A. 人怎麼才會長壽
步驟/方法
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第1步：避免致癌物。至少做到兩點：一是戒煙，二是塗抹防曬霜。每天太陽直曬別超過15分鍾，外出務必塗抹防曬霜。
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第2步：改變飲食模式。良好的飲食模式包括：多喝水；避免暴飲暴食、毒品或葯物、酒精、等；限制熱量攝入，飯吃七分飽；多吃富含歐米伽3脂肪酸的深海魚。
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第3步：蹲姿排便。蹲姿是最自然的排便姿勢，比坐姿更易在腹部施力，因而會減少腸癌和痔瘡的發病幾率。
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第4步：攝入抗氧化劑。攝入方式任選其一：每天5杯綠茶；每天1塊黑巧克力；每天1杯紅葡萄酒，吃紅葡萄也有相同作用；確保每日5種果蔬。
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第5步：減少壓力。掌握8種減壓秘訣：擁有親朋好友或終生伴侶；感覺壓力大時做深呼吸；盡可能地消除恐懼感；保持「我至少還有半杯水」的樂觀態度；積極努力工作，參與志願者及公益活動；笑口常開增壽7年；大笑擁抱增壽7年；生活有目標。
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第6步：居安思危。其一，防止意外事故發生。過馬路前一定要左顧右盼；進入建築工地務必戴安全帽。其二，避免有潛在傷亡危險的任何活動。其三，參加年度體檢，有病及早治療。
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第7步：常規鍛煉。建議每天運動30分鍾，最簡單的運動是散步，每天步行3公里，死亡危險減一半。
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第8步：活到老，學到老。良好的教育與長壽之間關系密切。要長壽，除了經常鍛煉、健康飲食和不吸煙之外，還應該不斷地看書，學習新知識。
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第9步：制定睡眠時間表。上床與起床時間雷打不動，與保持一定的睡眠時間同樣重要。固定的睡眠習慣有助身體張弛有度，自我修復。
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第10步：常用腦。常動腦筋有助於做出更好的選擇，有益長壽。經常用腦也有助於防止老年痴呆症的發生。
B. 長壽與勞動有哪些關系
長壽和勞動有復著很大的關系制，所有長壽老人都有一個共同點就是喜歡勞動。國內外的大量調查都說明了勞動是長壽的訣竅之一。
例如，我國巴馬縣127歲的老人蒙阿瑪還要去田裡收摘綠豆；120歲的婆婆還能背20千克水，還喂豬、羊和雞；新疆110歲的明尼牙孜還捆苞谷、摘棉花。
國外也對長壽老人做過相同的調查。美國曾對1000名百歲老人的調查發現，他們中間的大多數人始終堅持力所能及的勞動。前蘇聯、匈牙利、原德意志聯邦共和國對老人的調查也都證明了這一點。這些長壽老人畢生堅持體力勞動，即使體力不支，也會做一些輕微的體力活動或家務勞動，一直勞動到生命結束的時候。
C. 長壽與勞動有怎樣的關系
長壽和勞動有著很大的關系，所有長壽老人都有一個共同點就是喜歡勞回動。國內外的大量調查都答說明了勞動是長壽的訣竅之一。
例如，我國巴馬縣127歲的老人蒙阿瑪還要去田裡收摘綠豆；120歲的婆婆還能背20千克水，還喂豬、羊和雞；新疆110歲的明尼牙孜還捆苞谷、摘棉花。
國外也對長壽老人做過相同的調查。美國曾對1000名百歲老人的調查發現，他們中間的大多數人始終堅持力所能及的勞動。前蘇聯、匈牙利、原德意志聯邦共和國對老人的調查也都證明了這一點。這些長壽老人畢生堅持體力勞動，即使體力不支，也會做一些輕微的體力活動或家務勞動，一直勞動到生命結束的時候。
D. 為什麼經常勞動的人壽命長
為什麼長壽老人大多來自農村？難道是體力勞動者比腦力勞動者更容易長壽？
實際上並非如此，根據調查我們可以發現，腦力、體力勞動者在長壽老人中所佔比不同，與人口文化構成比有關。
從人口統計學的角度，可以解釋這個現象。早期國民受教育程度低，再加上小農經濟的發展，讓許多人長期從事農業產業。新中國成以後，我國大、中城市受教育的機會增加，腦力勞動者的比例也有所增加，但體力勞動者佔比依然很多，因此按照人口佔比來說，就不難理解為什麼長壽老人大多在農村了。
除此之外，體力勞動者有一定的活動優勢，這也是他們獲得長壽的原因之一。
無論是從事家務勞動還是農業勞動或者手工業勞動，都會給身體帶來一定的好處。適度的體育鍛煉和體力勞動，是健康長壽的重要因素，也會給身體帶來大好處。
E. 用體力勞動的人和用腦力勞動的人，那麼他們誰能夠活得更長久呢為什麼
這個沒有定論的，個人認為，沒有多少差別，如果有，一般的說體力勞動的人長壽些，因為身體好一些，當然這是那種體力強度不太大的工作，而不光腦力勞動者實際上體力勞動者也在想。所以這方面是一樣的。
F. 腦力勞動和體力勞動同樣時間，誰的壽命短
我原單位有個老頭，滿頭白發，一問才知道也就五十歲多，我奶是農民，七十多了頭發也就半白……
G. 體力勞動者與腦力勞動者相比，哪種人更長壽
相對而言體來力要比腦力勞動者更自加長壽，什麼生命在於運動之類的話就不說了。就幾點足以證明腦力勞動者壽命短的緣由，1 競爭激烈、心裡壓力大；2 富貴病的概率高；3 生活不規律；4 亞健康者居多；5 缺乏運動等等。
H. 是做體力勞動長壽，還是做腦力勞動長壽
不能一概而論，但不能長期超體力或超腦力，生活、工作規律，心態平和才是長壽之道。
I. 有人說重體力勞動的人短壽，這個說法對嗎，理由呢！
短時期內還可以促進機體的發育與生長,長期重體力勞動容易造成機體功能性代償,但時間一長,容易使機體的代償儲備耗光,長此以往,人會不能適應更高強度的工作;另外,代償的另一個惡劣影響會使機體過早的出現老化,影響生活質量.但未必影響壽命。
J. 長期勞動對身體有什麼好處
勞動是人類的任務~人勞動才有飯吃有衣服穿有養父母~妻子~孩子的責任~才會有理想~抱負~希望。勞動可以使自己的身體得到鍛煉~使自己可以不用依賴別人~沒有疾病的騷擾
採納哦