50歲恐癌

A. 如何克服恐癌心理

你這真是聽風就是雨，腫瘤不等於癌症，何況你摸到的腫塊是不是腫瘤都不知道。腫瘤，就是病變的細胞，也就是癌細胞，不再為身體提供養分或作用反而不斷分裂佔有身體的養分，癌細胞不斷增多人就會被拖垮。腫瘤分良性腫瘤和惡性腫瘤，良性腫瘤經過治療恢復幾率很大，而且對身體負荷較小；而惡性腫瘤就是癌細胞到了難以遏制的程度，這時候才叫做癌症，只能通過化療等手段處理，康復可能較小。不過話說回來，即便是癌症晚期，醫生都認為沒救了的情況也有自然痊癒的例子，而這些例子共同的特徵就是，他們保持了非常良好樂觀的心態，而不是害怕焦慮等情緒。
最後要說怎麼克服，其實你害怕的是似乎被叫做「癌症」的可怕東西，一個未知的東西，克服對未知的恐懼最好的方法就是去了解他，我前面說的東西也是希望給你個直觀一些的了解。另外，你只說你摸到腫塊，沒有具體的檢測，再高明的醫生也不能說你是不是腫瘤。生了腫瘤不算太倒霉，倒霉的是良性腫瘤惡化成惡性腫瘤才去治療，那時可真是無力回天了。

B. 為什麼癌症越來越多，50歲以上該怎注意哪些

癌症患者越來越多嗎？答案的確如此，來自國家癌症中心的數據顯示，我國平均每分鍾就有七人被確診癌症，平均每天被確診癌症的患者高達上萬人，像肺癌，胃癌，肝癌，大腸癌等，都是高發的惡性腫瘤。

說到這，很多人會問，醫生，為什麼癌症越來越多呢？

是遺傳嗎？的確，遺傳因素在癌症的發生中發揮著重要作用，但是日常生活里，還有一些因素是絕對不能忽視的，那就是不健康的生活習慣。

如果一個人，從年輕的時候就養成了一系列不健康的生活習慣，50歲以後，如果依然不願意改正，那麼發展為癌症的風險就更高了，作為醫生，要建議大家的是，50歲以後，晚上請堅持三多三少，這樣癌症才能更遠。

C. 不知不覺已經快50歲了，面對衰老的恐懼誰與我有同感啊

面對衰老的恐懼，每個人都會有。

夕陽中，許多老人自發地聚集在公園中，議論關心的話題。上海，2017

如何變老：面對衰老的人生，你會害怕嗎？

序

近來，許多媒體、新媒體在報道賈樟柯新片《時間去哪兒了》時，都截取了他的一句話作為標題：唯獨衰老不可醫治。盡管文章內容更多在談電影，這一標題卻給我留下了深刻的印象，這里的暗示很明確——衰老是人類最終極的疾病。

翻譯家馬振騁老師送給我們他翻譯的《蒙田隨筆》，米歇爾·德·蒙田（Michel de Montaigne）這位十六世紀的法國哲學家寫過一篇很有趣味的「論壽命」：「人在自然環境中都會遭到種種不測，使原本的期望生命嘎然中斷……壽終正寢，這是一種少見的、特殊的、非一般的死亡，不及其他死亡自然；這是排在末位的終極死亡。離我們最遠，因而也是我們最難期盼的。」這是四百多年前的生死觀，但隨著人類越來越遠離自然，活到「年老力衰」至少在較為發達的國家和地區，已經成為常態。

曾經是上海租界內最大公園的復興公園，則是這個城市最著名的法式公園，如今也成時髦老人們熱愛的去處。上海，2017

復興公園內的「長壽合唱團」無疑是一張名片，許多已經因拆遷搬去市郊居住的老人每天還會不惜穿越整個城市來參加合唱，他們有專職的伴奏和指揮，還有人負責手抄歌譜。上海，2017

復興公園的大草坪邊則是薩克斯風學習者的「領地」。上海，2017

復興公園的中央大道上，一端是練太極的老人們。上海，2017

復興公園的大道另一端，老人們成雙成對跳著交誼舞。上海，2017

事業

「退休」對於有些老人來說大概是一個生詞。今年剛步入古稀（采訪時間：2017年）的曹景行，是家喻戶曉的主持人，最近剛參與了「兩會」的報道。關於「老」，其實早在2005年時，曹景行就已經感受到了。那年夏天，他去清華大學拍攝新生軍訓，一個小女孩見到他便以「爺爺」和他打招呼。那是他第一次被人這么稱呼。盡管如此，曹景行對工作的熱情可絲毫不亞於年輕人般。2009年，在他62歲時，他向鳳凰衛視請辭，決定「單干」：網路電台評論員、電視台特約記者、學校指導專家、一年跑15個國家拍攝電視節目……這位老年「自由職業者」的活可不少！這些還不夠，每天清晨或深夜打開朋友圈，我總能看到昵稱為「老曹」的朋友正在「刷屏」。動輒50餘條甚至近百條的轉發信息，是曹老最新的試驗——「我覺得微信也可以變成頻道，也就是由我一個人主持的頻道。」每天他都會把自己認為值得看的內容集中轉發，這樣已經實踐了近兩年。據他估算，用於微信的時間每天都能有5、6小時了。當然，他是懂得使用零星時間的人。

曹景行，拍攝時70歲。主持人，上海外國語大學特聘教授。上海，2017

「我吃飯很快，我不需要太多的復雜的東西。我吃很簡單，衣著都很簡單沒什麼，生活沒什麼累贅的，其他時間都放在這個書房，這是我最大、最奢侈的東西了。」

耄耋之年的低音提琴家鄭德仁在上海音樂廳為星期廣播音樂會指揮低音提琴演奏，20世紀90年代初，和平飯店酒吧重新開始接待外賓時，他參與組建了一直老年爵士樂隊。上海，2015

同樣忙碌於前線的82歲（采訪時間：2016年）的馬振聘老師，他是我國重要的法語翻譯家。他在退休之後還曾翻譯過波伏瓦（Simone de Beauvoir）的書《人都是要死的》（Tous les hommes sont mortels），而他最為人所稱道的是作為蒙田作品的譯者。「蒙田曾說，人不活到最後一天，你就不知道自己是怎麼結束的。」大概也是因為這樣的精神支柱，馬老每天伏案，筆耕不輟。

已經92歲高齡的指揮家曹鵬（采訪時間：2017年）仍然活躍在工作前線。在女兒的支持下，他創辦上海城市交響樂團（下稱「城交」），指導非職業的音樂愛好者和孩童。「不工作時，我腦袋裡也都是音樂。」兩年前一次在杭州的演出，他第一次感到體力不支，但他竟然坐在輪椅上吊著針也要上台指揮。就在演出高潮之際，曹鵬突然激動得站了起來，一位當地攝影記者拍下了這感人的一幕。這種對事業的執著追求，恐怕很多年輕人都無法匹敵。有時，我也不禁會想，這些充滿智慧的老人，面對工作遲遲不願意停下，究竟是享受工作的樂趣，還是害怕停下的寂寞？也許兩者皆有之？

用心

「質量不讓步，作風不遷就」，這是曹鵬的人生准則。也就難怪，他所指揮的城交雖然非職業樂團，水準卻並不亞於有的專業樂團。在采訪過程中，老人們對事事的認真態度令人感動。拜訪中國建築學專家鄭時齡院士之前，當時已經71歲（采訪時間：2012年）的他已經發來關於自己的文章讓我們提前了解，他自己則事先仔細讀了采訪提綱，還把提綱都列印了出來。「答應別人的一定要做到」，這條原則在他從未變過。而就在不久前，我還在浦東民生碼頭舉辦的上海城市空間藝術季的展覽上，見到鄭時齡院士正在聽兩位策展人匯報工作。那絕非「走場」，也並非為了「自拍」發朋友圈。比起很多「高效」的年輕譯者，經驗豐富的馬振聘教授每天卻只翻譯兩三頁，為了確保翻譯的准確，急不來。「我做事情要有一個恆心，每天做、每天做。」治學的嚴謹和工作的用心態度正是這樣一代代流傳下來吧。

曹鵬，拍攝時92歲。指揮家。上海，2017

「和音樂在一起，和年輕人在一起，和家人在一起，此乃吾幸福之源……我天天在勞累，天天在收獲，也天天在享受。」

時間

聯繫上著名配音演員曹雷是2017年3月份，而真正帶著相機按響她家的門鈴，已經是10月底，77歲（采訪時間：2017年）的曹雷老師日程之忙碌，非常人可以想像。盡管從上海電影譯製片廠退休，但是她還持續在為譯製片配音——雖然在北京、上海等大城市人們已經習慣了觀看原版片加字幕，但二三線城市還是有人在看譯製片。除此之外，曹老師也重新回到話劇舞台，她扮演的宋慶齡可謂形神皆備。隨著朗誦的升溫，曹雷也不斷接到在舞台上朗誦的邀請，她還攜手俄羅斯鋼琴家安德烈·皮薩列夫（Andrey Pisarev）發展了一種朗誦與音樂合作的形式，從柴可夫斯基的《四季》組曲到《一夜肖邦》，曹雷在音樂會前通過朗誦的形式把中國的聽眾引導入俄羅斯的音樂世界。在最近的一次演出中，曹雷用自己在某檔電視節目中贏得的獎金為上海市盲童學校的孩子們買票，她說，這些盲童實際上是最好的聽眾。

在曹雷老師家中，她拿出日歷來，可以看到10月幾乎都填滿了，為了讓她偶爾休息一下，她的先生李德銘必須提前兩個月安排好兩人的旅行計劃，比如剛剛過去的七月，他們就在地中海的郵輪上度過了兩星期。凡是走進曹雷家的人，都首先會被玄關一面磁板所吸引，上面貼滿了世界各地名勝搜羅來的的冰箱貼，這都是他們旅行時的收獲。忙碌的日程背後，是曹雷老師對時間的珍惜。在許多媒體報道中，她被稱為「活了兩輩子」的人，20世紀80年代初，曹雷剛剛從十年浩劫中緩過來，重新回到熱愛的表演事業時，竟被查出了惡性腫瘤。接受手術和住院康復期間，曹雷努力地和病友們尋找點滴歡樂，但出院之後，她依然對生命有了緊迫感，當時單位打算照顧病退，而她卻要求調到上海電影譯制（片）廠當專職配音演員，在幕後繼續她熱愛的事業。

對於人們想像中賺夠了錢早早退休的美好願景，曹雷老師就問一句話：「退休以後干什麼呢？」——「在40多歲得了癌症時，我以為這輩子就到頭了，沒想到後面還能有一輩子。」對於現在這些「感覺是撿來的」時間，她認為必須花在真正想做並且有價值的事情上，「就像是失而復得的東西會感覺特別寶貴，這些時間也是如此，但寶貴的時間難道就用來整天躺著、想辦法吃好的嗎？——吃多了還血糖高呢。所以活著要有意思，要干點什麼，才會覺得一天沒白過。」

曹雷，拍攝時77歲。著名配音演員。上海，2017

「我是從事聲音藝術工作的，到這個年紀，只要自己做得動，（就盡量去做那些）自己想做而過去沒有機會做的事情……我覺得，活著要有意思，要干點什麼，才會覺得一天沒白過。」

曹雷老師的日歷。上海，2017

以上文字中「序」、「身體」和「時間」三部分為我撰寫，中間部分均為李君撰寫。對於這篇報道的形式，我們原本有著更高的目標——類似攝影師羅伯·霍恩斯特拉（Rob Hornstra）和作家兼電影製作人阿諾德·凡·布魯根（Arnold Van Bruggen）在2009-2013年合作完成的《索契項目：高加索地區的戰爭和旅遊地誌圖集》（The Sochi Project: An Atlas of War and Tourism in The Caucasus），不過遺憾的是，最終我們只能做到現在的樣子，其實，每個人的故事都遠遠不止寫出來的這么幾句話，希望之後還有時間沉澱，把更多有意思、有啟發的內容寫出來。

D. 50歲開始，哪些疾病進入爆發期，身體機能下降所導致

50歲，半百的年紀，是人生的一個分水嶺，對健康來說，也是一個分界線。歲以後，人體漸漸衰老，身體機能下降，很多疾病容易在50歲之後爆發出來。

一、 心臟病

研究表明，中老年男子患心臟疾病的風險高於女子，一個50歲的男子有50%的幾率在患上心臟病。心臟病早期的症狀是胸痛、氣短、背部、肩頸疼痛。如果你容易出虛汗，時常頭暈或惡心，就要警惕是否有心臟的隱患。保持健康的生活習慣，戒煙，適量運動，可以大大降低患心臟病的風險。

此外，膽結石、腎結石、痛風、骨質疏鬆等疾病的患病率也會在50歲以後呈現明顯的上升趨勢。每年體檢、及時治療對中老年人的健康非常重要。

E. 為什麼身邊那麼多得癌症的人為什麼才50、60歲就離世太接受不了！心痛！國家離退休年齡正卡在這個線上

1，得癌症是正常的，不得癌症反而是不「正常」的現象。有些癌症確實是人為作出來的，比如吸煙酗酒、常吃中葯及各種「補品」、吃喝熱燙的食物、常吃腌制熏制食品等等。還有些癌症是年齡導致的，一旦成年了，免疫功能細胞就會「互斗」，抑制細胞生長速度的細胞和促細胞生長的細胞之間展開斗爭，大多數是抑制細胞生長速度的細胞敗北，促細胞生長的細胞得勝了就不受控制，細胞生長速度就會加快，快速生長的細胞就是腫瘤，長在上皮位置上的腫瘤就是癌症。而很多時候，增強免疫力、增強肌體代謝功能可能就是癌細胞的助長因素。所以，肌體功能是雙刃劍，免疫功能活躍或不太活躍都可能有好處也會導致疾病。
2，癌症是個潛伏期很長的疾病，一般50歲、60歲發現得癌症的人早在20歲、30歲就開始有了癌細胞，只是難以被發現而已（很多醫學檢查也不容易發現）。只要出現了癌症症狀，基本都是三期、四期（晚期），難以治癒。而且晚期癌細胞生長速度、轉移速度很快，治療不及時、治療不當（比如選擇中醫、中葯治療）就很容易死亡。
3，當然，50歲、60歲患癌的死亡人數和高齡比起來還是屬於少數，只是中年死亡使人惋惜、使人恐懼，才感覺「那麼多」。其實和50歲、60歲的冠心病、糖尿病、尿毒症等死亡率比，50歲、60歲的癌症死亡率就太低了。

F. 如果父母都是50歲左右患癌症死的，那子女為癌症的機率是多少

癌症不屬於遺傳病，所以無法推斷子女患癌症的幾率
但是有些癌症是有以遺傳易感性的，但是有的癌症是沒有遺傳易感型的，有遺傳易感性就是意味著和別人受到同等致癌因素的作用下更容易患癌症。

G. 50歲以上的男性容易患上哪些癌症哪些做法可以避開癌症呢

一、50歲以上的男性容易患上哪些癌症？

1、前列腺腫瘤

前列腺腫瘤是一種出現在男性前列腺上皮組織系統軟體中的惡性腫瘤。臨床數據表明，前列腺腫瘤關鍵聚集在55歲以上的群體中，並且患病概率會由於年紀的提高而提升。

2、肺癌

依據最新的調研統計顯示，2020年，在我國有超出81數萬人被探索與發現身患肺癌，在其中男性病人做到50數萬人以上。男性肺癌病人佔比這般之高，與男性的吸煙習慣性有離不開的聯絡。次之，男性所擔任的一些崗位，例如挖礦、石綿職工等也是認可的易導致肺癌的技術工種。

4、學好調整情緒

50歲早已快到離休的年紀，但有的人依然由於工作中、家中、小孩而造成很大的情緒波動。說白了氣大傷身，常常鬧脾氣會導致心血管、肝部等人體器官損傷，因而要學好調整情緒，維持心情愉悅。

5、回絕經常熬夜

許多人大白天疲於工作中，便期待根據經常熬夜的方法來賠償自身。晚間恰好是身體身體排毒、歇息的情況下，長期熬夜會導致大白天精神疲憊、抵抗力下降，更易於被腫瘤細胞進攻。

H. 我是一個恐癌，疑病的人，我過去一年特別嚴重，到處檢查，身心疲憊，時常焦慮，特別嚴重的那種，一焦慮就

您的問題是疑病障礙，可以通過葯物和心理治療治癒。建議到心理科尋求醫生幫助。

I. 什麼樣的50歲老年人容易得癌症

建議：病情分析：可能與以下因素有關。其一，發生癌症之前存在一個時間較長的潛伏期。致癌因素作用於人體後，並不是馬上就會發病，往往要經過15－30年的致癌潛伏期。一般為20年。所以說，如果在20－30歲經常接觸致癌物，結果要到40－50歲以後才發病，這樣患癌的年齡就顯得大了。其二，隨著年老，機體的免疫功能減弱，因而對病變的免疫監視作用自40歲起逐漸降低。免疫功能的減弱，有利於腫瘤的發生和發展。其三，年齡越大，接觸致癌因素的機會也越多，而致癌因素對機體帶來的影響也就會越來越大，如吸煙的人，吸煙的年限越長，患癌的可能性當然也就增大。其四，老年人的肺癌、胃癌、前列腺癌、大腸癌、子宮頸癌等，可能引起源於老年人本身早已存在的各種慢性炎症、慢性氣管炎、胃炎和潰瘍病、前列腺炎、腸炎、子宮頸炎症等。 指導意見：雖然老年人的組織衰退是不可遏止的，但可以爭取避免癌症侵襲。如積極鍛煉身體，提高體質及健康水平，養成良好的衛生習慣，注意飲食營養平衡，積極防治各種慢性疾病以防止癌變，做好保健工作，定期體檢，爭取早發現癌症，早治療。 建議：病情分析：您好，癌症的發生與很多因素都有關系，與不健康的生活習慣有關，與不良的心理狀態有關，與性格的壓抑內向也有關指導意見：您好，癌症的發生與很多因素都有關系，與不健康的生活習慣有關，與不良的心理狀態有關，與性格的壓抑內向也有關