60歲血壓高

『壹』 60歲血壓多少是正常值

16——25歲男抄115，73正常襲女110，70正常.。 26——30歲男115，75正常女112，73正常
31——35歲男117，76正常女114，74正常。 36——40歲男120，80正常女116，77正常
41——45歲男124，81正常女122，78正常。 46——50歲男128.，82正常女128，79正常
51——55歲男134，84正常女134，80正常。 56——60歲男137，84正常女139，82正常
61以上男148——86正常女145——83正常。此為標准值上下可有小幅活動但不應超過5mmHg。

『貳』 50歲以前血壓正常為什麼到了60歲白血壓有點高呢

這個是因為隨著年齡的增長，血壓也肯定有一些不正常的。所以到了五六十多歲男人一定要注意好身體。不要吃太辣的。盡量多喝開水，多吃蔬菜水果。少吃甜食，現在很多人都有三高。就是血糖高，血脂高，血壓高。所以一定要好好照顧自己。望採納

『叄』 60歲老人正常血壓是多少

正常血壓低壓為60-90，高壓90-140，降血壓葯不一定都有將脂的作用，例如西葯的降壓葯大部分都沒有降脂的作用，而中葯山楂，決明子，夏枯草等降血壓葯本身就有降脂的作用，應為這些葯就是靠降低血內的脂質而減小對血管的壓力而起到降血壓的作用，對於老人本來就瘦有高血壓就要從飲食上控制，低鹽飲食，保持心情舒暢，如果血壓還是很高就要上醫院在醫生的指導下服用降壓葯，不過我認為對於老人如果血壓不是非常高的話最好吃中葯，雖然起效慢但毒副作用小，而西葯對肝腎損害都很大。

『肆』 60歲血壓高怎麼調理

60歲老人血壓高注意什麼
1、最好穿寬松衣服
老年高血壓病人的衣服以柔軟寬松為好,最好穿透氣性好,既輕松,又暖和的純棉衣物。褲帶、領帶不可扎得過緊,以免引起血壓波動。

2、重視直立性低血壓
老年人容易產生直立位低血壓,因此老年病人在降壓治療中由平卧改為直立位而出現頭暈目眩時,提示有直立性低血壓的可能,要高度重視。
3、服葯要堅持,切忌自行停葯
葯物治療是老年人高血壓的主要治療手段。老年高血壓病人應按醫囑堅持服用降壓葯,使血壓逐步控制在正常范圍內。在應用降壓葯物過程中,老年病人坐起、站起時,動作應盡量緩慢。
4、精神要愉快,情緒要穩定
不良的情緒可使心跳加快,血壓升高,所以,老年高血壓病病人要保持平靜的心態,避免情緒激動及過於緊張。
5、運動要適量,睡眠要充足
老年高血壓病人應做到起居有時,適當活動,勞逸結合,睡眠充足。有規律的科學的生活方式可以維持血壓平穩;勞累過度可使血壓升高,病情加重。老年人每天應保證8~9小時的充足睡眠。

老年人高血壓食療注意
1、注意飲食調配
在日常飲食中,患者宜低脂飲食,要求在烹調中少用油脂,盡量採用植物油,少用動物油,一般每日用油量少於五十克,忌吃油炸、油煎食品。因為過多的熱量可在體內轉化成為脂肪,加重心血管系統的負擔。
2、飲食上要適當
每日飲食中碳水化合物、蛋白質、礦物質及維生素應限制在二百到三百克,不吃或少吃甜食。瘦肉、蛋、禽類及豆製品含豐富蛋白質,每日攝入量宜在五十到一百克,且可以豆腐等植物蛋白為主。蔬菜、水果含有豐富的維生素、礦物質和食物纖維,每日蔬菜攝入總量可在五百克左右,可分散在四到五餐中吃完,多吃蔬菜水果還有利於降血脂、利尿、降壓,同時也可以防止限制飲食所帶來的飢餓感。
3、不宜吃得過飽
老年人消化機能減退,過飽易引起消化不良,易發生急性胰腺炎,胃腸炎等疾病,同時過飽可使膈肌位置上移,影響心肺正常功能,加之消化食物需要大量的血液幾種到消化道,心腦供血相對減少,可能引發中風。
4、宜低鹽,不貪杯
老年高血壓患者的飲食注意,要求每日用鹽量五到六克,血壓高時應限制在三克以內,也可以用醬油替代,每日用量小於十毫升,忌吃鹹肉、鹹菜、鹹蛋等食品,攝鹽太多可使體內鈉水儲留,引起血壓升高更快。老年高血壓患者不應貪杯暴飲,過量飲酒,特別是烈性酒可使血壓上升,老年人肝臟解毒功能較差,也易引起肝硬變、心肌疾患及胃粘膜萎縮,故不可貪杯。

老人高血壓不能吃什麼：
1、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品
簡單舉例:牛、豬、羊肉,五花肉,肥肉,香腸、臘腸、熏肉等。
解析:這類食品含脂肪高,雖然是高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂過高,誘發冠心病。高血壓患者補充蛋白質應選擇脂肪含量少的高蛋白食品,如嫩牛肉、家禽肉、魚肉、雞蛋、牛奶、酸奶和豆製品等。
2、忌食鹹菜、辣椒等,忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶簡單舉例:辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料;腌鹹菜、各種醬菜……解析:吃的時候過癮,辛辣刺激、神經興奮是導致血壓升高的重要因素。尤其是各種鹹菜,再愛吃還是盡量敬而遠之吧,吃太多鹽可是誘發高血壓的重要因素之一。高血壓患者日常適合選擇新鮮的果汁和淡淡的紅茶做飲料,不要吃鹹菜。
3、忌食動物油脂,選用植物油
解析:這條和第一條近似,生活中需要摒棄富含飽和脂肪酸的動物油,同時金槍魚、鰻魚等由於含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。高血壓患者平時應選擇富含不飽和脂肪酸的植物油烹調,可以有效預防冠心病。
4、忌食脹氣食品和口味濃重的餅干要遠離
像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品,高血壓患者還是少吃為妙,另外味道濃重的餅干,由於糖鹽含量過高,因此還是少吃。高血壓病人在選擇主食方面,可選擇米飯、粥、麵食類、軟豆類食品,以清淡好消化為主。

『伍』 60歲血壓多少正常

過去正常血壓的標準是＜140/90毫米汞柱。1999年世界衛生組織和國際高血壓學會制訂了新的規定如下： 分級 收縮壓(毫米汞柱) 舒張壓(毫米汞柱) 理想血壓 ＜120 ＜80 正常血壓 ＜130 ＜85 高正常 130-139 85-89 1 級高血壓(輕型) 140-159 90-99 亞組：臨界 140-149 90-94 2 級高血壓(中型) 160-179 100-109 3 級高血壓(重型) ≥180 ≥110 單純收縮期高血壓 ≥140 ＜90

『陸』 60歲以上的正常血壓多少

如果年齡為60歲，其收縮壓的正常范圍是100-120mmHg，舒張壓的正常范圍是60-80mmHg。除此之外，如果要確診是不是高血壓，其收縮壓如果≥130mmHg或者舒張壓≥80mmHg，就認為這位老人存在高血壓。老年人的高血壓相對也要結合實際體重以及年齡進行劃分，如果血壓在邊界值，建議可以先行生活方式上的干預治療，有可能生活方式良好的得到改善，血壓也有望恢復到正常水平。建議老年人平時一定要注意低鹽、低脂飲食，多吃新鮮瓜果蔬菜，才可以更好地控制好血壓。

『柒』 60歲以上的正常血壓多少

過去復正常血壓的標準是＜140/90毫米汞柱制。1999年世界衛生組織和國際高血壓學會制訂了新的規定如下：
分級
收縮壓(毫米汞柱)
舒張壓(毫米汞柱)
理想血壓
＜120
＜80
正常血壓
＜130
＜85
高正常
130-139
85-89
1
級高血壓(輕型)
140-159
90-99
亞組：臨界
140-149
90-94
2
級高血壓(中型)
160-179
100-109
3
級高血壓(重型)
≥180
≥110
單純收縮期高血壓
≥140
＜90

『捌』 女人六十歲左右血壓高怎麼調養

1、食物不過咸：限鹽健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克，其中包括通過醬油、鹹菜、味精等調味品攝入鹽的量。2、食物不過甜：限糖含糖高的食品主要是米、面、糕點等。建議主食要粗細搭配，如玉米、小米、豆類、蕎麥、薯類等。最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶類雪糕等。3、食物不過膩：限脂肪生活中要限制家畜肉類(尤其是肥肉)、動物油脂(如豬油)、奶油糕點、棕櫚油等高脂肪和蛋類製品、蛋黃、動物內臟、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。4、食物不過辛：限制飲酒。5、食物不過溫：限制滋補發物狗肉為溫補性食物，易助熱動火。雞肉性溫助熱易動風，尤易引起內中風，故高血壓者及有中風先兆之人忌食之，尤其忌吃公雞的頭、翅、爪。胡椒辛熱、性燥，辛走氣，熱助火。如高血壓患者身體壯實，肝火偏旺，或陰虛有火，內熱素盛者，不宜多食。人參性溫，味甘苦，為溫補強壯劑，有助熱上火之弊。當高血壓病人出現血壓升高、頭昏頭脹頭痛、性情急躁、面紅目赤之時，切勿食之。總之，血壓升高者應忌吃各種蛋黃，動物內臟(腦髓、肝、腎、腸、肚子)以及肥肉、豬油、蝦子等高脂肪、高膽固醇食物。清淡少鹽膳食預防高血壓。高血壓患者要注意飲食上的清淡和葯物的聯合治療 適量運動 不要熬夜 xjl

『玖』 60歲，高血壓吃什麼降壓葯最好

血壓一旦連續超標，是需要葯物控制的，但治療高血壓的葯物多多，不能一概而論回，要因人而異，請有答經驗的醫生診療處置為宜，不可自作主張，以免引發不良後果。同時多掌握一些高血壓防治知識，利於控制高血壓。再有問題或異議歡迎在本帖下追問或評論。

『拾』 60歲左右老人血壓在多少算高血壓

您好，不知您想問的是12歲的還是60歲的血壓？血壓和心跳對於12歲或者是60歲差異不是很大；如果在平靜的狀態下，連續三次測量血壓高於140/90毫米汞柱的情況就可以確診高血壓。一般動脈血壓＜12/8kPa（90/60mmHg）時，稱為低血壓。正常人安靜時的心率有顯著的個體差異，平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。