先天不足的人更長壽

『壹』 暢談長壽心得 為何大師多長壽

對此現象，兩名中醫大師鄧鐵濤、周岱翰一致認為：胸襟廣闊、品格崇高的人能長壽，要長壽就要效仿這些大師，得意淡然，失意坦然，起居、飲食規律。 鄧鐵濤剛剛獲得國家人力資源和社會保障部、衛生部、國家中醫葯管理局聯合評出的首屆「國醫大師」稱號，93歲的鄧鐵濤是廣東唯一獲此殊榮者。68歲的周岱翰是中國最早成立的四大中醫學院之一———廣州中醫葯大學的首席教授、中華中醫葯學會腫瘤分會名譽會長。兩位中醫大師日前接受羊城晚報專訪，暢談長壽的心得。 鄧鐵濤： 養生必先養德，缺德者難長壽 心理素質要過硬 羊城晚報：已經逝世的多名大師均很高壽，如啟功93歲、巴金101歲、錢鍾書88歲、馬寅初101歲……遠遠超過中國人均期望壽命的70多歲，怎樣分析這一現象？ 鄧鐵濤：大師之所以長壽，是因為他們的胸襟寬廣，時常考慮的是整個國家、整個民族，要做大事業，因此他們不會看重個人一時得失，對苦難、挫折的耐受力特別強，不會對瑣碎小事斤斤計較，正如經濟學大師馬寅初說的「得意淡然、失意坦然」。所謂「名利誤了一生」，很多過度追求名利的人，由於勞動太少、縱欲過度，就算名成利就，也會短命。 羊城晚報：這些大師的成長經歷，大都經過新民主主義革命、抗日戰爭、解放戰爭、經濟困難時期的飢荒……可謂多災多難，先天不足，後天也沒太多進補的機會。這么看來，營養和生活條件反而不是長壽的主要決定因素？ 鄧鐵濤：不錯，心態才是決定長壽的重要因素。這些大師都是以民族的利益、人民的幸福為人生奮斗目標的人，不追求個人的享樂，不會為個人的得失想不開，不會處心積慮算計他人。在晚年經濟條件較好的時候，他們注意個人飲食起居———因為要成就國家、民族的大事業也需要健康的體魄。如馬寅初，他的一生算是苦難了，但是他有大智慧，寫出了「寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫觀天外雲卷雲舒」這樣大氣的對聯，他的心理素質是相當過硬的。 提倡多開展志願者活動 羊城晚報：很多在改革開放後成長起來的新一代，缺乏挫折和艱苦教育，怎樣磨練這些年輕人？ 鄧鐵濤：應該提倡多開展志願者活動，讓城市這些生活優越的人下到農村去幫助困難戶，接受廣大勞動人民的教育，這樣他們就會知道最底層的人民群眾是怎樣生活的，就會珍惜現在的生活，不會因為自己有點錢、讀了點書就趾高氣揚。我和勞動人群的感情也是這樣培養出來的，1951年參加土改，整整兩年的時間，我這個在大城市培養的中醫到新會去和農民一起生活，足足生了兩年的虱子，我認識的一對夫婦，全家只有一條褲子，白天不敢下田，天黑了晚上才敢出去勞動，為什麼他們這么苦？這是我下鄉時常想的問題，感情就是這樣培養出來的。要下到農村去，才能培養出共產主義的人生觀———解放全人類，最後解放自己。 周岱翰： 長壽不一定要天天吃好東西 長壽也有遺傳因素 羊城晚報：前日剛剛辭世的季羨林、任繼愈分別高壽98歲、93歲，他們的長壽之道有什麼共通之處？ 周岱翰：兩位大師都有崇高的品格、平常的心態，不以物喜，不以己悲，這樣才能承受多種磨難。世界衛生組織對健康的定義，包括身體和心理都要沒有疾病，如果患得患失，整日憂心忡忡，醫學上認為這種人容易內分泌失調，身體各系統臟器的功能也會失去平衡狀態。當然，長壽還有遺傳背景，家族中有長壽的人，自己也有機會長壽。 要避免不良的生活方式 羊城晚報：不少高壽八九十歲甚至上百歲的大師，都經歷過物質匱乏的年代，為什麼營養不良反而沒有影響他們的壽命？ 周岱翰：其實長壽不一定要天天吃好東西，不一定要吃補品。我常告訴病人，對中醫補氣、補血要正確認識。我的很多腫瘤病人，生活條件是非常優越的，家裡也有很多滋補的名貴中葯，但補多了反而有害。比如人參「補氣」，但中醫認為「氣有餘便是火」。有一名病人，用人參燉鴨來補身體，結果火氣上攻，眼睛看不到、耳朵聽不到了，後來用生蘿卜汁才解掉人參的大補。又如「補血」，中醫認為「血過多便滯」，盲目補血的病人反而血管堵塞，所以氣血都不是猛補就好的。 現在營養條件好了，很多營養過剩導致的「富貴病」就出現了：如心腦血管疾病、糖尿病、癌症，這些慢性非傳染性疾病是現在國人死亡的主要原因，絕大多數是和生活方式有關的。所以說，要長壽就要避免不良的生活方式。上面提到的這些大師，沒有日夜顛倒生活的，而現在的很多年輕人，白天睡大覺，晚上做夜貓子，生活紊亂以致很多以前老年人才出現的疾病，在年輕人身上早早就出現，如肥胖、高血壓等。 健康長壽沒有固定的模式 羊城晚報：季羨林的養生之道，包括不刻意控制飲食，他說自己什麼都吃。這和時下不少人倡導的多吃蔬菜、水果，少吃海鮮、動物內臟的所謂「健康飲食方式」不一樣。 周岱翰：季羨林的觀點是對的，其實健康長壽沒有固定的模式，不能過度偏激地食用所謂的「健康食物」。現在國外有一個新的醫學名詞———「健康食物痴迷綜合征」，就是指一些人過度痴迷維生素，不吃肉，光吃蔬菜、水果汁，蔬菜里又光吃西紅柿、胡蘿卜，以為健康飲食就是吃粗糧，一點肉都不吃，一點動物內臟都不吃。其實就拿動物內臟來說，由於富含膽固醇，是大腦的必須營養成分，如果小孩攝食的膽固醇過低，會大腦發育不良；老年人膽固醇過低，會導致帕金森病、老年痴呆。所以像季羨林那樣，什麼都吃，平衡飲食才是真正科學的飲食方式。 羊城晚報：您平日接觸大量腫瘤尤其是晚期癌症的病人，您認為患癌症的人有什麼共同之處嗎？ 周岱翰：現在的醫學研究發現，乳腺癌和抑鬱症是一種「共生病」，因為病人心態異常而產生，這在其他癌症病人如男性的前列腺癌中也同樣存在。有的人未病先驚，心理太脆弱，治療的效果不會好。因此在治療中，我嘗試多了解病人的心理狀態，多做心理疏導。(責任編輯：高原)[我來說兩句]

『貳』 太陽系和太陽也許先天不足，好的恆星系生出來的生物也許不生病長壽福報大，有沒有可能

當然你這種情況的前提是在外太陽系，外太陽系的生物形式人類尚未了解，所以你的問題暫時沒有答案

『叄』 體弱多病就不能長壽嗎

健康長壽，是我們常說的一個話題。但美國研究人員發現，體弱多病其實也是長壽人群之一。這個結果可能讓人費解，不可思議，從何談起啊？其實細細分析，確有其道理所在。 中醫認為腎為先天之本，而人的衰老和腎臟關系密切，腎臟精氣的充足與否是健康長壽的關鍵。 中醫專家曾有過這么一個比喻，很形象，說人的腎臟就像一個煤氣罐，即使先天不足，氣未得滿，但如能節約食用，不浪費，那麼這個煤氣罐也會用到高齡甚至百歲，壽終正寢。但如果自恃身體好，原氣足，經常大火炒菜、燒肉，那麼煤氣也會提前用完，生命的燭光也將提前熄滅。 而從現代養生分析，也是如此道理。 那些先天體質不足的人，由於怕得病，在生活中就會處處留意，經常鍛煉、少熬夜、戒焦戒怒、注意飲食、及時體檢，等等，這樣身體就會保養的很好。即使早期有了慢性病，或 病情已超過50%，但由於後天控制的好，疾病進展緩慢，仍可頤享天年。 而總認為身體不錯的人，該吃吃，該喝喝，不鍛煉，總是憑著自我感覺良好，那麼可能疾病一旦出現就是中晚期，大意失荊州，悔之晚矣。 其實這類例子很多，像心血管疾病，很多一旦發現，血管就是重度狹窄，甚至達到80%以上，也許只能做心臟支架或搭橋解決了。更嚴重的，還會直接導致心梗或中風死亡。再如癌症晚期，更是回天無力。 所以，很多人，看似健康，卻英 497b 年早逝。而身體孱弱，注意養生，卻可細水長流，安享晚年。 還有，大家都知道唐代著名的醫學家，葯理學家、養生學家孫思邈，被後世稱為葯王，據說活到一百四十多歲。但孫思邈卻是自幼體弱多病，為了改善體質，預防疾病，才學了醫。結果不僅成就了一代名醫，還改變了自身健康的命運，成為高壽的老人。 還有更多養生專家，由於從小身體孱弱， 便更多去關注營養，關注養生，結果不僅自己獲得了健康，還成為了行內權威專家，為更多人帶去健康。 所以，長壽、健康，需要的是治未病，而不是治已病。先天不足後天補，塞翁失馬，焉知非福啊。

『肆』 身體不好的人活得好痛苦

.其實我和你前半部分遭遇差不多，我媽媽懷我的時候不知道有了孩子，就知道很想吃方便麵，然後把懷孕反映當成生病，吃了很多葯。導致我先天不足，經常生病。可能你覺得我和你比小巫見大巫但是生病的感覺都是一樣的，都不好受。唯一相同的是我也二十歲。可能你不願意聽，但是通常身體小病不斷的人都特別長壽。因為常年吃葯，抵抗力特別好，忍耐力也比一般人強，意志力也百煉成鋼，久病成醫也正常。所以只要你不做傻事，其實還是命中註定長壽的。
社會是現實的，每個踏入社會的人都在一邊憤慨，埋怨的同時慢慢的也變得現實。這是生存的法則，你不能改變，就只能適應。知世故而不世故，也可以。但是不容易做的到。況且，體力勞動不行，腦力勞動總可以吧。現在的世界，三百六十行，行行出狀元。不像聽閑話，就遠離說閑話的人。親戚這種存在是極端的。一般的人覺得有親戚很溫暖，一般的人覺得討厭。因為家長里短這種事，遍地都有。建議你把自我防衛機制調高一點。哪裡都是閑話，閑得沒事兒就喜歡議論議論是家庭婦女的特色。但是父母千錯萬錯，那是父母，他們為了你也是很多年夜不能寐，帶你看，給你買葯，這也是一筆開銷。他們也付出了很多。但是我相信，他們不會後悔生下你，中年得子，是多大的機遇。明知道辛苦也留下你，這是父母的心，還希望你體諒。
我很理解你，真的挺辛苦，也很委屈吧。沒有鼓勵，都是打擊。但是你不堅強起來，別人只會把你看得更變，這是惡性循環。現實的人，自然用現實的辦法去處理，別太糾結別人的話。鍛煉身體這真的因人而異，別強求。

中國達人秀，劉偉。你可以去看看。挺有幫助。

『伍』 先天之強者不可恃,恃則並失其牆矣;後天之弱者當知慎,慎則人能勝天矣 是什麼意思

這句話的意思是：仗著身體好而隨意妄為，毀傷健康，原來的好素質也會失去；惦記著身體弱而謹慎調養，慢慢就會轉為強壯，就「人能勝天」。強調養生行為中人力的作用。

出自：《景岳全書·傳忠錄·先天後天論》，作者：明朝張景岳。

「先天之強者不可恃,恃則並失其牆矣；後天之弱者當知慎，慎則人能勝天矣」意思詳解：

按照張景岳的理論，人是「先天強厚者多壽；先天薄弱者多夭」，即遺傳素質好則容易健康長壽；遺傳素質差則容易短命夭亡。在先天稟賦基礎上談養生，「後天」才能有所作為，「後天培養者，壽者更壽；後天斫削者，夭者更夭」，遺傳素質好，又對健康善加呵護，就更加長壽；

遺傳素質差一些，又不太注重養生，就更難長壽。在張景岳看來，人如果不能長壽健康，多數是咎由自取。分析起來不外乎三方面的原因：「天刑」、「地殺」、「人禍」。「天刑」就是天時不利，比如氣候反常；「地殺」就是地利方面的不利因素，比如乾旱、水澇；

「人禍」是人為的因素，比如戰爭中受傷。前兩者屬於「天災」，人很難改變，但能想辦法消除危害或適應變化，而後者又是能自己控制的。這樣一分析，張景岳就得出一結論：自作孽，不可活——不健康都是自己「作」出來的。

(5)先天不足的人更長壽擴展閱讀：

「先天之強者不可恃,恃則並失其牆矣;後天之弱者當知慎,慎則人能勝天矣」出處《景岳全書》簡介：

《景岳全書》，明代張介賓撰，六十四卷。首選《內經》、《難經》、《傷寒》、《金匱》之論，博採歷代醫家精義，並結合作者經驗，自成一家之書。《全書》成於景岳晚年，在其歿後刊行。首為《傳忠錄》三卷，統論陰陽、六氣及前人得失。次《脈神章》三卷，載述診家要語。

再次為《傷寒典》、《雜證謨》、《婦人規》、《小兒則》、《痘疹詮》、《外科鈐》。又《本草正》，論述葯味約三百種。另載《新方八陣》、《古方八陣》，別論補、和、寒、熱、固、因、攻、散等「八略」。此外，並輯婦人、小兒、痘疹、外科方四卷。

『陸』 自己先天不足後天失養體質差有缺陷缺點沒本領六親不和在內都對自己有偏見在外別人欺負歧視自己該怎麼辦

沒有人能是完美的人，能夠過完美的生活。
大多數人進入社會最難最害怕的就是承認自己的平庸。其實盡管一部分人各方面健康，但是擔憂的事情又會是另外一種，不用太過於羨慕和否定自己。
先面對自身的問題，無法改變的就接受，能夠改變的做到力所能及就很好。
我們過好自己的人生，適合的就可以了。
加油。

『柒』 影響人長壽的因素是什麼

長壽是人們追求的目標，而衰老則是人類正常生命活動的自然規律。合理的養生和康復措施，可以延緩生理性衰老，阻斷病理性衰老(早衰)的進程，從而延長人的壽命。影響壽命、導致早衰的主要原因介紹如下：

(1)中醫的認識

①精氣不足：腎精匱乏，生命就會早衰。造成精氣不足的原因主要有：先天不足(在母體內發育不良)、性生活過度(縱欲)、疾病消耗等。

②營養不良：飲食是人體獲取養料的來源，營養不良，包括攝入不足和吸收不良兩方面。

③五臟受損：心藏神，肝藏血，肺主一身之氣，五臟受損，全身功能都會受到影響，必然影響壽命。

④情志過激：長期持久的精神刺激或突然受到劇烈的精神創傷，就會引起體內陰陽氣血失調，臟腑經絡功能紊亂，從而加速衰老。

⑤勞逸失度：過勞或者過逸都對健康不利，不利於健康長壽。

⑥遺傳稟賦：先天稟賦強則身體壯盛，精力充沛，不易衰老。反之，衰老就會提前或加速。

⑦社會環境和自然環境不良都會危及健康，促進早衰。
(2)西醫的認識

西醫認為自然環境污染是導致多種疾病發生的原因，也是導致早衰的重要原因；還有心理(或精神)刺激；不良生活方式、飲食、營養失節、遺傳、疾病和意外傷害等原因，都會導致早衰。當代科學對衰老的原因提出多種學說。

『捌』 「病秧子其實會更長壽」是真的嗎

曾經的我，也和很多無知的戒友一樣，一味聽信所謂專家的話，後來經過我研究發現，很多人後並未多想，也沒有負罪感，但也出了很多症狀。專家所謂想出來的症狀，是一種極其嚴重的誤導，這種論調不知毒害了多少青少年。如果一個人稍微有點中醫養生常識，都會知道是會傷腎的，是傷腎後才會出症狀的，症狀並不是想出來的。無論是西醫還是中醫，其實都已經證明了是有害的，比如後出現前列腺炎和精索，其實西醫的文章里也提到了這一點，還有就是導致神經衰弱，西醫的文章里也提到了。中醫論述縱欲危害的文章就更多了，古往今來不知多少醫案都證明了縱欲是有巨大危害的。專家的話真的不可信，特別是性學家的話，你信專家的話，最終只會害慘你自己。

我的觀點都是基於我自己的深入研究，我現在看過的案例超過例，現在每天還在戒色吧看案例，聊過的戒友上萬，自己也是深刻的症狀體驗者和受害者。我想我有必要說出，我還要說一句很負責任的話，那就是:在戒色吧，在各大戒邪淫，在有良知的中醫頭腦里，絕對不在所謂的專家手裡。

專家是這樣一種人，當你後身體江河日下了，想爬出陷阱時，專家在陷阱上面一腳又把你踹回去了，專家在上面喊道:擼吧，無害，還有很多好處呢!

所有這些專家都忽視了一點:擼管具有高度成癮性!最大的特點就是:一發不可收拾!這六個字就是行為最精闢的概括!

羅列幾種成癮現象:毒癮、擼癮、網癮、煙癮。這四種癮，大家覺得哪種最容易上癮呢，我可以告訴你擼癮絕對不會輸給毒癮，基本都是一次成癮，一發不可收拾。沾上就難戒掉!

為什麼專家都不談擼管的高度成癮性呢?一句話:專家太狡猾了!不是無知，就是避而不談。專家用了一個很狡猾的詞:適度!適度這個詞的水就太深太深了，因為每個人體質不同，所以沒有人知道度在哪裡。而且成癮了，再談適度是荒謬的!成癮了，就不是你自己能夠控制的了。當你身體出症狀了再節制，其實已經晚了。有的人身體底子好，一周2次身體沒事，但是這樣耗個三五年，也極有可能會出症狀。而有的人天生體質差，一周2次，不出2年，就有一身的症狀。擼管的危害是一個量變到質變的過程，是溫水煮青蛙式的傷害。而且資深戒友都知道意淫是暗漏，殺傷力也非常大，沉迷意淫也是很容易出症狀的。

總之，適度兩字害死人!這是過來人的告誡，也是無數戒友血淋淋的教訓所揭示的真理。在無害論泛濫的年代裡，誰沒看過適度無害論?誰都想搞適度，最後都把自己搞廢了，搞得症狀纏身，苦不堪言!適度的水太深太深，如果你想在適度上做文章，我勸你還是算了吧。適度就像高空走鋼絲，沒有極高的戒色覺悟，百分百都會掉下來，掉入症狀的深淵。

關於禁慾有害論

很多人會問禁慾有害嗎?特別是新人會這樣問，我的回答是禁慾無害，如果有害，那和尚豈不是都是病秧子了嗎?事實是很多和尚都活到了歲以上，虛雲法師歲，本煥長老歲，佛門長壽的人很多，所以禁慾對身體有害純屬無稽之談。如果要說禁慾有害，只有一種情況，那就是修心功夫不到位，天天意淫，想又不敢，這樣憋著有可能會憋出毛病，如果修心功夫到位，禁慾是不存在危害的。

再補充一點，就是意淫的危害，很多新人會問:光看不擼算破戒嗎，光看不擼有害嗎?其實意淫對人體的損耗也是非常嚴重的，甚至比還厲害，這在中醫里講得很明白，不少戒友光看不擼後照鏡子馬上發現自己的精氣神萎靡了，下降了。這就是中醫講的:心動則精自走。只要有意淫，精氣就會自動走漏，屬於明耗，而意淫屬於暗耗，暗耗的危害更嚴重，希望廣大戒友能深刻地認識到這點，加強學習，加強修心，做到徹底杜絕意淫，做到念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無。

很多戒友都是在意淫後出現的症狀反復，還有的戒友在和女友接吻或者打後，下面漏了點液體，然後身體就馬上不舒服了，這都屬於比較常見的情況，所以意淫的危害不容小覷。如果你注意修心，能夠克服意淫關，那麼禁慾就是無害的。如果你無法克服意淫關，那麼禁慾就是有害的。通過學習專業戒色或者信仰戒色，是可以克服意淫關的，過了意淫關，禁慾就是無害的。
如果你無法認清禁慾有害論，那很可能會動搖你的戒色立場，這屬於疑惑破戒。人只要一疑惑，立場就不會那麼堅定了。所以這方面一定要搞清楚。

再分享一個獨睡丸的典故:南宋時的包恢年已88歲，精神仍很強健，賈似道問他有什麼養生秘訣，包恢答道:「老漢全靠吃了五十年的獨睡丸。」滿座大笑。常言道:「縱欲催人老，勞促短命」，這些話並非危言聳聽，後面有著很深刻的中醫醫理。

關於萬病論

關於SY萬病論，吧零厚吧主曾經在他的一篇文章里講到過，我覺得他講得很有道理。雖然可以導致很多症狀，但也不能把什麼症狀都怪在身上，畢竟致病因素是很多的。當然，有些新人認識膚淺，體會不深，他覺得不可能導致那麼多症狀，這種想法也是有失偏頗的。比較客觀的觀點就是:的確可以導致很多症狀，超乎你的想像，但也不是所有症狀都是導致的。

中醫:腎虛百病叢生，腎為五臟之根。傷腎後，全身都可能出現症狀和失調。但是傷腎的方式就很多啦，不僅僅只是一種，比如喝冷飲傷腎，記得有一個醫案，說是一個小學生得了糖尿病，家族並沒有遺傳，結果一查，原來是夏天每天狂喝冰凍的碳酸飲料，結果喝了幾個月糖尿病了，還沒發育就得糖尿病了。還有久坐傷腎，熬夜傷腎，亂服葯物用葯過多，飲食偏咸等，這些都會傷腎的。還有就是過度勞累傷腎，用力過度傷腎。傷腎的方式還是很多很多的。中醫也講到:腎氣足，萬邪息。腎氣越足，抵抗力就越強，得病的概率會大大降低，不過腎氣再足，也要注意養生之道，否則不注意保養，腎氣是會不斷損耗的，很多戒友就像一張的銀行卡，過去的生活習慣很不好，熬夜久坐久視，還沉迷擼管，不出幾年就被症狀纏上了。

以下是中醫的致病因素:

第一，六淫。分別是不正常的風、寒、暑、濕、燥、火(熱邪)會傷身。
第二，癘氣。即戾氣、瘟疫，也就是傳染病。
第三，七情內傷。即過度的喜、怒、憂、思、恐、悲、驚會傷身。
第四，飲食損傷。即飲食不潔、飲食不節(無規律)、飲食偏嗜。
第五，勞逸損傷。即勞力過度，勞神過度，勞過度，過分安逸。
第六，繼發病因。即痰飲、瘀血和結石。
第七，其他病因。即外傷、燒燙傷、凍傷、蟲獸傷等。

除了這七種，遺傳因素也不容忽視的，還有就是不良的生活習慣，比如熬夜久坐，抽煙喝酒等。我們應該對於致病因素有一個了解，這樣就可以避免導致發病的原因。這其實就屬於養生意識的范疇，很多有錢人缺乏養生意識，年輕時拚命掙錢，可以說是以命換錢，過了四十歲以後，身體走下坡路了，開始以錢命了。李開復得絕症的新聞，估計很多戒友都有關注過，我也關注過，說李開復經常凌晨兩點還在回郵件，經常熬夜，這樣太傷身體了，縱使鐵人也吃不消，何況他年紀也不小了。我在我的文章里，經常提及的四個字就是:戒色養生。光戒不行，要在養生方面下功夫，多看養生的文章和視頻，努力提升自身的養生意識，這對於身體的恢復是異常重要的。三分治療，七分養生，恢復的大頭在自己這兒。身體健康也是需要保養的，就像一輛汽車是需要經常做養護的，否則折舊會很快的。保養的好，一年後9成新，不注意保養，可能只有5成新了，甚至要大修幾次。

下面關於戒友的症狀，和大家做8條分享:

1.SY前:有一些戒友，體質很差，先天不足，在發育前就已經有病了。比如我吧，我小時候體質並不好，有鼻炎和氣管炎，氣管炎在發育時帶好了，但是鼻炎卻更嚴重了，特別是沉迷擼管後，鼻炎就變得更嚴重了，因此還做過3次手術，真是苦不堪言。後來還是艾灸大大改善了我的鼻炎症狀，當然和我堅持戒色也是分不開的，堅持戒色養生，積極鍛煉，提升了我的體質，現在很少犯了。如果你在SY前就得過某種疾病，那就不是導致的，不過當你沉迷了，過去的疾病很可能會加重。有些人在小學時就有白發和近視眼，當他發育後開始了，白發和近視變得更嚴重了，這讓他很苦惱，近視眼和擼管有關，但也和用眼習慣有關，用眼習慣不好，用眼過度也是可以導致近視眼的，還有就是遺傳因素。

2.SY後:不少戒友前，身體很健康。但是後，明顯感覺不好了，體質明顯下降了。各類症狀層出不窮，這就考慮和密切相關了，比如後出現腰痛，後出現前列腺炎，後精神萎靡，全身無力，或者後雙眼無神，腰膝酸軟，嗜卧懶動等表現，這些都和密切相關。本來人很活潑開朗的，後得了社恐，人的心理變化就很大了。如果在後，你的身心出現了很大的失調，那麼我敢斷言，很可能和有關。後，人的容貌也是可能變丑的，這條真理一般人不知道，需要有一定的認識和體會才能知道。還有就是後腦力大幅度下降，這種感覺也只有戒友自己才能知道，腦力跟不上，學習和工作都吃力。總之，後，身心都會遭到很大的摧殘。是假，症狀是真。短暫，痛苦漫長。

3.綜合因素致病:有些戒友JJ短小，擼管是可能導致JJ短小的，因為JJ屬肝，而擼管傷肝腎，是可能影響到JJ的發育，但是，JJ的長度和遺傳也是有一定關系的，還有就是和營養也密切相關。營養不夠，缺乏鍛煉，睡眠不足，勢必也會影響到一個人的發育。骨骼發育也是如此，腎主骨，傷腎是可能影響到身高，但只是影響身高的一個因素，如果能夠積極鍛煉，營養跟上，遺傳又好，那麼還是可以長到理想身高的。就怕你又擼管，又不愛運動，營養也跟不上，遺傳也一般，那麼就很難長到理想身高了。強直、腰椎疾病、頸椎疾病，這些都和擼管有一定關系，因為腎主骨，一些中醫書籍也講到可以導致頸椎病，但頸椎病的發病和生活習慣也有密切關系，比如久坐總保持一個姿勢，坐姿不正確等，這些也是潛在的致病因素。所以，很多疾病其實是」綜合因素致病「，就是好幾種致病因素一起發力，最終導致你患上那種疾病。根據我的調查和研究，綜合因素致病，這種致病模式，在戒友當中是比較常見的。

4.直接致病:直接致病其實很好理解，很多戒友都有切身體會，比如後，馬上出現了尿頻，或者第二天就腿軟了，要麼就是腰痛，感覺腰斷掉一般。或者第二天起來照鏡子，發現自己的氣色很差。前和後，感覺差別很大。這都可以歸為直接致病，還有的戒友表現更明顯，比如後，心臟馬上不舒服了，或者以前的症狀明顯加重了。更嚴重的人，在連續兩次射出後，出現了瀕死感，把他自己嚇個半死，感覺自己馬上就要掛了。還有的戒友，連續幾天，然後開始發燒了，進掛水了。還有就是性功能障礙，在的前幾年，一切正常，但是了幾年，突然發現時間變短了，硬度也不夠。其實，傷腎，傷到一定程度即會出現性功能的下降。

5.間接致病:間接發病也很好理解。可以導致體質的下降，身體的抵抗力會下降，也就是抗病能力下降了。這樣染上其他疾病的概率會大大增加，所謂腎虛百病叢生。就像一個國家的國防變差了，國防變差，一，容易產生內亂;二，就是容易被外邪攻破。身體好的時候，不覺得，身體變差了，各種疾病和症狀就開始找上門來了。

6.運氣說:導致運氣變差，這條在戒友當中還是存在很大爭議的。有的覺得運氣變差純屬無稽之談，或者說是迷信。有的戒友則認為的確是會導致運氣變差。其實，如果按宗教來講，舉頭三尺有神明，天道福善禍淫!如果你一直在犯邪淫，那是很損福報的，生活會出現種種的不順。如果你沒宗教信仰，那也可以從中醫來理解，因為會導致腦力下降，會導致精氣神的下降。腦力下降的話，很多本來可以做好的事情都做不好了，表面看是運氣不行，其實和導致的腦力下降密切相關。還有就是擼管臉去面試，記得一個戒友面試銀行職位，好幾家銀行的筆試都通過了，就是面試時都被刷下來了。雖然他筆試都過關，但是面試的時候，第一印象很重要，一看你沒有精氣神，一張擼管臉，沒有自信，面試官對你的印象分會大打折扣。如果你很有正氣很陽光，精氣神很飽滿，那股正能量的氣場完全可以降伏住面試官，印象分蹭蹭地上升。就怕你沒有那股氣勢，給人的感覺就是沒自信，好像心中有鬼一樣。心中的確有鬼，什麼鬼?色鬼啊!當然，一些純運氣的事情，應該不是導致的，比如你拋骰子，連續拋了兩個6，然後第三次沒拋到6，然後你說這是導致的，這就比較荒謬了。運氣這個詞的含義還是很寬泛的。

7.猥瑣說:是可以導致容貌變猥瑣的，這條爭議不大，如果你是剛來戒色吧的新人，或者自身的體會不深刻，那可能不會認同這一條。如果你是資深戒友，或者自身有著很深刻的體會，那肯定會認同這條的，有些人剛沒多久，而且熱愛運動，沒有熬夜等不良生活習慣，這樣容貌幾乎沒有變猥瑣，然後他就狹隘地認為不會導致容貌變猥瑣，這就是井底之蛙之見，個人的體會有著很大的局限性，如果你研究過幾千個真實案例，你就會發現，後容貌變猥瑣，是比較常見的現象。

8.成績差:如果你不知道會導致腦力下降，對於這條醫理沒有認識。那麼看到導致成績差的言論，可能會反感。心理會想:怎麼什麼事都往上套啊?其實的確可以導致成績變差的，很多真實的受害者案例都有反饋，本來成績很好，後成績下降許多。當然，成績變差也是因人而異的，有的人福報厚，天生智力超，雖然他也，但是影響相對較小。又或者他的次數不是很多，營養又跟得上，這樣對腦力的影響也會小一些。戒色吧也不乏研究生戒友和博士戒友，雖然考上了研究生和博士，但是身體已經出現了很多後遺症的表現了，他們也一樣很苦惱。記得一位博士戒友，出現了嚴重的性功能障礙，搞得他很苦惱。總之，是可以導致腦力下降的，但是下降的程度是因人而異的，有的人智商本來不高，再一下降，就是雪上加霜了，有的人智商很高，稍微下降些還能應付，就像有錢人，稍微花掉點錢，不覺得有什麼。但是對於來說，那就是雪上加霜了，傷不起啊。
參看《以戒為師》

『玖』 耳垂大的人真的更長壽嗎，看完漲知識

老一輩人經常喜歡看他們孫子的耳垂大。如果他們的耳垂很大的話就是有福氣的孩子，他們會誇口說這孩子是很幸運的。因為如祖佛祖的耳朵和耳垂很大，所有觀音佛像的耳朵和耳垂都很大，有些人甚至認為耳垂是長壽的象徵。這是真的嗎。聽聽專家的意見，你就會知道真相。

事實上，大多數老一輩人說這句話是希望他們的孩子有一個美好的未來，但耳朵可以反映個人的健康。中醫認為耳朵是腎臟的外在表現，耳朵胖，耳朵大，柔軟，多肉少骨，耳垂飽滿，表明人天生營養狀況好，耳廓很薄，耳朵太小，很僵硬，肉少骨多，耳垂也很薄，表明人的體質是先天不足。

『拾』 長壽的人和短命的人，從面相上和性格上看有哪些區別呢

長壽和短命的面相分析
一、山根斷，鼻歪斜
鼻子是男人的壽根，鼻子大的人說明性慾比較強，鼻子長得歪斜代表人品不正直。鼻子也關繫到事業，鼻子管著中年的運勢，如果歪斜不正說明事業不會有良好的發展渠道，鼻子長得沒有氣勢，山根斷接不上，說明會短命。
二、眉毛濃淡適中
眉毛被稱之為保壽官，與我們的生命有著很重要的關系。古相書曰"眉毛長垂，高壽無疑"，是說眉毛高長而眉尾下垂的人高壽無疑。傳統醫學《內經》上說：「美眉者，是太陽之脈血氣多;惡眉者，血氣少」。也是說，眉毛濃密、粗長、潤澤，反映了經血氣旺盛，身強力壯，代表著長壽。 反之，眉毛稀短、枯脫，反映了經血氣不足，體弱多病，代表著身體不好。所以，如果眉毛濃淡恰好，粗細適中，秀而彎彎，整齊有光，眉尾微垂，有這樣眉毛的人代表著能長壽。
三、耳輪枯黃，無潤色
耳朵是腎根，先天之本。如果耳朵氣色差代表先天不足，腎氣枯萎，生機難以延續，如果耳朵黑暗枯黃，血不足潤，則代表腎水不能養命，會有心臟病等早猝。
四、鼻骨硬
鼻樑骨痛通壽根，鼻骨要隆起。不能削薄無勢，氣勢不行代表財勢不足，鼻骨要是軟弱，一生多病，身體健康容易出現問題，鼻子雖然挺拔，但是按上去柔而無力，沒有硬度，代表生活不錯，但是會出現夭折之象。
五、天中塌陷
天中在腦門正中，從發髻下兩指，凹陷多主破族，嚴重則損傷父母，成人後多遭人貶低，誣陷，不成器，年輕的時候多遇疊禍，難以成人多不長壽。