70歲人兩天吃一隻海參可以嗎

1. 老年人是否能每天吃海參

老年人不宜每天都食用，畢竟其葯性強，而且老年人進補的時候本身就應該注意一個度量。因為畢竟老年人的體質比較特殊，並不是所有的人群都是可以食用的。

吃海參的注意事項：

1、注意用量，特別是對於體質虛弱的人來說，每天最好不要超過一隻海參，否則容易引起上火。特別是對於腎功能差者，更不可貪多。

2、吃海參之後不要馬上吃柿子，葡萄等鞣酸水果，否則容易影響其消化吸收。

3、海參不適合用紅燒的方式進行烹調。

4、海參為高蛋白食品，分解產物氨基酸多由腎臟排泄。所以，腎功能差者一次不可多吃。

5、海參不宜與含鞣酸水果同食同時，比如葡萄、柿子、石榴、山楂等，以防其中的鞣酸導致蛋白凝固，影響消化吸收，引起腹部不適。

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不適合吃海參的人群

1、幼兒不能吃海參

海參中的蛋白質以膠質蛋白為主，這種蛋白很難被嬰幼兒完美的利用吸收。因此，對於小孩來說，海參的價值很低。不過，身體虛弱的兒童可以適當的吃一些，可以起到很好的滋補作用。

2、肝腎功能不好的人

海參中富含有非常高含量的蛋白質，這會加重我們的腎臟負擔。此外，肝臟疾病患者也應該適當的食用海參，否則的話會給肝臟增加很多的壓力。

3、尿酸高的人

海參在我們人體中的代謝，很可能產生很高的尿酸，如果不能及時排出，會讓我們的關節中形成尿酸鹽結晶，加重患者的病情。因此，高尿酸的人，或是已經患有關節炎和痛風的人，一定不能吃海參。

2. 老人每天一個海參有用嗎堅持吃會有什麼效果

老人每天一個海參其實是有用的，堅持吃對於身體會有一定的效果。比如可以補氣血，可以提高身體免疫力，但是並不是所有的老人都適合吃海參。

3. 老年人吃海參應該幾天吃一個

老年人可以補一補，但不要過量，可以3天到5天吃一次，老年人不要吃過量，反而對自己不好。

4. 老人可以每天吃一個海參么

您好！可以的。海參有海底人參之稱，含有18種氨基酸，牛磺酸、膠原蛋白、內粘多糖、硫酸軟骨素、容皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，是生命保鮮劑！海參含有增強人體免疫力的硒，是抗惡性流感，防止人體衰老，防治腫瘤的重要元素。 海參皂甙抑制腫瘤，提高機體細胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長和轉移，長期食用後明顯不易感冒、不易得病。

5. 每天吃一個海參和兩天吃一個海參對身體的營養成分能一樣嗎

不一樣。

鮮海參是蛋白質含量16.5%，水浸海參蛋白質含量只有6%，其他的營養素除了鈉之外，也就是硒含量高一些，63.93ug/100g。

海參一天吃一根就可以，多吃有些浪費，達不到治療和輔助治療的目的。海參是一個非常好的名貴滋補品，有些人可以適當減量，比如老年人、孕婦、孩子，這些特殊人群可以三天左右吃一根海參。海參在日常生活中具有非常強大的保健作用，比如可以補腎壯陽，美容養顏，增強記憶力，提高免疫力，改善人體營養。

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注意事項：

1、腎功差者應少食：海參為高蛋白食品，分解產物氨基酸多由腎臟排泄。所以腎功能差者一次不可多吃。

2、烹調方法切忌深加工：從營養角度來說，水煮、清燉、涼拌的烹飪方式最能保證海參中所含有的營養不易流失，而且味道鮮美，也容易操作，這種做法最有利於海參自身營養的釋放。紅燒等烹飪方法則不太適合。

3、春季應少食海參：春天正是容易上火的季節，尤其是北方春季多乾燥。食補時尤其要注意，勿過多食用易使人上火食物，海參也包括在內。因此春季吃海參應再減量。

6. 老人一天吃一個海參好嗎

老人的消化系統比較弱，，我覺得不適合每天吃一條海參，不吸收，隔天吃會比較好吧。

7. 老年人幾天吃一次海參比較合適虔參堂海參怎麼吃容易吸收

老年人身體機能差吸收的也不好，所以每周吃兩次海參即可，每次的食用量在六七十克就可以了。海參最容易吸收的食用方法是煲湯和煮粥。

8. 老人適合吃海參嗎， 70歲 身體健康

很適復合吃海參，經常吃制海參能防止動脈粥樣硬化，修復陳舊性心肌梗塞最有效的物質。具有抗凝、能降低血脂和降低血粘度及血漿粘度，對腦血栓、心肌梗塞恢復期和缺血性心臟病的影響有明顯的依賴性，具有降血壓、降血脂、抗氧化、抗衰老、能提高男人性功能延長女性月經期，使您精神、氣質、神態更顯年輕，提高人體的免疫力。

9. 虔參堂海參老年人多久吃一隻比較合適

如果只是單純的保健那麼每天吃二十克左右的量就夠了。也可以每三天吃一次，每次五十克的樣子。這樣的吃法是比較科學的。