㈠ 冬天老人手腳冰涼如何調理
冬天老人容易手腳冰涼是因為年紀大了氣血不足導致的。簡單來說可以從以下幾方面調理。
1注意保暖，不要受寒著涼了
2吃一下溫補脾胃的食物，不然羊肉，桂圓等，不要吃水果。
3晚上泡泡腳
4也可以艾灸自己的關元穴位。
㈡ 為什麼冬天手老涼涼的
人類的理想體溫應該是36.5度，體溫每下降1度，基礎代謝量就減少12％，免疫力下降37％，導致體寒疾病，從而引起血管收縮擴張異常，血液循環機能下降。當血液循環不能正常得進行體溫調節的時候，人體就開始發冷。在中醫里被稱為「氣血不和」，也稱為——體寒症。我們以20多歲的女性來做調查問卷的時候，發現竟然有高達7-8成的人為體寒症所折磨；手腳冰冷，導致身體也冷，甚至會冷到睡不著覺！大多數女性在患有體寒症時手腳冰冷，還會出現不同程度的便秘，腰腿酸漲，面色晦暗等表現，體寒症還會引起女性荷爾蒙分泌紊亂，卵巢和子宮的功能下降，更為嚴重的還會引起不孕不育。 體寒症就是女性最大的敵人。 足之蜜語解救冰窟女人！解決體寒症從暖足開始雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位。有豐富的血管和神經，與神經中樞和人體各部分臟器相關聯，所以要想全身不怕寒，先給腳底升升溫。足之蜜語由韓國V—ONE株式會社現代化工藝精心研製而成，在韓國美容化妝界具有權威性。富含高麗野山參、韓國晶果、藏紅花、益母草等純天然原料，結合中國傳統養生法萃取而成的暖足液，在塗抹、按摩的同時，迅速促進血液循環，進一步消除疲勞，增強身體機能，改善女性自身生理狀況而引起的手足冰冷、讓女人由內到外的健康，自然綻放迷人魅力！
㈢ 我爸今年五十歲了 這幾年手一到冬天就很涼很涼（特別是右手中指），沒有血色，前不久中智不小心被割到了，
末梢血管循環不好，跟血液粘稠是有關系的。中醫上講是氣、陽虛，這會有手腳涼，小便清長等症狀。氣陽虛還會造成傷口長期無法癒合，脫肛等等。平常的用葯一般是補中益氣丸、桂附地黃丸等。建議你去看看中醫，對症治療。同時補充一些維生素A、B。
㈣ 為什麼冬天手一直冰涼
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢兒血液循環障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。
1．吃西洋參。這是一種補氣的良葯，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E
還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。
其他措施：
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
多吃花生可緩解手腳冰涼！
㈤ 冬天手涼是為什麼
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。
這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢兒血液循環障礙，這會導致手腳冰涼。經常長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手足冰冷。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。
1．吃西洋參。這是一種補氣的良葯，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2．吃芝麻、花生。富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E
還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液循環。
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液循環的食物。
其他措施：
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經
㈥ 為什麼冬天手很涼
手腳冷主要是血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環不暢，末稍神經循環不好造成的。
手腳冰涼護理方案；
1、每天泡腳
泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鍾左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液循環暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。
2、有氧運動
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液循環，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發泄陽氣」，起到相反的作用。
3、穿棉襪
純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持乾爽舒適。
4、進補熱量食物
為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進補。可補溫熱食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方氣候較溫和，應清補甘溫之味，如雞、鴨、
魚類才更加適合；而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
5、保證充足睡眠
每天至少要保證6個小時的睡眠時間，充足的睡眠有利於儲藏陽氣，陰精蓄積。
6、按摩手腳心
有時間的時候可以經常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果。
㈦ 男 58歲 兩只手一到冬天麻木、手涼。這是什麼原因該如何治療
問題分析：
你好，考慮為末梢循環功能障礙的病變發生，因年齡較大後，血脂增高，血液粘稠度增高，血流減緩，導致了氣血不足，血氣不暢，氣滯血瘀，血液不能正常的運達到身體的末梢，供血供氧下降，引發了手涼，麻木等症狀發生。
意見建議：
建議平時要多參加體育運動，反復的搓手，並進行熱水燙手，增加血液循環，可以去康復科進行系統的針灸電療，艾灸火療，配合硝普鈉，氣血和膠囊，黃芪精口服液等葯物對症治療。
㈧ 為什麼有的人在冬天手很涼
大概屬於寒性體質，要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物,平衡體質，並增強體育運動,促進血液循環,這樣的話會對你的現狀會有所改善．
冬天手腳冰冷的感覺真的好討厭。好像手和腳不屬於自己似的。到底要怎麼做，才能把冰冷的感覺趕走呢？
穴道按摩：腳掌相對，用雙腳相互摩擦腳底的湧泉穴，可以驅寒。若覺得雙腳摩擦有困難，就用手代勞去摩擦腳吧。湧泉穴在腳底，是將腳趾彎曲，腳底出現的凹處。
食物的幫助：攝取含維生素E、鐵質、蛋白質豐富的食物以及熱性的食物，如芝麻、荔枝、龍眼等。還有，天冷時，喝一點點酒，身體溫熱的感覺，更是直接而立即的。但是，千萬不要多喝。
運動：這是最好的一種方法。因為運動可以使血液循環暢通，促進新陳代謝，有助於冰冷的手腳。如慢跑、騎腳踏車、游泳等。當然，最好達到流汗、喘氣、心跳加速的運動效果為佳。
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的「神經末梢循環不良」，而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
一般的來說貧血和腸胃病患者，營養缺乏者或甲狀腺功能減退引起全身或者局部血液循環不良者，或者肢體末梢血液循環障礙，都會導致手腳冰涼。特別是女性經期孕期和產期，由於體虛，更容易引起手足冰涼。
在醫學上,經常、長期的手腳冰涼，可以稱為「冷寒症」。
如果不是非常嚴重的冷寒症（一般都不是非常嚴重，不會是受不了的刺骨寒冷），是可以預防和自我調節的。
一、加強體育鍛煉
尤其是久坐或久立的人，必須重視工間操，多做手足和腰部的活動，以加強血液循環。
二、注意飲食
多吃一些性屬溫熱的食品，以提高機體耐寒力。常見的溫熱食物有：牛、羊、狗、雞肉，大蒜、辣椒、生薑、圓蔥、山葯、桂圓等。
三、菜譜三款
1.姜絲爆羊肉
羊肉切薄片。生薑切細絲。
鍋內加油少許，起旺火，待油冒清煙時，入花椒、八角，炸出香味，入姜絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。
2.大棗枸杞羊肉湯
羊肉切八分大塊，在開水鍋中氽出血水備用。大棗和枸杞洗凈備用。
鍋內加水，放入羊肉，蔥姜大料同煮。煮半熟時，加入大棗、枸杞和鹽，再煮，煮熟即可。如果不喜歡羊肉的膻味，可以與大棗同時加入桔子皮一兩片，即可減輕膻味。
3.三香辣椒
紅辣椒（根據自己吃辣的程度，選擇辣椒品種），在爐火上烤乾至接近焦;花生米，炒熟至酥脆（芝麻也可）；大蔥在爐火上烤至外層焦糊，剝去外層。
以上三種原料，各自在臼中搗爛，然後再和成一起，加鹽和味精，即可。
此菜對於喜歡吃辣又喜歡粗糧的朋友，最是美食——三香辣椒捲入煎餅，大口吃來，最是過癮，而吃「黃金塔」（窩頭）時，把三香辣椒抹如窩頭孔內，吃來也是痛快！
以上幾款菜式，對於有冷寒症的朋友一定有用，不妨一試。
在寒冷的季節，許多女性感到全身發冷，手，足等末梢部位尤甚。為何婦女更怕冷呢？美國兩位專家對女性志願者分組進行了實驗，得到結論是：對寒冷耐受力低的人血液中鐵元素含量不足，並常伴有血漿甲狀腺素水平降低。女性缺鐵的主要原因是月經導致了鐵的損失。
鐵是製造血紅蛋白的重要原料，血紅蛋白是紅細胞內的主要功能物質，擔負著身體內氧的運輸代謝的任務，若女性膳食中鐵含量較低，營養得不到充分的氧化，產熱不夠，就容易感到寒冷。甲狀腺素具有生熱效應，它能使基礎代謝增高，皮膚血液循環加快。碘和酷氨酸是製造甲狀腺素的主要原料，碘需要不斷由食物提供，酷氨酸則一般在體內自行合成。長期缺碘會影響甲狀腺素的合成，機體的禦寒能力也會因此降低。
營養學家指出，婦女應每日攝入18毫克鐵，但是大多數婦女沒有達到這個標准。因為，怕冷的女性除了保證一定的食量，攝入充足的熱量外，應有意識地多吃些富含鐵質的食物，如動物肝臟，羊肉，牛肉，魚，雞蛋，黑木耳，牛奶，豆類和綠葉蔬菜等。也要多吃些含碘較多的食物，如海帶，海蜇，海水魚，蝦皮等。
㈨ 老年人冬天手腳發麻發涼是什麼原因
當心是心腦血管疾病。我爸前幾年說幹活提氣不上來，買了西洋參給他吃。去年9月天氣變涼呼吸困難加重，在他扛不住的情況下去醫院檢查才發現心衰三級，冠心病，肺氣腫，慢性胃炎等等，住院一個星期回來就說自己病好了，不聽勸繼續勞作，心衰反復發作，11月底在醫院發生心肌梗塞沒搶救過來。我爸是農村人，干苦力，吃得苦，從來也閑不住，什麼都硬扛，人又特別瘦，風里來，雨里去。以前一直覺得他身體硬朗。可是去年從進醫院到過世才不過兩個月，剛好過完60歲生日。11月天氣又冷，對於他來說非常難受和痛苦，呼吸困難，無法入眠，雙腿癱軟。我媽後來回憶說，前幾年冬天，天氣冷他就會說自己手腳發麻，我媽也不當回事就說是風濕。我想是因為冬天心臟負荷加重，血淤血行不暢，導致供血不足，尤其是腦部，所以才會手腳發麻。可是一切都太晚了，不要讓自己留下遺憾，看到的趕緊帶父母去檢查。尤其是農村一輩子不上醫院也不做體檢的父輩們。