80歲老人跳拉丁

1. 急急急！請問這種老年人經常跳的舞蹈叫什麼名字是哪個舞種呢跪求

目前一般老年人經常跳的舞有廣場舞、交誼舞，
還有一些老年人學跳摩登舞、拉丁舞。

2. 50歲以上的老人能學跳拉丁舞嗎

能，跳舞分年齡，而且還能強身健體，鍛煉氣質，有益無害.悠著點，不會是身體承受不住
拉丁舞是以運動肩部、腹部、腰部、臀部為主的一種舞蹈藝術。參加運動的包括腹直肌、腹內斜肌、腹外斜肌、豎脊肌、背闊肌等上百塊肌肉。從上世紀60年代至今，許多科研人員對體育舞蹈的生理和心理作用做過研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭轉有160—180次，女子的最高心率可達197次/分鍾，男子的最高心率可達210次/分鍾。大約能量代謝為8．5以上，相當於運動員完成一個800米的熱能消耗量，大於網球和羽毛球的熱能消耗。減脂效果可想而知。
心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鍾80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同於任何體力訓練或有氧運動，可以增強心臟的強度和耐力。
肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運用完美們的組合，它混合了肌肉等長收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。
關節：據醫學報導，避免早期關節炎與治療關節不適的最好方法是適度們的使用關節，跳拉丁舞可使全身各關節如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。
脊椎：常跳拉丁舞，彎曲的脊椎可以歸正，椎間盤突出可以得到預防和治療。
呼吸系統：很多研究顯示，激烈的拉丁舞可使肺臟強壯並增加攝氧量，快速的增加心律然後又降低，強壯的心肺可以更有效的預防」非典」。
臉部線條：多數的拉丁舞者都是忙著微笑，他們臉部都見不到難看的線條。
腹部苗條：人的腹部一般不容易活動到，跳拉丁舞，急劇的骨盆搖動、胯部扭擺是對付小肚子上贅肉最有效的方法，減肥顯著，這是其它運動不可比的。

3. 中老年人怎樣學習拉丁舞

除了青少年以外，很

4. 老人怎樣跳舞

1、交誼舞


交誼舞是一種男女相伴的步行式雙人舞，具體分為摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞；拉丁舞包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和鬥牛舞。


老年人可選華爾茲，華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運行，因為有明顯的升降動作，感覺就像一起一伏連綿不斷的波濤，加上輕柔靈巧的傾斜、擺盪、反身和旋轉動作以及各種優美的造型，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨特風韻，有「舞中之後」的美稱。


老年人選擇舞蹈，建議是舒緩一些。華爾茲緩和柔美，而且舞蹈時對身體的控制有助於塑造優美的體形，十分適合中老年人。此外，華爾茲還能培養高雅的氣質，增強自信心。

5. 適合老年人的舞蹈有哪些

健美操、交際舞、華爾茲、秧歌、風情拉丁等一些緩慢的、有氧的、有助身體健康的、不需要大量體力的就是適合老年人的舞蹈！

6. 英國達人秀驚現80歲老人拉丁舞是第幾集

2014-4-15日那一集，如果想看去搜狐視頻就能搜到，79歲老奶奶舞蹈技巧令全場瞠目結舌.

7. 60歲左右的女人能跳拉丁舞嗎

當然可以跳拉丁舞，拉丁舞是體育運動，在跳拉丁舞的同時，相當於身體在運動，練習舞蹈的內過程中，身體也得容到的運動，而人類就是需要運動，60歲過後跳拉丁舞，更是可以塑造氣質，強生健體，讓身體變得更好，我們就應該有活到老學到老的精神，去創造無限的可能。

8. 什麼年齡跳拉丁舞合適

拉丁舞三四歲就可以的...當然前期關鍵就是帶著孩子玩，恰恰倫巴會適合一些，教一些簡單的步伐讓他跟著走，去培養他的一個舞感和樂感...等到五歲的時候就可以考慮開始扣一些動作的細節了~

9. 什麼舞蹈適合老年人

健美操、交際舞、華爾茲哪豎、秧純森歌、風情拉丁等一些緩慢的、有做緩畝氧的、有助身體健康的、不需要大量體力的就是適合老年人的舞蹈！

10. 四川成都，一位80歲奶奶蹬高跟鞋跳舞，這是你嚮往中的老年狀態嗎

四川成都，一位80歲奶奶蹬高跟鞋跳舞，在舞台上的她，非常地美麗，也非常靈活，身材也很好，這讓很多人都非常羨慕。我非常羨慕奶奶的這種生活方式，能夠按照自己的意願和想法去生活，這是非常重要的事情，我也曾經暢想過我年老的生活，規劃地非常美好，不知道自己能夠像老奶奶一樣過得很灑脫，不去旁人的眼光去追求自己的喜歡的事情。

有些人總是喜歡評論他人，評論他人的穿著、評論他人的行為方式，好像他人所做的事情在她看來都是錯誤的，值得批判的，這樣的人在生活里比比皆是，但是，我們不能因為這些人的存在就生活地很拘謹，生活是自己的，別人說什麼都跟自己無關，只要自己開心就好，在我的周邊有些老年人非常時髦，他們也是一些潮牌店買衣服，跟年輕人穿同款類型的服裝，走在街上雖然有很多人看他們，可是，這些老人很開心哪，他們願意跟年輕人一樣去喜歡新奇的東西，沒有什麼可討論的。