長壽的密密

⑴ 日本人長壽的秘密是什麼

歸納一下,就從衣食住行下手吧.
1衣,日本人無論冬天,夏天基本上沒什麼太大的變化,冷了也就加一件大衣,對於季節性的變化不會被影響很大,正驗證了我們國內的那句老話,春捂秋凍對身體健康有好處
2食,日本是島國,所以海產品特別豐富,而且特別注意營養的搭配,就算是普通老百姓晚飯也幾乎是頓頓有魚有肉,有菜有湯的.還有就是日本人很喜歡喝綠茶,聽說有抗癌功能.
3住,以前的房子都是木製的,還是塌塌米,我是不是十分喜歡,但純天然綠色產品,還有日本的裝修也是一樣,不會使用那些化學成分的油漆啊,壁紙啊,都很簡單,應該對身體會有好處
4行,可能有點跑題,特指行動,如運動旅遊等,日本人幾乎每年都有幾次國內外旅遊,小型公園比比皆是,日本人還特喜歡登山,尤其是老年人.

⑵ 據說彭祖活了八百歲，古人長壽的秘密到底是什麼

怎麼可能真的活800歲，動動腦子想想好嗎？那樣怕都是成仙了吧，是個妖精，因為國家說建國之後不能成精，所以我們現在都沒有活那麼大歲數的。

你想想那些帝王，每天各種找道士練仙丹，還山珍海味的供著，錦衣玉食的養著，就算這樣他們都沒有活過100歲的，你居然指望著有人活到800歲。

古代的很多故事都是具有神話色彩的，都是後人對本來存在的這個故事進行改編潤色，所以我們現在才看到的。所以彭祖有可能是比當時的人活得久一點，但是活800歲是萬萬不可的。

⑶ 電影殺生里長壽鎮的秘密是什麼

電影殺生里長壽鎮的秘密就是如何維護長壽鎮這個封號，上面給了他們這個封號他們要想辦法包住，電影前面的院長就說了，什麼鎮子出瘟疫，別讓長壽鎮名聲不保，說明院長很在乎鎮子名聲。為了長壽，他們活的都很累都很無奈，78以後不能喝酒什麼的種種規定。

而牛結實活的卻是自由自在，所以人活著開心就好，用不著為了什麼浮雲而去束縛自己，120歲的那個老頭，喝完牛結實的酒後，很安詳的死去了，很滿足，不用再繼續疲憊的活下去了，或者說他為了一口酒堅持到了現在。

《殺生》改編自陳鐵軍的中篇小說《兒戲殺人》，是由管虎執導，黃渤、任達華、蘇有朋、余男等聯袂主演的荒誕懸疑喜劇。該片劇情主打荒誕懸疑與黑色喜劇元素，同時黃渤與余男的情感線在極致瘋狂中蘊含深情。該片講述了一群人如何聯手殺死了一個「不合規矩」之人的故事，折射了各種烏合之眾性的民族集體心理和潛藏的人性心思及人性復雜面目，甚是耐人尋味。該片於2012年4月28日全國公映。

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精彩影評

殘酷的規矩

中國有一句老話「沒有規矩不成方圓」，然而管虎的《殺生》則用黑色幽默讓我們看到，當「規矩」成為了禁錮人性的枷鎖，當眾口鑠金的「正義」成為了一把利刃，會是何其的恐怖可怕，電影以一個與世隔絕的小村為引，在這個守舊愚昧的村子裡，「無所畏懼」的牛結實成為了村人眼中的肉中釘，而以牛結實是如何死的？

所構建的主線，則形成了電影極具隱晦的內在縱深，於此中黃渤飾演的牛結實，其精湛的演技更是成為了電影的畫龍點睛之筆。
夢里詩書|網路專業影評人 |2018-03-06 11:36

《殺生》：封建迷信的殘殺

這部電影是由管虎導演，黃渤、蘇有朋主演的喜劇懸疑片。一個叫做「長壽鎮」的村子裡，某日突爆傳染病，大家對牛結實的態度大發轉變。從此便開始了謀殺牛結實的陰謀。

該電影採用插敘、倒敘的手法，沒有用傳統的敘事手法，讓這個故事劇情更加豐滿。觀眾觀電影時的連續感被打破。我自認為劇中的語言稍有不足，台詞好多都是大白話，如「你個龜兒」、「我日你先人板板哦」，台詞算不上精彩。

小鎮上的人每次有什麼大事都要穿著黑色的袍子，這一點充分顯示出人們的封建迷信，就像影片中牛醫生最後說的話一樣「這的人誰也不會再出去」，他們被禁錮在小鎮裡面，可以說與世隔絕。

我最喜歡的還是小鎮人們居住的房子，他們看起來就像一個迷宮，給我一種神秘的感覺。一群人們生活在一起，每天都想著怎麼殺死牛結實。總得來說，我覺得是人們過於封建迷信。

梓皓先生|青年影評人，獨立動畫人，大學教師 |2016-06-30 22:42

虐殺？

其實我是真心不覺得牛結實怎樣，他確實做了很多壞事，但是這可能就是他的生活態度呀~就是那種玩世的人，更像是一個小孩子。可能如果村子裡的人都不理他，他就覺得沒意思就不玩了呢~當然，這是我想想的。

電影中的各種寓意，在現當代文學作品中比比皆是，這好像是現當代的作品的潮流，就看導演能不能拍出來了。因為我們是群居動物，所以如果所有人都騙你，你也許真的會不知道如何是好。如果你沒這種感覺，可能是因為你的圈子太小。

心力這個東西，簡直是超科學的。中國古代就有一個詞叫「精氣神」，但事實上，這是三個詞，精、氣、神。我們要保證自己這三樣東西齊全，這就是最難的。而且最重要的是，這是沒有辦法用科學解釋的問題~

還有一個問題，這個電影裡面的故事，算不算虐殺。身體上的牛結實可能不覺得，但在心靈上的虐待，算不算虐殺？！反正看這個電影，我還是想很多了的~但是沒怎麼想明白····人生閱歷不夠呀~

嘉隱|學生黨，正能量，愛電影，愛分享~ |2014-11-28 10:42

⑷ 長壽村健康長壽的秘密是什麼

長壽村的秘密 世界公認有五大長壽村，這就是：厄瓜多卡班巴，俄羅斯和喬治亞的高加索；巴基斯坦的罕薩；日本梨的罔原以及中國廣西自治區的巴馬縣。 這些著名長壽村有一個共同特點，就是長壽村人的平均壽命都在百歲以上。經調查研究，長壽的秘訣是長壽村人長期飲用的是自然好水—長壽水。 那麼，什麼是長壽水呢？概括起來就是：沒污染的（干凈的）、弱鹼性的（符合人體營養生理需要的）、小分子團水（具有生命活力的水）。這就是自然界的好水。 由此可見，人活到百歲不是夢。只要能長期飲用「長壽水」，也就是李復興教授所倡導的「健康水」，讓占人體體重70％的水，統統置換成健康水。占人體體重70％的水健康了，也就是人體細胞生存的內環境健康了，細胞就生存得好，就健康，細胞健康了，人體的器官、組織就健康，人體的五腑六臟就健康，人體的各大系統就健康。人體的免疫功能就強，人體就有一種自愈康復能力，人就不易生病，即使生病了，人體也有自愈康復能力。 因此，長飲健康水，人怎能不活到百歲以上呢！！ 所以，我們常說：水質決定體質，體質決定健康、長壽。 健康水的靈魂是弱鹼性、礦物質及小分子團水。自然界的好水本本就是小分子團水，比如：雪水、冰川水、山泉水、瀑布水、流動的溪水、河水……等等，但是，由於污染的原因，自然界的好水，在結構上遭到了破壞，由小分子團水變成了大分子團水，這都是污染惹的禍。那麼，用現代凈化技術，把水中的污染統統去凈，那怕是凈了又凈，純了又純，大分子團水仍不能變成小分子團水，仍然是退化了的水，所以，水營養學專家稱純凈水為「至清的死水」。 怎樣把大分水以能量：電能、磁能、光能（遠紅外線能）、聲能（超聲波能）、機械能、熱能、宇宙能……等等，都可以。如果給水的能量，足以把大分子團水的水分子之間的締合鍵氫鍵打斷，就可以把大分子團水改造成小分子團水。成了小分子團水，就恢復了水的自然活性，增強了活力，成為具有了生命活力的水。因此就解決了水的退化問題。 所以，從小分子團水角度來看，健康水本身就是能量水

⑸ 長壽的秘密的介紹

《長壽的秘密》是2004年中國社會出版社出版的圖書，作者是薩利·比爾。

⑹ 健康長壽的秘密。

健康長壽八秘訣 1、要「和平」，不要「戰爭」。經常吵架和帶有敵意的夫婦，其血壓和心跳速度要比和睦夫婦雙方的免疫系統被抑制長達24個小時。 相反，美滿的婚姻能起到保護健康的作用。 2、成人也應打預防針。專家認為，成年人如果沒有注射過麻疹、流行性腮炎和風疹等方面的預防針，他們就有可能患上此類所謂的「兒童疾病」。 3、要有良好的家庭、人際關系。 4、睡眠時間不能省。專家指出，一天睡7－9小時對健康極為有利。睡眠時間同長壽也有關。美國加州衛生局的一項調查發現，每晚睡6小時以下的人，有高出70％的機會比睡7－8小時的人早死。 5、注意身體發出的各種信息。人的身體會通過疼痛等，甚至通過大腦的微弱的直覺發出一些健康方面的信息。必須對此加以重視，不能大意。 6、熱愛自己的工作。沒有工作滿足感會引起許多疾病，如頭痛、感冒、消化不良、支氣管炎和肺炎等。 7、養成多吃鮮水果蔬菜，植物油和不去麩糧食，少吃肉類和動物脂肪的所謂「地中海型的飲食習慣」。專家認為，這種飲食習慣能在很大程度上防止心臟病、癌症等惡性疾病的發生。 8、要有精神支柱。 相關新聞 長壽六要素 欲長壽須克服不良習慣 長壽十戒 秘訣七招 延緩衰老 勤練器官防衰老 養生保健十二少 如何推遲衰老 健康長壽的十大訣竅 抗衰老食譜 秘訣六招 延緩衰老 年輕10歲的秘訣 十二時辰養生法 食乾果可養生 回答者：龍心怒 - 魔法師 四級 2-13 15:44 怎樣才能保持健康和長壽？一般人認為，除了遺傳因素外，避開諸如吸煙、酗 酒和高膽固醇食物一類危險因素也是非常重要的。然而，許多科學家近來認為這還 遠遠不夠；人們還必須培養有利於健康和長壽的人格特點和衛生習慣。以下便是國 外科學家們通過最新研究所發現的，要求人們在健康長壽方面盡量做到的八件事： 1、要「和平」，不要「戰爭」。美國俄亥俄州立大學最近的一項對新婚的夫 婦的調查發現，經常吵架和帶有敵意的夫婦，其血壓和心跳速度要比和睦夫婦雙方 的免疫系統被抑制長達24個小時。 相反，美滿的婚姻能起到保護健康的作用。以色列最近的一項對10000名 男性的調查發現，如果妻子對丈夫是富於愛心和體貼入微的，丈夫即使患了嚴重的 心臟病，胸痛的發生率也要低得多。 專家們還認為，適度的性生活對健康大有益處。美國人類性活動高級研究所的 麥克伊爾凡納所長最近指出，性生活能激活人體的免疫系統，能提高人的疼痛閥。 他認為性生活是天然的鎮痛劑和心理壓力緩解劑。在日前的一項對55000人的 研究中，麥克伊爾凡納發現，在性方面活躍的人比性冷淡的人的焦慮和敵意都要少 些，身體也更為健康。他認為，性生活可能是最理想的預防和治療措施。 2、成人也應打預防針。專家認為，成年人如果沒有注射過麻疹、流行性腮炎 和風疹等方面的預防針，他們就有可能患上此類所謂的「兒童疾病」。美國紐約州 立大學的內科學博士加德納認為，應該像兒童接種疫苗那樣重視成人的疫苗接種。 在美國，據會計，每年有50000－70000成年人死於流感、肺炎、乙肝並 發症等一些本來打一劑預防針就能避免的疾病。據統計，在一些西文國家，流感預 防苗可以有年輕人身上減少70％－90％的發病率，並大大降低老年人因流感而 發生的住院和死亡機會。 美國公共衛生部門目前已要求65歲以上或心臟和肺部有問題以及免疫功能遭 到損壞的人注射肺炎疫苗。據統計，這可以減少60％的發病率。在美國，每年有 20－30萬人感染上乙肝。由於有1／3的乙肝個案感染原因不明，該部門要求 人人注射乙肝疫苗。 3、要有良好的家庭、人際關系。研究發現，健康長壽的人往往都會有一些親 密的朋友，並且也很關心他人。研究還發現，良好的家庭、人際關系能使孕婦更容 易順產，使人的免疫功能增強，使吸煙者更容易戒煙，使健身計劃更容易被堅持下 去，甚至能幫助戰勝癌症。美國斯坦福大學醫學院的一項調查發調查，晚斯乳腺癌 患者如果每星期都參加一些與治療有關的小組活動，她們的生存期要比單純接受治 療的同樣患者長兩倍。 美國一位健康問題專家索貝爾博士指出，缺乏社會支持，對健康的危害與吸煙 和不運動不相上下。美國加州的一項調查發現，與他人的聯系越少，就越容易死於 心臟病、腦動脈硬化和癌症等疾病。 專家認為，缺少朋友，可有用幫助他人來彌補。美國最近一項對3300名志 願者的研究發現，樂於助人的人在身心兩方面都要比其他人健康。 4、睡眠時間不能省。專家指出，一天睡7－9小時對健康極為有利。他們認 為，睡眠不足，不僅使人感到疲倦，而且也容易使人消極地看待人生。 睡眠時間同長壽也有關。美國加州衛生局的一項調查發現，每晚睡6小時以下 的人，有高出70％的機會比睡7－8小時的人早死。還有研究發現，深沉的睡眠 對人的免疫系統發揮作用很有益處。 5、注意身體發出的各種信息。人的身體會通過疼痛等，甚至通過大腦的微弱 的直覺發出一些健康方面的信息。必須對此加以重視，不能大意。一項研究發現， 密切注視自己的身體的各種「信號」的人，比對自己的健康毫不在乎的人要少生病。 6、熱愛自己的工作。沒有工作滿足感會引起許多疾病，如頭痛、感冒、消化 不良、支氣管炎和肺炎等。一項調查發現，從事了10年自己不滿意的工作的人， 患結腸癌和直腸癌的機會，要比熱愛自己工作的人高出5倍。然而，並不是什麼人 都能隨心所欲地更換工作的。碰到這種情況怎麼辦？美國芝加哥大學心理學家克西 科贊米哈伊爾指出，令人滿意的工作須具有多樣性和挑戰性的特點，往往不在於工 作本身，而在於從事這項工作的人對其的主觀看法。因此，要善於找出自己工作中 令人滿足的一面，並且在無法交換工作的情況下，將自己的對工作的消極態度轉變 為積極態度。 7、養成多吃鮮水果蔬菜，植物油和不去麩糧食，少吃肉類和動物脂肪的所謂 「地中海型的飲食習慣」。專家認為，這種飲食習慣能在很大程度上防止心臟病、 癌症等惡性疾病的發生。 8、要有精神支柱。在西方社會，有越來越多的證據表明，宗教信仰與健康有 密切的關系。近來有22個調查顯示，常去教堂的人不易患其些疾病，其中包括中 風、心臟病、肺結核和其些癌症。科學家目前還不知道其中的確切原因。他們估計， 宗教信仰可能有助於人們形成更健康的生活方式，提供了更多的社會支持，更容易 緩解人們的心理壓力。他們還猜測，希望和樂觀的情緒可能有助於免疫功能的發揮。

⑺ 長壽的四大要素是什麼

不抽煙喝酒的人一定會長壽？一篇文章告訴你長壽的個關鍵要素

康愛多網上葯店
2018年03月28日 · 優質生活領域創作者

長壽，是很多人所追求的，就像歌曲中所唱的，「還想再活五百年」，雖然沒有那麼誇張，但是很多人都是希望壽命可以更長一些的，很多人都聽說過，抽煙、喝酒對壽命的影響，然而不抽煙、不喝酒就可以長壽嗎？

一、不抽煙、不喝酒的人未必會長壽

抽煙、喝酒，很多人都知道這兩者對身體的危害，特別是抽煙，對身體來說簡直是百害而無一利。根據有關的調查研究表明，大多數長壽老人都是沒有抽煙、喝酒的習慣的。

然而，這並不代表不抽煙、不喝酒的人一定會長壽，畢竟壽命的影響因素有太多了，即使是不抽煙喝酒，但是身體狀況不好整天熬夜，也難免對壽命造成影響。

所以只能說，不抽煙、不喝酒會增加長壽的幾率，但無論如何，不抽煙總是對的。

二、長壽的關鍵因素有哪些？

一般來說，影響長壽的因素還有下面幾點：

1、環境

影響壽命的一個因素就是環境，在空氣質量好、沒有噪音的環境中，通常壓力比較小，也更長壽一些，而如果是處於臟亂差的環境中，可能會導致一些疾病的出現，從而影響到壽命，就像常見的一些疾病，例如矽肺病，長期吸入粉塵，影響肺功能，嚴重危害身體健康。

2、心態

心態在生活中是重要的，長期處於緊張的情況下，可能會導致內分泌失調而衍生出一些疾病來，俗話說，笑一笑十年少，很多長壽的老人也是很喜歡笑的。就像兩個不同的人出現疾病一樣，一個樂觀積極，一個愁眉苦臉，整體擔心受怕，疾病的恢復效果肯定不如前者。

3、飲食

民以食為天，飲食是人們生活中很重要的一個部分，如果長期不規律的飲食，或者是吃下了一些不健康的食物，可能會給健康造成影響。

4、生活習慣

生活習慣也是影響長壽的一個方面，良好的生活習慣可以使人健康長壽，同時，身體狀態也要保持好，如果不經常鍛煉的話，肌肉容易鬆弛無力，容易出現運動性損傷之類的。

二、長壽小建議

1、保持樂觀的心態

想要長壽建議應該保持樂觀的心態，平衡好自己的心態，學會釋放壓力，做到早睡不熬夜。遇到事情也看開一些，不要太執著。

2、適量運動

適量的鍛煉運動有利於身體健康，長期堅持，能夠增強身體的免疫力，免疫力高了，各種疾病也就不來打擾了。

3、控制體重

如果體重超標了，就開始減肥吧。控制體重可以降低患上糖尿病、心臟病等一些疾病的風險，同時，建議平時就不要吃太多油炸食物，可以多吃一些富含膳食纖維的食物。

4、定期體檢

一個健康的身體是長壽的基礎，想要長壽少不了定期體檢，定期體檢可以有助於了解自己的身體健康，一旦身體有什麼毛病，也容易盡早發現治療。

總而言之，不抽煙喝酒不一定會長壽，想要長壽應該從生活中的點滴做起，規律生活才更健康。

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