50歲健美葉問

❶ 葉問 女 健身是真的嗎

她是抄河南信陽女子，名叫葉問，聽起來酷酷的，但是她已經50歲了。

她的鍛煉方式，就是每天必須游泳一次，每周去健身房2-3次，有時會在家裡練練器械。游泳+器械，每天在健身上花大約兩小時。

❷ 葉問為什麼這么瘦

有錢難買老來瘦，有功夫的人一般都比較注意養生，身形瘦削的人往往身體更好，葉問應該就是這樣。
希望回答能夠幫助到你。

❸ 葉問甄子丹肌肉很少為什麼錦衣衛里會這樣

因為子丹在葉問的時候有減肥，為了拍葉問經常都不吃東西，為了保持體力，不拍戲就只能坐在那兒休息，葉問是一個書生型的人，所以不能有太多肌肉，況且穿了衣服，子丹的肌肉也沒那麼明顯了，拍錦衣衛的時候子丹有加強訓練肌肉，所以你看到的肌肉是真實的，其實平常他的肌肉雖然沒錦衣衛那麼誇張，但也還不錯的，他年輕時候的肌肉更贊

❹ 葉問的功夫為什麼這么拽

那是看個人體質跟勤奮的有關的。
不是每個人都可以到達那種程度。
是在乎個人努力換回來的！

❺ 不老女神和兒子合照，姿勢親密還以為是情侶，你怎麼看

立體的五官，火爆的身材，精緻的妝容，說這位女士沒有超過30歲都會有人相信，所以當這位「凍齡媽媽」與兒子同框時被誤認情侶。有網友看到她的美貌後贊嘆：這么好的身材，誰看到都會頂不住，怎麼做到的？是不是對她的逆天身材感到驚訝，沒錯，我剛開始看到她，也是打死都不信這個50歲的「阿姨」，不「姐姐」，竟然比20多歲的青春少女還要火辣！

❻ 50歲健身達人女叫什麼

葉問
她30歲開始健身，50歲時卻活得像20歲一樣！

在生活中變得美好，在美好中變得會生活。女人到了50歲會是什麼樣子？皺紋？肥胖？鬆弛的肌膚？下面的她會告訴你，50歲，女人應該活成什麼模樣。光滑緊致的肌膚、烏黑的頭發和苗條的身材，再加上長相如此「少女」，任誰也無法相信她已經步入老年！

她叫
葉問
，來自河南信陽，有一個20多歲的兒子。沒錯，她今年正好50歲。光滑緊致的肌膚、烏黑的頭發和苗條的身材，再加上長相如此「少女」，誰也沒法相信她的實際年齡吧！有人試問她保持青春的秘訣，葉問的答案是：運動！運動！再運動！

是的，葉問在健身這條路上已經走了整整20年。她說：「我30歲的時候身材苗條、秀氣，如今50歲的我身材健美、健康。」身材火爆，曲線流暢，這都是運動帶來的神奇效果。和大部分人一樣，葉問有自己的工作，但是日常生活中，她從未放棄對美的追求。

30歲起堅持鍛煉，平均每周去三次健身房，大汗淋漓的高強度訓練讓她一直保持青春婀娜的體態。由於兒時的有過溺水的恐怖經歷，葉問對水一直懷有恐懼感，直到30歲她才開始學游泳，但只要肯付出就不怕起步晚，曾經怕水的葉問，如今已經堅持游泳16年，早已成為一名游泳健將。她還挑戰自我，參加冬泳。

「最害怕的都能駕馭了，我覺得沒什麼過不去的坎兒了。」葉文如是說。登山、攀岩、潛水，也是葉問的運動愛好。在嚴峻的環境里進行這些運動，是她對自我體能的考驗。下定決心，勇往直前，她自信而執著地走在追尋健康美的前列。

除此之外，葉問還喜歡做水上瑜伽。在寧靜的夕陽下，展現柔美的身體線條，是一個女人對自己最好的欣賞。

運動，讓葉問變得更健康美麗。也是運動，充實了葉問的生活，成為了她的驕傲。

2016年3月，她成功橫渡馬六甲海峽，20年來堅持運動的她用獎牌證明了背後付出的努力與汗水。

常年健身和游泳塑造了葉問的魔鬼身材，但是不老的容顏還要歸功於她的好心態：熱愛生活、永遠對世界有著強烈的好奇心。生活得有趣，人才變得年輕。

女人的天性是愛一切美的東西，葉問則是其中的佼佼者。她有一雙善於發現美的眼睛，親近大自然，把生活過成了詩。身處其中的葉問，彷彿林中精靈，又好像花中仙子。她在澄澈的環境里如魚得水，心境也變得悠然而純凈。

❼ 50歲辣媽葉問家庭背景

簡單的說葉家屬於地主階級，下面介紹很詳細，雖然是復制的！

武術大師
(1892年——1972年12月1日)
葉問宗師乃佛山桑園葉族人。
葉問祖籍為羅村聯星潭頭村人，其父親因避「紅頭軍」之亂，才搬往佛山桑園居住。在七歲時，便拜師入陳華順門下(陳華順，為南海拳王梁贊的得意弟子，入門前以錢銀找換業為生，人稱之為找錢華)。當時陳華順年事已高，與葉問年齡相差四十歲之多，故葉問也以華公相稱，而陳華順對此年幼弟子極為疼愛，自收葉問為徒後，則不再接受任何人士拜門學技，葉問成為陳華順封門弟子，各年長師兄如吳仲素、陳汝棉、雷汝齊等，對此年幼師弟，更是照顧有加。華公逝世後，葉問再隨師兄吳仲素鑽研拳技。到葉問十六歲那年，遠離佛山，赴港求學外文，就讀於聖士提反學校。後隨梁壁(梁贊之子)學武。1950年赴香港，在港九飯店職工總會內傳授詠春拳術，從而一舉成名。成為真正的功夫良才、偉大的武術家。1972年12月1日在香港病逝。其徒弟除總會及分會的會員、港九各地的中國工人外，還有在港的外國留學生。以一人之力，能把詠春拳推廣到世界各地，故被門人推舉為一代宗師葉問，其本名為葉繼問，是廣東佛山人氏，在家族中排行第二，祖居於佛山福賢路，號稱「桑園」，為佛山一大家，桑園內佔地甚廣，大屋連綿達數條街位，大門在左側，為佛山著名的茶樓（俗稱港式飲茶）「桃園居」，隔鄰為全佛山最著名的餅食店「公興隆」，該店以芝麻餅見稱。「桑園葉姓」在佛山，可說是無人不知。
中國人在此年代，就被外國人看做東亞病夫，一次葉問經過公園入口處，看到寫著：「華人與狗不得入內」的告示牌，葉問為了民族正義，跳起一腳把告示牌踢了個粉碎為中國爭一口氣。還有一次葉問看見七八個外國海員當街欺辱婦女，一向喜歡打抱不平葉問上前制止，與七八個外國大漢戰在一處，但雙拳難敵四手不到幾個回合就漸落下風，就在此時一個青年人大喊一聲擠入圍觀的人群同葉問一同合戰外國大漢，最終打的七八個外國人人仰馬翻落荒而逃，此青年人正是梁贊之子梁壁。
得知眼前的正是詠春大師梁贊之子葉問當即拜其為師，
葉問家世
葉問正室為其生兩子兩女，長子葉准.次子葉正。其妾室為其生一子，葉少華。另還有一女，名字不詳。由於是同父異母的兄弟，葉問死後，兩個兒子和一個女兒分完家產，來往甚少。

❽ 有沒有五十歲的女人還身材保持很好的有什麼健身秘訣

有。我的同事，朋友圈裡就有好幾位己經50多歲了，看上去還很年輕，別人一問實際年齡都會說，呀！不象啊！婷婷玉立的身材確實讓人羨慕。出於對養生愛好的原因，對她們進行了了解。她們的共同特點一是不貪吃。從不吃過飽的飯，多是在閑余時間補充水果，堅果。二是身體不胖。可能是身體消化系統的原因，她們不愛大肥大肉吃，以家常飯為主，胖不起來。三是心態好。她們平平常常生活，安安生生度日，靠自已奮斗生活，其樂融融。她們的生活習慣保持與常人一樣，沒有去過分鍛煉身體。總之，本人認為她們身材保持正常的主要原因就是她們做到了科學飲食，不超標。

有氧訓練減脂減重，力量訓練增肌塑形。打造和擁有美好的身材，選對了健身的方式、方法之後，要做的就是堅持，只要堅持，就會有效果。堅持健身，還在於熱愛健身，把健身當作生活的一部分，或者快樂的事情去做，只要如此，五十歲或者五十歲以後的女人，都會擁有像劉葉琳、陳少洛她們那樣的身材。

❾ 健身辣媽劉葉琳什麼時候上的天天向上

《天天向上》本周來了三位「凍齡大媽」，身材似少女，完全看不出年齡，讓網友紛紛驚呆!其中來自河南的劉葉琳，以50歲的年齡，18歲左右的身材，讓人懷疑時間在她身上凍住了!下面，小編就為你介紹一下這位逆天的50歲凍齡大媽!
劉葉琳個人資料
劉葉琳，來自河南信陽，今年50歲，在電視上看她的身材完爆許多18歲少女，她有一個廣為人知的昵稱，叫葉問。據悉，劉葉琳已經是一名母親，在信陽市中心醫院上班，兒子已經工作並且快要娶媳婦了。

中文名：劉葉琳
別名：葉問
微博名稱：葉問lyl
出生地：河南信陽
年齡：50歲

劉葉琳保持年輕的秘訣是什麼?
劉葉琳是大家心中的「不老女神」，很多人都來問她保持年輕的秘訣是什麼?劉葉琳一再強調：運動，運動，還是運動!
據悉，這位辣媽對於運動的堅持已經持續了近20年，她每天一般必須游泳一次，已經養成了習慣，成為一種享受和樂趣;每周去健身房2-3次，有時會在家裡練練器械。除了這些，她還嘗試潛水、攀岩、跑馬拉松……
她說：「通過健身，我們能獲得良好的形體，更少的脂肪，更好的心肺功能，還能去除不良生活習慣，從而讓我們獲得更積極的人生態度。」每天在健身上花費兩小時看起來挺浪費時間的，但是它對心肺功能、身心狀態的好處，會遠遠超出你的想像。
劉葉琳曬與兒子合照似情侶
30歲之前，劉葉琳在北京做平面模特，曾與多家時尚雜志合作;從30歲學會游泳，開始喜歡上了健身，至今已堅持了近二十年。她喜歡游泳，尤其是冬泳，曾橫渡長江、黃河。2016年3月，成功橫渡了馬六甲海峽，9月要去韓國橫渡漢江。
劉葉琳稱，30歲時的自己只是苗條、秀氣，現在的自己是健康、健美。當她在網上曬出與自己兒子的同框照後，更有網友驚嘆：「天吶，這真的不是一對情侶嗎?」

劉葉琳：運動要講究科學方法
當然，一味的埋頭運動也是不可取的，劉葉琳表示運動要講究科學的方法，只有科學的方法才能達到健身的效果，還能降低你受傷的概率，如果掌握一些基本的訓練方法，加上飲食得當，堅持下去，你的形體就一定能得到質的改變。
當然，最重要的還是要堅持!只有堅持才能取得最後的勝利。劉葉琳自己就是堅持運動的完美代表，她對運動的堅持已經長達20年，除了游泳，她還跑過不少馬拉松賽、跑山賽。還喜歡攀岩、深潛、溯溪、劃艇等一切戶外運動。
對那些體重過重或關節有損傷的朋友，劉葉琳建議盡量不要跑步，可以選擇游泳。「我的夢想是擁有維多利亞寶貝們一樣的身材，到80歲還能穿著比基尼游泳。」劉葉琳說，任何時候開始建設都不晚，80歲是第四個20歲，自己將努力奮斗到極致。
劉葉琳系造血幹細胞捐獻者
生活中的劉葉琳是一位醫務工作者。都說「醫者仁心」，在劉葉琳的家中，擺放著厚厚的一沓無償獻血證。「我身體很好，也符合獻血條件，所以平時都會定期獻血。」劉葉琳說，捲起袖子就能援救生命，這是比任何事都有意義的。
除了無償獻血外，劉葉琳還加入了我國造血幹細胞捐獻者和器官捐獻志願者的行列。「如遇不測或正常死亡，我身上的器官將會全部捐獻出去，用於醫療科學事業的研討。」
「一個人的力量是有限的，但我們每個人都可以盡本人所能，讓本人成為一個更好的人，從而讓這個世界多一些暖和的顏色。」劉葉琳說，生命的盡頭應該是看不到的地方，但本人會用本人的腳步丈量人生的長度，拓展生命的寬度，讓人生的意義盡可能的延續。