中村恆子90歲

1. 中村恆子是什麼星座

我個人認為我直言直語的回答他，心有意他幫助別人，再有困難的時候他去給解決，我認為他是一個好的星座，回答完畢

2. 《人間值得》：日本老奶奶「小火慢燉」的人生，快樂才是人生目的嗎

《人間值得》是日本最年長的心理科醫生中村恆子和奧田弘美合著的，主要寫了這位90歲的心理醫生對人生的獨到感悟。

按照世俗標准來講，中村恆子並不算命運的寵兒，小時候家裡窮，父母很早就告訴她必須自己早早賺錢，能夠上醫學院，也是因為當時的醫學院可以免學費。

只有放棄思考工作的意義，將主要精力放在如何做好眼前工作，隨著工作經驗和能力的不斷增長，才會慢慢發現工作的樂趣。

當然，作為心理醫生，中村恆子也提醒大家，並不是所有的工作都要無條件接受，如果工作需要你做出巨大犧牲，一定要果斷放棄，沒有比生命更重要的東西。

用一句通俗易懂的話來說，就算那份需要你付出巨大犧牲的工作，能給你帶來豐厚的報酬，可是當你身體垮了之後，你還能享受那些“報酬”嗎？

很顯而易見的結果，是不能的。

所以，遇事不要一味抱怨，而是要自覺“通過自己的努力主動改變現在的工作，”隨著境況逐漸好轉，工作中的壓力和煩惱也會隨之煙消雲散。

3. 對任何事情和人物提不起興趣+害怕社交活動在陌生人面前基本就不講話

摘要 理解，也經歷過，可能遇到一些事情很不如意，導致這樣了。

4. 中村恆子還在世嗎

截至2021年12月11日，中村恆子還在世。

中村恆子已經92歲，身高不到一米五，體重只有80斤，卻以通透達觀的人生態度和專業知識幫數不清的朋友和患者走出了生活的灰暗時刻，讓他們元氣滿滿地重新啟航。

她出生時，家境十分不好，從小父母就催促她抓緊學習賺錢的本事，後來她上了醫學院，也是因為讀這個專業不用花錢。中村恆子學習很刻苦，人也很勤奮，機緣巧合下認識了一名耳鼻科醫生，交往一段時間後中村恆子與他結了婚，本以為終於迎來了人生的轉折，即將開啟幸福的生活，沒想到這只是噩夢的開始。

婚前禮貌、紳士、體貼的丈夫變得嗜酒如命，每天下班以後都要和朋友們到酒館喝酒，掙得不多，但是出手非常闊綽，不把錢花光就不回來，對家中的經濟開支毫不關心，甚至連房子要交多少貸款都不清楚，直接把所有事情都推給中村恆子。

中村恆子受過的苦難太多了，經歷過戰爭、經濟大蕭條，原生家庭的困難，然後就是喪偶式的婚姻，她獨自養育了2個孩子，一口氣堅持了幾十年，本以為生活逐步穩定，丈夫卻在臨退休之際撒手人寰。

幸好中村奶奶是位心理醫生，她用多年的知識和實踐，慢慢化解了心中的悲痛，並在職業生涯上大放異彩，她用自己的親身經歷來治癒病患，讓許多因為情感而走在危險邊緣的人得到了新生。

恆子老師對生活的態度

恆子老師16歲離家之後就一直獨立在大阪生活，無論是經濟、人際交往還是內心，她始終保持著獨立。她一直強調「人的一生基本上是一個人在生活」，要擁有一顆「不懼孤獨的心」。她珍惜和享受一個人的時光，保持著一個人也是豐滿而充實的狀態。

這種心理立場，讓她不會對包括家人在內的任何人抱有強烈的願望和期待，從而使得周圍人在與她相處的過程中倍感舒服。

5. 百度提問文案太喪了我應該怎麼幽默的回復

摘要 很多很多，但是可能十句才有一句能夠契合到那個點。

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書名：人間值得

作者：[日]中村恆子

譯者：范宏濤

豆瓣評分：8.1

出版社：北京日報出版社

出版年份：2019-8

頁數：224

內容簡介：

未來歲月漫長，依舊值得期待。

人如何度過一生，才不會辜負生命？面對人生的終極問題，當了70年心理醫生的作者中村恆子，將其90年的人生智慧，化為本書六大篇章關於工作、愛、人際關系、幸福、死亡等課題的誠摯箴言，陪同數不清的人走過人生泥濘的時期，讓他們在認清生活真相後，仍然有 熱愛生活的勇氣。作者娓娓道來的講述，總有一句令你豁然開朗，消解心頭煩憂，感受生命的力量，讓你意識到「這是你自己的人生」，只要活出自己，就會發現「人間值得」。

☆如果你覺得「我……好像再也撐不下去了！」，請打開這本書！終生不退休的老奶奶醫師，充滿溫柔、堅強、慈愛的話語，將使你的心靈恢復元氣

幸福與否，不要太在意。辛苦的經歷，往往成為最寶貴的經驗，所有的付出都有意義。即使不喜歡自己的工作、沒有遠大的目標，也沒什麼大不了。卸下肩上的重擔，你才會看見真實的自己。比較之心人人有，無論看起來多麼風光的人，都有自己的煩惱。家庭和諧永遠擺第一，只要堅持這項原則，其他的「過得去」就好。晚上就是要「好好睡覺」，確實會發生的事，預先准備對策，其他的不用多想。人生不急於求成，每個階段都有重要的課題。好好把握當下，才不會錯過最重要的事。

☆焦慮時代，人人都需要的生活小哲理

關於工作：

為了錢而工作，並不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。

關於婚姻：

用盡千方百計，耗費幾年或幾十年想要改變他人，只會讓自己陷入麻煩之中。

關於交往：

我會盡量拋棄「我才了不起」的想法，這樣自己感到輕松，周圍人也會輕松。

關於困境：

人生是一段長長的路，如果遇到困境，請不要灰心，好好生活，就會不知不覺間走出低谷。

☆90歲仍未退休的心理醫生恆子奶奶，一輩子書寫一本書！生活從不辜負，人間一切值得

恆子奶奶的一生波瀾壯闊，經歷戰爭、經濟大蕭條，跌宕坎坷。擁有70年心理咨詢經驗，她一直是患者最信賴、願意傾訴心聲的心理醫生，本書是她用一輩子的時間書寫，凝聚了她一生的智慧，人生不必太用力，坦率地接受每一天！

作者簡介：

[日]中村恆子

日本最年長的心理醫生，生於1929年，日本廣島縣尾道市人，畢業於大阪女子醫專（現關西醫科大學）。中村恆子行醫70年來，歷經烽火年代，時代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢經驗，是患者頗為信賴、願意傾訴心聲的心理醫生。她以「不管死亡何時到來，都沒有遺憾」的心境，終生不退休從事心理醫生的工作。

[日]奧田弘美

生於1967年。心理醫生，日本正念普及協會代表理事。曾任內科醫生，2000年與中村恆子醫生相識後轉為心理醫生。另著有《一分鍾隨時隨地正念》《讓心中的毒葯消失》等書。

7. 人間值得（中村恆子）屬於什麼文體的書

生活在世上，很有意義，也很有價值。從工作、家庭和人際關系等方面告訴我們幸福就在我們自己的手裡，要打開雙眼和張開懷抱，去迎接人間的喜怒哀樂，找到值得的意義。
很多人認為自己是為了生存而工作，所選擇的工作並不是自己喜歡的，或者既便是自己喜歡的，可能也會因薪酬和時間等原因，慢慢失去工作的動力，所以每天上班就如上刑場一樣。

恆子奶奶說：「為了錢而工作，並不是可恥的事情，這是理所當然的事。「那麼如何在平常的工作中感受幸福呢？

(7)中村恆子90歲擴展閱讀
當我們面對「為了什麼而工作」感到迷茫時，要乾脆而果斷低告訴自己：」工作只是為了賺錢養活自己而已」，這就是人為何要工作的根本。」

至於「人生價值」、「自我成長」之類的想法，可以在我們安穩之後，再去實現。掌握正確工作的態度：享受工作，自主選擇恆子奶奶是一位兢兢業業、溫和可親的心理醫生，她並不是一個工作狂，但在工作時，她會享受工作帶給她的樂趣。

8. 中村恆子《人間值得》這本書的主要內容是什麼

《人間值得》——如何把人生過得歡喜？

每個人都會有煩惱，不分年齡，不分性別。剛踏入社會參加工作，懷疑公司是否適合自己的發展；上班多年，懷疑自己是否喜歡當下的工作；升職加薪，卻因為需要領導下屬壓力倍增；適婚年齡卻找不到合適的對象；無法平衡家庭和職場的關系；……

我們都希望這些問題能被解決，事實上，我們能做到的只有默默忍受，這也是大部分人的選擇。面對煩惱，我們應該怎麼辦呢？中村恆子認為解決煩惱的關鍵點在於：如何在現實和自己的心情之間找到平衡點。簡單來說，就是如何把人生過得值得，過得歡喜。

讓我們一起來看看中村恆子醫生的人生智慧吧！

一．工作和人生價值的關系

隨著貧富差距越來越大，人們的心態越來越浮躁。高薪但不喜歡的工作VS低薪但喜歡的工作，面對這樣的問題，你會如何選擇？

從本質上來說，人就是為了生活而工作。這個道理，亘古未變。

中村恆子從未想過自己是否想當一名醫生，只是因為父母沒有能力繼續為她的生活提供金錢支持，她不得不早點出來工作。當時正在大阪開診所的叔叔說：「如果有誰想當醫生，可以資助她全部的學費。」因此，中村恆子決定成為一名醫生，並付出實踐。

當你面對「為了什麼而工作」感到迷茫時，你就乾脆而果斷地告訴自己「工作只是為了賺錢養活自己而已」。這就是人為何要工作的根本。至於「人生價值」、「自我成長」之類的問題，是要等自己立足安穩後，在閑暇之餘慢慢思考的問題。人生很長，慢慢思考就好了。

其實，每個人都沒必要對工作期待過高。如果期望過高或心思太重，很容易失望或焦慮。被權力、地位、名譽之類的東西緊緊束縛住，在工作中一味地在意別人的眼光，很快就會疲於應對。要是這般勉強度過幾十年，遲早會被工作擊垮。新員工也好，老員工也好，對於上司安排給你的工作，不要想太多，先試著去做，思考這個工作有什麼意義也只是徒增煩惱而已，眼前應該思考的事情是：如何把工作進行下去？沒有必要把工作當成非常嚴肅的事情對待，這樣你就能享受工作。

願望過於高遠，大腦就會陷入對未來的焦慮之中，這樣就無法專注於眼前，經常感到迷茫。當你投入工作時，仍然發現某處有所不妙，那麼就不斷努力，不斷鑽研，困難自然會迎刃而解。如果還沒做就顧慮重重，那很可能止步不前。不要把自我價值全部建立在工作上，帶著「為身邊的人略盡綿力」的想法去工作，或許會更好。飲食足以溫飽，有工作需要自己，其實這樣的生活剛剛好。這種想法可能不符合當下很多人的思想觀念，就像「深圳女孩」聽了可能會覺得不可思議。這僅僅只是一種生活方式的參考，每個人都有自己的活法，最重要的是：把自己的人生過得歡喜。

二．如何面對討厭的人？

如果有人讓你覺得十分討厭，或者原本與你性格不和，那麼遠離他會讓你輕松很多。當下辭職輕而易舉，離婚也不是什麼稀奇的事情。

可怕的事情是：無論去到哪裡，都沒有百分之一百讓你滿意的環境或人。越是對別人討厭、反感，這些情緒就越容易在自己的表情和態度上反映出來，進而傳達給對方。因此，最重要的事情是積極思考「在現有的環境下，如何讓自己過得快樂？」

不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想「自己如何做才會快樂」或「怎麼努力讓自己在這里心情愉快地度過」。

中村恆子老師以自己的婚姻生活為例子：每個人都誤以為老師有一個幸福美滿的婚姻，其實她有一個愛喝酒又不交生活費的老公。老師怎麼面對這樣的困境呢？她決定自己努力工作，撐起整個家庭的經濟收支，不再指望丈夫的收入。

當然，你也可以選擇離婚，只要自己開心就好，老師的生活不是標准答案，只是一種參考示例。

三．不結婚會不會很可怕？

人生的本質就是一個人活著。

為了不讓自己感覺孤獨，人會努力與別人建立關系，並試圖「密不可分」。由於不是出於本意的交往，結果只是給自己增加壓力。由於過於害怕孤獨，就會迎合別人，或者對別人妥協，從而使自己痛苦不已。

別人不會總在意你，這是理所當然的事情。因此，在別人的行為沒有達到自己的期待時，我希望你不要感到孤獨或傷心。「情」會讓你對別人產生期待、執著，讓你在關系中變得「自私」。人與人之間相互束縛、依存的關系既是不健全的，也是不自然的，甚至會讓人感到疲憊。「來則歡喜，去則放手「，這對彼此來說是最輕松的。

如果意識到自己始終是一個人，就不會對別人心存太多的期待。

我們不需要追尋別人的腳步，他人在實踐他人的人生，自己在過自己想要的生活。

四．簡單生活每一天

一切看起來都圓滿的人生，正是在人生的瞬間把握住了重要的事情，並在以後的人生中堅持下來，才收獲了幸福。人生的結果不會馬上顯現，但是在每個瞬間，都有必須珍惜的事情。活在當下，做好眼前的事情，最值得欣賞的風景，是自己努力讓自己開心生活的足跡。沒有什麼比開心更加重要，很多東西得到了，卻發現不過如此，甚至拿自己最需要的東西，去換最不需要的東西，都是愚蠢的行為。

人生的滿足感並非由別人決定，也絕不應該追求和別人同樣的生活。

公眾號：姚先生快樂進步營

9. 經典書的名句

經典書的名句
失望，有時候也是一種幸福，因為有所期待所以才會失望。因為有愛，才會有期待，所以縱使失望，也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛。---張小嫻《荷包里的單人床》
就算人生是出悲劇，我們要有聲有色地演這出悲劇，不要失掉了悲劇的壯麗和快慰;就算人生是個夢，我們也要有滋有味地做這個夢，不要失掉了夢的情致和樂趣。---尼采《悲劇的誕生》
只要你全力以赴了，沒有人會嘲笑一個全力以赴的人!---《家庭教師》
你具備什麼，決定你能吸引什麼。 你是誰，就配得起誰。 你要做的，就是安靜地做好自己， 等另一個傻子來牽你的手，說：路途遙 遠，我們在一起吧。---蔚藍《路途遙遠，我們在一起吧》
我們用人生最好的年華做抵押，去擔保一個說出來都會被人嘲笑的夢想。---伊心《我比誰都相信努力奮斗的意義》

10. 一個人很孤獨會好嗎

摘要 其實孤獨是人生的常態。