⑴ 15歲彈跳70厘米！以後他可以扣籃嗎
我是一個運動員，我給你算一下，伱現在是170，能跳70，胳膊上舉從頭到手指尖大概在45厘米，那就是170+45+70=285厘米，籃框的高度是305厘米，那就是說指尖離籃框還差305-285=20厘米，也就是說一個手掌長度，如果想提高彈跳力的話就要達到1米左右，如果漲身高的話就要達到2米，而且扣籃的話不僅僅是手指摸到籃框，而是要小臂彎處達到和籃框水平才行，否則就不是扣籃了，哪么也就是說你需要在現在基礎上把彈跳增高60厘米以上，才能算是真正的扣籃，就是說285+60=345，才能瀟灑輕松的扣籃。一般排球男運動員的摸高都在340以上。
身高是主要因素，但不是必然因素，和遺傳由主要原因，能否長高要看家族遺傳了，如果父親在180左右，母親在170左右，孩子可以達到178-195之間都有可能。這不是人為能左右的。
彈跳的話跟個人肌肉組織有關系，任性大的爆發力好，彈跳就好，而且後期的鍛煉必不可少，有些人的肌肉組織就不行，特殊腿部肌肉。
⑵ 我現在15歲，現在摸高290，現在彈跳力是70厘米，1年彈跳能增加多少厘米
彈跳力並沒有說一年能提高多少，這個數值很難有準確的數據來解答，1年能讓你彈跳提高很多也有可能不明顯，想極限提高自己的彈跳，就得多花時間多練習。
彈跳力的體現，一般以小腿跟大腿一起組成，而小腿主要提供彈跳的爆發力，身體其他部分的肌肉也會有影響，同時提高身體的柔韌性也會提高彈跳力，一般的鍛煉方法有蛙跳，變速加速跑，起立蹲下，高抬腿跑，有器材的也可以跨欄，又或者有條件的可以去健身房，讓教練給你置頂練習計劃。訓練到一定程度還可以進行負重練習，提高效果會更明顯。
但是lz只是15歲，身體發育還沒完全，不建議太過激進，循序漸進的練習最好。
如果還有疑問歡迎繼續追問哦~如果滿意請採納呢，謝謝啦
⑶ 初二彈跳70厘米 算高嗎
你指的是垂直彈跳還是助跑彈跳？
如果是助跑彈跳，那麼就優秀，如果是垂直彈跳作為一個非職業球員已經是很...
（不知道用什麼形容詞），照這樣來說，你到1米75就差不多或者已經可以扣籃了..
對，你的特點適合打小前鋒..
⑷ 14歲彈跳多少算好
身高178cm、彈跳60cm不錯。但是，14歲正是長身體的時候，所以我建議你：准備一副3~5公斤在腿上捆綁的砂袋，現在每天清晨起床後，就將將沙袋捆綁在腿上進行每天早晨的生活活動。在正常行走過程中多進行助跑摸高鍛煉和跑步鍛煉，同時進行原地起跳摸高、助跑摸高的鍛煉，配合單杠、雙杠、俯卧撐、仰卧起坐的鍛煉，就能鍛煉和提升出滿意的爆發力、彈跳力、推舉力和耐力，還可以很好的促進身高的成長與身體的強壯鍛煉，鍛煉出一個高大、強壯、勻稱、干練、漂亮的身材與身體素質來。身高長到190cm是沒有問題，但是前提很簡單就是堅持！
祝你成功！
⑸ 我今年14歲，垂直彈跳65厘米，算高嗎
看樣子你是沒有練過，是這樣的話那就相當不錯了。一般練過的彈跳都在70左右，你還有很大的發展空間！！
我個人推薦你個小方法：
堅持早上長跑.......跑過之後你會發現你的瞬間爆發力會大大增加，彈跳高度會有所增加，而且耐久力也會有提高。
下面是系統的訓練方法（網上就有，我個人也練過，但沒堅持下去，不過就算這樣，我的彈跳力還是增加了進10cm）：
美國著名的縱跳計劃
第一項：半蹲跳
1、開始時，半蹲至1/4的位置，雙手放置於前，
2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。 當在空中，你的雙手需放在後面。 著地時，完成一次。
接下來，只需重復以上步驟！！！
第二項:抬腳尖（提踵）
1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著
2．腳尖抬到最高點
3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成一個組.
第三項：台階
1. 找張椅子來, 把一隻腳放上去,呈90度
2.盡全力的跳開, 在空中換腳,在放在椅子上,
3.重復2,將原起跳的腳放回椅子上,完成另外一跳.
第四項：縱跳
1. 雙腳放直, 與肩同寬,"鎖緊"你的膝蓋...
2. 只用你的小腿跳, 只能彎曲你的腳腂, 膝蓋盡量不彎曲...
3. 到地時,再迅速起跳,完成一次...
這一項很難, 你可用你的手幫助起跳...
第五項：腳尖跳
1. 將腳尖抬到最高點,
2. 用腳尖快速起跳, 跳時不得超過1.5 或2.5cm
第六項：蹲跳
這一項只在星期三練
1． 站立，懷抱籃球於胸前
2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起腳尖，大腿需保持90度．
3． 跳起至8－13cm，一定要保持步驟2的姿勢，
4． 著地，完成一下．．．
5． 如果要跳15下的話，1-14需跳於8－13cm，第15下，需盡全力跳高
個人再推薦你跳繩，這對彈跳高度和滯空都有很大幫助
希望可以幫到你！！！
⑹ 14歲，我的身高164cm，臂展大概166cm，彈跳70+cm。我的摸高是多高
那位哥們兒，標准框高度是3.05米，10英尺，您可以網路一下
然後，如果你摸的是290的板，那很簡單啊，如果你的彈跳是雙腳伸直從腳跟開始算到地面距離，那就是你的摸高減去彈跳高度啊，邏輯上這樣是正確的，算出來你摸高220，如果你真能跳70+，那麼在業余圈子彈跳蠻厲害的
我173，最佳身體狀態可以抓路邊球場的框，但是路邊框肯定是沒305的，起跳後腳後跟離地目測60幾厘米，你橫向比較一下吧
⑺ 14歲彈跳60多厘米厲害嗎
這個有點看身體的發育吧，也和職業有關系，經常打籃球的話，175左右彈跳70cm也還可以了吧。c羅頭槌彈跳0.93m，喬丹跳扣彈跳0.96m。
你自己比較一下吧
⑻ 我14歲沒練彈跳原地起跳離地面70厘米，我彈跳力怎麼樣，也後能跳多高
以後會慢慢變高的，我就是這樣
⑼ 彈跳70厘米算不算好
這還不算高？你才14歲 還沒發育完全 這樣已經夠可以了 要知道我12歲165，也才和你差不多喂
⑽ 男生14歲身高170垂直彈跳70厘米算高嗎
還可以，希望你能抓住身體發育的黃金時期，補充營養，加強訓練 ，未來你的身體素質會大幅度提高。