A. 12歲胖女孩怎麼減肥
不要看自己12歲就覺得別人的減肥方法自己都不可以 我也是12歲開始減肥的阿 現在人發育早，只是減一點不會向別人說的那麼嚴重影響發育 我就是只吃早餐，中餐和下午吃水果 每天是運動我就做 像是仰卧起坐（肚子），空中自行車（大腿），慢跑（全身+小腿），後抬腿（臀部） 俯卧撐（後背），舉重（手臂）我都做阿 現在減了22磅了 我身體還是很好阿 也沒有反彈 只要不是葯物，抽脂，都蠻健康的。別人說什麼14歲再減拉 其實12歲正好是食慾旺盛 天天吃零食喝果汁的時候 要是12歲13歲不減 等到14歲了，正式青春期開始了
B. 10歲女孩子90斤怎麼減肥
不知道問問題的是抄這個10歲女孩子還是其家人。首先，對於一個90斤的10歲的孩子來說，個人認為沒有減肥的必要，老實說身邊也有很多這樣的案例，童年很胖，青春期可能就迅速消瘦，當然，如果對女孩子造成困惑的話，推薦運動減肥，不推薦節食，因為年紀太小，節食減肥有很多看不到的後果。最簡單的運動方式：快走和慢跑，既能達到減肥的目的，又能增強體質，個人認為一舉兩得，還可以跳跳舞，zumba，萊美健身操都是不錯的選擇。但是還是我那句話，這個年紀的孩子沒必要為了減肥而減肥，畢竟她和20歲以上的女孩子們還是不一樣的，什麼年紀做什麼事情，什麼年紀擔心什麼問題，現在應該是讓自己身體健康、每天開心一點吧？個人意見，供參考
C. 12歲90斤正常嗎如果胖的話，怎麼減肥
12歲的孩子體重90斤的話是有點胖得，不是標準的體重，可以適當的減肥多鍛煉多運動。
D. 一個12歲的小孩重90斤以上怎樣才能在一周內減肥到70斤
12歲的小孩身抄體正在發育的時襲候，不能這么驟然減肥，一個星期減20斤，成人都很難做到，何況還是正在長身體的時候，平時注意自己飲食習慣，盡量不要吃垃圾食品，不要暴飲暴食，少量多餐，這樣不容易胖。如果正常吃的比較多，可以適當的減少一些，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐適當吃的少一點，9點過後就不要再吃夜宵了，還要多運動，男孩子打打籃球火踢踢足球，女孩子可練習舞蹈，跑跑步，堅持這樣，體重不會超重的
E. 一個12歲的女孩90斤，怎樣能減肥
一定要選擇能保證孩子身體基礎營養的，還能減肥的產品。我朋友家的孩子也好胖，不過現在瘦下來了。
F. 12歲女孩90斤，快速減肥方法
每天堅持慢跑2公里，不要暴飲暴食，多吃水果青菜