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14歲體重80斤怎麼辦

發布時間:2022-02-14 01:40:25

Ⅰ 我今年14歲,體重80斤,身高154,爸媽都不是很高,請問長大後大約能長多高

影響人的身高因素主要是遺傳因素和後天因素,其中遺傳因素佔70%,後天因素佔30%,你14歲還有長的空間,你要補鈣、曬太陽、多做運動(不要力量訓練)、最有效的是每天吊單杠,它能刺激你的骨骼增長,還要保證睡眠不能熬夜。

Ⅱ 我14歲了體重80斤但肚子大

多鍛煉,少坐著

Ⅲ 男生14歲 身高160CM體重80斤

很好的身材,非常標准,

Ⅳ 14歲男生身高1米7體重80斤很廋怎麼曾肥

超級簡單。。如果有條件可以花錢的話 去買正規廠家出的蛋白質粉 每一次三勺 我哥就是這樣吃胖的 實在不行就巧克力拌飯 雖然有點難吃。。不過都可以長胖 胖了之後去健身吧 健身房是最好的選擇!一身肌肉~

Ⅳ 女孩14歲,凈身高164,體重80斤左右。還能長高嗎

有,女孩要18後歲才停止身長,你現在還有的是機會,以後可要告訴我們,你的身高,最後到底長到了多高,我很期待結果。

Ⅵ 女14周歲,身高163cm體重80斤。是偏瘦嗎該怎麼辦呢

是偏瘦,應該長到100斤左右,不能再低,會影響女孩生育。不要太挑,不喜歡肉食就讓父母盡量嘗試多種,可能會有喜歡的,水果蔬菜也要多吃,做少點運動,不要猛吃,瞬間增肥,因為增肥過度可能瘦不下來(如巧克力)。

Ⅶ 我今年14歲,身高一米七二三左右,但體重直接有80公斤!怎麼減肥

14歲,一米七一米,731米七三左右,8公斤,嗯,稍微有一點兒胖,但小哇色盲長身體的時候,你只要堅持鍛煉,增加體育鍛煉,堅持堅持住,管住嘴正常飲食,不喝那些碳酸飲料,不吃街邊小吃,不吃油炸食品嗯,吃口淡口味淡點兒的多吃些水果蔬菜,控制住飲食,這樣呢,你的體重就能減下來,而且呢,行也特別好看,只要按照嗯,合理的飲食嗯,三餐正常吃,注意睡眠,不暴飲暴食,嗯,這樣的哈,就能增加體育鍛煉,主要是體育鍛煉,你不能間斷了,一定要持之以恆,嗯,這樣就能有一個健康的體魄,嗯,很好的身材,祝你減肥成功

Ⅷ 本人14歲,體重80斤,身高1.5,什麼辦法可以減分,還可以長高的啊。。

您好,身高1.5,體重40公斤,屬於偏瘦類型,不需要減肥,並且你現在年齡很小,以你現在的體重,不需要減肥,如果怕體重曾高,就少吃油炸類食品,至於個子,並不算低,想要張高個子,可以多做體育運動,玩玩雙杠什麼的。
希望我的回答對你有所幫助

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