① 為什麼我老是感覺到腿沒有勁沒力氣呢
兩個方法：
一 雙手拿啞鈴自然下垂，兩腿叉開齊肩寬，肩膀往後擴以保證背和腰不彎曲。然後下蹲。不要全部蹲完，就蹲成大腿和小腿成90度左右，即半蹲。切記，一定要保證背要直。這樣力量才會依靠腿部，而不是腰部
二 同樣雙手拿啞鈴自然下垂，肩膀盡量往後擴。兩腿成弓字步，兩只腳腳尖都要朝向正前方，兩腿不要在一條直線上，兩腿基本上就與臀寬保持一致。然後同樣，背和腰不得彎曲。做半下蹲動作直至大腿和小腿成90度左右。 同樣切記，一定要保證背部要直，以免受力點在腰部而非腿部。
啞鈴的重量依個人情況而定。啞鈴越重，腿部受力就越大。
還有一點需要注意的是，蹲下站起的動作越慢越好。
如果你只想增加腿部力量的話可以照我說的去做。跑步是全身運動。而綁沙袋跑步會造成小腿肌肉異常發達。如果是男生那還好。如果是女生，想增加腿部力量而又想保持腿形漂亮的話，建議採取我的方法。
因為我是要去健身房鍛煉的人，有自己的個人教練。所以知道一些，你可以先嘗試著做。比如每隻手先拿6kg的啞鈴，做「一」做20下，然後休息15秒，再同樣做「一」做15下。 然後做第「二」種，每隻腳先20下，然後休息15秒，然後再做「二」做15下。 做多少次其實也是依照個人情況而定。 反正如果你堅持了兩天，你就會感覺你大腿肌肉酸痛。
需要強調的是，增加腿部力量重點是大腿肌肉，而非小腿。而跑步呢，則會側重在小腿肌肉。
② 70歲老人右半身麻木是什麼病
病情分析：你好，半身麻木是中風的前兆，即西醫所講的腦血栓形成。意見建議： 到醫院做腦部CT檢查，積極治療
③ 70歲腦癱老人，右半身麻木，不能說話但是大小便不失禁，這種情況嚴重嗎能不能治好
腦癱了 肯定嚴重了
一、處方：
西洋參，全蠍，天麻，僵蠶，珍珠，鹿角膠， 鱉甲，杜仲，龜板，白花蠅，麝香等等數十種中草葯配製而成。
二、功能與主治：
補氣養血，溫經通絡，活血強筋骨。用於截癱神經損傷，神經炎，神經麻痹，神經痛（肌萎縮、肌營養不良、重症肌無力、周期癱瘓、腦癱多發性硬化症等）。
三、方解：
西洋參等等為君，大補元氣，生津安神，一切氣血津液不足之症對神經肌肉有營養作用。
全蟲、天麻、僵蠶、珍珠等等為臣，為肝息風葯，均有息風定驚治抽搐，中風癱瘓麻木，強筋骨，攻毒散結，走經絡，對萎證有良好的功效。
杜仲、鹿角膠、鱉甲、龜板等等為佐葯。
鹿角膠、龜板等等為助陽葯，鱉甲等等為補陰葯，滋陰潛陽，益腎健骨，養血、補心散結等攻效。助陽補血，助君臣治療截癱萎證效果更佳。
白花蛇、麝香等等為使葯，白花蛇為祛風濕葯，治驚風破傷風，麻痹癱瘓，增強君臣諸葯的功效。
麝香，芳香開竅者，歸心脾二經，開竅醒神，活血散結止痛，走竄之性甚烈，與活血葯配葯增強活血的作用，開經絡之壅滯，對痹症、麻痹、癱瘓、心痛、暴痛諸痛等證有良效。此方劑配伍，治療截癱、萎證肌營養不良有特效。
④ 70歲,腦出血,右半身不靈,語言清晰,剛發生。請問該如何治療有後遺症的可能性大嗎
指導意見：
這種情況是可以用點中葯進行 對 症的治療看看的；另外就是這種情況還應注意增加營養適當的進行鍛煉身體看看的
⑤ 年齡70歲，多發腦梗塞，右半身麻木半偏癱能否做血管造影和手術
非常感謝劉教授的回復，父親的頭顱CT報告是:兩側基底節區.左側放射冠區及腦干區多發腦梗塞.腦萎縮。這幾天在醫院結合葯物治療又做了針灸治療，父親的右胳膊能抬起一點了，精神也比前幾天好一點。主要擔心他會再次反復發作，平時吊水用的葯是:腦蛋白水解液.川芎嗉.燈盞花嗉.門冬氨酸鉀鎂和胞二磷膽鹼。請問劉教授葯物治療沒有更好的方案嗎?如果做腦血管造影和手術父親的病能恢復好點吧.風險大嗎?聽朋友說你是腦血管專家就預約掛你的號可是掛不到，朋友就幫我們預約了下星期的趙文新主任，後來我看到趙主任擅長的是癲癇病，所以我又打電話去預約掛您的號，可是接線員說不能更改預約號，請問劉教授我們怎麼辦才能掛到您的號，請您理解我們病人的心情，盡快回復我們的問題和建議，我們將感激不盡。
⑥ 感覺右手神經衰弱使不上勁，力量下降，不靈活，怎麼辦
我使不上勁兒，不一定是神經衰弱的事兒。應該到醫院去看一看。是不是腦血管？肚財的問題。或者神經的問題，確診以後對症下葯。我要自己估計耽誤了病情祝你早日康復。
⑦ 70歲,腦出血,右半身不靈,語言清晰，剛發生。請問該如何治療會有後遺症嗎
指導意見：
你好.腦出血是腦血管疾病中的危重症，血腫壓迫神經是可以導致腦神經功能受損的，這個要完全恢復的可能性很小指導意見：這個問題不輕，積極的治療是可以 好的. 再就是應該盡早開始神經功能康復鍛煉，這樣恢復更好.這個要是不注意還有復發的可能，應該控制三高
⑧ 我右半身比左半身小，而且骨頭軟軟的又沒力，又不靈活，請問這是怎麼回事，是怎麼形成的
病情分析：
最明顯的疲乏無力見於重症肌無力患者，由於患者的神經肌肉間傳導障礙，故其橫紋肌極易疲乏，稍經活動，即迅速呈現無力狀態，
指導意見：
持續而迅速的動作更易引起疲乏，疲乏感往往晨輕晚重，補充氯化鉀後乏力可減輕。。建議你到醫院做一個檢查為好。