60歲人30歲皮膚

① 30歲以後的女人如何保養皮膚

1、加強面部按摩

女人到了30歲以後，體內的膠原蛋白和蛋白質會比較容易流失，肌膚開始老化鬆弛失去彈性。女人要注重自己肌膚的保養才能容顏永駐。

加強面部的按摩能夠起到促進血液循環和淡化細紋的效果，每天下班回來洗澡後，塗抹上少許抗皺霜在臉上，然後稍微搓熱手掌，用中指向從眉心開始往外向下按壓，並且在皺紋比較多的地方盡量多重復幾次這個動作能夠起到很好的除皺效果

2、睡前一杯牛奶

牛奶含有豐富的氨基酸等多種人體所需要的物質，特別是對於肌膚美白來說，更是很好的食物。30歲的女人們在每天晚上臨時前喝上一杯溫熱的牛奶，不僅有安撫睡眠的效果，還能夠起到對肌膚美白保濕的功效。

3、每天一個番茄美白淡斑，補充維C

30歲的女人膠原蛋白物質會漸漸的流失和減少，那麼肌膚就會變得乾燥，並且容易造成黑色素的沉澱問題。番茄中可是含有大量的維生素C成分，十足的美白養顏的食物。並且能夠起到防止黑色素沉澱，淡化臉部皮膚上的斑點。

4、用淘米水洗臉凈白肌膚

洗過大米的淘米水，很多人都會直接倒掉。淘米水可是最經濟又實惠的美白補水的護膚品。每天堅持使用淘米水洗臉，讓臉部肌膚的黑色素無懈可擊，肌膚可是光滑和白皙，特別是在春季，更是能讓肌膚水潤有光澤。

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1、混用不同類型的美白產品

不同品牌、不同系列的美白產品成分不一，若是混用不當，成分間無法相互兼容或是相輔相成，則容易致使美白無效，或是導致肌膚不適。

2、連續敷兩張面膜

我們常將面膜分為兩大類，一類是做減法的面膜，例如去角質、深層清潔等，一類是做加法的面膜，例如補水、美白、滋養等。

可以先使用減法面膜，再使用加法面膜。不要同時使用兩款加法面膜，皮膚自身有一個吸收飽和度，疊加使用會造成浪費，同時加重皮膚負擔。想要效果更好，不如提前拿抗老精華打底，再用保濕面膜。

3、一次使用多種精華素

在疊加使用精華產品的時候，最應該注意的就是使用順序，否則其效果就會互相抵消。記住，保濕和控油的精華要在最後用，保濕和控油的精華通常含有一些用來鎖住水分的膠質成膜劑以及大分子成分，如果先使用，這些大分子和膜狀成分會對其他精華的滲透吸收形成阻礙。

4、拚命補水

「過度保濕」是最被濫用的皮膚保養！盲目補水保濕只會給肌膚造成比真正的缺水更嚴重的後果。 過度保濕之後，皮膚的含水度過於飽和導致毛孔變得沒有張力而粗大，出現黑頭粉刺，皮膚彈力下降變得鬆弛，老化角質細胞不易脫落，角質層變厚，皮膚沒有光澤。

5、過度清潔

肌膚清潔不到位絕對會影響皮膚對營養成分的吸收， 但如果因此而用過分強力的清潔產品，對皮膚造成的傷害同樣是破壞性的。去角質是非常容易過度的，尤其當看到肌膚在去完角質後變得又光又嫩讓人愛不釋手的時候。

除非是毛孔粗大的油性皮膚，否則在去完角質後不適合使用高濃度的水楊酸類的產品，它會毫不留情地破壞肌膚的天然保護屏障，造成刺激或灼傷。

② 老年人皮膚有哪些特點

1、萎縮

真皮是皮膚的主要支架，人到了老年，真皮專纖維逐漸萎縮，真皮里的許多組織便屬失去依託，無依無靠。血管由於缺少支撐，彈性減少，脆性增加，收縮、舒張功能降低，致使皮膚特別容易出現紫癜（出血斑點）。

2、增生

老年人在表皮萎縮的同時，面部皮膚則出現以表皮增生為主要特徵的老年疣。在皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少的同時，顴、額、鼻部反倒可見皮脂腺增生。

由於血管硬化，管腔縮小，老年血管瘤到處顯現。老年人還容易長癌、生瘤，這些都是增生性病變的反應。

3、遲鈍

由於皮膚的功能降低，老年人容易受熱中暑、受涼感冒。皮膚的反應性減退，易受損傷，對細菌、病毒、真菌等病原微生物的防禦能力弱化。

4、敏感

老年人對於作用於皮膚的內外刺激，反應過於強烈，易出現皮膚乾燥、瘙癢、疼痛等症狀。老年人的皮膚特別容易發癢，許多老年人的背部皮膚並不幹燥，卻瘙癢難耐，這是皮膚敏感的反應。

5、皺紋

由於老年人表皮層細胞增殖能力下降，角質層變薄，真皮層的彈性纖維、膠原纖維以及皮下脂肪減少，導致皮膚變薄、鬆弛、彈性降低，產生皺紋。

③ 人的年齡大了.為什麼皮膚就鬆弛了/

第一、由於地心的引力

人的皮膚從出生就開始老化，這是自然的過程，人的面部皮膚一旦出現下垂，就會顯得很老。由於地球的引力，人的皮膚和肌肉、以及骨骼和地球的引力不斷地競爭。

第二、受到紫外線的照射

如果皮膚長期暴露在紫外線下，這是是導致皮膚老化的外部因素。陽光可以減少膠原蛋白的產生，陽光照射時間長的人比皮膚較暗、陽光照射時間短的人更容易發生光老化。

第三、衰老與細胞氧化密切相關

人的衰老與細胞氧化密切相關，通過呼吸和從空氣中吸收氧氣，一個人可以在身體中發揮各種功能，並維持生命中不可缺少的物質。但是我們在身體中呼吸的活性氧與體內的各種物質發生反應，導致氧化就形成了自由基。

第四、皮膚支撐力下降

脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂。

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預防老化的一方法：

1、保持皮膚清潔

面部油污、灰塵太重，著妝時間太長或者卸妝不徹底，會造成皮膚毛孔堵塞，難以自然呼吸，引發炎症或者皮膚營養失衡，長此以往，就會造成皮膚張力缺失，沒有彈性，形成皮膚鬆弛。日常應注意每天徹底清潔皮膚，並使用材質天然，柔和無刺激性保濕營養水，在保持清潔的同時為皮膚補水補充營養，增強皮膚活力，預防皮膚鬆弛。

2、保持飲食均衡

暴飲暴食會造成脾胃負擔過重，同時造成營養過剩，使皮膚不能保持正常的新陳代謝，造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而鬆弛；而節食減肥會造成皮膚營養過快流失而得不到有效補充，在皮下形成空洞，使皮膚凹陷鬆弛。因此有效的保持正常飲食營養也是預防皮膚鬆弛很重要的環節。

3、注意防曬

90%以上的皮膚鬆弛都是過度的陽光紫外線照射所造成，一是形成光老化，二是造成體內形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚鬆弛。

④ 為什麼有的人60歲看起來跟30歲一樣。

吃的好，復穿得好，休息的好，不幹制體力活，心情也好，心理好自己把握好，身體才會好，看起來也年輕多了！當然，現在科技發展這么快，市面上也有很多可以延緩衰老的產品，目前效果比較不錯並且受科學界認可的就是生物幹細胞技術了，你可以查一下卡多娜，專門研究生物幹細胞抗衰老的。

⑤ 女人30歲後皮膚衰老得快是怎麼回事

女人一到30歲以後總是覺得自己更容易衰老，皮膚也跟著鬆弛了，這時候該怎麼辦呢？
1、不少女性在30～40歲時感到衰老加速，有關專家經過研究後發現，女性在這段時間的衰老現象，並非真正的衰老，而是一種「假性衰老」，道理就似假性近視一樣。
2、這種「假性衰老」事實上是人體一些器官細胞的過度疲勞。研究發現，女性的青春活力和容顏皮膚與腎臟、卵巢功能和雌雄性激素平衡等直接相關。
3、30～40歲的女性由於生兒育女、家庭和工作等負擔引起身體「超限損耗」，使腎臟、卵巢功能和雌雄性激素的平衡發生了變化，這些變化引起了人體一些器官細胞的過度疲勞。
所以所表現的衰老現象其實是一種「假性衰老」，這段時期一般為5年左右。進一步的研究發現，女性這個時期的「衰老」是可以逆轉的，因為這事實上是人體的「亞健康」狀態，假使可以適量補充提高腎臟、卵巢功能及調節雌雄性激素平衡的物質，就可使體內疲勞的器官細胞恢復活力，女人也就會變得年輕了。
4、可見，女性在這種亞健康狀況下，單純注重面部皮膚的美容是不行的，應該以內養外從根本上解決。
5、30～40歲是女性人生中一段極其重要的時期，假如錯過這個時機，身體內長期疲勞的細胞就會失去逆轉性，由「假性衰老」發展到真正的衰老期，所以，這一時期對身體的調理和保健、對女性特徵的保養應該特別予以注意。

⑥ 過了30歲，明顯感覺自己老了，皮膚感覺也沒有那麼緊致了，大家都是怎麼度過這個階段的

要保持年輕，最重要的是要時常保持心情舒暢開心，另外就是適當的給肌膚補水，有時間多做一些面部護理，簡單的食物面膜，自己就可以做。最重要的是要有一顆年輕的心哦。
30歲以後，要注意預防皺紋的產生，慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品並增加營養。 30至40歲時，需要防止皮膚光澤暗淡。除了合理的清潔習慣和規律的生活外，還應有一，整套的系統保養方法對抗衰老。
皮膚鬆弛的原因其實有很多。如果是生病或減肥者，主要是因皮下肌肉萎縮、脂肪過快流失，導致皮膚失去支持，所以變得鬆弛。這種情況，可以想辦法補充膠原蛋白等物質，恢復皮膚的支撐力。
但是對於30歲的人來說，一般都是因氣虛而皮膚鬆弛。
人體的氣，大約在25歲左右到達巔峰，之後會逐年緩慢下降。並且，氣的下降受到多種因素的影響，假若一個人生活習慣不良、飲食習慣不良，氣就會更加虛衰。
而氣，就是中醫所說能夠支持人體組織的基礎物質之一。氣充則升騰，氣虛則垂陷。對於皮膚來說，表現得更加明顯，越是氣虛，皮膚就越鬆弛、下垂的厲害，尤其在面部體現得更清楚。例如那些兩腮下耷的人，一定都存在氣虛的症狀。
所以，調理皮膚鬆弛，可以從補氣著手。補益脾腎，再加上滋陰，皮膚鬆弛的情況就可以得到改善。
過了三十歲，必要的保養還是要做的
現在要給眼睛塗眼霜了，
另外做一些皮膚保養，
多吃一些含骨膠原的產品，
一定要保持體形啊。

⑦ 我30歲的年齡，60歲的身體怎麼辦

注重保健，堅持保養，或者能夠一年半載，兩三年，重新回到20歲。經濟實惠，效果不錯，推薦同時使用蜂蜜、螺旋藻。

螺旋藻有提高免疫力的作用。健康的體質呈弱鹼性。如果身體酸性化，就會促使人體老化、病變；如果人體老化、病變，就促使身體酸性化。1克螺旋藻相當於1000克的蔬菜水果的總和，營養特別全部、平衡、豐富。螺旋藻是鹼性物質，阻止體內細胞變異，使得病毒不能復制。敗壞細胞只能在酸性環境中存活。鹽藻效果更好。
做好飲食保健、有氧運動、休息睡眠，平靜心態，都很重要，特別是身體情況很不好的，應該多種方法同時使用。現在的食物問題多，環境污染嚴重，很多人飲食結構失調等，現在的人健康問題多。回歸自然，合理飲食，五穀雜糧，植物性營養為主，對健康有利，素食更好。各種飲料、牛奶等含有防腐劑、色素、香精、糖精等，有損免疫力，不利健康。
抗衰老、抗氧化是保健上的重要措施。蝦青素是非常好的抗衰老、抗氧化的物品。還有番茄紅素、胡蘿卜素、葡萄籽等。有效抵抗衰老，可以防治很多疾病。

⑧ 皮膚乾燥粗糙，皺紋多，30歲的皮膚像60歲的是什麼原因

可能是因為過度操勞，多喝水，多睡眠，還有適量地曬曬太陽。

⑨ 為什麼女人到了三十歲以後皮膚就會出現皺紋

人都會衰老，這是每個人都要面對的，只是每個人的體質不同，生活習慣以及對身體的保養都不一樣，就會導致每個人衰老的年齡不同。即便是同樣年紀，也會有不同的表現，有的人就是衰老的比較早，可能在30歲左右，就會長出皺紋，而有的人到了60歲左右，臉上還沒什麼皺紋，只能說兩者的習慣不同，還可能是個人體質不一樣。衰老的快慢，還是要看個人，有些習慣會加快衰老，希望你沒有。

容易長皺紋的女性，都會有哪些習慣？

應該都聽說過美容覺這個事情，意思就是要保證每天的睡眠充足，且睡眠質量還是高的，有好的睡眠，身體代謝能力也會比較好，體內的激素水平也能保持穩定，就可幫助滋養皮膚，減少皮膚產生毒素，或者是被其他皮膚問題困擾。皮膚保持好的狀態，也就不太容易衰老，皺紋自然也就不敢爬上臉了。有熬夜習慣的女性，皮膚就不太好了，長時間下去，會容易長斑、長皺紋。還有就是睡覺的時候，姿勢不正確，總是容易壓倒臉，也會容易長皺紋。

懂得養生的人，都知道多喝水對身體健康有好處，還能滋潤皮膚，不讓皮膚乾燥缺水。不愛喝水的女性，就會容易讓皮膚缺水，皮膚就會容易長出皺紋，會變得鬆弛。還有就是水分不充足，身體的代謝和血液循環都會容易變差，氣血運行以及新陳代謝都不好，皮膚就容易產生相關問題，皺紋可能悄悄就出現了。

笑一笑十年少，在生活中經常能聽到，主要是說得有道理，才會頻繁地被提起。每天多笑笑，情緒就能保持良好，整個人的狀態也會比較好。心情好的時候，體內的激素分泌都會保持良好狀態，皮膚被滋養以後，就會顯得紅潤有光澤。對於長期情緒不良，容易情緒多變，愁眉苦臉的人，表情也會很豐富，長久之下，皮膚也會變得鬆弛，皺紋就容易跑出來。

飲食上不注意，也會加快衰老，經常吃腌制、油膩、刺激的食物，就會給腸胃帶來負擔，消化和吸收的能力也就會下降，體內的毒素和垃圾就不能及時被排出去，滲透到皮膚中，就可能會讓皺紋趁機出現。提醒愛喝酒的人，也要注意，經常喝酒會給血管帶來不良刺激，對肝臟也會有大的傷害，人體有部分毒素就不能代謝出去，時間長了，也是會影響到皮膚。還有就是大量的攝入酒精，會增加體內自由基含量，自由基傷害到皮膚，怎麼能不長皺紋。

不知道上面所說的幾個習慣，你有沒有？若是有，還是請早點改正，別等皺紋爬上來後，才去後悔。不想要皺紋早早出現，除了要改正不良習慣，還要適當的多補充維生素，對皮膚也要多加保養，維生素的攝入可以保護皮膚，也能延緩衰老。維生素的攝入，可以從水果和蔬菜中攝入，建議適當多吃草莓、獼猴桃、橙子。