『壹』 練瑜伽的人長壽嗎
本人練瑜伽身體好了。
以前每到換季時候都愛感冒，自從練瑜伽一年之後抵抗力明顯增強，身邊的人都感冒了，自己什麼事也沒有。
『貳』 印度練瑜伽者壽命長嗎
瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道內理與方法。而容現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法。瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。可以讓人的身體，心理得到很高的提升，壽命都比較長。
『叄』 瑜伽能長壽嗎
瑜伽的三大功能
1. 保持青春的瑜伽姿勢（Asana） 瑜伽認為衰老的原因是自體中毒（Autointoxication），即身體長年積存大量毒素，無法排出體外所致。多練習瑜伽姿勢，身體會變得強壯，體內不會積存過多膽固醇和脂肪，血壓恢復正常，心臟變得更健康。整體健康改善了，人自然更青春、更有活力。 瑜伽的每一個姿勢都有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折。
2. 提神醒腦的調息法（Pranayama） 瑜伽調息法可以調節體內的能量。大部分人是用胸部而非腹部呼吸的，這種呼吸方法不能善用肺部的功能，使氧氣不能充分填滿肺部，因此並不健康。而瑜伽調息法是一種呼吸技巧，為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態變得平靜和積極。它甚至可以在縮短每日所需的睡眠時間的同時，讓頭腦保持清晰穩定。
3. 潔凈身心的瑜伽法（Yoga Nidra） 身心長期處於緊張狀態，抵抗力便會減弱，疾病自然有機可乘。在每一趟瑜伽的最後部分，都會以「仰卧式」（見P.159）來結束。它有極大的放鬆及靜心作用，予人一種既鬆弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在。
『肆』 為什麼堅持每天瑜伽冥想的人更長壽
排除一切雜念，放空思想，想的少了心情輕鬆了自然就長壽了。
『伍』 經常練習瑜伽可以長壽嗎
可以，每個鍛煉姿勢都配合呼吸，可以激發人的潛力，可以達到延年益壽的目的
『陸』 練瑜伽可以長壽嗎
瑜伽的三大功能
1. 保持青春的瑜伽姿勢（Asana） 瑜伽認為衰老的原因是自體中毒（Autointoxication），即身體長年積存大量毒素，無法排出體外所致。多練習瑜伽姿勢，身體會變得強壯，體內不會積存過多膽固醇和脂肪，血壓恢復正常，心臟變得更健康。整體健康改善了，人自然更青春、更有活力。 瑜伽的每一個姿勢都有令身心暢通、提升或恢復元氣，達到頭腦冷靜、情緒穩定的作用。當人變得健康，心靈變得更豁達、更堅強了，自然更能面對生活上種種無形的壓力和挫折。
2. 提神醒腦的調息法（Pranayama） 瑜伽調息法可以調節體內的能量。大部分人是用胸部而非腹部呼吸的，這種呼吸方法不能善用肺部的功能，使氧氣不能充分填滿肺部，因此並不健康。而瑜伽調息法是一種呼吸技巧，為腦部提供更多氧氣，令整個精神狀態變得平靜和積極。它甚至可以在縮短每日所需的睡眠時間的同時，讓頭腦保持清晰穩定。
3. 潔凈身心的瑜伽法（Yoga Nidra） 身心長期處於緊張狀態，抵抗力便會減弱，疾病自然有機可乘。在每一趟瑜伽的最後部分，都會以「仰卧式」（見P.159）來結束。它有極大的放鬆及靜心作用，予人一種既鬆弛又平和的感覺。當我們將這份感覺伸延到日常生活里，人際關系便會變得和諧，我們也能對周遭的一切更寬容、更自在。
『柒』 重慶市長壽區哪有有瑜伽館
好象協信對面有家，你可以去看看~~~~
『捌』 是不是練瑜伽都會短命不會長壽
不是
這是錯誤觀點
瑜伽兌身體比較好
不會影響壽命
『玖』 練瑜伽能長壽嗎
練再多的瑜伽體式，其最終都是為了冥想做准備，瑜伽的最高級體式就專是冥想。
瑜伽屬冥想沒有那麼玄妙，它是一種回歸自我、凝神靜氣的一種生活方式。關掉對外的世界，只要你心裡准備好高度集中把控自己的自製力和意志力，你就學會了冥想 。
冥想是瑜伽實現入定的一項技法和途徑，把心、意、靈完全專注在原始之初之中，是有意識的睡眠。
冥想，你可以選擇任何一種你熟悉或者舒服穩定的坐姿，坐在地板上或者椅子上都是可以的。兩腿盤坐，或作瑜伽禪那手印，把眼睛閉上，停止一切內在或外在的活動，不要持咒，只要放鬆，完全地放鬆下來，放鬆。身體形成的能量迴路會讓身體更加穩定。
冥想可以幫助減壓，讓人心理變得平靜，可以理療焦慮症，疼痛和失眠。
西方國家最新研究發現，冥想會改變基因表達，改變大腦，療愈創傷，進一步提升生理健康、增強身體修復能力，重塑生命。堅持學會冥想，養成好的生活習慣和心態，終生受益，延年益壽。
『拾』 瑜伽使人長壽嗎
其實不會的 呵呵 做了兩年多瑜伽 只是覺著緩解長期上班看電腦引發的各處酸痛，讓身體充分舒展 瑜伽後覺著身體舒服 再就是運動能加速新陳代謝