吃肉長壽案例

① 吃肉的老人會長壽

吃肉的老來人會長壽？會自長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！吃肉的老人會長壽？會長壽！但吃的一定是沒有激素，沒有農業的笨養豬肉、雞肉，天然無污染的牛羊肉。

② 吃素能長壽嗎

吃素不一定 長壽 。主要是應該根據身體需要科學營養的 調節飲食 所以吃素並不一定能長版壽。根據調查顯示，權素食者的平均壽命是比平均社會水平要高 ，調查同時發現，大多數素食者更具有健康意識。飲食更加節制，尤其在生活方式上更加自律，比如戒煙戒酒等 。如果把這些生活方式的因素對結果的影響剔除掉。結果發現，素食與長壽並沒有直接的關系。也就是說素食者健康長壽，主要原因還是取決於生活方式的 正確與否 。並不是吃素本身 ，你不要盲目跟風吃素，還是應該注意營養搭配和生活方式的選擇 ，這樣才能對身體健康長壽有一定的好處，反而可能會對身體健康造成不良的影響

③ 民國最後一位名媛，從不運動喜歡吃肉，她的長壽秘訣是什麼

民國是中西文化交融的特殊時代，在西方文化的影響下，涌現了許多才華橫溢的佳人，她們為自己的夢想奮斗，在西方先進和封建舊思想下，產生了許多盪氣回腸的故事，嚴仁美就是其中之一。

在國家危難之時，兩人捐贈了上千萬美元，如今嚴仁美已經104歲高齡，膝下四世同堂，她最喜歡就是吃肉，有時提起她的長壽秘訣時，她說“心態”。

④ 能吃肉的老人會長壽嗎

長壽不能看老人能不能吃肉，肉不是決定長壽的主要因素。有報道說一個老人每天都吃紅燒肉，活到100歲，也有老人吃素，壽命也很長。老人要有規律的作息時間，早睡早起，多運動，還要心情舒暢，這樣才能長命百歲。

⑤ 如果有一輩子不吃肉的長壽秘訣你願意嘗試嗎

我想我是能接受的，畢竟我對於我現在的時間來說，我還是覺得很少，因為自己我了自己的夢想還在拼搏。所以時間對於我來說十分的重要。如果不吃肉能讓我長壽的話，我想我肯定是願意嘗試的。

⑥ 為什麼吃肉的人沒有吃素的人壽命長

1、吃出健康來。素食的飽和脂肪含量很低，可降低血壓和膽固醇含量。德國做過一次研究，偶爾才吃肉的素食者，得心臟病的概率是一般人的三分之一，癌症的罹患率是一般人的一半。而且，素食還能起到食療的功效。

2、吃出美麗來。用素食方法來減肥相當有效，素食能使血液變為微鹼性，促進新陳代謝活動，從而把蓄積體內的脂肪及糖分燃燒掉，達到自然減肥的目的。經常素食者全身充滿生氣，臟腑器官功能活潑，皮膚顯得柔嫩、光滑、紅潤，吃素堪稱是種由內而外的美容法。

3、吃出聰明來。吃素者自我感覺往往很清爽，似乎人也變得更聰明了。事實，這並非只是心理暗示的結果，而是有科學根據的。因為讓大腦細胞活躍起來的養
對於日常的飲食類型，有人主張吃葷，有人則主張吃素。吃葷的人認為，動物食品為機體提供優質蛋白質和脂肪，大大促進了人腦和身體的發育，因此，葷食可使人強壯，精力充沛。吃素的人則認為，素食營養容易吸收，素食令人血液清潔、心平氣和，並能減少對動物毒素的吸收及延緩衰老。

從營養學的角度看，葷食和素食各有利弊：在營養成分上，葷食中蛋白質、鈣、脂溶性維生素的含量多於素食；而素食中的不飽和脂肪酸、維生素、纖維素和一些鹼性元素比葷食豐富。

不管素食還是葷食，都是人類不可缺少的食物。素食有素食的好處，葷食也有葷食的妙用。健康長壽的根本在於營養的合理搭配，而不在於吃葷還是吃素。重視營養的吸收與搭配是現代文明的標志，也是飲食文化的重要內容。沒有必要在飲食上苛待自己。正確的飲食並不在於揚素棄葷或揚葷棄素，而應是葷素兼顧、合理搭配的平衡飲食。

素食中含粗纖維較多，它雖不是營養物質，但也是人體健康所必需的。纖維素可以吸水膨脹，使人有飽脹感，不至於飲食過量；纖維素能促進胃腸蠕動，增強消化和排泄功能，使代謝物很快排出體外，減少人體對有毒物質的吸收，減少便秘、大腸癌、直腸癌、痔瘺等胃腸道疾病的發病率。部分纖維素還能在腸道細菌的分解下合成 B族維生素，如肌醇、泛酸，而被人體吸收利用。食物纖維還能緩解糖類的吸收，對糖尿病有預防作用。

據營養學家說，素食還可以美容，多吃蔬菜能增加植物脂肪，可以保持皮膚光潤。這是因為蔬菜中的鹼性物質和維生素有調節血液和汗腺代謝的功能，可加強皮膚營養。植物脂肪中的亞油酸，是理想的肌膚美容劑，其中維生素E 能預防皮膚乾燥等；素食還能使人保持頭發烏亮柔潤。無論夏天或其他季節，多吃素食均有稗益。但肉類也是必需的，關鍵在於如何合理搭配。有人提出3：1，即三份蔬菜、一份肉類的比例，對保健和美容都是有益的。

素食常用材料，大致可分為黃豆、小麥之類的加工品和天然蔬果原料。其營養價值分別如下：

加工品：素食加工品基本上是用黃豆、小麥磨製成粉，加入香菇、海帶、魔芋等材料而成，並仿造各種肉類、海鮮等食物的口味製造出來的，具有植物性蛋白質、維生素、礦物質等，營養豐富，而且比肉類便宜，減少脂肪及膽固醇的攝取(但豆類食品也不宜攝食過量，以免造成尿酸過高)。

天然蔬果：天然生長的蔬菜、水果本身不含脂肪，具有豐富的礦物質、維生素及水分，而且蔬果種類繁多，更可豐富素食菜餚的變化。例如在素菜中，常用來作搭配的胡蘿卜，含有豐富的維生素A 及鉀、鈣、磷等礦物質，加上食物纖維的作用，對於保持正常的血壓和膽固醇都有好的影響。
提倡素食是養生學家的一貫主張。多用清淡素食，不用肥膩厚味，對養生保健具有不容忽視的重要意義。尤其老年人消化吸收功能減弱，更應注意。素食養生不是禁止肉食，而是主張以素食為主。從營養成分葷食中蛋白質、鈣、脂溶性纖維素的含量多於素食；素食中的不飽和脂肪、維生素和粗纖維的含量多於葷食。素食多為糧食和蔬菜，吃後使人的血液呈鹼性；肉、蛋、魚類等動物性食物多為酸性食物，吃後使人的血液呈酸性。而血液的過酸或過鹼對健康都不利，所以科學合理的飲食調配是健康的關鍵。

⑦ 一直吃肉的人和一直吃素的人比，誰更長壽呢

現在的飲食條件變得更好了反而要限制吃肉，主要是因為吃肉過量會導致身體負擔加重，代謝異常，誘發心腦血管疾病，所以更多的人選擇吃一些素食代替肉食，除了可以將體重控制在正常范圍內，還可以預防心腦血管疾病等，關於吃肉健康還是吃素健康，一直都困擾著人們，你說吃肉健康但又不能過量食用，否則會造成營養過剩，你說吃素健康，長期下去又會造成營養不良，關於這個話題，醫生今天和你說明白！

綜上所述，不管是長期堅持吃肉還是吃素食，都需要根據科學的營養搭配來，不僅要保證食物的營養可以供應機體，還要注重食物的種類、含量不能過，這樣才更易於對健康長壽。對於一些錯誤的飲食習慣和模式一定要及時糾正過來，不管選擇什麼樣的飲食方式，一定要在身體健康的基礎上進行。

⑧ 吃肉長壽還是吃素長壽

長壽是因果福報應與吃什麼沒有關系。呵呵，，，吃素會比較健康！

⑨ 有人說長壽之道是：多吃肉多喝酒，多和異性交朋友！你覺得有道理嗎

多吃肉多喝酒，多和異性交朋友！這句話是一位著名的國學大師文懷沙說的。而且，文懷沙也是一位非常長壽的老人，他是1910生的，直到2018才去世，活了108歲。一個長壽的著名學者的話，當然是有人相信的。其實，養生並沒有一個絕對的標准，不存在做什麼事情一定好，做其它事情一定不好。這里首先涉及一個體質的問題。從中醫的觀點來看，每個人的體質是不同的，所以，養生的方法也是不盡相同的。

註：圖片來自網路

⑩ 聽說吃素的人壽命比吃肉的人壽命長，是真的嗎

目前在科學上還無法證明吃素和長壽有任何聯系。
其實營養要均衡才對人身體好。
人體其實是一個平衡的內環境，需要各方面的營養，葷素搭配來保持這個平衡。