最長壽日本

❶ 日本為什麼是世界最長壽的國家

其實日本是一個不太愛運動的國家，但是他們卻能達到平均壽命83歲，男性80.5歲，女性86.83歲的成績。這主要是他們生活習慣和生活環境、以及政府政策造成的。

3、日本人的生活保障措施比較好

在日本，他們的人均收入都是比較高的，所以生活水平也就比較好。而且他們的政府對於這方面也很重視。他們推有三種保險制度，可謂於全方面保護了他們，讓他們病有所醫，不會顧慮太多高昂醫療費的問題。政府還在每個街道設立相關的健康管理中心，對每個人的腰圍都有控制，一旦超標，由政府負責監管。

所以日本人能夠長壽，主要是他們自己就能對自己負責，懂得養生之道。而且他們政府也落實了每一個對居民有利的政策。

❷ 日本國內最長壽的老人是誰

目前，日本國內最長壽的老人是居住在福岡縣福岡市、117歲的田中(Kane)。同時，她還是被吉尼斯世界紀錄認定的全球在世最長壽老人。田中現在在養老院安享晚年，精神矍鑠。關於長壽的秘訣，她介紹道：「吃好吃的，不斷學習計算等新知識。」

此外，日本國內最長壽的男性是居住在奈良縣奈良市、110歲的上田干藏。

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日本百歲老人首度突破8萬人

據日本放送協會(NHK)報道，日本厚生勞動省截至9月15日的統計數據顯示，日本國內的百歲老人同比增加了9176人，達80450人。這是日本百歲老人首次超過8萬人。

報道稱，日本百歲老人人口年增幅再次刷新了自1963年開始該項統計以來的紀錄，也是百歲老人人口連續50年刷新紀錄。據統計數據，日本國內的百歲老人中，女性人數為70975人，佔全體的88%；男性人數為9475人。

❸ 日本最長壽者是誰

全球最長壽者、日本老人都千代於上周四去世，享年117歲。就在去世前一日，她剛剛獲得「全球長壽紀錄」的吉尼斯認證。

此外，她的亡夫在去世前工作於日本國家鐵路，給了他們時常外出旅遊的機會。

《吉尼斯世界紀錄大全》將長壽分為三類：最長壽的男性、最長壽女性和最長壽者。在都千代去世後，最長壽女性和最長壽者變為居住在福岡市東區的田中KANE，現年115歲。最長壽男性則由同樣是日本人的野中正男獲得，他在周三年滿113歲。

來源：前瞻網

❹ 為什麼日本是全球最長壽的國家

在我的旅行生涯當中，我去過將近百個國家，游歷了祖國的大半個江山。作為一名資深的驢友，去到每一個國家，品嘗當地的地道美食都是最不容錯過的。由於每一個國家的文化，地理關系不同，每個地區也有著屬於每一個地區的飲食文化。

這也是為何，日本是全球最長壽的國家之一！看完之後，不知道你們有機會的話，想要去感受感受日本的飲食文化嗎？不過，對於我這樣傳統的中國胃驢友來說，去到日本之後，可真是難以習慣，甚是想念中國的美食！

❺ 日本為何能夠成為世界上最長壽的國家

了解過日本的人應該都知道日本的退休年齡是很大的，而且即使是退休了，日本的老人還是會選擇繼續找別的工作，而且經過調查，日本人的平均壽命在八十多歲，可能比其他國家多個將近十來歲，日本也成為了不可否認的世界上最長壽的國家。很多人好奇為什麼日本人能夠這么長壽呢，今天，就由我來為大家解答這個問題吧。

3.與中醫有關

可能大多數人沒想到日本人的長壽與中醫有關，中醫也是由中國引進日本的，但在日本的發展也是十分好，而且中醫成為他們社會中不可或缺的一部分，而且，他們也很聰明，講中醫中養生的部分運用得淋漓盡致，所以，日本人的長壽與中醫也有著密切關系。

❻ 日本怎樣成為世界上最長壽的國家

經調查顯示，日本人是世界上最長壽的民族，尤其是日本女性。這是眾人皆知的事情。日本人喜歡吃深海魚、蝦、海藻、牛肉、雞蛋、大豆、豆腐和蔬菜。還特別愛吃生魚片、生雞蛋、生牛肉和生山葯等。他們以海鮮為主，吃魚多於吃米。他們吃得少，但種類豐富，講究每天吃超過36種不同的食物也包括這么多種顏色，講究每天補充人體非常重要的組成部分膠原蛋白。他們口味清淡，用檸檬多於用鹽。這些膳食提供了豐富的必需脂肪酸、氨基酸、維生素、礦物質和抗氧化劑。許多日本女性有意識控製糖和澱粉的膳入。所以看上去都比實際年齡要年輕很多。懂得挑選對身體有益的食物，所以盡管日本女性吃很多都不會發胖。
日本女性全球最長壽，平均壽命達到85.49歲，香港男性榮登全球男性人口最長命地區，平均壽命為79歲，這些都跟飲食有密切的關系。

1.日本女性非常流行吃膠原蛋白，酒店也推出多款「膠原蛋白火鍋」
愛美是女人的天性，很多女性擔心慢慢爬上臉的皺紋給自己的美麗減分。為了保住年輕，日本女性非常流行吃膠原蛋白，像百一堂，明治等很多大牌都推出了膠原蛋白粉和飲料，有些糕點房甚至還有膠原蛋白蛋糕。為了迎合趨勢，很多倡導「美麗」的酒店都推出了「膠原蛋白火鍋」吸引女性顧客。
這種火鍋的吃法就是將富含膠原蛋白的豬蹄和蔬菜、魚，豆腐，海鮮等混在一起煮。最流行的有豬骨豬蹄膠原蛋白鍋，價格偏高的就有野生甲魚，魚唇，魚翅做湯底的海鮮鍋等
2. 日本飲食講究精緻，控制油脂，八分飽就好：
魚、肉、蔬菜、豆類、水果和米、面，都用小碟、小碗盛裝，花樣繁多，這樣每頓飯都攝入多種而且均衡的營養成分。調查資料顯示，日本人攝取的油脂數量僅為歐美國家的1／6,他們的飲食以大米、蔬菜、海產品為主，而且菜一般都很清淡，土豆、胡蘿卜、洋蔥都放在水裡煮一煮，外加一小盒調料蘸著吃。
3.日本人烹飪講究「水料理」
在日本幾乎看不到炒菜的油煙。日本人的烹飪方式主要是生食或者蒸煮。在日本的餐館里，一棵捲心菜蒸過之後，蘸著日本特有的調味汁食用就是一道美食；西方人愛吃的沙拉也被改良，新鮮的蔬菜只撒少許鹽，滴幾滴橄欖油，再撒上點芝麻就算一道「沙拉」被端上了餐桌。即使炸食，也是清淡又不失酥脆。
日本飲食中普遍少油、少鹽、少調味品，其飲食原則是盡量使各種飲食材料保持原味。日本料理也很少用煎炸、紅燒等烹調方法，多用清蒸、涼拌或水煮。日本人吃海產品、豆製品和蔬菜也不用大量的油爆炒和紅燒，基本上是生吃或拌成沙拉。
清蒸、涼拌、水煮的烹調方法可最大程度地提供豐富的纖維素、維生素、礦物質和其他活性物質，減少致癌物質的產生，對健康和長壽意義重大。

❼ 日本最長壽者男性多少歲

日本厚生勞動省7月26日，日本國內最長壽老人、居住在橫濱市西區的都千代22日去世，專享年117歲。居住屬在福岡市東區的田中KANE成為國內最長壽老人，田中生於1903年1月2日，現年115歲。日本厚勞省介紹，都千代和田中均為女性。

日本國內最長壽男性為居住在北海道足寄町、現年113歲的野中正造。野中4月被吉尼斯世界紀錄公司認定為全球最長壽男性。都千代生於1901年5月2日。在117歲的鹿兒島縣喜界島的田島娜美於2018年4月去世後，成為最長壽老人。據福岡市透露，新成為最長壽老人的田中在養老院有時下下奧賽羅棋，有時推著步行輔助車在走廊散步，精神矍鑠地生活著。

來源楚秀網