長壽老人常服中葯

『壹』 老人記憶力減退吃中草葯配方

人的記憶力從20歲開始減退是自然生理現象。老人應多吃補腦的，如全谷類食物、豆類、花生、芝麻、水果、蔬菜及海產品，都含豐富的葡萄糖和腦黃金，能給大腦提供所需能量。豆類與綠色蔬菜富含葉酸，因為葉酸對記憶有幫助。據說銀杏也有助於增強記憶，最新的研究成果表明，銀杏含白果酸、白果粉，別稱「抗衰老素」，可促進腦細胞再生。南宋著名哲學家、教育家陸九淵曾說：「身體不運則病，精神不運則愚」，常鍛煉能促進大腦發育，比如看書、看報，剪報，畫畫，做筆記，寫日記等等，用一用jint的全腦記憶訓練工具，或者玩玩智力游戲都是保持大腦活躍的好辦法。我們發現喜歡做這些和文字有關的活動的老人，記憶力保持特別好。

『貳』 經常吃中葯可以使人長壽嗎

會得尿毒症，是葯三分毒，中葯特別容易引起腎虛

『叄』 132歲歐陽老人常服長壽中葯配方-靠譜嗎

這是針對長壽老人而用的經辯證後的處方，看來這壽星應該會調節內養的養生氣功。他人未經辯證並進行加減後處方，斷不可用之。

『肆』 老人長期便秘吃什麼中葯

網上找的希望能幫到你 便秘臨床上分為氣秘、虛秘、冷秘和熱秘。虛秘又分為氣虛和血虛2種。 1、氣虛便秘 特點為雖有便意，但臨而努掙乏力，大便並不幹硬，神疲氣怯，舌嫩苔薄，脈虛。葯用黃芪、茯苓、山楂、木香、佛手、香椽、 麻仁 、白蜂蜜等。 2、血虛便秘 特點為大便秘結，面色蒼白，舌淡脈細。葯用當歸、麻仁、玉竹、生地、熟地、元參、佛手、香椽、枳殼、 生黃芪 、白蜂蜜等。 3、冷秘 特點為大便難澀，腹中或有冷痛，喜熱惡冷，舌淡苔白，脈沉遲。葯用當歸，仙靈脾、肉蓯蓉、木香、枳殼、麻仁、生黃芪等。 4、氣秘 特點為大便秘結，噫氣頻作，腹脹痛，胸脅痞滿，苔薄膩、脈弦。葯用 木香 、檳榔、佛手、鬱金、枳實、麻仁、柴胡、內金等。 5、熱秘 特點為大便干結，口渴喜冷飲，苔黃燥，脈數。葯用大黃、炙枳實、白芍、生地、元參、生芪等。 民間驗方 1、每天清晨空腹時，飲用一杯冷鹽開水(120毫升左右)或蜂蜜水(用60℃開水100毫升沖蜂蜜適量)。 2、晚上睡覺前飲一杯 酸牛奶 。 3、 決明子 75～100克，水煎當茶飲，每天數次。此方並治高血壓病有效。 4、 紅薯葉 250克左右，煮熟後，加冰糖適量進食，每天1～2次。 5、 豬大腸 一段，約15公分長，裝入槐米15～20克、生地30克，再加些水，用草把大腸兩端扎緊，入鍋加水煎沸後，改用文火再煎20分鍾至熟透，去葯，飲湯吃大腸。每天1次。 6、核桃仁60克，黑芝麻30克，共搗爛，每日早晚各服一匙，溫開水送服。 葯粥 7、黑芝麻、核桃仁、 柏子仁 各25克，共搗爛，加適量蜂蜜調服，分早晚兩次空腹服完。8、生白術50～60克，水煎服。病重者可倍量煎服，每天1劑。對於命門火衰，脾失運轉，屬陰結之年久便秘者，可服下方：生白術60克、肉桂3克、厚朴6克，水煎服，每天一劑。 9、肉蓯蓉20克、當歸15克、火麻仁10克，水煎好，待適溫時加蜂糖適量服。此方對陰虛血虧大便秘結的老年患者有顯著療效。 多飲水有助於緩解便秘。為了治療便秘，每天飲水不應少於1公斤；特別是清晨空腹飲淡鹽水或涼開水一杯，效果尤佳。 2、 飲食療法 ： （1）纖維素療法：纖維素在胃腸道中不易被消化、破壞，能吸收大量水分使大便軟化，增加腸內容物，從而起到潤腸的作用。因此，多吃含纖維素豐富的如粗糧、海帶、芹菜、南瓜、菠菜、黃瓜、胡蘿卜等蔬菜能治療便秘。 （2）潤腸療法：生食瓜果、蘋果、香蕉、西紅柿、梨子、柿子等含大量膠質的水果，能起到很好的潤腸滑便作用，症狀重者可於便前一小時加服適量蜂蜜，症狀輕者可加開水稀釋後服用。 治療便秘粥 （3）油脂療法：花生油、豆油、菜籽油等植物油不但能直接潤腸，還能分解產生脂肪酸刺激胃腸蠕動，因此，平時在炒蔬菜時多加一些花生油等植物油脂或適當進食適量煮沸過的脂類可治療便秘。 （4）米湯蜜蛋花：取熱米湯一碗，蜂蜜20毫升，雞蛋1個。先將雞蛋打入碗中，加入蜂蜜後將雞蛋攪勻成蛋漿，然後沖入熱米湯，再將碗蓋上15分鍾即成，每日清晨煮早飯時沖服1次。 纖維素療法 （5）木耳鵪鶉蛋：取白木耳50克，鵪鶉蛋5個，冰糖30克。先將白木耳浸泡12小時後，加入冰糖，鵪鶉蛋去皮，共燉煮至料熟，每晨空腹時食用1次。 （6） 芝麻粥 ：取黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜適量。先將芝麻仁放熱鍋內炒熟，再將粳米加入水煮到八成熟時，放入芝麻仁蜂蜜，拌勻後繼續煮至成粥。每日2次，作早晚餐食用。 （7） 百合粥 ：取百合250克，蜂蜜適量。將百合加適量清水煮成糊狀後，加入蜂蜜拌勻，然後食用，每日1次。 （8） 紅薯粥 ：取紅薯150克，白米適量。將紅薯洗凈去皮，切成小塊狀後，與白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。 蜂蜜飲：取蜂蜜適量，用開水沖服，可常飲用。 （9）紅薯蜜糖飲：取紅薯200克，大棗30克，先將紅薯洗凈，削去外皮，並切碎，和大棗一起入鍋，加水500毫升左右，用旺火熬煎至200毫升時，再將蜂蜜加入和勻，用文火煎10分鍾，冷後即可服用。 3、 體育療法 ：除一般散步、慢跑、游泳、打拳、舞劍、氣功等全身運動外，應重點加強腹肌的鍛煉，如收腹抬腿，仰卧起坐等，平時還可多做下蹲與 屈身 壓腹動作，以促進腸蠕動。 4、按摩療法：適當的腹部按摩有助於胃腸道的正常蠕動，也有機械地推動糞便前行的作用。腹部按摩應以順時針方向，即沿大腸走向作圓形按摩，期間右 大橫穴 （臍右旁開四寸）、 中脘穴 （臍上四寸）、左大橫穴（臍左旁開四寸）處可適當同時按摩。 5、 氣功療法 ：首先排空小便，取正常蹲位，全身自然放鬆，口微閉，舌抵上顎、鼻吸鼻呼，呼吸要均勻。吸氣時，意想丹心之氣迫腸中糞便下排。此時，要放鬆肛門，切不可憋氣用力，待片刻有便意之後，可將意念加強，糞便即可排出。 6、生物鍾療法：一般來說，人的日常飲食、排泄、睡眠都有一定的規律性，要養成定時排便的生活習慣是靠條件反射和人體生物鍾建立起來的，老年人應養成每日一次定時排便的良好習慣。此外，老年人在日常生活中，還應注意勞逸結合，除適當的文體活動外，尚須保持樂觀舒暢的情緒，早睡早起，生活有規律，也很有利於便秘的防治。 掏便注意事項 1、掏便前要剪短指甲，掏便時戴好 塑料薄膜 手套或柔軟的醫用塑膠手套。 2、老人身體側卧，背部用靠墊或毛毯卷支撐，以保持穩定。腰部以下墊上塑料布和成人紙尿布，朝上的腿上要蓋上毛巾被。 3、用手觸摸肛門周圍，如有硬塊，就可確定大便已降到肛門口。如果大便沒有下降到肛門，要囑老人腹部用力或憋勁，以使大便下降。 4、將指尖和肛門周圍塗上凡士林，輕輕按摩肛門幾下，令老人肛門肌肉鬆弛。可能的話一定要讓老人配合做兩下深呼吸，在老人呼氣時，將手指插人肛門掏便。硬結部分掏凈後，可讓病人自行解便。 5、掏便時要注意：動作要輕柔，避免損傷腸黏膜，禁用器械掏便。操作中老人有面色蒼白、出汗、疲倦等表現時要立即停止。掏便結束後、要用溫水清洗肛門周圍，最好用熱毛巾 熱敷 後，再用干毛巾擦乾水分。 預防 堅持參加適當的體育鍛煉，有意培養良好的排便習慣，合理飲食，注意補充膳食纖維。膳食纖維對改變糞便性質和排便習性很重要，纖維本身不被吸收，能使糞便膨脹，刺激結腸運動。這對於膳食纖維攝取少的便秘患者，可能更有效含膳食纖維最多的食物是麥麩還有水果蔬菜、燕麥玉米、大豆果膠等如有糞便嵌塞應先排出糞便再補充膳食纖維。 用葯安全 1、忌用食物： 酒、 咖啡 、 濃茶 、 大蒜 、 辣椒 、生柿子、 銀耳 。 2、宜用食物：菜湯、豆漿、 果汁 、蜂蜜、芝麻、核桃、芝麻油、 玉米油 、菜油、黃豆、綠豆、豇豆、紅薯、土豆、糙米、 菠菜 、 荸薺 、新桑椹、 白蘿卜、香蕉、麥芽糖。

『伍』 老人吃什麼中葯養生

1、老年人吃什麼中葯養身
1.1、滋補氣虛類中葯
氣虛表現為氣喘乏力、少言懶語、神疲肢軟、嗜睡眩暈、不思飲食等,可選用人參及其制劑、蜂王漿、補中益氣丸等。
1.2、滋補血虛類中葯
血虛表現為心神不寧、心悸難眠、神志萎靡、面色無華、指甲蒼白等,可選用阿膠、當歸及其制劑、十全大補膏(丸或酒)、養血歸脾丸等。
1.3、滋補陽虛類中葯
陽虛表現為畏寒怕冷、四肢無力、腰膝酸軟、陽痿早泄、大便溏薄、小便頻數等,可選用鹿茸及其製品、三鞭制劑、壯陽滋補類葯酒等。
2、老年人吃什麼食物好
2.1、藍莓
藍莓營養豐富,不僅富含常規營養成分,而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物,因此又被稱為「水果皇後」和「漿果之王」。藍莓中豐富的維生素C具有預防癌症,抵抗心臟病的功效。藍莓果膠豐富,可以稀釋人體脂肪,保護人體心腦血管的健康。另外,藍莓中還有豐富的抗氧化劑,可以延緩人體的衰老。
2.2、豆腐
魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。豆腐主要成分是蛋白質和異黃酮。豆腐的功效具有益氣、補虛、降低血鉛濃度,保護肝臟,促使機體代謝的功效,常吃豆腐有利於健康和智力發育。老人常吃豆腐對於血管硬化、骨質疏鬆等症有良好的食療作用。
3、老年人的養生食譜有哪些
3.1、鮮拌三皮:西瓜皮200克,黃瓜皮200克,冬瓜皮200克。將西瓜皮颳去蠟質外皮,冬瓜皮颳去絨毛外皮,與黃瓜皮一起,在開水鍋內焯一下,待冷卻後切成條狀,放入少許鹽、味精,裝盤食用。可經常食用,具有清熱利濕,減肥之效。
3.2、赤小豆粥:赤小豆30克,粳米50克。將赤小豆、粳米洗凈、入鍋,加清水煮至米爛成粥。每日2次,作早晚餐食用,久服可利水濕,健脾、減重。
3.3、燕麥片粥:燕麥片50克。將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。每日一次,早餐服用。具有降脂、減肥作用,適用於肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。

老年人喝什麼養生茶好
1、決明子養生茶
這款養生茶可以瀉肝火、通便、降血脂、減肥、明目。做法很簡單,取30g決明子用開水泡服,每天喝一泡即可。
2、薏仁茶
這款茶可以清熱、利濕、消水腫,降脂、減肥、助消化。炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。用開水沖泡,每日1包。
3、菊花西洋參養生茶
這款茶能明目平肝,提神醒腦,潤肺滋陰,解毒清熱。取西洋參6g,菊花5朵,放入杯中用開水泡開,可以加入少許冰糖,每日一泡即可。
4、荷葉茶
炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。清暑、利濕、消水腫,降脂、通便、疏肝鬱。荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵,冰糖適量。用開水沖泡,每日1包。

『陸』 對老年人身體有益的中葯

一般爺爺可以買點人參（如：西洋參現在可以泡茶喝、紅參冬天可以燉服）、核桃肉、靈芝等，奶奶經常頭暈買點天麻和紅棗燉服，貴一點的還可以選鐵皮石斛、冬蟲夏草等。不過最好還是請中醫給您爺爺、奶奶診斷一下再調理更好，畢竟對症用葯，事半功倍。僅供參考！

『柒』 中國很多長壽老人，他們長壽的保養秘訣是什麼

一，善修養、重情操。

二，有堅忍的毅力和不屈不撓的性格。

三，勤奮多思。

四、朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落。

五、人之腎氣通於耳，扯拉搓揉健全身。

六、夫妻之間互捶背，解疲強身又防癌七、每天揉腹一百遍，通和氣血裨神元

三慎古代養生之道還提出貴在慎食、慎葯、慎激動。特別是老年人，在日常生活中更要做到這「三慎」。目前市場上的保健葯品多如繁星，如不根據自己體質的具體情況選用，或濫服人參、鹿茸等補葯，經常事與願違，產生毒、付作用，反而對身體造成危害，影響健康。

『捌』 吃哪些中葯能調理老年人身體免疫力呢、

中老年人體質虛弱，免疫力下降，容易引起很多疾病。中醫治病非常重視扶回助人體的正氣，幫助人們答增強抗病能力，以減少疾病的發生，使人延年益壽，也就是治未病。 臨床證實，流感、鼻炎、咳嗽、過敏性皮炎、哮喘、消化性潰瘍等疾病的發生都與免疫力下降有關。由於免疫力下降早期症狀並不明顯，很難被人們察覺，一旦身體出現明顯疾病，則說明免疫力已大幅下降，此時會給疾病的治療和患者康復帶來很大困難。 人體免疫力與中醫所說的正氣相同，中醫應用扶正祛邪的方法，對增強免疫力預防治療疾病有良效。 氣血兩虛，心悸、失眠、乏力、口瘡，可用益氣養血方法，口服補心丹等中成葯。 肝陰虛，兩脅脹疼、易怒、消化不良，可應用疏肝養陰方法，口服舒肝丸、調胃丸等。 肺氣虛，胸悶、咳嗽、氣短、易感冒，應用補肺氣方法，口服補肺飲、清肺丸等。 腎虛，腰膝酸軟，四肢喜暖怕涼，小便頻數，應用補腎壯陽法，可口服地黃丸、靈芝丸。
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『玖』 老人經常腸胃不舒服，哪些中葯有助於調理腸胃

生活中有很多人飲食不規律，導致腸胃出現了問題，年輕人一般沒什麼，可是老人就不同了。隨便一次腹瀉、腹脹，可能就會引起很大的麻煩。一般針對這種需要調理的疾病，都是採用食物和中葯進行調理。正常的飲食配上葯物調理，能讓腸胃更快恢復健康。

食物方面不用多說，只要保證營養，根據身體條件選擇就可以。而中葯方面，像是元胡、砂仁、茯苓、大棗、白術等，都可以調理腸胃。不過我們常說是葯三分毒，想要以中葯調解，最好聽從醫生的建議。不要隨便看幾頁書或者看兩篇文章，就想著自己去做葯。

腸胃不好的人，夏天是最需要注意的。這個時候氣溫高，人們往往會通過涼性食物降溫。實際上這些食物，都會對腸胃造成刺激，有些腸胃虛弱的人，吃兩塊西瓜可能都會導致腹瀉，更別說是雪糕、啤酒、冷飲一類。

所謂病從口入，隨著年齡的增大，我們每天吃的東西，都要有嚴格把控。特別是糖尿病、三高患者，食物往往影響著自己的身體健康。要多聽醫生的建議，管住自己的嘴巴。

『拾』 老人經常腸胃不舒服，什麼中葯有助於調理

在我們的生活當中，有很多老人因為年紀過大，身體內的各項機能都已經進入衰弱的狀態，因此就需要在日常的飲食當中，多吃一些營養價值較高的食物來補充體內的營養。我們可以發現很多老人在生活當中都會因為腸胃不舒服，導致在飲食方面經常會出現食慾不振的問題，從而引發各種胃部疾病。這對於老人的身體是有著非常大的影響和傷害，這個時候就可以選擇通過中葯來進行調理，雖然中葯沒有西葯那麼的見效快，但是中葯可以有效的滋補老人的身體，下面讓我們具體了解一下。

通過上面所介紹的，我們可以了解到，在我們的生活當中有很多中葯都可以調理腸胃，讓腸胃達到一個健康的狀態，對於老人來說腸胃是非常虛弱的，在飲食方面一定要多加註意。