60歲人經常關節疼痛

A. 60歲的人，膝關節酸痛怎麼辦

運動醫學專家指出，緩解肌肉酸痛應該採取先冷敷、後熱敷的方法。 為緩解因運動挫傷和拉傷所致的肌肉疼痛，第一個步驟應在最初的幾天，每隔4—6個小時對疼痛部位進行一次冷敷，每次堅持20分鍾。這樣能夠使肌肉從過度緊張的狀態中放鬆下來，從而達到緩解疼痛的目的。進行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷凍蔬菜。 在冷敷前最好用乾爽的毛巾或衣物將冰袋裹起來，以免皮膚凍傷。 經過兩到三天的冷敷之後，肌肉的緊張狀態和疼痛感能夠得到較大緩解，這時就應該及時採取熱敷療法，以使肌肉徹底消除酸痛的感覺。 熱敷療法最好能夠做到1天3次，每次20分鍾。熱敷療法的手段多種多樣，可以用一小瓶熱水、一塊熱毛巾直接敷在疼痛部位，也可以採取烤燈、泡盆浴或沖熱水澡的方式。 專家同時指出，對於一些慢性病造成的肌肉或關節疼痛(例如關節炎)，熱敷要比冷敷更有效。 避免肌肉酸痛的方法： *肌肉伸展運動(以靜態的方式進行)。 *漸增負荷原則：肌肉訓練的超負荷原則使得肌肉容易因此受傷，配合漸增負荷原則，慢慢提高肌肉的訓練的 質與量，才能有效避免傷害發生。 *適當的補充維他命C，唯仍需進一步分析證實。 遲發性肌肉酸痛則是指，在運動後數小時到24小時左右才出現的肌肉酸痛現象，通常肌肉酸痛的持續時間在 一至三天左右。遲發性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受傷、肌肉痙欒或結締組織異常所引起，不過，一般認為結 締組織異常是引起遲發性肌肉酸痛的最大原因。 一般大眾認為肌肉酸痛是乳酸堆積所造成的觀念，是不正確的。 較少使用或訓練的肌肉，突然進行激烈或過度反復的活動，容易引起遲發性的肌肉酸痛，預防的最佳方法是 以漸進的方式進行肌肉活動，使肌肉能夠負荷將進行的繁重或多次反復運動。如果已有肌肉酸痛現象，則應休息與熱療處理，不宜再過度活動，否則易產生更嚴重的傷害.

B. 老人關節疼痛是怎麼回事

老人關節疼有很多原因，應做系統檢查才能確定。

C. 老年人全身關節疼痛

樓主來你好

像你說的這樣的情自況 我看應該是風濕的症狀的

風濕表現的特點：
（一）關節疼痛。
（二）晨僵 患者晨起或休息較長時間後，關節呈膠粘樣僵硬感，活動後方能緩解或消失。晨僵在類風濕關節炎中最為突出，可以持續數小時，在其他關節炎則持續時間較短。
（三）關節腫脹和壓痛 往往出現在有疼痛的關節，是滑膜炎或周圍軟組織炎的體征，其程度因炎症輕重不同而異。可由關節腔積液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大則多見於骨性關節炎。
（四）關節畸形和功能障礙 指關節喪失其正常的外形和活動范圍受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指關節有尺側偏斜，關節半脫位等。這些改變都與軟骨和骨遭破壞有關。在類風濕關節炎常見。

看考資料
http://ke..com/view/954.htm

D. 關於老年人關節疼痛的問題

做做針灸治療吧！針灸有很好的消炎止痛效果，且見效快。另外，針灸治療沒有葯物治療的付作用。

E. 老年人關節痛怎麼辦

其實大多數老來痛的致痛機理都是由於前列腺素等化學物質合成和釋放過多引起，很多種西葯比如芬必得布洛芬緩釋膠囊都是針對疼痛的發病機理而發揮作用的，如通過抑制前列腺素合成從而消除或緩解疼痛。所以，疼痛早期使用芬必得一類的西葯，效果會更好。
最有效的止痛葯物就是芬必得的布洛芬緩釋膠囊，它獨特的緩釋技術，保證了葯物在體內持續穩定的血葯濃度，使葯物在體內逐漸釋放，每服用一次，可持續12小時止痛。而針對頭痛，則建議選擇針對性強的芬必得新頭痛裝酚咖片。此外，患者可以在醫院和葯店直接購買到此類止痛葯，無需醫生處方，非常方便。
當然，服葯之前能到醫院就診，明確診斷，避免延誤病情也是非常重要的。很多老年人習慣應用中成葯來止痛，認為中葯可以起到疏通經絡，理氣活血的功效，而且沒有副作用。實際上一些中葯的葯理作用也不甚清楚，只是起到暫時緩解疼痛的目的，而且，中成葯也有副作用。

F. 老年人關節疼痛怎麼辦啊

老年性膝關節疼痛發病率較高，臨床常見，約占門診量的1/3。膝關節疼痛病因較多，如風專濕屬、骨質疏鬆、骨性關節炎、外傷等。中老年最常見的是骨性關節炎，由於膝關節骨質增生、脛骨骨質增生，導致關節腔變窄，壓迫半月板軟骨，引發半月板軟骨變性，造成繼發性滑膜炎、滑膜積液，表現為膝關節疼痛、脹腫，病程時間長，長期服用止疼葯，對病情並無幫助，甚至可導致疾病延誤。建議及早到醫院檢查，了解病情，及早治療，方法如下：
1、三氧治療：消除關節腔炎症，改善繼發性滑膜炎、滑膜積液，減輕腫脹、疼痛；
2、靶點消融：有效緩解增生、炎症，避免關節疼痛發作。

G. 老年人經常膝關節痛是為什麼

老年人經常膝關節痛可能是因為骨性關節炎吧。因為經歷年月，膝蓋軟骨磨損比較嚴重，所以老年人多少都會有膝蓋問題。像我媽是老師，工作多年需要長時間站講台，膝蓋磨損更嚴重，前幾年上樓時候就說膝蓋疼了。反正年紀大了，身體消耗得比較厲害，缺的營養物質也多，各種毛病都容易找上身。所以平常就多注意補充營養。現在我媽也是注意養生得不行，像什麼鈣片、牛奶、維生素D常吃著，還吃氨糖鈣片。旭福益節，吃了幾個月就不怎麼說膝蓋疼了，所以現在也沒斷，一直吃著。

H. 老年人經常膝關節痛，只是因為缺鈣嗎

家裡的老人最近經常說「自己的膝關節疼痛，有時候走路還會受到影響」，這到底是怎麼回事呢？有的人說是因為缺鈣，當血液中鈣成分不足時，再加上從人們30歲以後，老人每年肌肉都會以0.5%~1%的速度流失。

這種情況下，我們需要做的除了配合醫生治療以外，還要控制體重、適度運動等，在運動方面，大家尤其要注意的是不要負重運動，還有老人特別要注意不要過度運動，都有可能給膝關節帶來強大的壓力。

最後，經常膝關節疼痛的人，還有可能是風濕性關節炎，這種病情是會有多個關節出現疼痛，有的也可能是一個關節出現腫痛。大家要判斷的話，還可以看你出現膝關節不適的時間，尤其是早上跟晚上，發作會比較厲害。

再加上平時經常出現反反復復的口腔潰瘍、脫發、口乾、眼睛發乾等情況，就需要去醫院好好檢查一下了，而不是盲目補鈣，反而會影響自己的病情。

I. 老年人關節痛怎麼辦

這位朋友你好!中老年人膝關節痛絕大多數是退行性變引起的骨性關節炎。預版防及治療方法： 權一、避免久站、過度活動和過度負重，積極鍛煉伸膝肌肉，以保持關節穩定。 二、減輕體重體重增加會導致膝關節負荷增加，關節軟骨磨損加重。 三、關節內注射葯物透明質酸鈉有潤滑、營養軟骨的作用，早期療效明顯。膝關節嚴重積液、活動受限者，應抽取關節積液後，注入強的松龍等葯物，可使關節積液迅速消退，緩解疼痛。 四、消炎鎮痛葯此類葯往往引起胃腸道不良反應，應飯後服用。 五、理療六、手術 風濕和類風濕性關節炎，應盡早去醫院診治。

J. 60歲的老人總說腿疼，這是為什麼

老年人總是說腿疼，其實就是腿的骨骼、筋脈出了相應的問題，因為肌肉痛的話是很明顯能分出來的，腿疼基本上有幾種情況，比如說老寒腿，比如說骨質疏鬆，比如說關節炎，這些疾病在老年人身上都是容易發作的。

關節炎這也是有可能出現的，只不過關節炎它是一種非常慢性的疾病，它的治癒非常艱難，即使配合相應的葯物也只能起到暫時性的緩解的作用。年輕的時候要對自己的身體進行適當保養，避免年老的時候身體出現各種各樣的問題，影響自己正常的生活。