Ⅰ 為什麼我才80多斤別人都說我胖 看著真的胖嗎
臉上肉肉比較多,還好啦,我覺得臉圓嘟嘟的更可愛一些,都說臉上有肉有福氣啊
Ⅱ 我今年20歲、才80多斤、不知道為什麼怎樣吃都吃不胖、我很煩惱,為什麼長不胖,我是不是有什麼病啊
問題分析:
你這樣的情況出了需要檢查是否有胃腸道寄生蟲外,還需要考慮糖尿病和甲狀腺功能亢進的可能性.
意見建議:
建議你到正規醫院內科或內分泌科就診,化驗血糖,甲狀腺素水平,確診後及時治療.請盡快到醫院檢查
Ⅲ 醫生好,我老婆今年25歲,畢業工作兩年了。近兩年覺得她身體比較消瘦,155cm身高才80多斤。我們
需要檢查一下肝功能,增加高蛋白質飲食
Ⅳ 22歲了為什麼體重只有80斤怎麼才能長胖啊
你可以試下百添樂增肥片,我哥現在吃這個呢,吃了差不多1個月,胖了10斤,你在網路搜「百添樂增肥片購買網站」,以tianle為域名的就是了。。。
Ⅳ 25歲男生80斤.還算男人么T.T
體重不重要,重要的是爆發力。李小雙不高,可是他是世界冠軍,李小龍也不胖,可他很強。可以通過鍛煉增加肌肉,增加自己的爆發力,這樣以後交了女友的時候,女友如果嫌你瘦,你就將她抱起來說:我是小強,小而強大。有了堅強的體魄,再去增加自己的學識,豐富自己的休養,這樣的男人有氣質,有涵養,找一份穩定的工作,這樣的男人就像是鮮花對蜜蜂。
Ⅵ 女孩子25歲重80斤高1.53是否正常
你好女生! 1、你的體重是在正常范圍,有點輕度偏瘦。 2、公式是:(體重-100*0。9 -2.5 3、你現在90斤正合適 請採納
Ⅶ 我今年25歲,162cm左右,才80斤,怎辦
瘦的話,跟個人的體制有關。有些人就是屬於吃不胖的。
不過要想曾肥的話,還是得靠吃和鍛煉(鍛煉可以讓你的肌肉變的結實)但是吃也要保持營養的均衡,可以多吃一些高熱量高脂肪的食物
高熱量食物大約有十種:
①動物脂肪。包括肥膘、肉塊、奶油、魚油、蛋黃。
②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂,這是非常危險的。
③氫化花生油。現在還有一種加入化學試劑的植物油,叫作氫化花生油。這種油像肥皂塊一樣,這是製造巧克力的重要原料。我們吃巧克力主要就是吃氫化花生油。因此我們吃了巧克力之後,血液中的甘油三脂就要升高。
④人造食油。現在還有一些化學油脂,叫做人造黃油、人造奶油、人造可可油等,廣泛用於食品工業。
⑤細糧。這就是小麥、大米和糯米。
⑥糖類。這就包括白糖、紅糖、冰糖、水果糖、巧克力。
⑦蜂蜜。有人說,蜂蜜的營養價值很豐富。是的,蜂蜜含有各種各樣的物質,但是蜂蜜含有70%~80%的糖分;因此吃蜂蜜不是敗火,而是上火。
⑧澱粉。我們中國人經常用澱粉作為炒菜的調料。
⑨飴糖。這是用澱粉與鹽酸反應而得出的糖類,也叫糖稀,廣泛用於加工食品。
⑩麥芽糖。這個東西也是廣泛用於加工食品。
以下這些食物都是高脂肪,高熱量的食物也是垃圾食品不易多吃
1.油炸食品 此類食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質,經常進食易導致肥胖;是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中,往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。
2.罐頭類食品 不論是水果類罐頭,還是肉類罐頭,其中的營養素都遭到大量的破壞,特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外,罐頭製品中的蛋白質常常出現變性,使其消化吸收率大為降低,營養價值大幅度「縮水」。還有,很多水果類罐頭含有較高的糖分,並以液體為載體被攝入人體,使糖分的吸收率因之大為增高牞可在進食後短時間內導致血糖大幅攀升,胰腺負荷加重。同時,由於能量較高,有導致肥胖之嫌。
3.腌制食品 在腌制過程中,需要大量放鹽,這會導致此類食物鈉鹽含量超標,造成常常進食腌制食品者腎臟的負擔加重,發生高血壓的風險增高。還有,食品在腌制過程中可產生大量的致癌物質亞硝胺,導致鼻咽癌等惡性腫瘤的發病風險增高。此外,由於高濃度的鹽分可嚴重損害胃腸道粘膜,故常進食腌制食品者,胃腸炎症和潰瘍的發病率較高。
4.加工的肉類食品(火腿腸等) 這類食物含有一定量的亞硝酸鹽,故可能有導致癌症的潛在風險。此外,由於添加防腐劑、增色劑和保色劑等,造成人體肝臟負擔加重。還有,火腿等製品大多為高鈉食品,大量進食可導致鹽分攝入過高,造成血壓波動及腎功能損害。
5.肥肉和動物內臟類食物 雖然含有一定量的優質蛋白、維生素和礦物質,但肥肉和動物內臟類食物所含有的大量飽和脂肪和膽固醇,已經被確定為導致心臟病最重要的兩類膳食因素。現已明確,長期大量進食動物內臟類食物可大幅度地增高患心血管疾病和惡性腫瘤(如結腸癌、乳腺癌)的發生風險。
6.奶油製品 常吃奶油類製品可導致體重增加,甚至出現血糖和血脂升高。飯前食用奶油蛋糕等,還會降低食慾。高脂肪和高糖成分常常影響胃腸排空,甚至導致胃食管反流。很多人在空腹進食奶油製品後出現反酸、燒心等症狀。
7.方便麵 屬於高鹽、高脂、低維生素、低礦物質一類食物。一方面,因鹽分含量高增加了腎負荷,會升高血壓;另一方面,含有一定的人造脂肪(反式脂肪酸),對心血管有相當大的負面影響。加之含有防腐劑和香精,可能對肝臟等有潛在的不利影響。
8.燒烤類食品 含有強致癌物質三苯四丙吡。
9.冷凍甜點 包括冰淇淋、雪糕等。這類食品有三大問題:因含有較高的奶油,易導致肥胖;因高糖,可降低食慾;還可能因為溫度低而刺激胃腸道。
10.果脯、話梅和蜜餞類食物 含有亞硝酸鹽,在人體內可結合胺形成潛在的致癌物質亞硝酸胺;含有香精等添加劑可能損害肝臟等臟器;含有較高鹽分可能導致血壓升高和腎臟負擔加重。
Ⅷ 21歲了,我才80斤,該怎麼辦吶
以下只是我的個人建議,多吃高熱量食物,營養高的食物:巧克力,高鈣奶,含澱粉量大的食物!一定要科學養身體呀,在補身體的時候一定不要忘記鍛煉呀!!!謹記!
Ⅸ 我25歲體重不到80斤,會不會是得了什麼病
請問你的身高是多少呢?如果是在160以下的話還好,如果160以上就要多吃些,增加些體重了
Ⅹ 我女朋友24歲,可是很瘦,才80斤左右,可是她也有食慾...請問是什麼原因導致
現在很多女孩子都是這樣的,一般都是因為飲食不規律和胃腸不太好所致,也有遺傳因素的,到一定年齡會好點,現在只要保持好營養就可以了,呵呵,不用太擔心的,如果有其他症狀的話最好去看一下,心裡會有個底兒.