Ⅰ 老人手腳冰涼,是什麼原因有什麼辦法治療或者緩解
是老人寒氣太重,我以前也有同樣的問題,讓他把大蒜剁碎用保鮮膜敷在腳心就好了,少吃冷的食品,用艾葉草泡腳.為什麼人起腳下寒呢,因為腳是人的根,所以用以上方法是可行的.
祝早日康復
Ⅱ 老人腳很冰涼怎麼辦
人老了,血液循環不好了,那血流不到肢體末端的毛細血管,因此就是手腳經常冰涼
我母親九專十六歲了屬,不但手腳冰涼,而且手指的末端開始變紫了
我們問過醫生,就是這個回答,血液循環已經到不了那裡了
只有經常給她揉一揉,按摩按摩,減少痛苦吧......
Ⅲ 老年人腳冷怎麼辦
冬天天氣冷且潮濕,老人被來就抵抗力弱,應當注意保暖,特別是腳下,
我在網上給老媽買了雙熱力士發熱鞋,這種鞋可以充電,有個小開關控制溫度,鞋底可以發熱,冬天很實用,裡面是羊毛的,不臭腳,很不錯的
Ⅳ 老年人手腳冰涼怎麼辦
老人手腳冰涼怎麼辦?
1、多吃含碘食物
多吃一些碘多的食物,吃些海鮮類的食物,也是較為健康的。老人要選擇多吃低脂蛋白質,如魚肉、家禽肉;其次多吃富含碘的食物,如海帶、紫菜、海蜇、貝殼類等。此外,還可以多吃富含B族維生素的食物,能擴張末梢血管,加強神經對抗寒冷的能力;烹調時為菜餚添加一些香料,但注意不可過量,如辛辣的生薑、蔥、辣椒、胡椒、大蒜和咖喱等,可以促進血液循環並產生熱量。
2、按摩相關穴位
按摩穴位,刺激腳部,以及手部的穴位,有助於緩解手腳冰涼的狀況。能改善末端血管的微循環狀況,或按摩以下穴位。湧泉穴:湧泉穴位於腳心部,用手掌快速揉搓,直到有熱感為佳。勞宮穴:勞宮穴位於手心部。一手握拳,揉搓另一隻手的手心部,直到感到手心微熱,再換另一隻手,交替進行。
3、選好鞋襪手套
注意保暖,尤其是在春秋的季節,更加的應該注意。老人外出時,要穿戴保暖性能好的手套鞋襪,同時手足可經常擦些油脂。鞋襪選擇純棉材質,不宜過厚,否則容易出汗,鞋內濕氣遇到冷空氣,雙腳會感覺更冷。鞋底要厚,2~3厘米為宜,薄底鞋隔寒效果差。白天坐著時下肢可以蓋一條小毯子。
4、適度晨練
注意鍛煉,經常的鍛煉,有效的緩解手腳冰涼的狀況。一早起來做做運動,讓血液循環和新陳代謝加速,一整天都會充滿活力,不容易發冷。簡單地爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。也可以在起床前,先用手按摩下肢。平時堅持慢跑、快步走、打太極拳等,都會讓全身各個部位活動起來,但不可運動過度,否則會起到相反的作用。
5、泡澡泡腳
經常的泡澡,也是有利於身體健康的行為,緩解手腳冰涼的狀況。每晚睡覺前泡腳,在較深的盆中加入40度左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右,就會感覺到全身發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳 ,效果會更好。每周泡一到兩次澡,可促進血液循環,讓身體暖和起來。
注意血液問題,是否意味血液的關系出現手腳冰涼的狀況。手腳冰冷和心臟血管有很大的關系,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷、麻木,多是屬於氣血的毛病,因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。
Ⅳ 老人手腳冰涼怎麼辦
●哪些方來法可以改善冰冷的手腳:源
1.睡前用熱水局部泡手、腳,不但可以促進末梢的循環,還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡,擦乾後立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經常出現冬天腳怕冷,可以用一個水桶裡面裝入熱水+米酒+薑片(熱水和米酒的比例是1∶1的比例)泡腳。冬天,在看電視或下班休息後使用,可以改善女性的怕冷症。
4.在飲食方面,多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯,其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
●哪些維他命有助於幫助末梢的血液循環,以抗拒寒冷?
1.維他命E,有助於擴張末梢血管,刺激末梢血液循環的作用。但維他命E的效果較緩慢,對於習慣性手腳冰冷的人來說,可能要服用三個月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才夠。
2.煙鹼酸,這個在維生素B群裡面比較不易被破壞的維生素,並且維他命B1、B2、B6也有助於煙鹼酸的合成,存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中,它的溫熱效果比較快,例如我們在喝下一杯熱咖啡之後,突然全身都溫熱起來,就是這樣的道理。
Ⅵ 老年人手腳冰涼是怎麼回事
人老了,氣血循環的的慢,【如過胃口再不好,吃得少,或營養不良,】各臟腑功能性下降,還有腎虛【水腫】,建議做經絡理療加腳部火療,是葯三分毒,能不吃就不吃。
Ⅶ 80歲老人腿腳冷是什麼原因
老人腿冷的表現,可能是身體素質下降,下焦的陽氣不足造成的表現,專陽氣溫運陰血,陽虛則屬溫養失司,從而就會造成腳腿冷的表現。這種情況跟年齡大,身體素質下降是有關系的,可以採取溫陽補氣的措施進行調理,比如用中葯紅花,艾葉泡水飲用進行調理等。
Ⅷ 老人腳涼怎麼回事
手腳發涼可能是疾病信號。
氣溫驟然下降,許多人手腳發涼的毛病又犯了。醫生提醒,如果已經注意保暖,但手腳仍然冰涼時,有可能是以下疾病信號的表現。
一•雷諾現象
多見於中•青年女性。典型表現為雙手指(足趾)在受涼後出現發白•發涼,然後變紫•變紅,最後又可恢復正常。其原因是手指(足趾)末端小動脈痙攣。當它屬於原發病時,稱「雷諾病」;若為繼發,則稱「雷諾現象」。引起雷諾現象的疾病有硬皮病•皮肌炎•紅斑狼瘡•血栓閉脈性脈管炎•結節性多動脈炎。
二•多發性大動脈炎
多發生於青年女性,常常累及多處大•中動脈,例如主動脈•腹主動脈•中動脈•頭臂動脈•上下肢動脈。若發生於下肢,則出現下肢發涼。
三•心臟衰弱
無法使血液供應到身體末梢部位,導致手腳冰涼。
四•減肥過度或身體虛弱
食物是身體很重要的熱量來源,如果你減肥過度,餓過來頭,血糖太低時,就會有手腳冰冷的現象。另外,疲勞•身體衰弱時,血壓容易降低,血液循環不佳也會使手腳發涼。
五•手足寒症
女性占絕大多數,這是因為月經和生育引起的激素變化會對自主神經系統造成一定影響,而這種自主神經系統的敏感會導致皮下血管收縮和血液流量減少,從而引發寒症。
六•缺鐵,也是造成肢體發涼•畏寒的重要因素
手腳發涼怕冷的人,去醫院檢查一下血液中運載鐵的蛋白質水平如何,,就能知道體內是否缺鐵。缺鐵者應多吃些含鐵豐富的食物,如動物的肝臟•牛羊的瘦肉•牛奶•綠葉蔬菜等,缺鐵嚴重者應請醫生診治,服用補鐵劑。手腳發涼怕冷的人,去醫院檢查時,還應該判斷是不是雷諾病和雷諾現象
Ⅸ 老年人如何處理手腳冰涼
老年人以常覺得手腳冰涼,如果沒有其它疾病,往往是年高氣血不足,只要從日常生活各方面來著手,快快開始運動、食療、吃葯膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。
保暖
美麗「凍」人要不得。要特別注意腿、腳的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服,因為衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前,記得泡腳,腳熱了更容易入睡。
運動
一早起來做做運動,讓血液循環和新陳代謝加速,一整天都會充滿活力,不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
飲食
多補充維生素E;多吃含煙酸的食物和B族維生素,能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿卜等溫熱性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液循環。
日常食物
1.吃西洋參。這是一種補氣的良葯,性平和,補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2.吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養,可以幫助維生素B的吸收,加強神經對抗寒冷的能力。維生素E 還有擴張血管的作用,可以加強肢體末梢兒的血液循環。
3.吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。
服用中葯
中醫有固定的處方來治療手腳冰冷,如十全大補湯、八珍湯、四物湯、理中湯等。這些中葯通常較適合虛寒體質的人。不過最好還是請中醫師開葯比較好。
泡澡
在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等,皆可促進血液循環,讓身體暖和起來。
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Ⅹ 8o歲老人晚上睡覺腳冷怎麼回事
80歲的老人在中醫學一般認為是腎的陽氣虛弱,陽氣虛弱的表現就為四肢冰冷,所以這個時候可以服用一些補腎陽的葯物來進行調理。