70歲練腹肌

1. 60歲以上的人能不能練腹肌

可以啊 演員張豐毅60歲了還有六塊腹肌呢

2. 什麼時候年齡練腹肌最好

二十二歲以後練為好，發育期不適合練肌肉，人到了二十七歲後肚子容易積累脂肪，所以這個時候是最佳練腹肌的時候，而翩翩在中年時是人最懶的時候。

3. 50歲左右的男子能練出腹肌嗎

50歲左右的男子能練出腹肌，
睡覺前做做俯卧撐、平躺在床上做仰卧起和端腹（練習呼吸，平躺在床上，雙腳尖並攏直腿抬高45°，距床面）。別運動過量。

4. 多少歲練腹肌最好

沒有限制，只要喜歡，沒有年齡限制的

5. 男孩多少歲才能練出腹肌

一般在18--20歲肌肉就會發育的會比較快.當然不局限.其實是只要你鍛煉就會有肌肉,有的小孩才10歲就去練健美,就練的一身的肌肉了.還是多運動多鍛煉.
當然最好還是要專業正確的去練，不然反而傷了身體

6. 練肌肉的最佳年齡是多大該如何科學的練出腹肌

一：練肌肉的最佳年齡是多大？

說到鍛煉肌肉的最佳年齡，就我而言，我覺得人類鍛煉肌肉的最佳年齡是20歲到35歲這個階段。

因為人的肌肉很容易會因為攝入的飲食和日常的運動量而發生變化，腹肌消失的概率還是非常高的。

所以，人如果想維持住自己的腹肌的話，他最好要嚴格地控制住自己的飲食和運動量，以此來避免出現腹肌消失的現象。

7. 多少歲才可以練腹肌

多少歲都可以練腹肌的。鍛煉腹肌可以增強人體的核心區域力量，穿衣、走路都會更加好看。而且練腹肌是不會影響身高發育的。如果你的年齡大於22歲，你就不必期望自己再長高了。你可以盡情利用啞鈴來雕琢你的體型、專門提高你的力量素質抑或進行功能性訓練。

8. 60歲大爺曬腹肌，70歲老頭開始健身，年齡是個什麼鬼

只要肯行動，年齡的阻礙就會無限縮小