豐富，錳、鐵有微量超標。據文獻資料，錳在人體內有趨脂作用，有抗癌、抗衰老作用，適量的高錳對人體健康是有利的。

5、土壤資源多樣，物產豐富。

如皋土壤主要來源為長江沖積物，且受淮河沖積物的影響，使如皋土壤母質的礦物構成比較復雜，為土壤元素組成的多樣性奠定了基礎。復雜的土壤資源形成了如皋市豐富的種植基礎資源，為如皋市植物資源的多樣性奠定了堅實的基礎。

E. 南通這座城市為啥被稱為世界長壽之都

南通，位於江蘇東南部，地處長江下游北岸，西與泰州相連，北和鹽城為鄰，東抵黃海，南達長江。南通土地面積8001平方千米，下轄3區1縣、代管3個縣級市，2019年實現地區生產總值9383.4億元，年末常住人口731.8萬人。南通是長三角26市之一，是長三角北翼經濟中心。

F. 中國長壽城的如皋·中國長壽城

所在區域：如皋
物業類別：住宅
樓盤地址：如皋花市路與解放西路交匯處（如皋汽車站向北200米）
主力戶型：全部戶型
開盤日期：2012-07-01
交房日期：2013-12-01
裝修狀況：毛坯
建築類別：多層
房屋屬性：住宅
容 積 率：1.39
綠 化 率：65
開 發 商：南通市中冶文化發展投資有限公司
售樓地址：如皋市解放西路東方大壽星園 醫院：城西醫院、人民醫院
學校：外國語實驗中學市政配套：市汽車站、市政府其他配套：大潤發超市、國際汽車城長壽博物館、養生醫療中心、特色商業街、溫泉會所、幼兒園、750畝主題公園、400畝自然湖景與水幕電影等
公交路線：4路公交車至汽車站下，向北200米

G. 如皋被人稱作為長壽之鄉，為什麼當地人壽命那麼長

如皋被國際自然醫學會評為世界六大長壽鄉之一。據最新統計，如皋145.28萬人中百歲老人高達270多人，其總數位居全國縣（市）之首，此外，如皋市90歲以上的老人有4000多人，80歲以上的老人有40000多人。世界上聞名的長壽之鄉不是在高寒地帶，就是在偏僻的山區。而地處江海平原的如皋，不僅是我國沿海地帶唯一的長壽之鄉，也是處於工業相對發達地區的長壽之鄉，這在國際上絕無僅有，其研究價值不言而喻，已引起國內外新聞傳媒以及相關研究機構的廣泛關注。

"長壽之鄉"在中國的確定標準是：每10萬人口中百歲老人達到3位。

H. 如皋人為什麼會長壽

如皋的長壽老人們差不多都有些共同的特點，多吃粗糧啊，常常鍛煉，家庭內和睦，心容情愉悅，人自然會健康長壽啊。當然還有如皋得天獨厚的地理氣候環境呢，騰江越海，適宜居住，景色秀美呢。生活節奏也沒那麼緊張，人沒那麼大壓力呢。

I. 江蘇的百強縣級市是怎樣成為「世界長壽鄉」的

最早接觸到“如皋”兩個字可能還是因為吃了左庭右院火鍋中的一個配菜“如皋蘿卜”，其實原本並沒有特別在意，而當到了如皋之後經人提醒才知道原來這個蘿卜的原產地就是如皋，這里也是著名的長壽之鄉，如皋蘿卜在當地已經有了上千年的栽培歷史，而蘿卜本身就有生津開胃、清火降氣之功效，在民間一直都有“晚吃蘿卜早吃薑，不需醫生開葯方”的俗語，可見在古代葯品還有特別發達的年代，蘿卜就有很高的功效，當然這也只是如皋人長壽的秘訣之一，飲食佔了很大的比重。

而有了得天獨厚的地理位置和豐富的物產資源，加上大量獨特的人文景觀，讓如皋順利稱為江蘇的百強縣級市也就不足為奇了吧？歡迎你有時間到如皋看一看，走一走，只有親身經歷親眼所見你才會明白，如皋被稱為“世界長壽之鄉”絕非圖有虛名。