60歲的人睡很多

『壹』 60歲的人睡眠多長時間

並沒有絕對的時間，5到6個小時，只要感覺身體不累都可以的

『貳』 將近60歲的人喜歡睡覺是怎麼了

有些人老了身體機能和體能下降的比別人快，就容易犯困疲勞瞌睡等。有些時候這樣容易導致老年痴呆。
像這種情況應盡量：
1.多和老人溝通歡笑。
2.多出門欣賞風景。
3.培養了出門逛的興趣後可以加入老年健康隊等有意義的活動，讓老人覺得生活多彩有意思。
4.培養或發現老人的特長，幫助他重拾興趣。
5.吃一些好的但不是大補的補品（如靈芝茶等）強健體能免疫力。不要給他喝提神的東西，對上歲數的老人非常不好。茶的話看情況，不要喝的睡不著覺就行，而且如果喝，就上午喝，下午喝是肯定影響睡眠的。不要培養抽煙喝酒的興致。
6.活動歸活動，要保持睡午覺的習慣，中午12點——12：30最好，因為這個時間段是人體陽氣上升的階段，靜靜閉目養神對身體好。睡不著也要閉目養神清靜一下。如果睡的時間太長了，看看是否2點之前輕輕叫它起來，切記不要猛推和大聲叫醒。
7.定期去醫院體檢做健康檢查。
8.還有一個方法，這個對任何人，無論年輕還是年老的保健作用都非常好：梳頭！早晚每次最好都梳上幾百下，刺激頭皮細胞與神經，有活血舒靜脈、預防老年痴呆、活分頭腦、輔助預防腦梗塞、使頭發健康濃密等等很有用的保健功效。但應該注意的是：梳頭刺激頭皮血液流通有使人精神的作用，對於睡不著覺的人來說，不要再睡前梳頭，應與睡眠時間間隔2小時以上。
PS：其實最為重要的是：多和他溝通，陪他一起玩一起笑，或讓他有一群老年朋友，讓他不寂寞孤獨，對生活充滿期望與興趣。（電視不能替代一切）
祝：家人健康，長命百歲，幸福快樂
PS：絕對傾注了我到現在為止所知道的所有正確知識，精心原創。希望能幫助到你。

『叄』 一個60歲以上的老人，每天睡多少個小時是最好的

60歲以上的老人一般睡6個小時以上就可以了，人老了覺就少了。

『肆』 60歲以上的老年人，每天睡多少小時對身體最有利

60歲以上的老年人，如果每天可以睡到6-7個小時左右，那麼對於身體健康是比較有利的。大家都知道，人一旦上了年紀之後，睡眠質量就會變得越來越不好，睡覺的時間也會變得非常短，一般在早上四五點鍾就已經醒了。大家都知道如果每天可以睡7-8個小時，這樣才對身體健康有好處，不過有的人覺得睡的時間越長，對身體健康越有利，這樣的想法卻不是正確的，其實對於生活當中有很多事情都是需要做到適當才是正確的，如果睡眠過度，對身體健康來講還是會有影響的，接下來我們就一起來了解一下，睡得過多會對身體造成哪些傷害呢？

同樣老年人也是一樣的，不是說睡得越久，對於身體健康越好，如果老年人有長時間睡覺的情況，或者總是覺得身體非常的疲憊想要睡覺，那麼就需要注意了，很有可能是心腦血管出現了堵塞，一定要及時的到醫院去做詳細的檢查，並且老年人如果每天睡眠超過七個小時以上的話，那麼對於老年人的大腦健康也是會有影響的，會讓老年人的大腦健康衰退的比較快。睡眠的時間最好是晚上在9:00-10:00之間就入睡，這樣對身體健康和機能的修復都有很好的作用。

『伍』 60歲的老人總是愛睡覺是怎麼回事又吃得多

考慮
缺鈣
引起，建議可以吃點鈣爾奇和金
乳鈣
比較適合因為鈣爾奇含有
維生素D
的單純補鈣，不容易吸收，只有和維生素D同補效果才會更好一些，而且吃了之後要注意多曬太陽，這樣維生素D才能轉化為體內所需的維生素。

『陸』 60歲的老人睡太多，反而會有哪些危害

第一，很容易誘發糖尿病。

老人睡眠每天時間控制在7~8個小時左右就可以了，如果睡眠時間太長，超過9個小時，就有可能引發糖尿病。

這是因為當在人體處於睡眠狀態的時候，身體的新陳代謝就會減慢，而代謝變慢的同時就會讓血糖的代謝一起出現問題，從而增加糖尿病出現的概率。

尤其是老年人的睡眠質量和入眠都會變得更加困難，很多老人家需要額外補充褪黑素來提高睡眠質量。

但是如果有些老人覺得自己睡眠質量特別好，一定要注意控制自己的睡眠時間，不要無節制的一直讓自己睡下去。

『柒』 60歲老人每天睡近9個小時有病嗎

60歲的老人，每天睡眠近九個小時，也不一定有用，有的人睡眠質量是非常好的，有人是不可以的。

『捌』 老年人60歲整天想睡是怎麼回事

這應該是挺正常的吧，年紀大了就會需要睡覺時間多點。
如果擔心父母老睡覺沒精神，可以在周末的時候多陪陪父母出去散散步多聊聊天。

『玖』 60歲的人睡多久

這個也是因人而異的，但是60歲以上的人幾乎每天睡6-8小時就夠了

『拾』 60歲的人,睡眠時間過長,可能是什麼原因

不必擔心沒有問題的很正常！