吃肉長壽健康

『壹』 一直吃肉的人和一直吃素的人比，誰更長壽呢

現在的飲食條件變得更好了反而要限制吃肉，主要是因為吃肉過量會導致身體負擔加重，代謝異常，誘發心腦血管疾病，所以更多的人選擇吃一些素食代替肉食，除了可以將體重控制在正常范圍內，還可以預防心腦血管疾病等，關於吃肉健康還是吃素健康，一直都困擾著人們，你說吃肉健康但又不能過量食用，否則會造成營養過剩，你說吃素健康，長期下去又會造成營養不良，關於這個話題，醫生今天和你說明白！

綜上所述，不管是長期堅持吃肉還是吃素食，都需要根據科學的營養搭配來，不僅要保證食物的營養可以供應機體，還要注重食物的種類、含量不能過，這樣才更易於對健康長壽。對於一些錯誤的飲食習慣和模式一定要及時糾正過來，不管選擇什麼樣的飲食方式，一定要在身體健康的基礎上進行。

『貳』 愛吃肉的人，和愛吃素的人，誰會更加長壽

關於養生長壽一直是人們樂此不疲的話題，說到養生就離不開飲食中的吃葷吃素的問題。

保持健康和長壽一直是人們的一個熱門話題。說到養生，與飲食中的葷素搭配是分不開的。首先，是典型的雜食動物，據說世界上任何一種生物都沒有比一個人的飲食更廣泛的了，天上跑的、地上跑的、水裡游的、草窩里跳的，動物、植物、真菌，創造了無窮的食譜，古今中外這些生物也為人類的生存和繁衍做出了巨大貢獻。植物性食物佔有相當大的比重，無論是大米、小米、饅頭、玉米、豆類，還是無數的蔬菜、水果、乾果。

素食，符合時代追求，對應健康趨勢，所以深受各位喜愛，但是盲目的「單純吃素」又很容易給身體帶來傷害；所以，健康吃素、科學吃素、合理吃素是各位需要追求的目標；飲食沒事加點「素」，為您的健康保駕護航。

『叄』 如果我們從現在起不吃豬肉，身體會健康長壽嗎

對於大多數人來講，不吃豬肉改吃別的肉類對健康的影響未必明顯，畢竟可以選擇的動物性食品太多，你不吃豬肉還會吃羊肉或牛肉。

『肆』 天天晚上喝酒,吃肉吃多能長壽嗎

你好，這個的話多吃肉的肯定是不行的，應該多吃蔬菜一般可以長壽，因為吃肉容易高血壓之類的疾病，太多了，還是多吃一些蔬菜，希望可以幫到你

『伍』 吃肉的老人會長壽

吃肉的老來人會長壽？會自長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！但吃的一定是沒有激素，沒有農業的笨養豬肉、雞肉，天然無污染的牛羊肉。

『陸』 西方人吃那麼多垃圾食品而且肉食吃得多，為什麼還很健康長壽

首先西方人並不都是健康長壽。
健康的估計都喜歡運動。
其次「垃圾食品」「多吃肉食」等等文字都表明你不懂營養學。
一個70kg，熱愛健身，體脂率15%的成年男性。去吃一個為體重40kg，不運動的女性定製的減肥餐更加健康，還是吃肯德基吃到飽更加健康？

答案是後者更健康。

甚至如果那個成年男性突然改變飲食，使用那個減肥餐，他很可能死於第二天的運動事故233

如果他沒有死，他的身體會瘋狂降解糖分，體脂和肌肉，還有可能損傷肝臟和腎臟。
肯德基的套餐，其實營養元素很全面，三大+微量全部都有。只不過鹽，碳水和脂肪過多了而已。
所以很多時候都是要因人而異。
（當然我並不推薦吃肯德基）
古代的武士也懂中醫，他們也不會多吃菜少吃肉，他們可都是大口吃肉的。
吐槽:我覺得一些不懂營養學和運動學還天天想著減脂的人特別搞笑，我一天加餐好幾頓還有人會問我:「你身材那麼好，這么吃不是毀身材嗎？」
卧槽，我要像你吃的那麼少，都進入生存模式了。我得吃你幾倍才剛好基礎代謝，還不包括運動代謝。毀身材？不存在的。

作者：游獵者Wolfgang
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來源：知乎
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『柒』 經常吃肉還是經常吃蔬菜的人容易長壽

吃肉要看分什麼來肉了 ，瘦肉還是沒什麼自大問題的，日本人經常說想長壽多吃肉，可見日本人的飲食相當的注重肉類 不過他們多吃魚肉和雞肉呵呵! 如果短時間攝取過多的肉類 容易給內臟造成負擔 影響健康。 但是不能經常吃肉的，要蔬菜與肉類一起吃，這樣營養才能平衡的哦！

『捌』 營養均衡對身體好，愛吃肉的人和愛吃素的人哪個更長壽

長壽是一個永恆的話題，很多人都希望自己能夠長命百歲。活在這個世界的時間越久越好，不管是古代的君王還是如今的現代人，都希望自己的壽命能夠得到延長。那麼吃肉和吃素菜的話，哪一個會讓人更加的長壽呢?

所以，吃素菜的時候，最好採用水煮的方式，炒菜的時候嚴格地把控調味品的劑量。還可以調節一下平時的飲食結構，保持素食的多樣性。這樣就不會造成營養不均衡的現象，也能保證各種營養物質能夠均衡的攝入體內。

在平時的米飯當中也可以放入一些糙米，因為糙米的營養物質更加全面沒有被流失，平時也要多吃一些五穀雜糧。能夠促進消化對腸胃有一定的好處，蔬菜和水果都要多吃。

雖然要盡量少吃一點肉，但也不是絕對不吃肉，平時還是能夠吃一些雞蛋的，營養全面均衡身體才能夠更加長壽。

『玖』 吃肉長壽還是吃素長壽

長壽是因果福報應與吃什麼沒有關系。呵呵，，，吃素會比較健康！

『拾』 能吃肉的老人會長壽嗎

長壽不能看老人能不能吃肉，肉不是決定長壽的主要因素。有報道說一個老人每天都吃紅燒肉，活到100歲，也有老人吃素，壽命也很長。老人要有規律的作息時間，早睡早起，多運動，還要心情舒暢，這樣才能長命百歲。