50歲頭發白了

『壹』 50歲頭發就白了好多，怎麼辦

俗話說 愁一愁 白了頭
多運動，養成良好生活飲食習慣，多吃黑色食品。
最重要的是保持良好的心態，凡事不要想太多，人生苦短，及時享樂！

『貳』 50歲頭發白了正常嗎

一般來講有幾根是正常的。

『叄』 50歲白頭發卻越來越多，是身體缺乏什麼營養物質嗎

人類的器官就好比一台每天都在運作著的機器一樣，零部件也隨著使用的程度而有所損耗。而我們的頭發是跟我們的腎氣肝臟等有著密切關系的。而在50多歲的年齡，就已經慢慢進入了中老年階段。體內的器官也如同機器一般，已經損耗了一半左右，想要長壽的，人們能夠做到的就是盡量的少用或者延緩這些機器的損耗，比如在進入中老年階段之前就要逐步調整作息，在飲食上也要自律和養生一些。目的也是為了讓身體在進入中老年階段之後，可以不影響生活的質量。

在40歲之後慢慢出現白發，其實是很正常的生理現象，我們想要做的就是讓這些進程變得延緩一些，通過休養生息和調整飲食可以做到，但如果20歲左右就出現了少白發，更多的還是跟遺傳基因有關。

『肆』 自己母親也就50歲多一點，白頭發越來越多，請問是缺少什麼營養嗎

易生白發，可能是臟器問題

一、腎氣虛

發為腎之華，即頭發是腎的外現，因此若突然出現白發增多的狀況，還伴隨腰膝酸軟、四肢乏力等症狀，就要當心是腎虛導致的。

1、腎對毛發的影響

①腎藏精，精生血，以營養毛發，腎精充足，頭發自然會烏黑亮麗有光澤。

②人的元氣根源於腎，乃由腎中精氣所化生。元氣為人體生命運化之原動力，能刺激和促進毛發的生長。

③腎還具有固攝功能。如果腎氣收藏的能力特別強，頭發就相對不易脫落。

由此可見，想要烏黑濃密的秀發，固腎精很重要!

5、長期吸煙

香煙中的尼古丁等有害物質會阻礙血流的正常運行，使黑色素分泌減少，不僅會導致白發，皺紋、黑眼圈等都可能會加重。

6、不運動

長期缺乏運動，可使血液循環不順暢，血液很難輸送到頭皮的各個角落，易造成黑色素細胞無法正常運作。

『伍』 50歲白頭發正常嗎

一般說來，老年人往往白發蒼蒼。頭發烏黑是因為頭發里含有一種黑色素，50歲黑色素含量越多，頭發的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭發的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭發也就開始變白。
人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發中分別產生，所以頭發總是一根一根地變白。一般頭發變白都要好多年，但也有少數罕見的病能使人一夜變白發。
盡管每個人頭發變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。頭發變白的主要原因是遺傳和衰老。
憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，會使黑色素的形成發生困難。
還有一種情況是：黑色素已經形成，但無法運輸到頭發根部，使頭發中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭發就會一天天白起來。
可試著從飲食與生活習慣的改變來著手：
1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。
2.學習如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐一番等，都是不錯的方法。
3.使用染發劑時應先詳閱說明書，並且遵守注意事項（如染發前應戴上手套、燙發後四 十八小時內勿染發KK）。
4.染發間隔時間最好有一到兩個月，而在月經、懷孕期間也都要避免染發。
5.少吃人工添加的食品，如泡麵、蜜餞或腌製品等。
6.自製黑發葯膳食用：
何首烏粥：何首烏五十克以水煎煮後去渣，加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。
山葯芝麻糊：山葯切丁，然後和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

『陸』 50歲左右為什麼頭發就有白頭發

一般說來，老年人往往白發蒼蒼。頭發烏黑是因為頭發里含有一種回黑色素，50歲黑色素含量越答多，頭發的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭發的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭發也就開始變白。

『柒』 50歲的人頭發發白是怎麼回事

建議：頭發的主要成分是膠原蛋白,可以補充優質蛋白質,B族維生素，維生素C和鈣,並調整好心態,避免辛辣刺激性食物和油脂過高的食物,保證充足的睡眠，合理的飲食。

『捌』 50歲不到，為什麼頭發全白啦

不管是對於年輕人還是對於不到50歲的人群，如果精神壓力比較大，並且經常的憂慮一些事情，回在這種情答況下就會影響我們的情緒，從而也會影響我們的身體健康，身體出現一些問題也是非常正常的，這就是我們通常所說的情緒因素所致，在這種情況下就會影響營養的供給，並且也容易影響人體內的黑色素，從而使人們出現白頭發增多的現象。

『玖』 50歲的人滿頭白發，這種情況到底正不正常呢

頭發的顏色與年齡密切相關。一般三十多歲開始出現白發。每10年，黑素細胞數量會減少10~20%。此外，衰老和氧化損傷也是黑素細胞衰老的因素。50歲有白發很正常，不用擔心。

眾所周知，對於某些人來說，如果患有某些傳染病或慢性病，如扁桃體炎、化膿性鼻竇炎、齲齒等。，一旦他們患上這些疾病，就很容易影響我們的頭發，也很容易出現白發。當然還有一點需要注意。對於內分泌失調的人來說，很容易影響體內黑色素的生成。在這種情況下，我們的頭發也會變白。所以對於有上述疾病的人，也要保養好自己的身體，及時調整身體，從而改善白發的情況。總之，通過以上幾點的分析，50歲之前開始長白發的人很有可能是由於以上三個因素，所以一定要及時了解，幫助我們預防50歲之前長白發的現象。

『拾』 為什麼過50歲以後頭發就會變白呢身體退化了

這多半情況下是由於遺傳基因所導致的，也就是說這位老人的父母很有可能也是在50歲左右開始出現白發的。這不能說明身體退化了，而是到50歲以後的人們來說，身體已經開始走下坡路了，就是說無論出不出現白發，我們的身體機能都在不斷的下降，因此當我們看到白發的時候也不必太過感慨，這屬於一種自然現象，是我們每個人都要經歷的一個過程。當然如果想要緩解或推遲這種白發的現象，辦法還是有的，下面我根據自己的經驗，為大家總結幾種有效緩解白發的方法分享給大家，希望對大家有所幫助：

3、學會自我緩解壓力

相信大家都聽說過一夜白發這個成語吧？這是形容一個人，如果壓力不大的話，甚至有可能一夜之間就會變得白了頭，所以想要預防頭發過早的變白，我們應該學會自我緩解壓力。其實仔細想想，我們生活當中總有著這樣那樣的不順心的事情，如果我們事事都操心的話，那肯定會讓我們的身體受到一定程度的傷害，不如選擇逆來順受，主動的緩解我們所接觸到的壓力反而更好一些。