乾隆爺的長壽秘方

1. 中國古代皇帝多是短命鬼，乾隆皇帝活到89歲的秘訣是什麼

中國古代皇帝多是短命鬼，乾隆皇帝活到89歲的秘訣是什麼？回望中國的歷史長河，從秦朝時期到清末時期，共誕生了八十多個王朝，我們不難發現的是，古代皇帝都有一個共同點，那就是短命。在我們的眼中，古代皇帝都是天生的勞碌命，每天都有批不完的奏章，除了國家大事，還要為後宮妃子勾心鬥角的事情以及大臣們的黨派之爭而犯愁。根據調查，皇帝的平均壽命是39歲。其中活得最長的帝王是乾隆皇帝，他活到了89歲的高齡，超過了皇帝平均壽命的一倍還要多，那麼乾隆皇帝為什麼能活這么長時間呢？他的秘訣又是什麼呢？

如此注重養生的乾隆皇帝不長壽，也是說不過去的。乾隆皇帝能做到的這幾點，其實是我們很多現代人都難以做到的。不得不說，乾隆皇帝非常地睿智，因為他明白沒有一個好的身體。可以說一切都是零，只有身體健康，一切才有價值。

2. 作為長壽老人的乾隆，究竟有什麼長壽秘訣

乾隆作為皇帝當中較為長壽的存在，在皇帝的位置上待了六十年，而他自己也活到了88歲。這么長的壽命在古代人當中都是非常少見，更別提從事皇帝工作長達60年，仍然能夠保持如此高壽，頗為不易。那麼，乾隆這個自封的十全老人，他的長壽秘訣到底是什麼呢？

在乾隆皇帝執政期間，清朝進入了後世所說的的康乾盛世。這一盛世對於清朝而言是非常少見的，從這里也可以看出乾隆的執政能力並不差。乾隆較為優秀的執政能力，加上康熙、雍正兩朝在經濟軍事上的積累，讓乾隆在其執政期間，能夠很輕易地將業績做得非常好看。

有道是生命在於運動，乾隆的例子有效詮釋了這句話的正確性。既然乾隆都因為喜愛運動而獲得了高壽，那我們又有什麼理由拒絕運動呢？

3. 乾隆皇帝長壽八字決

乾隆皇帝的長壽秘訣
查遍我國的二十五史，前後有230多個皇帝，短命的多，長壽的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89歲，是歷代皇帝中壽命最長者。他經歷了康熙、雍正、乾隆、嘉慶4朝，享受了七代同堂的天倫之樂。
乾隆皇帝為什麼能獨享高齡呢？原來他有一套養生的秘訣。他根據自己的切身體會，總結出了養生四訣：「吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。」其中「十常」即：齒常叩，津常咽，耳常撣，鼻常揉，睛常轉，面常搓，足常摩，腹常運，肢常伸，肛常提。「四勿」就是：食勿言，卧勿語，飲勿醉，色勿迷。這「十常四勿」完全符合保健養身的道理。別的不說，單言酒色二字。乾隆尊為天子，富有天下，美酒盈倉，佳麗滿宮。在此環境中，居然能做到不戀酒、不迷色，實屬難能可貴。
乾隆自幼習騎射，曾在避暑山莊幾次皇家射箭比賽中大顯身手。當上皇帝後，更以騎射為樂。直到他80歲高齡時還去行圍狩借。騎馬射箭，活動量很大，無疑是一種鍛煉身體的好辦法。
乾隆喜好旅遊，「乾隆皇帝下江南」的故事，幾乎是家喻戶曉的。他一生中，曾六次下江南，三次上五台山。不少名山大川、古剎佛界都留下他的足跡。旅遊既能鍛煉身體，又能治養心情，是一種很好的保健措施。
乾隆好讀書，善詩文。據說他一生作文1300多篇，寫詩4萬余首（自然，其中許多是由他的臣下草擬的）。乾隆喜書法，寫得一手好字，其字圓潤遒麗，很有功底。每到一處，必要御筆垂青。西湖十景就是由他親手題的碑。這些愛好對乾隆健腦、強身、養性，是大有裨益的。
乾隆的起居飲食很有規律。他大約6時起床，洗漱後用早膳。上午處理政務，和大臣們議事，午後游覽休息。晚飯後看書習字，作文賦詩，然後就寢。他的膳食以新鮮蔬菜為主，少吃肉類，並且從不過飽。乾隆從不抽煙，但喜飲茶。他對飲用水十分講究，以西山泉水作為御用水。
乾隆也注意進補，但適時適當，而不亂補。所用「松齡酒」、「龜齡集」之類，主要由補脾腎、益氣血為主的中草葯製成。這也是符合醫學道理的。補腎可以滋先天，補脾可以壯後天，腎氣強盛，脾胃健運，氣血充盈，身體自然強壯。
由於乾隆養生有法，因此他一生身體建壯，年近90還神智清醒，活動自如。有時還以太上皇的身份過問朝政。真不愧是一個健康的壽星。
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4. 乾隆活了89歲，長壽秘訣很簡單，為何如今卻很少有人能做到

乾隆是清朝康雍乾盛世的一位帝王，不到三十即位，在位六十年，到89歲才壽終正寢，而89歲即使在現代也是高壽，更不用說古代了，古代七十古來稀，能活到七十歲就已經很少了，更別說89歲了，而且在帝王之中大部分壽命都不長，因此乾隆在古代絕對是神一樣的人物。乾隆長壽除了跟她的母親長壽的基因有關外，還跟他的性格跟他的養生方式有關系。

乾隆十分注重養生，每天吃什麼都要經過考慮，從不服用丹葯，但是對自己的進補食材十分看重。而且乾隆的生活十分講究規律，每天除非迫不得已，一般也不熬夜，按時睡覺，按時起床，按時批改奏摺。就是因為這些健康的養生方式使得他擁有了長壽。而現在的人很難做到生活規律，很難做到對自己有節制。

5. 乾隆作為清朝最長壽的皇帝，他的長壽秘訣是什麼呢

為什麼乾隆成為歷史上壽命最長的皇帝，活了89歲？原因值得學習

如果要說古代責任最重、壓力最大、危險系數最高的職業，無疑就是皇帝。所以在古代，皇帝雖然有最好的飲食，最好的醫療隊，但是他的壽命一般很短，平均年齡只有40歲。但乾隆皇帝活到了89歲，是歷史上活得最長的皇帝。他的秘密是什麼？

古代皇帝平均年齡只有四十歲，為什麼乾隆活到八十九歲？有什麼秘密？

乾隆之所以活了這么久，首先是因為他心態好。我們都知道，無論做什麼，心態都很重要。歷史上，因為焦慮太多，擔心成了病，最後死於疾病的人不在少數。乾隆皇帝心情非常好，整天樂呵呵的。不管發生了多少事，他仍然可以像往常一樣吃喝玩樂。這是很多人做不到的。

乾隆皇帝很會調節自己的精神狀態，有空就去打獵，去旅行，每到一個轉彎處就出去逛逛山。如果出不去，可以在附近的圓明園住兩天。眾所周知，經常在山裡旅遊的人，一般都比別人思想開放。正是有了好的心態，乾隆才能比別人活得久。

其次，乾隆皇帝經常鍛煉。乾隆皇帝不想像他的父親雍正帝一樣。他知道自己整天坐在自己的宮殿里讀奏章。乾隆皇帝不會。他把許多東西交給了他的朝臣，所以小沈陽可以得到這么多好處。所以乾隆有更多的時間去打獵和散步。

還有，乾隆懂得勞逸結合。每隔一段時間，他就會出去玩，在山裡游泳。而且乾隆還去了一些很美的地方，一個人去了遠至江南的地方六次。作息結合對人的健康很重要。

甘龍不僅有良好的醫療保健，而且有天賦。他的天資來自母親，母親活到86歲就去世了。由於身體健康，乾隆年近90，身體健壯，神志清醒，行動自如。乾隆五十三年(1793年)，英國特使出席乾隆皇帝83歲壽辰時，英國人認為乾隆皇帝動作敏捷，舉止優雅，臉上沒有衰老的痕跡，總是面帶微笑，看上去不超過60歲。

6. 乾隆長壽的秘訣

提高免疫能力。腎虛患者可以通過散步，慢跑，打籃球，太極，瑜伽，健身等方式，持之以恆的運動可以保護腎臟，有助於男性精血旺盛。

7. 清朝乾隆爺的養生之道是什麼啊

★乾隆爺的養生之道★－－－★可以歸結為以下三個方面★： ★（一）★、強身健體由始而終 ★（二）★、適應激變把握平衡（一個人的心態，對健康有直接影響。當不良刺激發生時，就看你如何把握。） ★（三）★、鍛煉大腦不可忽視。

8. 乾隆皇帝為什麼能那麼長壽，他的長壽秘訣是什麼

他老媽原本是雍正當王爺的時候一個府邸的格格，那個時候雍親王子嗣不多，生了3個兒子，夭折了兩個，只有三阿哥弘時這個獨苗，後來乾隆他老媽懷了他，他就是四阿哥弘歷，那個時候康熙很看好弘歷，把他帶在身邊教育過的，還稱弘歷的媽媽是有福之人。後來雍正登基了，成為了皇帝，三阿哥沒有緊跟他老爸-雍正的腳步走，處處跟雍正唱反調。至於那個五阿哥弘晝是沒有這個能力跟四阿哥比，而四阿哥是緊緊跟著他老爸的步子走的，還很是擁護他老爸的，那相比較之下，四阿哥弘歷就脫穎而出了，成為了皇位的繼承人，在他登基之前，他老爸也把道路給他掃平了。把弘歷的八叔跟九叔囚在宗人府，把他的十四叔囚在皇陵，把他的三哥圈禁。你說他的皇位能不 穩嗎？

9. 乾隆的生母活了85歲，成為清朝最長壽的皇後她的長壽秘訣是什麼呢

孝聖憲皇後出身滿洲鑲黃旗鈕祜祿氏，父親是個職務不高的四品典儀官。雖然鈕祜祿氏是滿洲大姓，但是這樣的出身卻算不得高貴。因此，十三歲進入雍親王府時，她只是一個侍妾。

鈕祜祿氏與兒子乾隆帝相伴近七十年。這在我國古代是非常少見的。乾隆四十四年，八十六歲鈕祜祿氏病逝，此時乾隆帝已經是年近七十的老人了。鈕祜祿氏的一生完整的經歷了康雍乾盛世，他的兒子乾隆帝是清朝最有福氣的皇帝，她也是清朝最有福氣的皇太後她一生想盡榮華，看遍美景，最終又高壽辭世。這樣的福氣真不是一般人能有的。

10. 為何乾隆能成為中國古代最長壽王帝他有何長壽秘訣

清朝一共有11個皇帝，其中最長壽的就是乾隆皇帝了，乾隆在世60年，在他退位之後，還堅持了3年的時間，才去世的。雖然乾隆的一生，沒有什麼出色的政績，但是屬於他的花邊新聞卻非常多。大多數的清宮劇都和乾隆有關，是因為乾隆太長壽了，乾隆長壽的原因和他母親有著很大的關系。

作為熹妃的孩子，乾隆自然也繼承了熹妃的優秀基因。乾隆是非常長壽的，甚至比母親還多活了一年，享年87歲，熹妃和乾隆都是非常有福的人，一輩子沒受過什麼大苦大難。又加上優秀的長壽基因，所以說，乾隆是清朝最長壽的皇帝，這些原因就是乾隆長壽的秘訣了。