A. 繪畫會延年益壽嗎
研習中國書畫，有太極之韻，享長壽之道。這蓋因——中國書畫與太極拳相勾連，靜中求動，形神合一。似剛非剛，似柔非柔，剛柔相濟，這些太極要領與書畫的意態剛好相合。明代董其昌《畫禪室隨筆》有曰：「畫之道，所謂宇宙在乎手者，眼前無非生機，故其人往往多壽。」
一般來說，書畫家創作之後，以美態愉悅於人；而創作之時，卻以工藝潛化自身。倪雲林作畫逸筆草草，不求形似，則已達心神飄逸之效。書畫家創作之時，怡悅相伴左右，健康和長壽不請自來。
畫壇壽星蕭龍士作畫時——「心如蘭靜」，然後筆下生情。正因為澄心持筆，神思歸一，心跡在紙上流注，意象在心間涌現。創造美時，自己先美起來。所謂愛畫不疲，妙合自然。心中有自然，長壽走很遠。
當然，作畫也累也苦，但賞心而動，融意而為；雖時有疲勞，卻怡情而樂。正所謂「美意延年。」心中存美意，乾坤悠遠長。安徽無為畫壇壽星李友朋，生於1910年，一生執著美術，筆耕不輟。他書畫皆能，尤以山水畫見長。「徐悲鴻的馬、齊白石的蝦、蘭好蕭龍士、山水壽李家。」這里的李家，就指李友朋。李友朋繪畫久了，為避腰膝酸軟，就會間隔一會兒，去菜地澆水、除草。愛畫善動，和氣心間，是李友朋的長壽秘訣。
翻覽中國書畫家長壽名冊，蕭龍士活了103歲，仙逝前兩天還在揮毫畫蘭草。朱屺瞻活了105歲，仙逝前還舉辦了《百歲又五畫展》。「灕江畫派」旗手陽太陽活了100歲，他的座右銘——畫畫使人平易，自足教人長壽。在現當代畫家中，突破九十之歲者有：齊白石97歲、劉海粟98歲、何香凝95歲、陳半丁94歲、黃賓虹92歲、林風眠91歲……據統計，明清書畫家年逾古稀者，更是不勝枚舉。
至於書畫家長壽的秘密，醫學家的解釋是：書畫家創作之時，懸肘懸腕，臂開足穩，不但用了指力和腕力，而且用了臂力和腰力，使體內微循環良性運轉。同時，書畫家舉重若輕，以意引氣，氣貫全身。心理學家的分析更為透徹：書畫家進入創作狀態之時，凝神靜氣、意到筆隨，舒筋活絡、氣血順暢；而當一幅幅精美絕倫的作品完成，帶給作者的更是一種愉悅享受，心靈得到潔凈、思想得到升華、追求得到滿足、身體得到養護。