㈠ 70歲的老人有什麼食療或者保健品可以減肥嗎
不要吃減肥葯，減肥葯對身體不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，飯後兩小時後到下一餐就餐這段時間，晚餐飯後兩小時到就寢這段時間，都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鍾。晚餐盡量少吃。其餘兩餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分鍾，感到肚子餓(一定要感到肚子餓)，就行了。堅持下來，就可以減肥了。
減肥不慎造成的惡果，遠超出一般人的想像。特別是所謂靠喝減肥茶、吃減肥葯而來的懶人減肥法，更是副作用多多，甚至帶來生命危險。美國有世界上葯物研發最先進的技術，但即使是經美國食品和葯物管理局（FDA）批準的、著名制葯公司研製的減肥葯，都有可能會變成健康大敵。
㈡ 七十多歲老人吃什麼營養品好
70歲老人飲食要做到三餐規律，忌食生冷、辛辣、油炸、腌制食物，生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會帶著寒氣進入身體，最容易傷及脾胃。此外，要做到三餐均勻，早餐要吃的營養，中餐要吃飽，晚餐要吃七八分飽就可以，脾胃最怕撐，飢一頓，飽一頓對其傷害最大，特別是晚餐，不要吃太多，也不要吃太晚，否則會加重胃部負擔。
㈢ 請教70歲老人睡眠不好可以吃什麼保健品
大多數老人的失眠是心理因素造成的，無需葯物治療，可以通過改善睡眠習內慣和進行心理調適容來達到目的。個人覺得保健品也不是很好，從飲食或者心理上改善應該更好一點，吃一些有助睡眠的食物，多戶外散散心，不要讓老人操心家裡的事情應該就可以
1、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。
2、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
㈣ 給70歲以上的老人買保健品，哪種的好不知道該買什麼
說的沒錯,最好的營養是來自我們日常所吃的食物,根本的解決辦法是要保證日常飲食的一樣.在這里推薦10種食品
時代雜志建議十大營養食品：
西紅柿：含有lycopene素，維他命c，預防攝護腺癌。
菠菜：含有鐵質、維他命b，預防血管疾病、盲眼症。
花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。
花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。
燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。
鮭魚：富omega-3s成份，防止腦部老化、罹患老人痴呆症。
藍莓：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。
大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。
綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。
紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。
除這些以外我們生活中很多食物都是有它自己的營養價值,有時間可以一個一個到網路上查一查,這樣您就更清楚了.
但是事情也是沒有絕對的，還有一些人體所需要的營養是我們日常的食物中比較缺少的，買一些好的保健品也是不錯的，這里我推薦一種有機的養生保健食品,叫做精力湯,可以治療和預防各種各樣的疾病,對老年人非常適合,因為這是有機的天然食品,安全,沒有任何副作用,,所以使用可以完全放心.
精力湯的營養成分
16種「植物精華素」混合32種「穀物」成為精力湯「低熱量高能量」的膳食纖維
小麥草：抗癌、清血、解毒、去斑、治肝病、預防感冒、活化細胞、提升免疫力
明日葉：含b12造血、含鍺清血抗癌、治痛風、中風、尿酸、皮膚病、體質虛弱
牧草粉、可對搞自由基、降血壓、膽固醇、心血管疾病、治便秘、消腫瘤
巴參菜：健腦、補腎、明目、排水、利尿、預防腎臟疾病、有滋養強身效果
珍珠菜：通經理氣、促進血液循環、解憂、調整血壓、補血、調經、益肝腎
白鳳菜：治療肝硬化、排毒、治療皮膚病、利尿、消腫瘤、肝臟的良方
苜蓿草：含維他命a有益視力、含e青春之泉，含b促進新陳代謝、排尿酸、避免血液酸化
紅地瓜葉：補血、滋養、整腸健胃、治便秘、解毒、調養，有養生菜之稱
能量纖維：蘋果纖維、花果粉（亞思羅拉梅）、黃耆粉、細球藻、大麥苗粉、日本綠茶
大豆卵磷脂：是腦部的食物血管的清道夫。安神、健腦、增加記憶力、預防痴呆症可清除膽固醇及血脂肪、滋潤肌膚、增強體力
植物蛋白質：精力的泉源。植物蛋白質，可迅速被人體吸收，補充血液中的蛋白質增加免疫功能、延遲機能老化
天然植物鈣：安神、預防骨質疏鬆。植物鈣容易被人體所吸收，安神有益睡眠、預防骨質疏鬆，強化神經系統。
燕麥植物奶：牛奶替代品、零膽固醇。
亞麻仁籽粉：魚油的替代品。保護視力、omega-3號油、含量約50%是所有植物中最高的不飽和脂肪酸、降血脂肪膽固醇、幫助循環系統、排便、維護大腸健康、預防乳癌及攝護腺、關節、皮膚疾病，調整荷爾蒙、改善更年期症狀。
螺旋藻粉：魚肉替代品，有綠色血液之稱。含豐富b12及18種氨基酸、13種給他命、13種礦物質，共有44種營養成份。
高纖種子粉：排宿便、改善體質。便秘、宿便是百病之源。高纖種子粉，可安全迅速排出體內宿便、毒素及膽固醇、血脂肪、糖尿病、高血壓。
綜合堅果健康素：每天活力的來源。可代替肉、蛋、奶含豐富維生素、蛋白質、礦物質（鈣鎂鉀鐵磷）維生素（abcde….）。
綜合穀物雪花片：這些粗糙的胚芽、麩皮、麥麩含有高單位的天然植化物，具有人體所需的營養成份：卵磷脂、蛋白質、礦物質、維生素、鋅、鎂、磷、碳水化合物、維他命a、b、c、d、e、b1、b2、b12。
時機歹歹根本顧，醫食是戒少人知，千金難買找健康，蔬食酵素精力湯。
淘寶里"無念屋有機食品店" 有賣的.
㈤ 七十歲的老人吃什麼營養品好些
蜂蜜是不錯來的，不過看自下情況，有糖尿病的話，甜的還是少點好點咯。腿不好的話，有需要的話，就買護膝帶著，保暖。較好，看他老人家愛吃什麼水果，買點水果送過去。血壓高了，飲食盡量清淡點，注意按時吃降壓葯。營養品這個不知道，腦白金怎麼樣，只聽過廣告，要用什麼，還不清楚。別的，那你就多陪陪老人聊聊天吧。^_^
養胃食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
㈥ 70多歲的老人吃什麼保健品好
吃點高蛋白吧,我姥爺就吃它,效果非常好,寶健的產品,人老了都缺乏它
㈦ 70歲老人吃什麼保健品好一點
食療是最好的，很簡抄單，熬粥與燉湯，老年人的消化能力比較差，喝粥喝湯是最容易消化吸收的。
粥不一定用大米熬，各種粗糧都可以用。燉湯的材料可以是豬皮，烏骨雞，鯉魚，豬蹄，瘦牛肉等等，也不需要每天吃，適當吃點就可以了。
㈧ 給60-70歲的老人選什麼保健品好
個人建議針對性的側面問一下，是否有什麼高血壓呀，糖尿病什麼的？這樣更有針對性，比如你可以送三七粉，片、天麻什麼的。我覺得這些更實用
㈨ 70歲以上老年人應該吃什麼保健品
可以嘗試小分子活性肽
㈩ 70幾歲的老年人貧血最好吃什麼保健品
保健品具有保健功能，但是不講科學亂吃保健品不僅不會起到保健功效，還會損害老年人的健康。不按需要亂服保健品會導致機體的某種功能失調及由此產生其他副作用，比如單項維生素補多了，又恰恰是不易於排出體外的維生素A等，有時可能會中毒。有些中草葯補品吃多了，會因為葯性產生中毒、傷肝等後果。有些保健品中添加了一定量的激素，服用者一定要注意整體平衡，激素多了對健康損害很大。 保健品不以治療為目的，只用於疾病預防和維持健康，適用於特定人群，如亞健康人群、某種維生素缺乏等。因此，保健品不能作為日常飲食替代品，這一點老年人要特別注意。因此建議老年人可以服用一些補鈣的葯品和保健品，如果是缺鐵性貧血，除了從食物中增加鐵的吸收外，可以吃一些含鐵保健品。但補鐵應該在醫生的指導下進行，因為鐵元素不易排出體外，過量補鐵會導致鐵中毒。 先檢測身體再選保健品 老年人應該根據什麼來選擇保健品呢？雖然服用保健品不需要醫生開處方，抗衰老類的保健品一般老人都可以服用。但最好根據老人的全面體檢情況，綜合分析後選擇合適的保健品。 老人每年應該在春秋兩季體檢，服用保健品前最好向營養科醫生咨詢。如擔心血液中缺乏某種微量元素，就去醫院營養科做頭發化驗或抽血檢測，根據檢查結果，看缺什麼，缺多少，醫生給出合適的補充方案。調節一段時間後，老人應該再做檢測，如果指標達標了，就不要再進補。因為再進補會造成其他不適。 老年人可以服用這樣一些保健品，一是抗衰老類的保健品，其主要功能是抗自由基。比如維生素C、維生素E、番茄紅素等。二是提高免疫力、促進新陳代謝功能的保健品。三是改善腸道功能的保健品，如乳酶生等。他特別提醒說，一種保健品不要吃太長時間，因為健康就是要「均衡」。具體選擇保健品時應該注意以下六個步驟：一、認清屬性，就是看自己是否屬於某保健品列舉出的特定人群。二、找到自身需求。三、認識產品中的有效成分（功效成分），不要因廣告中的功效宣傳而轉移了注意力。比如腦白金等調整睡眠類的保健品，目前市場上有四五十種之多，名稱不相同，宣傳不相同，但其有效成分都是褪黑素。四、注意生產單位和批准文號，看是否有「健」字型大小。五、看產品說明書上注意事項里是不是有「適宜人群」，如果沒有此項說明，至少可以判斷此種保健品是不正規的。六、有的保健品說明裡還列舉出了「不適宜人群」，購買前一定要仔細閱讀對照。