女人為什麼普遍比男人長壽

A. 為什麼女性一般都會比男性長壽

隨著現在生活水平的提高，男性的壓力是比較大的，男性一般要負責養家糊口，所以承受著生活上的壓力也承受著工作上的壓力，女性不僅在生理上比男性有優勢，女性每個月都會有月經期，這樣就能夠將體內的毒素和垃圾排出體外。但是男性如果有壓力或者是體內有毒素的話也不會進行保養，沒有辦法及時的排出體外，這樣就容易產生一些心臟病或者是其他的器官疾病。生活中我們也不難看出一般兩口子在一起過日子，女性的壽命多數都比男性的壽命要長，這可能就和女性的生理結構還有女性的日常生活習慣有一定的關系，我們今天來了解一下為什麼女性的壽命比男性強，可能和以下這3個原因有關。

3、女性吃飯有規律

很多男人為了工作忙碌的導致作息不規律，經常早飯不吃，這樣就影響了生活習慣，導致了男人患有胃病的幾率比較大，有的男性也比較喜歡吃高脂肪和高熱量的食物，這樣就很容易引起三高，而且在男性朋友中患直腸癌的人也比較多，男性在平時又有抽煙喝酒的習慣，這樣也給其他器官造成了一定的影響，但是女性在平時都比較注重養生，吃飯的時候也盡量的吃到七八分飽，這樣就緩解了腸胃的壓力，身體也會更加的健康。

雖然說生活中我們看到女性的壽命比男性長，但是男性如果在平時應養成良好的生活習慣和飲食習慣，他們的壽命也會越來越長，希望每篇文章對你有幫助，覺得有用可以點贊或者是分享給身邊的人，讓他們從中受益，感謝您的閱讀和支持。

B. 女人為什麼普遍比男人長壽

問:女人為什麼普遍比男人長壽？

答: 為什麼女人比男人長壽

瑞典是全球第一個開始統計國民死亡率的國家。根據瑞典最早的資料，早在1751～1790年間，女人的平均壽命就比男人長，女性為36.6歲，男性為33.7歲。
據台灣台閩地區一項統計資料顯示，該區共有百歲老人566人，其中男性168人，女性398人，為男性的2.4倍。
攤開國內統計數字來看，幾乎從呱呱墜地那一刻起，女性的存活率就高於男性。尤其從青年步入中年這段時期，男性無論是死亡率或死亡人數，都是女性的兩倍以上。
那麼，女人比較長壽的秘密是什麼呢？有的人想當然：「八成是天生如此吧！」有的人為男性叫屈：「男人成天辛苦地在外面打拚，壓力自然比女人大多了。」事實上，這個問題目前尚無定論，但根據科學家的研究，顯然生理、心理因素，還有兩性在行為模式、社會互動上的差異，都不容忽視。

長壽的秘密藏在染色體中

男人和女人有一項明顯的差異：決定性別的染色體不同。無論男女，都有23對染色體，也都由其中一對染色體來決定性別，女性的性染色體是XX，而男性是XY。男女在性染色體上的差異，會影響到某些疾病的發生率。
1986年，史丹佛大學的研究人員發現，X染色體上有一個基因在DNA修復上扮演了關鍵角色。假如男性在這個基因上有了缺陷，身體修復基因病變的能力就會受損。而在細胞分裂過程中發生的病變日積月累之下，就可能加速老化和引起疾病。女性由於有兩個X染色體，因此比男性多了一重保障。例如，具有會引起肌肉萎縮症或血友病的遺傳病變使其中一個X染色體上的基因形成缺陷，那麼另一個X染色體便可以立刻上場候補。相反的，男性X染色體出現缺陷，就無可避免地發生疾病了。

又是荷爾蒙作崇

專家也懷疑，男女在壽命和死因上的差異，可能至少有一部分和性荷爾蒙（男性荷爾蒙睾固酮和女性荷爾蒙動情激素）有關。
許多證據顯示，睾固酮會令男性沖動、易怒，攻擊性和活動力增強。由於從青春期開始，男性荷爾蒙分泌增多，有些科學家稱這段時期男性死亡率增高為「睾固酮中毒」。步入中年後，睾固酮還會增加血液中「壞的膽固醇」（低密度脂蛋白），減少「好的膽固醇」（高密度脂蛋白），提高男人得心臟病和中風的風險。相反的，女性荷爾蒙動情激素卻為停經前的婦女提供了保護作用，降低年輕女性罹患心臟病和骨質疏鬆症的風險。近來，醫學研究也顯示，動情激素或許能預防老人痴呆症等腦部疾病。

懂得和疾病相處

「女性活得比男性久，不一定代表女性比男性健康。有可能是女性比較懂得和疾病共處罷了。」哈佛大學醫學院教授佩爾和佛雷茲在《科學的美國人》雜志上指出。
換句話說，面對疾病時，女性可能有較強的韌性。的確，女性不見得比男性少病痛。據2000年的一項老人狀況調查顯示，65歲以上女性人口中，健康不太好、罹患慢性病者佔58％，高於男性的53.8％。而年老女性每三個月看病5.4次，也高於男性的4.6次。
另外，男性多半很容易緊張，表面雖然看似堅強，但從他們總需要配偶陪伴，治療的問題和事物也支使太太去詢問辦理的行為看來，依賴的心理十分明顯。反之，女性則顯得堅強。
在抗癌的意念上，男性較悲觀，對癌症多半不願正面接受，在療程中容易退縮，不能忍耐長期病痛，他們的想法不外乎是：「我人生的漂亮仗已經打完，還要做什麼拚鬥呢？」至於女性的意念則趨向於：「家庭還要我支撐，孩子需要我，我要活下去！」態度較積極，忍受苦難的韌性和毅力也強得多。

男人與女人的愛好不同

大多數疾病其實都是先天和後天因素交互作用的結果。換句話就，即使你先天比較容易得某種疾病，只要注意控制周圍環境和自己行為，就不一定會生病。因此，生活方式和健康習慣扮演了重要的角色。
美國的老人醫學專家克羅斯在《為什麼女人活得比男人久？》一書中比較了男性與女性在健康行為上的種種不同。她指出，男人從小就學著表現男子氣概，不輕易示弱，能夠忍受痛苦和不適的男人往往備受贊揚；而女人卻比較注意身體發出的警訊與預防疾病，也比較願意向外尋求協助。男人喜歡冒險，女人則很少從事有害健康或冒險的活動，例如男人比較常開車，也比較喜歡開快車，因此發生交通意外的機會也比較大。此外，男性從事危險工作的比例也比女性高。
而女人多半希望自己身體苗條，男人卻很在意自己夠不夠高大。在愛美心理驅使下，幾乎所有的女性都比較注意飲食習慣及運動。
美國有關飲食的研究顯示，男人吃的肉類、脂肪、乳製品、蛋和高熱量的食物多半比女人多，而女人則吃比較多的蔬菜、水果、谷類和低熱量飲食。男人吃東西比較狼吞虎咽，女人則比較注意儀態，細嚼慢咽。

男人追求獨立
女人重視親密

克羅斯指出，「許多事業有成的男性都非常善於控制自己的情緒，他們可以容忍別人的情緒，卻總是拒絕承認自己有時候也需要表達個人的感情。」
男人傾向於追求獨立，女人傾向於追求親密。男人面臨壓力的時候，很少和朋友討論自己的問題和困擾，他們一心只想解決問題，其他一切都暫時拋諸腦後；而女人覺得沮喪的時候，通常會找個知心好友，把所有的壓力和不快，一股腦吐出來，換來內心的輕松感。
醫學研究已經證實，壓抑情緒很容易帶來疾病。美國加州大學的心理學家坦莫沙研究癌症病人的情緒表達方式，發現面對疾病時，沒有辦法發泄負面情緒（悲傷、沮喪、恐懼）的病人，比起能夠自由表達情緒的病人，腫瘤增長速度較快，也比較容易復發。史丹佛醫學院的史必葛教授評估正在接受乳癌治療的女病人，進行團體治療的效果。結果發現，每星期聚會討論的病人，在治療過程中比較不覺得痛苦，平均存活時間也是沒有團體支持的病人的兩倍。史必葛推論，身處於群體中的人比較傾向於接受醫療，遵照醫師的指示運動等。因此，健康的人可能就是能從群體中得到慰藉，能向他人敞開胸懷，以消除壓力的人。
盡管女人平均壽命比男人長，但就個體而言，這不是絕對的。所以，與其把焦點放在長壽的性別差異上，還不如認清影響健康和壽命的關鍵要素。能夠彈性應對環境的變化，在每個人生的轉折點都具備重新出發的韌性，從年輕時代就培養親密關系以及強烈的社會參與感，才是活得健康快樂的秘訣。

C. 現在普遍女人比男人長壽，這是為什麼呢

此外雖然現在倡導男女平等，但是男性基本上還是每個家庭的頂樑柱，承受的壓力也比較大，版從事的工作風險程權度也比較高，這樣就造成男性的健康程度，可能要比女性低，這也造成了男性長壽人數越來越少的原因。再加上現在的女人一般都比較愛干凈，也比較注重養生，比男人更細心，

D. 女人比男人長壽的原因是什麼

據世界上許多國的人口統計，女性一般壽命比男性長5～10年。為什麼女性壽命會比男性長呢?人們從下列幾方面進行分析：

與性染色位的關系：男性23對染色體中，性染色體是xy，面女性為xx，有些遺傳病是通過性染色體傳給下代的，叫伴性遺傳，如血友病，致病基因在x染色體上，如果僅在一個 x染色體上，這就呈隱性，另一個x染色體的同位基因就可保護女性不患此病。此外，若干免疫調節基因也存在於x染色體上。那麼，女性就具備雙倍這類基因，一套受到損傷後，另一套可以補償。因而，女子免疫系統衰退較遲，死於癌症及傳染病的較男人少。據日本統計，女人患癌症的比男人低1.33倍，因而，女子平均壽命也長。

與女子的生理狀態的關系：女性分娩和月經定期失血能作為一種生理刺激，使女子造血機能比男子旺盛，而且保持時間相當長。

與女性體內雌激素的關系：雌激素具有保護血管壁的作用，防止其變硬、變脆，而男性機體對腎上腺素及其他縮血管活性物質反應較女性為強烈，因而男性發生心血管病機會多於女性。據日本統計，女性患心臟病的比男性低1.07倍，患腦溢血的比男人低1.04倍。

另有資料表明，一組90歲以上老婦屍檢，發現每人平均有6種病，而同年齡男子，每人平均有8~9種病。

與生活方式的關系：男人吸煙、飲酒的比女人多。加上男人所從事的工作危險性高，如高空、高溫作業，及冶金、電力等工種，工傷及意外事故較女性多。

與基礎代謝的關系：女性在25歲以後基礎代謝率低於男性，直至閉經後才與男性相仿，總的說，一生中代謝率低於男性。據估計，能量代謝可少30～40%，高能量代謝可促使減壽已為實驗所證實。

看來女性壽命高於男性是由多種因素造成的。在動物界也是雌性動物比雄性壽命長。例如雄性大白鼠平均壽命為483天，而雌性大白鼠為801天；大型蚤(在18℃環境)雄性活38.6天，雌性為44.7天；黑蜘蛛雄性平均壽命為100天，雌性為271天，玉米蟲壽命雄性60天，雌性111天。這說明雌性壽命比雄性長是動物界的普遍規律。而人類還要加上社會因素與生活方式的差別。

E. 女人為什麼比男人長壽

英國科學家進行了該國最大規模的一次針對人類心臟血管系統對人回類衰老的影響的研究答，結果發現，人類女性擁有比男性更為「年輕」的心臟。隨著年齡的增長，女性的心臟泵血能力並沒有出現明顯減弱，專家們認為，這一發現極有可能就是女性比男性長壽的重要原因。

約翰莫爾斯大學的大衛·戈德斯平克教授在宣布他們的最新研究成果時說：「一個70歲男人的心臟強度會比他18歲的時候降低20%—25%，而女人的心臟強度則不會受到年齡的影響，這也就是為什麼女人比男人要長壽的原因。」

F. 女性真的普遍比男性要長壽嗎

女性確實是普遍比男性長壽的。據統計，女性比男性的壽命平均要長出三年左右，當然，這是有原因的，主要是與社會因素和生理因素有關。首先從男性方面來看，男性在社會分工中需要承擔的責任更重，男性不僅是家裡的頂樑柱，更是社會運行重要的支撐者，所以男性所做的工作普遍比女性重，所承擔的壓力自然也更大，對身體和精神上的消耗也更大，因此到了晚年，男性的身體所積累的疾病就比較多。長壽的人通常具有良好的生活習慣。比如健康規律的飲食，多吃有利於長壽的食物，減少垃圾食品的攝入。保證充足的睡眠，堅持進行體育鍛煉，強身健體，提高自己的免疫力。調整好自己的心態，做一個愛笑的人，以寬容的心態面對世界，俗話說笑一笑，十年少，保持自己心情愉悅是長壽的一個重要因素。

G. 女人為什麼普遍比男人長壽

女性愛梳頭，這是她們長壽的秘訣之一。沒有哪個女性不愛梳頭的。大多數女性在每天早晨起床之後的第一件事情可能就是梳頭。誠然這是女性天生愛美養成的習慣，但客觀上卻起到了養生保健的作用。你千萬不要小看了梳頭，古人就說過「齒宜常磕，發宜常梳」。發為血之餘。頭發是人體健康的一面鏡子，許多疾病可以從頭發上反映出來。比如消化不良或新陳代謝功能不全會造成營養不良，致使頭發變得細而乾燥，沒有光澤，毛根發生萎縮，脆而易掉。女性患卵巢腫瘤時，由於雌激素分泌過多，頭發油膩，而患脂溢性脫發。因此，經常梳頭不僅能夠使你的發根得到養護，還能夠使你的頭皮得到按摩而使血脈通暢，更重要的是能夠使你的大腦中樞神經始終保持輕松的狀態（你沒看見電視劇中的許多名人都喜歡梳頭嗎？）另外，天天梳頭，你就可能有機會從你的頭發變化中掌握你身體狀況的信息，從而做到及時就醫。 女性愛洗臉包括愛美容，這是她們長壽的又一個原因。你很少看到女性蓬頭垢面在人前露面的，除非她是精神病患者。無論是生活在農村還是生活在大山裡，無論是生活在沙漠還是生活在海島上，沒有哪個女性不愛洗臉的，有的女性甚至一天要洗許多次臉。洗臉的好處相信許多人都是知道的，它不僅能夠使人有一個潔凈美觀的儀態容貌，更重要的是有助於健康。因為人體的「窗口」大都在臉面上，「窗口」不潔，很容易導致病菌入侵。因此，女性的長壽不能不說與她們愛洗臉有關系。愛美容有利於健康就更不要說了，僅僅在搽護膚膏的同時做一下臉部按摩，就能使人體健康得益非淺。指甲也是人體的一面鏡子。指甲的外形、光澤、顏色的變化，可以反映出人的肌體的健康狀況。大多數女性都比較關注自己的指甲，因此，他們能夠通過指甲的變化及時發現自己的身體疾病以便就醫。總之，女性有許多愛美、愛潔凈的好習慣，這是她們之所以能夠長壽的重要原因之一。至於不良嗜好，女性更是少於男性，這一點恐怕眾人皆知，不再贅述。 女性愛哭也有益健康。美國作家狄更斯在其小說《霧都孤兒》中，通過笨伯之口這樣說道：「哭能夠擴張肺通氣量，能夠洗去一臉愁容，能夠活動人的眼睛，而且還可以改善人的情緒，要哭就放聲哭吧！」可見，哭也有益健康。如果要哭而受到壓抑，將給人的健康帶來損害。現在有不少科學家提出了關於哭的新理論。比如美國生物學家弗雷指出，一個人在悲痛時流出的眼淚與傷風感冒或者風沙入眼所流出的眼淚，所含的化學成分是不同的。由於心靈上的痛苦而產生的眼淚中含有一種物質，它有可能起到減輕痛苦的作用。因此，他認為，人在悲傷時不哭是有害於人體健康的。此外，他還認為，有淚一定要流出來。因為人傷心時流出的淚水中，普遍含有亮氨酸——腦啡呔和催乳激素，他們都是人體中的神經傳遞物質，是由神經細胞所釋放的。人只有在傷心或者感情沖動時，神經細胞才會產生這兩種神經傳遞物質。眼睛能給這兩種物質提供流淚的機會，讓它們溶解其中，流出體外。這兩種物質如果在人體內積蓄，不利於人的健康。如果人的感情過分受到壓抑，就會患身心疾病，如哮喘、胃潰瘍、心臟病以及血液循環系統的疾病。婦女和兒童極少患潰瘍病的原因，據說就是因為他們愛哭的緣故。美國聖保羅�6�1拉姆塞醫療中心的威廉�6�1胡拉伊博士指出：「女性經常哭泣，因而使得自己能夠長壽。」他認為人在悲傷時流出的眼淚中白蛋白的含量高，這種白蛋白是由於壓抑而產生的物質，哭泣恰恰把這種物質從體內排出，從而使她們健康長壽。 女性穿胸衣，這是她們得天獨厚的養生之道，是任何男人都望塵莫及的。女性從身體發育的時候起，就在長輩們的教育下穿上了胸衣，客觀上胸衣卻能起到護胸保暖的作用，這在秋冬寒涼時是非常重要的。因此，女性胃部犯病的人要比男性少得多。而男性們在年輕的時候往往「賣棒」，不僅不穿背心之類的保暖衣裳，還經常敞衣露懷，寒邪往往趁虛而入卻還不知，只是到了年紀大了，毛病有了一身才注意保養。殊不知人的身體只有在年輕的時候打下良好的基礎，才能保證年紀大的時候身體健康。 女性生理上的一些特點更是男性不可比及的。比如她們分娩；比如她們每個月有「煩惱」，也許這些對她們身體的新陳代謝都有極大的好處。據說在非洲的許多地方，醫生給人治病就是通過放血來進行的。而女性的社會角色，更是極大地減少了許多使她們受到傷害的機會，許多危及生命的體力勞動都由不甘示弱的男性承擔了，你只要看一看那些日常的車禍、礦難等就會明白，而其中最典型的就是戰爭，死傷的往往都是男性。 當然，以上的原因只是眾多原因當中的一小部分。如果我們認真觀察和研究，可能還會找到更多女性長壽的原因。不過，那已經不是這篇短文能夠完成的使命了，有心者不妨繼續這方面的研究，我這算是拋磚引玉吧。以上文字有的是我從報紙刊物上看到的零星信息，還有的是我的猜想和杜撰，沒有做過這方面的深入調查和研究，具體結論如何還有待專家們的進一步研究。

H. 為什麼女性普遍比男性長壽

女性普遍比男性長壽，瑞典提供了可靠數據，19世紀女性平均壽命為33歲，男性31歲；如今女性和男性分別為83.5歲和79.5歲。這兩種情況下，女性比男性壽命長大約5%。

女性比男性長壽是一種很常見的現象，在幾十年前人類就發現了這件趣事，早期認為男性更多地從事重體力勞動，帶給人體的消耗更大，但如今人類的生活模式已經發生了巨大的變化，男性能乾的工作也常見到女性的身影，而且男性中酗酒、抽煙也增加了死亡的風險，這類外在的影響不可否認，但從男女性別的分別和人類進化歷程來看，似乎有更深刻的因素影響著壽命。

睾丸素還能促使前列腺更多地分泌，這可能促進前列腺癌的發生；而女性產生更多的雌激素，雌激素具有抗氧化的作用，有助於緩解體內代謝廢物帶來的危害的累積。

染色體型對壽命的影響可以簡單地通過實驗研究，在已有的實驗中，摘除睾丸的小鼠通常活得更久，缺乏雌激素的個體往往比激素水平正常的個體壽命短，將年輕小鼠的卵巢移植給年老小鼠，年老小鼠的壽命也會增加。不過基於遺傳的壽命差異我們無法控制，我們能做的就是保持良好的生活方式，降低身體的消耗，能相對延長壽命，不過始終還是無法突破基因的限制，德國的科學家曾對德國（數百）和日本（數千）的長壽老人（95歲以上）進行基因檢測，結果發現百歲老人組頻繁出現名為SIR2的基因變異。