戒煙更長壽

❶ 山西老爺爺101歲，抽煙喝酒80年，如果戒煙酒是否能更長壽

不會，雖然煙酒對身體有很多不好的因素，但是這都限制在過量，小酌怡情，大酌傷心。老爺爺把喝酒喝抽煙當成生活的調味品，帶來精神的愉悅，相反，如果都戒掉反而不好。

❷ 戒煙反而更短命，哪幾個症狀雖痛苦，但只要熬過去，其實快成功

吸煙對我們的身體不好，吸二手煙更是，吸煙不僅有害自己的健康，而且有害他人的健康，在我國，因為吸煙而死去的人數就能達到上百萬，人們都知道吸煙不好，但戒煙也並不是一件容易的事情，吸煙與吸毒其實也是有很多共同點的，它們都有癮，想戒掉確實很難，很多人都熬不過那個瓶頸，所以往往導致戒煙失敗，其實，若你的身體出現以下幾種特徵，再堅持一段時間，你就會成功

很多人剛開始吸煙只是為了耍帥，沒成想吸著吸著便戒不掉了，長期吸煙的人在戒煙的時候難免會頻繁咳嗽，有的甚至會在早上起床後咳出灰色的痰，這其實是肺部正在清除毒素，並不是得了什麼病變的結果，這其實是走在成功的路上了。

❸ 吸煙真的要短命嗎還是長壽

一根香煙折壽11分鍾 根據一項新的研究，抽一根香煙會使人折壽十一分鍾，如果一天抽上二十根的一包香煙，則可能約當使人減少三小時又四十分鍾的生命。這項估計是以十七歲開始抽煙，在七十一歲的平均齡里死亡的男人為依據，假定他和一般的英國癮君子一樣，一天抽煙十五根，他的一生將消耗三十一萬一千六百八十八根香煙。抽煙者平均將比不抽煙的人早死六年半。 在幾十年前所作的一次類似研究所得結論是，每抽一根香煙會使人減壽五分鍾。不過，此後由於不抽煙的人顯然更享長壽，因此香煙對壽命的危害也就相對增加了。 英國目前約有三分之一的人抽煙，一年約有十二萬人死於和抽煙有關的疾病，其中三分之二是癌症和心臟病。研究人員希望這個新的研究可以促使更多人在新世紀來臨之時下定決心戒煙。 一個戒煙行動團體的主持人說，這個數字顯示如果一個人一天抽二十枝香煙，那便表示在他抽煙的每一個星期里會減壽一天；如果這還不夠壞的話，他提醒說，抽煙還可能使人死的痛苦，或者更常卧病在床 煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的葯物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力。 一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機紡比不吸煙的人大4倍；死於膀胱癌的機率要大兩倍；死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸煙也增加了高血壓的危險 吸煙損害你的健康 據美國一位皮膚病專家傑弗里．史密斯，對該國58726名煙民的調查發現，吸煙不僅損害心臟和肺以及消耗體內維生素C，而且對皮膚也有危害。 1、皺紋 同陽光的曝曬一樣，煙能導致彈性硬蛋白和彈性纖維變粗或斷裂。另外，吸煙還會減少皮膚的氧氣供應，影響皮膚的主要組成部分膠原的形成並導致皮膚乾燥。這一切都加劇了皺紋的出現。對女煙民來說，還會影響雌性激素的循環。 2、皮膚癌 煙會誘發癌肉瘤。在出現黑瘤後，吸煙者黑瘤壞死的可能性比不吸煙者要高2倍。 3、其他癌症 煙民患唇癌、口腔癌、陰莖癌、肛門癌以及外陰癌的危險遠遠高於不吸煙者。 4、傷口癒合遲緩 吸煙的女性在進行腹部手術或面部整容後，其刀口癒合明顯慢於不吸煙者。煙民在進行皮膚移植時的失敗率也更高。 5、牛皮癬及皮膚病 煙民患牛皮癬的可能比不吸煙者高出2—3倍。手掌部和足部的某些膿瘡幾乎是煙民所獨有的。這類皮膚病很難治癒，即使將來停止吸煙也不會消失。 6、口腔病變 香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，從而在舌頭及齶上形成膿瘡或出現粘膜白斑病。煙民患粘膜白斑病的可能性比不吸煙者高6倍，粘膜白斑病雖然是良性的，但也可能誘發癌症。煙草中的尼古丁是一種劇毒生物鹼。 一根香煙折壽11分鍾 根據一項新的研究，抽一根香煙會使人折壽十一分鍾，如果一天抽上二十根的一包香煙，則可能約當使人減少三小時又四十分鍾的生命。這項估計是以十七歲開始抽煙，在七十一歲的平均齡里死亡的男人為依據，假定他和一般的英國癮君子一樣，一天抽煙十五根，他的一生將消耗三十一萬一千六百八十八根香煙。抽煙者平均將比不抽煙的人早死六年半。 在幾十年前所作的一次類似研究所得結論是，每抽一根香煙會使人減壽五分鍾。不過，此後由於不抽煙的人顯然更享長壽，因此香煙對壽命的危害也就相對增加了。 英國目前約有三分之一的人抽煙，一年約有十二萬人死於和抽煙有關的疾病，其中三分之二是癌症和心臟病。研究人員希望這個新的研究可以促使更多人在新世紀來臨之時下定決心戒煙。 一個戒煙行動團體的主持人說，這個數字顯示如果一個人一天抽二十枝香煙，那便表示在他抽煙的每一個星期里會減壽一天；如果這還不夠壞的話，他提醒說，抽煙還可能使人死的痛苦，或者更常卧病在床。 飯後吸煙危害大 「飯後一支煙，賽過活神仙」，是嗜煙者的名言。但據研究結果表明：飯後胃腸蠕動增加，血液循環加快，吸收煙霧的能力最強。此時吸一支煙，煙中的有害物質比平時更容易進入血液，中毒量大於平時吸10支煙的總和。 吸煙三大危害 煙草燃燒後冒的嚴重含有20多種毒素，對生命危害最大的要算尼古丁了。僅就這一點來說，吸煙有三大危害： 1、可以直接毒殺生命 下列驚人的結果：在大的馬也經不住注射8地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈里就可以將它置於死地；另外，使某些動物長期吸煙後，可以發現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。 2、可以破壞人體的營養成分 尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。 3、引誘多種疾病 對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、唇、舌、食道、呼吸道費等癌症的誘發因素。 由此看來，吸煙對人體健康來說有百害而無一利。所以要盡量戒除或少吸，不吸煙的人最好不要染上這個嗜好。

❹ 吸煙有害健康，你認為老年人戒煙會長壽嗎

吸煙肯定不會長壽啊，這個問題想都不要想，非常直接的就告訴你了，西安對於人體的傷害是非常大的，因為煙草裡面是有非常多的毒素，會影響到身體的健康，長期吸煙的人會導致肺部出現問題，並且呼吸和心腦血管都會存在健康的隱患。吸煙是一個在生活當中最不好的壞習慣，而不僅僅對本人的健康有影響，如果其他的親人會吸到你的二手煙，也會影響到他們的身體健康。平時也可以多吃一些梨，梨裡面含有的營養很豐富，特別是維生素C，水分也很充足，經常吃梨是可以潤肺的，也可以幫助身體越來越健康。特別是到了冬季的時候，我們可以買一些梨，熬一些梨水喝，這樣就有很好的潤肺、止咳、潤腸的功效。這些辦法雖然是可以幫助改善身體的狀況，但是如果你還繼續吸煙傷害身體的話，估計什麼辦法都幫不了你了，最好的辦法就只有戒煙。

❺ 為什麼一些吸煙的人壽命反而更長

為什麼一些吸煙的人壽命反而更長？

抽煙對身體的危害是毋容置疑的，吸煙有害健康，這是眾所周知的事情，但是有些人可能會說，為什麼有些抽煙的人可能會壽命更長呢?

戒煙不是一朝一夕能做到的，要戒煙就要有毅力，只要下決心是一定能戒掉的，以減輕對身體的傷害。不管抽煙人群是否贊同，抽煙人的整體壽命肯定是低於非抽煙人群的。

❻ 吸煙有害健康 減壽10年長壽煙民現象怎麼說

人們認識到吸煙的健康危害已經超過百年，控煙運動也超過50年

人類發現吸煙的健康危害已經超過一百年，由美國公共衛生首席官於1964年1月11日發布第一份吸煙與健康報告而發起 控煙運動也已經55年，如山證據顯示，吸煙是20世紀以來給人類造成最大健康危害的、單一可預防因素。

但是，時至今日，居然還有人對吸煙的健康危害存在疑慮和疑問。

回顧人類對吸煙危害的認識過程，19世紀末隨著卷煙機的發明和製造商激進的廣告宣傳，吸煙在全球范圍內快速流行起來。

很快，人們就發現了吸煙給公眾健康帶來的危害，20世紀初就引起科學界和醫學界的關注。

經過上世紀30年代、40年代和50年代有關吸煙不良影響證據的積累， 1957年6月12日，美國首席公共衛生官Leroy E. Burney首次發布了美國公共衛生署有關吸煙問題的官方立場，稱證據顯示吸煙與肺癌之間存在顯著的因果關系。

幾家著名私營衛生組織聯盟的堅決敦促成了美國最終發布吸煙與健康危害官方報告。

1961年6月，美國癌症協會、美國心臟協會，美國結核病協會和美國公共衛生協會聯合致函當時的美國總統·肯尼迪總統，呼籲成立全國吸煙委員會，致力於「尋求」最大程度地干預有關煙草製造工業自由和個人吸食自由，並最終解決吸煙造成的健康問題的方案。

1962年6月7日，總統任命新任首席公共衛生官Luther L. Terry召集一個專家委員會對吸煙問題的科學文獻進行全面審查。

1962年11月至1964年1月間，委員會在150多名顧問的協助下對超過7000多篇吸煙與健康方面的科學文獻作了審查。

最終，特里於1964年1月11日發布了該委員會做出的有關吸煙和健康問題的報告。

結果顯示，與不吸煙者相比，當前吸煙者死亡率平均增加接近3倍。

死亡率增加隨著吸煙強度的增加而增加。與不吸煙者相比，當前每天吸煙≤14支（平均10 支/天）和≥25支/天吸煙數者，死亡率分別增加2倍和4倍。

在過去的吸煙者中，死亡率隨著戒煙時間延長而逐漸減少，45歲前戒煙者與從不吸煙者相比沒有顯著差異。

估計，目前吸煙者的平均死亡時間比非吸煙者提早10年。

長期吸煙平均減壽10年，這與其他眾多有關吸煙健康危害研究結論高度一致，也充分證明這種結論的可信性。

總之，長期吸煙平均減壽10年，證據確鑿，無可動搖。

有人以個別吸煙者長壽的現象否認吸煙的危害，犯了倖存者偏差的邏輯錯誤。

來源：知道日報

❼ 60歲戒煙仍可延長壽命嗎

研究表明，抽煙者即便到60歲再吸煙也一樣可以延長壽命。一項新研究證實停止吸煙永遠不會為時過晚，而且戒煙越早，壽命就越可能延長。

科學家發現目前70歲以及年齡更長的煙民未來6年死亡可能性遠高於從不吸煙的人。在30歲到69歲期間不同節點上戒煙可以顯著降低死亡幾率。

在該研究中，不吸煙者的死亡率為12.1%，而吸煙者的相對死亡率為33.1%。在原來的煙民中，分別在30歲、40歲、50歲和60歲節點戒煙的人的死亡率分別為16.2%，19.7%，23.9%和27.9%。

此次美國研究人員對參與NIH-AARP（國立衛生研究院—美國退休人員協會）的16萬名男性和女性的相關數據進行了分析，這是與美國人健康和飲食相關的一項大型調查。

該研究帶頭作者為來自NIH國家癌症研究所的Sarah Nash，她表示：「這些數據表明開始吸煙和停止吸煙的年齡是吸煙期間的重要組成部分，在美國70歲的老年人和更高齡者中是致死率的重要預測因子。」

「在NIH-AARP人口研究中，在更早的年齡吸煙與死亡風險增加存在關聯，突出了青年時期和成年早期吸煙對一生中死亡率造成的風險，即便對那些年齡在70歲的人來說也是如此。」

「此外，放棄吸煙的人比目前仍在吸煙的人在70歲後死亡風險在很大程度會有所降低，即便對那些在60歲放棄吸煙的煙民來說也是如此。這些發現表明應該不分年齡，對所有吸煙者強調戒煙。」Nash說。

在此次所有研究參試者中，近16%的人在6.4年的隨訪期間死亡。其中56%的人是原來的吸煙者，6%的人是當前的吸煙者。男性比女性更不可能永遠不吸煙，他們也傾向於在更早的年齡開始吸煙。

與吸煙相關的死亡因素包括肺癌、膀胱癌、腸癌、肝癌、胰臟癌和胃癌，還有心臟病、中風、糖尿病以及肺炎、慢阻肺等呼吸道疾病。近日，有研究報告稱，每50根煙就會導致一個肺細胞DNA變異。

❽ 戒煙的最佳年齡已公布，在多少歲之前戒煙，或可延長壽命

提到戒煙，無論是煙民或非煙民都無可厚非，從心理上都能接受，但從實際行動上全憑個人的志願了。吸煙有害健康是不爭的事實，但作為人群的一個癖好已伴隨人類不知走過了多少歲月，在此不比考究。但是，為了全人類的健康，我們每一個人都應該自覺抵制煙草，無論何時何地盡最大可能的少吸煙或者不吸煙，直至杜絕。

既然，抽煙百害而無一利，何不一刀兩斷。更無年齡大小之說，早戒早健康，早戒早受益。身邊有多少例子，自覺戒煙太難，總是不成功。戒了吸，吸了戒，循環往復。唯有某一天大病突發，住院開刀。醫生說把煙戒掉吧，此時才是金玉良言，從此再不奢煙。人隨是向死而生，但惜命是人的本能，萬事為大，唯有生死。所以，奉勸所有煙民趕快戒煙，為自己負責，為周圍的人負責，為下一代負責。各年齡段戒煙均有益處，而且「早戒比晚戒好，戒比不戒好」。無論何時戒煙，戒煙後均可贏得更長的預期壽命。這絕不是危言聳聽，望人們自重。

❾ 一輩子不抽煙有助於長壽嗎你怎麼看待

雖然這場電影讓我禁了煙，卻沒讓我放棄喝酒的習慣。畢竟生活中需要一些色彩，平時在家跟家人喝兩口，偶爾與朋友聚會碰兩杯，這既是感情交流也是一種生活樂趣。

有的人可能一輩子吸煙、酗酒都沒有出現嚴重的疾病，這只能說明他先天的基因和後天的身體條件好，而且這絕對只是很少的一些人，從統計學上來說屬於小概率事件。我們不能拿這樣的人當榜樣，應該看到更多的人因為吸煙、酗酒引發各種疾病最後可能致殘、致死了。可是，抽煙喝酒的人也有短壽，煙酒不沾的也有很多人長壽。這就是證明一點，壽命長短與抽煙沒多大關系。