60歲心肺功能差有哪些表現

㈠ 肺不好的人，最明顯的表現是什麼

肺位於胸腔，覆蓋五臟六腑之上，位置最高，因而有“華蓋”之稱。然而，肺與口鼻直接相連，非常容易受到疾病和外邪的侵襲。

外部邪惡侵入人體，無論是從嘴和鼻子吸入，還是被皮膚侵入，都很容易侵入肺部並引起疾病。因此，在生活中，我們必須注意保護肺的健康，不要忽視。

第五件：揉穴位，補益肺氣

中府穴，是肺經氣血直接輸注的地方，調氣最好，可補益肺氣。每天順時針向按揉本穴，再逆時針揉按本穴，每次按1～3分鍾。需要注意的是，中府穴下方肌肉偏薄，建議不要使勁，稍稍施力即可。

㈡ 肺活量特別的差，有哪些表現是什麼原因造成的有什麼影響么怎樣才能提高肺活量

根據科學研究和長壽者的實踐經驗，這些小竅門有助於老年人增加肺活量。 擴胸運動：每天做兩次擴胸和胸部伸展動作50次，最好每天起床後和臨睡前進行，可有效防止肺活量下降。 挺起胸膛：長期堅持抬頭挺胸直腰的正確姿勢，肺活量可增加5%~20%，而身體各組織所獲得的氧氣量也隨之增加。堅持挺胸還能增強大腦的記憶力。 水中漫步：如果不會游泳，則建議水中漫步，要有一定的速度，水深最好過腰。快速一次15分鍾，休息5分鍾，再走10分鍾，休息5分鍾，再走15分鍾。每周練習兩次，效果明顯。 一展歌喉：唱歌也不失為一種增加肺活量的好方法。歌曲優美的旋律，能使人陶醉其中，樂而忘憂；發聲時講究運氣調神，呼吸均勻深長，有利身心。 常吃蘋果：英國諾丁漢大學研究人員發現，蘋果和西紅柿最有助於幫助人體更暢快地進行呼吸。每周至少吃5個蘋果或是3個西紅柿可以顯著提高人體的肺功能。同時，經常吃香蕉也不會遇到呼吸困難的情況。 肺活量能夠顯示一個人的心肺功能，肺活量大的人，身體供氧能力更強。 肺是氣體交換的中轉站，機體運轉每時每刻都需要消耗氧氣，只有在供氧充足的情況下，各個器官才能正常工作。同時，身體代謝產生的二氧化碳，也要通過肺排出體外。因此，肺活量大，吸入氧氣和排出廢氣的能力都更強。在長時間學習、體育運動時，人體需要大量消耗氧氣，此時肺活量大的人很少出現注意力不集中、頭暈、胸悶等現象。在高原等缺氧狀態下，肺活量大的人能夠讓更多的新鮮空氣到達肺泡，從而在低氧的環境下獲得足夠的氧氣。肺功能強的人呼氣、吐氣能力強，控制聲音的能力也更強，可以說，肺功能強可以讓人大腦更靈活，身體更健康。

㈢ 老年心肺功能

是心肺功能衰退.平時可用點黃芪精口服液.生脈飲口服.提氣.強心.健體.

㈣ 心肺功能衰弱怎麼辦，有什麼表現

你這問題問得矛盾。沒有表現，此問何來？心肺功能弱，表現為一個虛字。動則喘，寒則悶，心慌心悸，脈速不穩，呼吸淺快等。

㈤ 心肺功能不好的表現有哪些

心臟和肺臟是人體很重要的兩個器官，心臟主要功能是泵血，同時促進循環，提供人體所有的血液動能，讓血液能夠從心臟流到全身各處，產生基本生理活動所需要的物質。

而肺臟主要負責人體氣體交換和氧氣輸送，包括二氧化碳的排出。

心肺功能如果一旦出現衰竭，患者常見的症狀是呼吸困難、喘促、胸悶、憋氣；如果是以肺臟為主的表現，除了喘促、憋氣之外，會表現為咳嗽、咳痰。另外時間長久之後並發肺心病，會出現全身淤血如頭面部水腫、下肢水腫，嚴重的會出現胃腸道水腫，出現淤血性肝硬化，還會出現消化道出血。嚴重者還會出現肺性腦病，患者出現昏迷、精神障礙等情況。所以心肺功能出現問題，患者症狀往往很嚴重，所以要盡快發現疾病，盡早給予治療！

㈥ 心肺功能不好有什麼危害

心肺不好，容易造成不必要的一些負擔，心臟不好會使人血液循環不通暢，造成人體內臟供氧不足，，心率衰竭；肺功能不好，造成呼吸不通暢，

㈦ 心肺功能差是什麼原因，怎麼提高

要提高心肺功能當然是有氧運動最好了。首推跑步和騎單車。每周練3次還算可以，每次跑步或單車最好能保證每次連續30分鍾左右，跑步以跑了五分鍾後，後背和額頭開始出汗的那個速率。 當然，因人而異，你可以根據自己的身體素質靈活控制，但心率不要超過180，不要低於120。跑步和單車可以每次做一種，如果感到只做一種比較枯燥，兩種交替各15-20分鍾也可以。有氧健身操的話，也可以做，對心肺功能、協調能力和形體鍛煉很有幫助。我本人是單純跑步，跑步對心肺功能的幫助是很明顯的，我是跳繩跳了半個月，每天3000-5000，後來又轉為跑步，每天5-7公里，約30分鍾，每周4-5天。總共不到3個月，現在靜止時脈搏可以降到51、2次/分（原來是65-70次）。而經常長跑的人和一些長跑運動員，靜止脈搏甚至可以降到40次。所以，要檢驗心肺功能，你可以早晨起床前躺在床上測測脈搏，隨著運動日子增加，你會發現脈搏跳的越來越慢，這就是心肺功能提高的表現。如果出差，可以選擇跳繩代替，跳繩也是非常好的有氧運動，而且佔地小，對膝關節的沖擊也比跑步小，但效果決不亞於跑步，對心肺功能和協調能力很有效，對女性尤其適合。出差帶上一根跳繩，在旅館隨便幾平方米的地方就可以鍛煉了。跳繩也可以平時練，除了去健身房3天，每周可以再拿出1天跳繩30分鍾。如果時間允許，每周運動4天，對年輕人是比較適合的。另外，還可以爬樓梯，如果旅館有干凈通風比較好的樓道，爬樓梯也是很好的鍛煉方式。倘若這些都不方便，還可以吹氣球。吹氣球對肺活量的鍛煉是特別有效的，每天連續吹50個氣球，相當一次10-15分鍾慢跑。而且隨時隨地都可以練。其實，要練肺活量，平時有空閑也可以多吹吹氣球來鍛煉。要提高心肺功能，只要堅持鍛煉，2-3個月就能見到成效。

㈧ 心肺功能不好的有什麼症狀

這兩個臟器一般都是並發出現問題，一般見於感染後出現，老年人尤其明顯。如：慢性支氣管炎和並心功能不全、冠心病等。常見症狀有：胸悶、胸痛，心慌、心悸、頭暈、咳嗽、咳痰等

㈨ 心肺不好的表現是什麼

病情分析：您好，一般情況下心肺不好的患者有很多表現，比如出現呼吸困難，無力，發紺，靜脈怒張，水腫，咳嗽等等，根據您的描述，可能是心肺功能不好的體現，但也不排除其他疾病！最好是盡快去醫院檢查一下。祝好。

意見建議：

㈩ 心肺功能不好有什麼症狀嗎

心肺功能不好的表現，患者在運動時一般多會感到吃力，尤其是在跑步、爬樓梯時明顯。其次，患者還會有呼吸困難、心慌無力、頸靜脈怒張、雙下肢水腫等表現。一般多見於肺心病、心力衰竭、心功能不全、慢性阻塞性肺疾病等。