90歲黑發奶奶

A. 九十歲祝壽的古詩詞

水龍吟
辛棄疾
渡江天馬南來，幾人真是經綸手。長安父老，新亭風景，可憐依舊。夷甫內諸人，神州沈陸，幾容曾回首。算平戎萬里，功名本是，是儒事，君知否。
況有文章山斗。對桐陰、滿庭清晝。當年墮地，而今試看，風雲奔走。綠野風煙，平泉草木，東山歌酒。待他年，整頓乾坤事了，為先生壽。

B. 郭蘭英年過90無人贍養，除了她以外，還有哪些明星的晚年非常凄慘

回顧郭蘭英的一生，她雖然有輝煌的事業，但她半生都是在苦難中度過。上天好像從未對她留過情，但這個奇女子總是能給我們驚喜。在2020年的央視春晚中，郭蘭英氣息不足，以至唱功不如當年。但仍神采奕奕，笑容滿面，淡定自若，絲毫不見命運在她身上留下了不可泯滅的痛苦。

在郭蘭英的身上，我們看到了一個剛柔並濟的女子，看見一個以己之力抵抗逆流的女子，更看到了一個為了愛情而變得溫柔恬靜的女子。

有哪些明星的晚年非常凄慘呢？

秦怡

說起孟庭麗這個演員，相信很多人都是基本沒有什麼印象的。她最開始的時候並不是科班的演員出身，而是最早做的護士這個職業。

也正是因為出道比別人落後一些，所以她進入到影視圈當中以後，對於每一部接拍的電視劇都是非常認真、非常努力的。不過正是因為她的這種投入和拚命，讓她在做演員的16年的時間裡面患上了嚴重的疾病。

有一次拍戲，她還因為自己的疾病而暈倒了。當時她並沒有在意，其實在此之前已經出現過好幾次。但是為了能夠正常的拍戲，她一直在劇組當中忍受著身體的痛苦。作為非常知名的一個女演員，他的這種經驗也是得到了很多人的肯定，不過最終還是因為拍戲太過勞累，而在片場就去世。

C. 我的家人漸漸淡了怎麼辦啊幾乎一說話就開始吵架，（我奶奶和我媽媽）

我的奶奶 年3月，通過老鄉的介紹，奶奶參加了紅軍，並被分在衛生隊工作。南昌起義後，因工作關系奶奶又認識了當時任班長的爺爺。一樣的苦難經歷和共同的信仰最終使他們走到了一起……
新中國成立後，奶奶當過區長，參加過土改工作領導小組，還當選為縣婦女代表。爺爺也從當時的萬縣公安局局長調至青海西寧國防制葯廠任廠長。為了支持爺爺的工作，為了照顧年幼的父親，奶奶犧牲了自己的事業，毅然放棄她的大好前程，帶著年幼的父親跟著爺爺去了青海。一直到父親成家和爺爺退休後，奶奶肩上的擔子才有所減輕。可奶奶的黑發已熬成了白發，皺紋也悄悄地爬上了她的額頭。
我們哥幾個相繼出生後，奶奶更是閑不住了：背大哥哥，又帶大我，再抱大了弟弟。對吾等後生小輩，奶奶更是寄予了更高更深的殷殷期望。
孩童時，我們都愛瘋玩，對學習沒有多大興趣，經常逃學。奶奶總是深入淺出地、不厭其煩給我們講讀書的種種好處。從講她曾遇到一個文盲婦女不識字，在城裡連WC都找不著，到想要擺脫農村生活「一背天煞一背雨，臉朝黃土背朝天」的那種苦日子，跳出「農門」唯有讀書的道理。她說，「書中自有顏如玉，書中自有黃金屋」。還給我們講《狼來了》的故事；講「孔子不飲盜泉之水」的典故，來教育我們要誠懇做人。雖然那時，這些道理我朦朦膿膿似懂非懂，但從那以後，我再也沒有逃過學了。如果不是奶奶的諄諄善誘，恐怕我連小學也未畢業，在跨入新世紀的今天又能做些什麼呢？
從我家到學校，足有六七里山路。為了我們哥幾個上學不遲到，奶奶總是天不亮就起床為我們做飯。下午臨近放學時，奶奶又在回家的路口一邊扯豬草，一邊割牛草等候我們歸來。回家後，又為我們端上熱飯熱菜，還站在旁邊一直看著我們吃個碗底朝天，還關切地問我們夠不夠飽，好不好吃……不論春夏寒暑總是如此；那份關懷，那份溫暖至今難忘！
哪家孩子長大成人，不伴隨著父母親的喝斥和巴掌？
小時侯，我們哥仨總是很頑皮，而信奉「黃金棍下出好人」的父親總是用「武力」。當然是罰跪、打。而這時奶奶總是顫巍巍地跑來「救護」，注重說服教育的奶奶總是開導父親「堅持文斗，反對武鬥」。一般情況下也能為我們免去一頓皮肉之苦。若遇上「問題嚴重」父親不帳時，愛莫能助的奶奶只能暗暗垂淚，並叫父親莫打腦殼，要打就打，那兒肉多，不傷骨……
年當我們家有了那台14英寸黑白電視機的時候，在我們村裡的確是一件盛事。每天晚上，左鄰右舍齊刷刷地聚集在我們家看電視。好客的奶奶總是早早地為他們擺好凳子，泡好茶水，還端出自家炒的花生和南瓜子待客。那時可能是電視接收度低等原因，畫面模糊不清。一道道波紋一片片雪花，但鄉親們卻不苛求，只要有影有聲就行。後來，鄉親們的日子一天天好起來，家家戶戶都置辦了電視機，我們家也就一天天清凈起來。奶奶也就用不著再為大家端茶遞水、忙這忙那了。可是奶奶總覺得心裡空盪盪的，像缺少了什麼似的。我們也理解老人的孤獨和寂寞，由於我們在家時間少，有客人來陪她說說話、聊聊天也是挺好的。有時白天我們也幫她請王老太、趙大爺去我們家玩或看電視，陪奶奶拉拉家常，嘮嘮嗑。沒事時我們就陪她到外面走走，讓她散散心。

我的奶奶
作者： 劉英 | 年10月20日15時44分 | 【內容提要】 一
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?? 奶奶是在90歲那年無疾而終的。去世前十天，奶奶就喊身上疼，然後躺在床上一直沒有起來。爸爸、叔叔把奶奶帶到進行了全面的體檢，的結論是：老太太的身體沒有任何毛病。所以，全家人就放鬆了警惕，可是，幾天以後，奶奶就去了。
?? 我記得那一天，媽給我發：你奶奶情況不好，你快回來吧。我急急忙忙往家趕，在路上，又接到媽的：奶奶已去世。我一下子淚如泉涌。
?? 後來媽說，奶奶咽氣之前，手裡攥著幾百塊錢，都是兒子、孫子孝敬她她留下來的。奶奶說，把錢給孫子媳婦。弟弟還沒結婚，這一直是奶奶的心病。然後，奶奶說：小靜呢，還沒回來？奶奶是遺憾臨走的時候沒看見我。
?? 奶奶去世那天，全家人在一起緬懷奶奶的一生，悲傷的氣氛漸漸淡了，全家籠罩著濃濃的溫馨。一個人能健健康康活到90歲，兒孫滿堂，壽終正寢也該是一種福分吧。
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??二
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?? 後來想想，我理解奶奶為什麼那麼突然就走了。那一陣子，奶奶老跟爸爸鬧別扭、吵架。原因是爸爸把老家的子了。爸爸說，也沒人住，留著也是一個累贅，不如就了。可是奶奶捨不得。那是奶奶和爺爺解放前掙錢置的產。
?? 聽奶奶說，奶奶家當年很窮，奶奶的媽一年要要飯半年。奶奶16歲那年，家裡來了一個遠親戚，跟奶奶的媽說，要把奶奶帶走嫁人，奶奶知道那人是個人販子，苦口婆心做自己媽的工作，才算避免了厄運。
?? 奶奶18歲嫁給爺爺，爺爺奶奶是同年。當時，爺爺家是大姑子小姑子、大伯子小叔子一大家人，婆婆當時眼睛已經瞎了。在這樣一個大家庭里，奶奶伺候瞎眼婆婆，還要受大小姑子的氣。
?? 奶奶生下第二個孩子，也就是我二姑以後，家裡實在困難得很難生活，奶奶就把二姑送人了，然後到一家富裕人家當奶媽。爺爺去一個工廠做銅佛爺。
?? 後來常聽奶奶說，爺爺當時不爭氣，掙了錢就去賭嫖，在奶奶的力勸之下，才算攢下一些錢。爺爺奶奶在城裡掙了幾年錢，然後揣著一點大洋回老家置了一處產、幾畝地。
?? 當時，瞎眼婆婆已經死了，大小姑子也出了嫁。爺爺奶奶在家裡經營那幾畝地，然後起早貪黑地做起豆腐腦生意。很快家裡就富裕了。
?? 解放前夕，家裡真是盆滿罐滿，錢在床底下，鏡框後到處塞。親戚街坊都來借錢，奶奶很大方，總是有求必應。後來很快就解放了，那些借錢的人沒有一個還錢的。家裡人到很慶幸，因為，當時，有錢是罪惡啊。
?? 劃分成分的時候，按家裡當時的情況，至少要劃富農的，可是，當時的一位幹部很開明，他聽說奶奶當過奶媽，認為，這是典型的被階級，所以就被劃成了貧農。
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??三
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?? 奶奶大字不識一個，也很迷信。奶奶經常說，天為什麼會下雨，會打雷，有老天爺呢！人做事要憑良心，老天爺爭著眼呢。
?? 但無論如何，我一直認為奶奶是有見識的人。奶奶一共生了六個孩子，大姑二姑沒上過學，爸爸叔叔上學以後，學習很好，奶奶常以此自豪。等到小姑上學的時候，家裡很困難。奶奶就想讓小姑退學，幫著家裡幹活。後來奶奶聽說，小姑考試在班裡排第二名，覺得自己女兒有出息，就對小姑說：你還是上學，媽再苦也要供你。因為上學，徹底改變了小姑一生的命運。
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??四
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?? 我小時候一直跟奶奶一起過，每天晚上，奶奶督促我洗漱，安頓我睡覺。早晨早早地把我叫起來，給我做早餐，打發我上學。我小時候膽小，就怕遲到。有時候，奶奶想讓我多睡一會，上學時間就有點緊張。我就開始哭，賴著不上學，每次都是奶奶硬拽著我的手，把我送到學校。
?? 我上小學四年級的時候，奶奶離開了我，去給遠在蘭州當兵的叔叔看孩子。當時，已70多歲高齡的奶奶就是拿著一張寫著的小紙條，隻身去了千里之外的蘭州荒漠的一個軍營。當叔叔驚異地看見奶奶時，奶奶已在叔叔的床上睡了一覺了。
後來，奶奶一直絮絮地跟我說：我那次離開家，沒給你一分錢，也沒給你好臉子，省得你想我。
?? 可是奶奶不知道，我沒有一分鍾停止想奶奶。和父母一起生活很不習慣，曾經偷偷地恨父母。
?? 小學畢業後，我就到離家80里的一個學校上學。當時是住校，一個月才回家一次。我不想爸爸媽媽，只想奶奶，經常夜裡夢見奶奶去世了，然後哭著醒來。
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??五
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?? 今天又下雨了，坐在辦公室里，內心忽然充滿了一種懷舊的情緒。奶奶去世兩年了，每年的清明，我都去給奶奶填墳。奶奶埋在了老家的一座山上，和爺爺在一起。爺爺65歲就去世了，奶奶比爺爺整整多活了25年。奶奶經常說，爺爺苦命，好日子一天沒過著。奶奶對自己的一生很滿意，她說，她趕上了好年景，而且兒孫都有出息。
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D. 有什麼適合老年人吃的零食

建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭，但都的注意量。

一般老年患者多合並高血壓，冠心病，腦血管疾病，一般需要低脂飲食，易消化，不要暴飲暴食，多吃一些粗纖維食物，保持大便通暢。如果合並糖尿病，可能會更嚴格一些，應該平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養。

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老年人應注意飲食

1、適應個人特點：由於性別、年齡、身體狀況以及個人生活習慣的不同，選用保健食品也不能幹篇一律。同樣的食品對一些人可能效果顯著，而對另一些人可能適得其反。

例如牛奶對大多數人是理想的營養食品，但有少數人因體內缺少乳糖酶，食後就會出現不適及腹瀉；食用同樣的桂圓肉，有人能安眠，有人則上火失眠。另外，體質虛弱的老人進行食補時，要注意區別陽虛還是陰虛，陽虛者宜多選用羊肉、狗肉等進補；而陰虛者則宜食龜肉、鱉肉、蛤蜊肉等滋陰食品。

2、注意飲食中的性昧：食品有寒、熱、溫、涼四種性質，有酸、苦、甘、辛、咸五種味道。一般寒涼食物有清熱泄火、解毒消炎的作用，適合於春夏季節或患溫熱性疾病者食用，這類食品有糧谷、綠豆、赤小豆、梨、香蕉、柿子等；而溫熱食品則有溫中、補虛、除寒的作用，適合於秋冬季節或患虛寒性疾病的人食用，這類食品有糯米、肉類、鯽魚、黃鱔等。

不同味的食品也有不同作用。辛味能宣散滋潤、疏通血脈、運行氣血、強壯筋骨、增強機體抵抗力。甘昧能補益和中、緩急止痛。酸味有收斂固澀作用，與甘味配合能滋陰潤燥。苦味能泄火燥濕堅陰，與甘味配合有清熱利尿、祛濕解毒的作用。鹹味有軟堅散結瀉下作用。而淡味食品有滲濕利尿作用。

3、因時因地靈活選食：一年四季春溫、夏熱、秋涼、冬寒，氣候的變化，對人體生理機能會產生一定影響。中醫認為飲食順應四時變化，能保養體內陰陽氣血，使「正氣存內，邪不可於」。

一般認為春季氣候溫暖，萬物生機盎然，宜食清淡，應多吃些菜粥，如薺菜粥等；夏季氣候炎熱、多雨濕重，宜食甘涼之物，如綠豆湯、荷葉粥、薄荷湯、西瓜、冬瓜等；秋季氣候轉涼乾燥，宜食能生津的食品，如藕粥等；冬季寒冷，食品宜溫熱，可食八寶飯、涮羊肉、桂圓棗粥等，以溫補精氣。

平時建議可以用逍降茶這種葯食同源的中醫組方當茶泡飲，可起到很好的調理作用。地理環境不同，對食物結構也有較大影響，如飲食不當，還會發生水土不服，所以也應根據個體差異進行調攝。

E. 電視劇里，演員裝嫩你能接受嗎

我覺得要看他裝嫩到什麼地步，裝得太狠就接受不了。還要看演員的狀態，有的扮嫩照樣好看，有的就感覺看不下去。

當然有扮嫩扮得不好的，就有扮的好的，比如說陳喬恩，這位女明星也是40的年紀，但是人家演起偶像劇來扮嫩就沒有違和感，甚至和比自己小很多的男演員搭起戲來都沒有違和感，所以只能說扮嫩看個人，有的人能接受，有的就接受不了。大家覺得呢？

F. 我兄弟因病去世,怎樣告訴九十歲的母親

有很多家庭都面臨這種情況，一般來說因為老人歲數太大，個人情感上接受不了這種打擊，所以瞞著老人的比較多。

G. 奶奶80了，滿頭黑發，這是不是有點太不可思議了

很好啊，祝你奶奶福如東海，壽比南山

H. 九十多歲的老人長了黑發是什麼情況

這說明他(她)，體內激素分泌有變化，可以去醫院查一下原因吧！大都數情況是返老還童了。

I. 老人活得太久未必是福你怎麼看

俗話說，「好死不如賴活著」，人生在世不如意的事十有八九，能夠堅強活下去的人，讓人敬佩，因為生命對每個人都是彌足珍貴的，所以活著就是福氣。

但是有一些長壽老人，他們很討厭自己長壽，經常說活得太久，未必是福，到底什麼原因呢？

雖然現在生活條件比以前好，但還有很多老人吃上頓沒下頓，年輕的時候，沒攢下積蓄，上了年紀以後，兒女又不盡贍養義務，他們時刻為生計發愁。

年歲太高，除了撿點廢品賣，其他什麼也做不了，掙得那點錢還不夠買葯的，與其苟活不如早點離世。

天地不仁，以萬物為芻狗，誰活著不是一場煉獄？生容易，活容易，生活不容易，不要悲觀，惋惜和後悔，雖給兒女添麻煩，但誰沒有老的那天呢？

聖經中關於生命有這樣的描述：因為不能恆久，所以最是珍貴；因為能吐納天地氣息，所以勝過鑽石的光芒。

別管長壽是福還是禍，都要以樂觀積極的心態，面對自己的生命，只為那一句，不枉來這人世走一遭。

J. 有人說長壽不一定是福，你怎麼看待這個說法

長壽不一定就是福，因為有的時候承受也會帶來一些困惑，如果說子女雙全也都孝順團結在老人身邊，老人每天也沒有什麼操心的開心快樂，那自然是也想瘦，但是不是所有的家庭都有這樣的環境。

最理想的一種長壽的情況是家庭經濟能力強，子女雙全，然後也願意照顧老人，親屬關系和諧，但是這個是理想的情況，理想只是理想現實生活中很難真的存在的，因為現實就是有著各種各樣的變化，所以那些活的特別長壽的老人，他們都經歷了很多很多生活也不見得一直都是開心快樂的。