50歲女士的生理與心理

① 更年期女人的心理變化有哪些

有人說更年期是多事之秋，秋風秋雨愁煞人;也有人說更年期只要心理健康，就意味著黃金般的第二人生。很多更年期的女性，會因為更年期出現的一些心理症狀，影響情緒和心理狀態。那麼應該如何調節心理，順利度過更年期呢?
悲觀心理
由於到了更年期之後常有一些症狀出現，這些症狀雖然沒有大的影響，可是常以這些症狀的產生感到顧慮重重，甚至任何一點不舒服就懷疑自己疾病非常嚴重，甚至情緒消沉，怕衰老，擔心記憶力減退，思維零亂或者喜歡灰色的回憶，即回憶生活中一些不愉快的事。
焦慮心理
這是更年期常見的一種情緒反應，常常由於很小的刺激而引起大的情緒波動，愛生氣和產生敵對情緒，精神分散難以集中。
個性及行為的改變
這些改變表現為多疑、自私、嘮嘮叨叨、遇事容易急躁甚至不近人情。無端的心煩意亂，有時又容易興奮，有時傷感，也有的孤獨、絕望，在單位和社會交往中人際關系往往不夠協調。
以上這些變化並不是在每個更年期的婦女身上全部表現出來，而是有輕有重、或多或少、或有或無。更年期的婦女應充分認識這些心理變化的規律，做好自我調節。

② 更年期女性的心理特徵有哪些

過分敏感，把發生在周圍的一些不愉快事件強行與自己聯系。聽說同齡婦女生癌死亡，馬上會聯想到自己：孩子放學後晚歸，會聯想起路上是否發生車禍。這些聯想往往是灰色的，使人不愉快、懊喪、傷心。特別關注流言蜚語：在一些單位里，總有一些人喜歡傳播小道消息，或是流言蜚語。某些更年期婦女就是這些傳播的積極參與者和受害者，這常造成人際關系緊張，對更年期婦女來說，又是一種惡性刺激。行為動作聯系：即對別人的某些行為和動作作盲目聯系。有時別人在議論某件事，正巧某位更年期婦女走過，他們停止了議論。盡管這些人議論之事與她無關，這位婦女也會敏感地把它聯系成「他們在背後議論、譏笑我」，情緒立即會激昂 起來。

③ 50歲女人更年期生理和心理有什麼表現

您好，以下信息
僅供參考
醫院治療和以下信息同時進行，不耽誤

可以緩解更年期症狀的元素：

維生素E，鈣鎂鋅片，硒，維生素B族，洋甘菊茶
可以每天一起吃，不要超過說明書上的劑量

可以緩解失眠的元素：

鈣鎂鋅，維生素B6，色氨酸，褪黑素，都是安全無害的緩解失眠良方
盡量不要吃安眠葯
會產生依賴而且劑量會越用越大

151、關於更年期的問題

問151：我母親現在處於更年期，身體、性格各方面都不好，請問該怎麼辦？

答151：

· 其實醫學上已經證明，男女都有更年期，只是女士的更年期症狀比較明顯。

· 從醫學上來講，這是身體的細胞到了一定的年紀進入一個自然生理萎縮期；從玄學上來講，這個周期就是果報期。

· 上輩子做的很多好事或壞事的善報或惡報，在45-50歲的時候已經結束，接下去，就是這輩子種的因開始有果報。

· 人到這個年紀，工作、家庭等一系列生活中都發生了很多的變化，心理上感情上容易出現落差，覺得自己年紀大了沒用了，心理狀態不平衡，從而引起生理狀態不平衡。

· 要度過更年期，首先要調節好心理，要心情開朗，多和家人朋友聊聊天，多溝通。

· 生活方面，要作息規律，早睡早起，要飲食健康，不吃辣的刺激的東西，要注意保暖，可以吃些調節身體的保健性葯物等等。

· 更年期，人容易煩躁、惱怒，這些都是正常的，主要是需從心來改正它，不讓它發出來，如果剋制不住，那就是順著惡緣在走，剋制住了，就化掉惡緣甚至轉成善緣了。要改變命運，還需念經修心才行。求菩薩加持，身心都會好。

· 可以每天念誦大BEI ZHOU 7遍及以上，增強自己的能量，可以剋制自己不好的情緒；

· 念心經每天21遍及以上，得到心靈的解脫，能夠想得開；

· 解結咒21、27或49遍，來化解前世今生的一些冤結；

· 還要念禮佛大懺悔文每天1-3遍，結合佛教經典組合每周3張左右給自己的要經者，消孽還債；

· 同時許願、放生。

——玄學問答

④ 更年期婦女的心理特點是有哪些呢

（一）心理變化及心理障礙能力和精力減退、注意力不集中、易激動、情緒波動較大、緊張、抑鬱、焦慮、自我封閉、固執、有內心受挫感或自責自罪感，同時伴有失眠、頭痛、頭暈、乏力等軀體症狀。
（二）原因及影響因素1.因雌激素下降而引起的神經內分泌系統的紊亂。2.工作生活壓力，如經濟收入、住房、晉升、子女就業和親人病故等。3.對月經的態度，不願絕經，害怕衰老。4.某種性格特徵，如內向、神經質等。5.空巢感，即在生兒育女過程中付出很大精力的婦女，當兒女結婚離開家庭後，出現的一種失落感。參考資料：南陽市心理咨詢中心

⑤ 女性更年期一般為多少歲,其間會有什麼生理和心理方面的異常

一、什麼是更年期？
中醫認為，女性的肝腎氣血，從42歲就開始逐漸衰退，到50歲左右，就處於衰弱的狀態了。這一階段就是所謂的更年期，陰陽失調、氣血不足、肝腎虧虛就是症結所在。女性35歲以後如果出現了月經不調、精神衰少等不適症狀，正是更年期前的「預」症狀，應及時調養。
二、更年期的主要症狀是什麼？
主要可以表現為：潮熱盜汗、失眠健忘、面部色斑、皺紋增多、面色不華、口渴口乾、煩躁易怒、多疑焦慮、月經不調、絕經後出血、肥胖喘悶、體倦乏力、大便乾燥、陰部瘙癢、性慾減退、眼乾目澀、肢體浮腫等等。從35歲起，運用中醫的方法調和陰陽氣血、對證治療是易如反掌的。雖然這一過程當中出現的不良反應是全身的、多方面的，但是，要知道，引起各種不良反應的原因只有一個，切不可頭疼醫頭，腳疼醫腳。
三、更年期容易引發的嚴重疾病既然更年期是一個自然
的生命過程，那麼就不難通過調節機體順利地渡過。但是如果並不重視，或者在這一階段不注意治療和保養，會導致機體的肝腎不足現象逐漸轉變為肝腎的嚴重損傷，引起更加嚴重的疾病。像青光眼、白內障、腦萎縮、痴呆、虛脫、腦中風、腦淤血、腦腫瘤等等。
四、坤寶丸的治療機理北京同仁堂制葯廠生產的
坤寶丸就是針對女性更年期的形成原因和症狀特點進行配伍的一種純中葯制劑。該葯的立意就在於滋陰養血、調和肝腎，從根本上解決由於肝腎不足造成的各種病症，可以迅速解決更年期綜合征的各種症狀，並起到無病防病、養生保健的作用。方中葯物柔潤滋養而不膩滯；養陽補陰卻不燥烈，調節陰陽，滋養肝腎，是針對更年期綜合征不可多得的好葯，並且不含激素，解決了多年以來用雌性激素治療更年期的困擾。
患者服用同仁堂坤寶丸之後，可以在2至3個療程之內充分改善潮熱盜汗、失眠多夢、心煩易怒、頭暈耳鳴、口渴咽乾等症狀，如果堅持服用半年以上，還能夠使得肌膚光潔潤澤、精神清爽愉快、睡眠安穩平靜、工作效率提高等。特別指出的是，這種純天然的葯物還是一種不可多得的保健佳品。女性在35歲以後如果出現了月經不調、精神衰少等更年期前的「預」症狀，就可以開始堅持長期服用，不但能潤澤皮膚、調節月經，而且能有效的預防更年期症狀的出現，確保平安順利地渡過這一特殊階段。
五、應該如何服用更年期的形成是一個階段性疾病，因此，一定要建立「按療程治療」的正確概念。坤寶丸的治療效果很明顯，可以在一星期之內充分改善各種症狀，但應該強調的是，並不是消除了症狀就已經治好了！因為肝腎氣血的調節需要一個過程，按療程服用，才能達到滋補肝腎、調和氣血的功效，不但治病，還可強身。因此，使用坤寶丸一定要堅持按療程服用，以取得「治本」的效果。
參考資料：http://www.people.com.cn/GB/paper503/9796/901088.html

⑥ 中年女性和你發生關系後是什麼心理

這個要因人而異的。決定女人心理，年齡不是主要因素。還要看她的性格，價值觀以及愛情觀等等一些思想問題以及她是否有家等因素，涉及到的方方面面還是挺多的。要看她獻女人的貞操是想要為了得到什麼？
如果她有家有老公，而且不愁吃不愁穿，感情和睦的。她和別的男人發生關系，應該是為了一己之利，就好像女下屬和領導的權色交易一樣。
如果她沒有家，或者老公對她不好，或者某方面在老公身上沒有得到滿足的話。她應該是想找個依靠，或者想和老公離婚，很大程度上可以這么說。當然這裡面也是包含她想要的一些利益的。可能是情感上的，可能是物質上的，不太可能是生理上的（這個幾率小）。
如果說是生理上的原因導致她和別的男人發生關系，那隻能說明這個女人太寂寞了。

⑦ 五十三的女人什麼生理和心理

首先基於她的原因，可以看出她的感情出了問題。畢竟這是一個浮躁的社會，關於出軌確實是屢見不鮮的問題。其實我們都能明白女人是一種情感動物，沒有感情，加上她的家庭也許出了些這里我不能知道的問題，那麼她對自己的另一半就沒有生理上的熱情。正如樓上朋友所說的，女人三十如狼，四十如虎。生理學上面女人雖然比男人更能忍耐寂寞，那是出於道德的觀念，其實女人比男人更加渴望得到生理上的滿足。 她與你談論出軌的問題，間接的暗示了你，她此刻需要生理上的滋潤，作為一個女人，特別是在她這種年紀，傳統的固有思想還是有一定影響的，任何一個在她這種年紀的女人都不會輕易對男性談論這種問題。但她的另一半長期外出，生理與心理都處在冷淡狀態，長期對婚姻的不滿足。這個時候，如果另一個男子闖入，給她關心與幫助，她會很容易選擇那個人填補心理的空虛與生理的飢渴。 而你與他身體接觸，她並沒有產生大弧度動作，沒有顯示絲毫不悅之感。就能說明她對你並不反感，其實女人的心理是很難猜測與判斷的，但是也很容易征服的。若是你當時在背後環抱著她，靠著她的臉，開始幾下，她會象徵性的扭捏一些，半推半就，作為成年男子，大家都明白的。當然，這個還是比較冒險的，畢竟對方沒有明確的表態。這個時候，你需要不斷試探，由淺至深，這里就不說明了。 後面你說了，你對她並沒有感情。雖然在上面我說了一些對方的心理，但並不表示我贊同與支持。畢竟這個社會的道德倫理約束著我們。而且你們是同村，你一時的沖動，也許你沒有想過後果。分析心理我都是客觀的給出自己的看法，分析事物也是一樣站在客觀的角度。你要明白這個問題，畢竟是這是見不到光的，而且女人是感性的生命，若是身體接觸了，她有很大幾率會產生真情的。若是她產生了真情，那時候就是盲目的，她要是讓婚外的人解決婚內的狀態，到時候你怎麼辦？若是東窗事發，你們又是一個地方的，你們如何面對村裡的人。

⑧ 更年期女性的心理衛生應注意哪些事項

更年期心理衛生應注意以下幾點:(1)更年期的某些生理與心理失調是暫時的，不會持續很久，對以後的身心健康不易發生影響｡因此不要緊張不安，應心理上要求鎮定，努力從這些症狀的精神壓力下解放出來｡

(2)正確地認識更年期的特點，量力而行｡既不要老態龍鍾，暮氣沉沉，無所事事;也不要不顧生理､心理變化，好勝逞強，勉強行事｡

(3)對更年期的生理與心理的異常反應要及時就醫，求得答案，在醫生的指導下進行調整｡否則，鬱郁不樂，疑心重重，反而會削弱機體的抵抗力，影響身心健康｡

(4)更年期精神愉快､心情開朗，是防止或克服衰老的最重要武器｡情緒悲觀而恐懼可造成心無定日，未老先衰｡

(5)注意合理安排好工作､生活與休息，注意飲食起居規律，使更年期的生理變化得到調節，有助於使輕微的症狀得到緩解，促進更年期的自然過渡｡

(6)進行適當的體育鍛煉，使精神爽朗，意志堅強，是縮短更年期､減輕更年期不適症的有效措施｡更年期婦女應從自己的實際情況出發，選擇適合自己身心特點的運動項目進行鍛煉｡散步､氣功､太極拳､廣播體操､慢跑等對更年期婦女都適宜｡

(7)為了搞好婦女更年期的心理衛生，家庭與單位對此要有正確的認識，給予密切的配合｡現在有一些家庭成員，主要是丈夫與孩子對婦女更年期症狀存在錯誤的認識｡在一些不良的語言刺激下，引起與增加更年期婦女的消極情緒，導致症狀加重｡

為了使更年期婦女較順利地度過更年期，要在社會上大力宣傳與普及更年期心理衛生的知識，使全社會樹立正確對待更年期病人的良好風氣｡

⑨ 50歲離異女人心理需求

需要一個完整的家和生活生理上愛自已的男人。

⑩ 更年期的心理與生理有什麼變化

更年期標志著中年向老年的過渡。這個階段是生理和心理上比較明顯地呈現衰老過程的一個起點，是一生中變化比較劇烈的時期。

無論男、女進入更年期後，其生理和心理均發生較大的變化，心理承受力也明顯下降，與年輕力壯的青年時期相比，已相去甚遠，再加上在更年期要面臨身體轉衰，疾病易生，子女不在身邊，親友之故等等來自於自身的、外界環境的改變，所以，人們稱更年期為人生之中的「多事之秋」。

更年期主要的生理、心理變化是由於大腦功能在某些方面的衰退，對身體各系統功能調節進一步失控，內分泌系統功能下降，卵巢和睾丸分泌減少。具體表現為月經紊亂、性功能下降、性慾減退、記憶力下降、感覺遲鈍、動作緩慢等。這些變化對大多數人來說是緩慢而不顯露的，可以通過自主神經系統的調節及相應的行為改變來適應。但有些人的變化較快而突然，以致自主神經功能紊亂，出現較多生理反應，如心悸、呼吸不暢、眩暈、麻木、刺痛感、耳鳴、失眠、腸胃功能紊亂、食慾減退、便秘等；同時，心理活動也發生變化，如情緒易波動而不穩定，焦慮、敏感，好借故生事，多疑、憂郁，好爭吵，因小事而沖動，注意力不易集中，不安而無主見，絮叨多話，易起無名怒火等。

更年期出現的症狀和變化，輕重程度不同，如果多而集中，稱為「更年期綜合症」。這是功能性變化的病症，不是器質性病變，經過一段時間，這些症狀可以逐步消失。因此，不必過分擔心或憂慮，要正確對待，泰然處之。許多事例說明，健康的心理、樂觀的情緒，常常是戰勝疾病的有力武器。如果平穩地渡過更年期，還能為家庭、為社會、為國家作出有益的貢獻。反之，整天心煩意亂，憂心忡忡，悲觀沮喪，惶惶不可終日，均會削弱機體免疫和器官系統的整體功能，加重更年期綜合症的症狀，並對身心健康造成不良後果，也可能影響家庭關系。

中年人應學習有關更年期的知識，了解這一生理規律，從而避免因輕視、疏忽或妄加猜測而導致的焦慮不安；同時要努力提高自我控制的能力。意識可以控制人的行為，有意識地控制更年期的各種症狀，就可使症狀減輕或阻止其發展。對於症狀帶來的苦惱，要善於自我寬解，適當調理，使機體功能早日恢復平穩。有些人在更年期時盲目疑慮自己身上所出現的任何一點不適，以致食不甘味，寢不安寧，精神上的不安定又進一步使機體功能失調。

其次是要正確對待症狀，有病早治，適當調理。人到更年期，不論有無症狀出現，都應該主動地、及時地求診以取得指導，更多地了解有關更年期生理及心理變化的知識和應對方法。要相信科學的檢查結果，如果發現器質性疾病，就應積極治療；若系更年期反應，則不必介意，保持鎮靜，避免盲目疑慮和不必要的恐慌。在治療更年期綜合症時，應盡量少用葯物，以免帶來不良的副作用。最好採取積極的自我調整措施，如注意勞逸結合，起居有常，飲食有節，適當的戶外活動和體育鍛煉，以及進行放鬆訓練等。

應該指出的是，男性在出現更年期綜合症的症狀時，決不可輕易下結論。因為男性更年期內臟器質性疾病發病率比較高，例如惡性腫瘤、高血壓病、腦動脈硬化症等，這些病的早期也出現類似更年期綜合症的症狀，必須仔細檢查，以免貽誤疾病的診斷和治療。

夫妻進入更年期，日常工作、生活起居等，應互相體貼，相互關照，安排好生活起居事宜。如何達到目標呢？

①了解生理特點

更年期是人生當中的一個生理過程，屬於情緒不穩定期。夫妻雙方應正確認識這一過程中的生理與心理變化，可避免許多誤解，不致產生許多不應有的矛盾。如有的人會出現煩躁、猜疑、發無名火等反常表現，甚至會很「粗暴」給人的感覺是「他變了」。甚至有些女性表現更為突出，一反平日的賢惠、溫柔，經常心情煩躁、憂郁、多疑、脾氣大等等，這都是難免的，切勿大驚小怪，疑神疑鬼，更不能採取火上澆油的行動，應冷靜處理，維護和睦的家庭關系。

②學點心理學

更年期夫婦不僅要懂得人的生理特點，還要學一點心理學知識，這對調適夫婦關系，正確處理生活中發生的矛盾，防止矛盾甚至悲劇的發生，極為重要。如能這樣，在遇到更年期異常反應時，就會採取正確對策，對他(她)寬容大度，主動照顧，體貼關心，從正面積極配合他(她)度過這個不適應階段，從精神到行動上幫助他(她)順利度過更年期。

③互諒互助

在以婚姻和血緣關系為基礎的家庭中，夫妻關系是家庭關系的重要組成部分，也是家庭關系中最基本的關系。既有感情上的相互愛慕，又要盡社會職責，因此，夫妻間需要高度的融洽與和諧。特別是更年期夫婦，他們為社會、為家庭奔波了大半生，多少風風雨雨都並肩扛過來了。此時，夫妻間更需要互諒互助，恩愛有加，生活幸福。

④和睦相處

夫妻恩愛，和睦相處，即使在缺乏兒女們的愛、尊重和孝敬的情況下，也能保持良好的精神狀態。精神狀態的好壞，可直接影響健康狀況。人在精神狀態極佳的情況下，體內能分泌出有益於機體的物質，這些物質能將體內血液的流量和神經細胞的興奮程度調節到最佳狀態，這對人們的身體健康是大有裨益的。反之，若夫妻感情不和，整天悶悶不樂，生活中充滿「火葯味」，則會影響體內有益物質的分泌，使體內的生物化學平衡發生劇烈的沖突而易引起高血壓、動脈硬化、代謝障礙等一系列疾病。因此，更年期夫妻與家人宜和睦相處。

⑤多幹家務

男女無論任何一方，都可利用空閑時間多干一些家務活，多分擔一部分家庭的責任，除可以調適夫妻關系以外，還有不少其他的好處。如此既可以解除心理上的寂寞無聊感，減少對身心健康不利的因素，又可以增強體質，保持旺盛的精力；但更重要的還在於融洽與老伴的感情，使之覺得對方知冷知熱，家庭里有溫暖感。這樣不僅可以增加家庭日常生活的情趣，還會增進夫妻感情，使自己身心健康、生活美滿、家庭和睦、夫婦和諧，安度幸福晚年。