Ⅰ 60歲老人嚴重失眠，怕風怕冷應該怎麼治療
其實60歲不能稱老年人。應該是中老人，還年輕。睡不好也正常的。教你一個保證可以睡好。晚上吃好晚飯，過半個小時之後，去外面走1個小時，要走一個小時，不要急的很，慢慢來，有人陪伴的話就邊聊邊說，要開開心心的，心情放鬆。回到家，休息休息，可以看些開心的電視，但不能看悲傷的，太興奮的。之後，先泡腳15分鍾，在去洗個澡，那個時候應該是9點左右吧，去睡覺，在睡覺的時候，多想想開心的事情，也可以幻想那個做不到的美夢，慢慢就會睡著了，你試試看。但早上不能睡懶覺，千萬不要睡懶覺，5點鍾是可以起來了。弄點好吃的豐富的早餐，讓大家一起吃，一天的心情就從早上開始啦!!!
Ⅱ 60歲老人頭暈是何原因
您好：根據描述，頭暈的原因有很多比如感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的，需要找到原因，針對性的治療才行。另外注意腔隙性腦梗塞，高血壓,都有可能，耳鳴分神經性耳鳴，阻塞性耳鳴兩塊，對耳鳴的病因診斷則需要藉助一系列檢查，包括耳鼻咽喉科的常規檢查、聽力學檢查、耳鳴測試等，有時甚至要做一些必要的神經科、全身性疾病的檢查。建議去正規的大醫院找專業醫生診斷，只有查明了耳嗚的性質、特點、可能的病變部位，才能針對性地確定治療方案。
Ⅲ 人活到60歲，身體的那些器官會衰老。
人體是個有機整體，但每個「零件」走向衰老的過程卻有先有後。近日，美國專家為大家揭示了其中的秘密。 臉部皮膚：女性19歲半就開始長出第一條皺紋；男性35歲臉部皮膚開始出現乾燥、粗糙、鬆弛、面部輪廓不再清晰。 肺：20歲開始衰老。肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就開始氣喘吁吁。30歲時，男性每次呼吸會吸入946毫升空氣，而到70歲，這一數字降至473毫升。 大腦和神經系統：22歲開始衰老。大腦中的神經細胞會慢慢減少。40歲後，神經細胞將以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力及大腦功能造成影響。 頭發：男性頭發30歲後開始變白，女性則從35歲左右開始。60以後毛囊變少，頭發變稀。頭發烏黑是因為頭發里含有一種黑色素，人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發中分別產生，所以頭發總是一根一根變白。 乳房：35歲開始衰老。隨著女性體內雌、孕激素水平減少，乳房逐漸衰老、下垂。40歲後，乳暈會急劇收縮。 肌肉：30歲開始衰老。肌肉一直在生長，衰竭；再生長，再衰竭。30歲後，肌肉衰竭速度大於生長速度。過了40歲，人們的肌肉開始以每年0.5%到2%的速度減少。 骨骼：35歲開始衰老。25歲前骨密度一直在增加。但35歲骨質開始流失，進入自然老化過程。80歲時身高會降低5厘米。 心臟：40歲開始衰老。隨著身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低。45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的概率較大。 牙齒：40歲開始衰老。40歲以上成年人唾液的分泌量會減少。唾液可沖走細菌，唾液減少，牙齒和牙齦更易腐爛。牙周的牙齦組織流失後，牙齦會萎縮。 眼睛：40歲開始衰老。近距離觀察事物會非常費勁。接著，眼睛適應不同強度光的能力降低，對閃耀光更敏感，不適宜夜晚開車。 腎：50歲開始衰老。腎濾過率從50歲開始減少，後果是人失去了夜間憋尿的功能，需要多次跑衛生間。75歲老人的腎濾過率是30歲時的一半。 前列腺：50歲開始衰老。前列腺增生引發了包括尿頻在內的一系列問題。困擾著50歲以上的半數男子。正常的前列腺大小有如一個胡桃，增生的前列腺有一個橘子那麼大。 聽力：55歲左右開始衰老。60多歲以上的人半數會因為老化導致聽力受損。這叫老年性耳聾。老人的耳道壁變薄、耳膜增厚、聽高頻度聲音變得吃力，所以在人多嘈雜的地方，交流十分困難。 腸：55歲開始衰老。健康的腸道可以在有害和「友好」細菌之間找到良好的平衡。腸內「友好」細菌的數量在55歲後開始大幅減少，這一幕尤其會在大腸內上演。結果，人體消化功能下降，腸道疾病風險增大。 舌頭和鼻子：60歲開始退化。一生中最初舌頭上分布有大約1萬個味蕾。60歲後這個數可能減半，味覺和嗅覺逐漸衰退。 聲帶：65歲開始衰老。隨著年齡的增長，我們的聲音會變得輕聲細氣，且越來越沙啞。這是因為喉嚨里的軟組織弱化，影響聲音的響亮程度。女人的聲音變得越來越沙啞，音質越來越低，而男人的聲音越來越弱，音質越來越高。 膀胱：65歲開始衰老。65歲時，我們更有可能喪失對排尿的控制。此時，膀胱會忽然間收縮，即便尿液尚未充滿。如果說30歲時膀胱能容納兩杯尿液，那麼70歲時只能容納一杯。膀胱肌肉的伸縮性下降，使得其中的尿液不能徹底排空，反過來導致尿道感染。 肝臟：70歲開始衰老。肝臟似乎是體內唯一能挑戰衰老進程的器官。肝細胞的再生能力非常強大。手術切除部分肝後，3個月之內它就會長成一個完整的肝。如果捐贈人不飲酒不吸毒，沒有患過傳染病，一個70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。
求採納
Ⅳ 60歲,曾經中風忌諱什麼,性生活多
中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的一類疾病。由於本病發病率高、死亡率高、致殘率高、復發率高以及並發症多的特點，所以醫學界把它同冠心病、癌症並列為威脅人類健康的三大疾病之一。預防中風的重要性已經引起國內外醫學界的重視，醫學家們正從各個方面探索中風的預防措施。
1、 高血壓是發生中風最危險的因素，也是預防中風的一個中心環節，應有效地控制血壓，堅持長期服葯，並長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。
2、 控制並減少短暫性腦血管缺血發作（即一過性偏肢麻木、無力或眩暈、復視、吞咽困難、走路不穩等症狀）是預防中風關鍵的一個環節。一旦小中風發作，須立即抓緊予以系統治療，就有可能避免發生完全性中風。
3、 重視中風的先兆徵象，如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時，就應採取治療措施，避免中風的發生。
4、 消除中風的誘發因素，如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等，應自我控制和避免。
5、 及時治療可能引起中風的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滯血症、A性行為、肥胖病、頸椎病等。
6、 飲食要有合理結構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆製品、蔬菜和水果。應忌煙，少酒，每日飲酒不應超過100毫升（白酒）。定期有針對性地檢查血糖和血脂。
7、 堅持體育鍛煉和體力活動，能促進膽固醇分解從而降低血脂，降低血小板的凝集性，並能解除精神緊張和疲勞。
8、 要注意心理預防，保持精神愉快，情緒穩定。做到生活規律，勞逸結合，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發腦血管病。
中風患者在氣候變化時應當注意保暖，預防感冒；不要用腦過度；平時外出時多加小心，防止跌跤；起床、低頭系鞋帶等日常生活動作要緩慢；洗澡時間不宜太長；注意治療原發病，防止再發腦血管病。根據不同病因，堅持治療，定期復查必要的項目。為防止再發，以上注意事項均應予以足夠重視。
如果你擔心中風，就必須立刻做到下面四件事:
1.多吃蔬菜和水果 每天至少吃五種或更多，其中一定要有紅蘿卜才行。
每周吃五次或五次以上紅蘿卜的人，比每個月只吃一次或不到一次紅蘿卜的人，要少68%罹患中風的危險!這是哈佛大學追蹤90,000位女護士長達八年之後，所得到的結果。另外，菠菜也是很有效的預防中風的食物。紅蘿卜和菠菜的保護功效是因為它們富含β-胡蘿卜素的緣故。據研究指出，每天攝取15-20毫克β-胡蘿卜素的人，和每天只攝取6毫克的人相比，二者的中風機率相差得很明顯。
像胡蘿 、菠菜和其他各種富含β-胡蘿卜素的蔬菜之所以能預防中風，是因為胡蘿卜素能夠防止膽固醇被氧化成有害的形態，進而堆積在血管內，造成血液凝塊。更重要的是，血液中若含有大量β-胡蘿卜素和維生素A，可以幫助你免於中風而死亡，或減少中風所造成的神經傷害，並且加速身體復原！這是布魯塞爾大學的研究人員在檢驗了八十位中風病人病發後二十四小時內的血液之後，所得到的結論。這是因為當你中風，也就是腦部缺氧的時候，你的腦部細胞功能開始發生障礙，最嚴重的情況就是腦神經細胞受傷。但是如果你血液中含有許多維生素A，它就能夠在各種細胞病變發生的時候加以阻止，因而減輕腦部受損的程度或死亡的機會。
2.每周至少吃三次魚，尤其是富含omega-3脂肪的魚。
如果你的血液中含有大量omega-3脂肪酸，你中風的機會就比較少一點;而且即使中風，傷害也會比較小。荷蘭最近的研究發現，年齡在60-69歲之間，每周至少吃一次魚的人，那些不吃魚的人，在往後十五年內中風的機會要少一半。
日本所進行的一連串研究也發現，每天吃9盎司魚肉的漁民，比每天只吃3盎司魚肉的農夫，因中風而致死亡的機會要少25-40%。
這是因為神奇的omega-3脂肪酸能夠調節血液的狀態，使血液較不容易形成凝塊，進而防止大腦血管阻塞。如果你的年齡已大到會令你擔心自己的血管阻塞，你不妨想像一下這種情況:當你服下魚油以後，它就會在你的細胞膜內停留。這種充滿魚油的細胞較富彈性，有如液體般的柔軟。也就是說，像這種柔軟形態的細胞比較容易擠過狹窄收縮的血管，把氧氣運送給腦部和心臟的細胞。這種巧妙的變化可以救你一命，特別是當你的血管已經老化和受阻塞的時候。
順便一提的是，吃飽和動物性脂肪的作用恰恰相反，會使細胞膜變得更僵硬。因此，為了預防中風和心臟血管疾病，最好別吃這一類的脂肪。
3.控制鹽的攝取量。
即使鹽不會使你的血壓上升，它也可能對腦部組織有害，引起微小的中風。曾有人用老鼠做實驗，分別喂給它們高鹽和低鹽的飲食。吃高鹽飲食的老鼠在十五周內，竟然全部中風死掉，雖然它們的血壓並沒有升高;而吃低鹽飲食的老鼠只有12%因中風而死掉。吃高鹽飲食致死的老鼠，則因一連串輕微中風，最後導致腦部組織壞死和動脈受損。
4.不妨考慮喝茶，尤其是喝綠茶。
記住，採取這些行動，能夠在你萬一中風時，減輕你神經的受傷程度，並降低死於中風的機會。
Ⅳ 60歲的老人經常咳嗽，這有什麼病么
經常咳嗽可能發生的疾病有：感冒；急性咽炎；急性支氣管炎；慢性支氣管炎；支氣管擴張；肺炎；肺結核；縱隔和橫膈膜疾病；自發性氣胸；肺膿腫；肺癌；胸膜炎；心功能不全；百日咳等等，應首先排除以上疾病，如無明顯肺部疾病一般為慢性氣管炎症以及空氣中刺激物質長期作用導致。如痰多可以服用祛痰葯，如乾咳可以適當服用鎮咳葯。
有效及禁忌的食物
有效的食物：乾咳帶點痰，有粘液難清除時，可食用梨子、蘿卜、蜂蜜、白木耳、百合及枇杷葉等。濕性咳嗽且帶痰的情況，則適合食用陳皮。
身體發熱、痰呈黃綠色時，一般將此種情況稱做熱咳。此時，可攝食蘿卜、冬瓜、梨子、枇杷葉及柿子等具冷卻作用的食物。蘿卜以切塊生吃較好，效果優於煮熟。
若是身體冷，時而畏寒，痰呈透明狀，有寒冷感覺時，則屬於寒性情況。適合的食物有生薑、蔥、陳皮、銀杏等。將少許切好的姜加入水是飲用，可保暖。
咳嗽伴有發熱時，應注意給孩子補充水分。根據不同季節，選擇白開水、涼茶、白菜湯、米湯、鮮果汁（如西瓜汁、桔子汁）等。同時應注意補充維生素、無機鹽及適量的蛋白質，讓孩子吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等。
咳嗽伴有咯血時，可選擇含維生素C較豐富的桔子、草莓等水果給孩子食用。避免酸味過濃的果汁和香辣調料，食物不宜過熱，以免誘發咯血。
咳嗽伴有呼吸急促、憋氣時，應選擇無刺激性的飲料給孩子食用，如涼開水、米湯等，少飲用含碳酸的飲料如可樂，以免頻繁噯氣加重呼吸困難。此時忌食炒蠶豆、炒瓜子及花生等，以免嗆入氣管中。
咳嗽伴有食慾不振時，在烹調法和食物品種的選擇上要多下工夫，以清淡、爽口，適應孩子口味為宜。新鮮蔬菜可以為孩子提供多種維生素和無機鹽，黃豆製品含優質蛋白，亦無增痰助濕之弊。也可適當增添少量瘦肉及蛋白質。菜餚要避免過咸，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。
禁忌的食物：過度食用豬肉，常會產生痰。因此容易有痰者或發燒時，以不吃為妙。 痰多的人也不要多吃海參。氣喘或易咳的人若食用生魚片，則會出現發燒、有痰、嘔吐等症狀，烤魚也只能吃少量。此外，糯米會使氣喘或咳嗽加劇，有咳嗽症狀者最好避免。
消化道受到刺激，可使咳嗽加重。因此，不要給孩子吃涼或辣的食品，過甜瓜果最好不吃，一般認為梨和西瓜比較適合。
Ⅵ 60歲以上的老人想理財怎麼辦
老年人不建議玩投資理財，如果一定要玩可以適量投資，當做游戲去對待。
Ⅶ SOS:為什麼60歲的老人，得了風寒感冒，不見好啊！
第一，中醫的湯葯起效比較慢，不要急，
大夫，說她，火大。是指內火比較大．內熱發不出來，外邊又冷閉，人很難受的．
看看舌苔是白色還是黃色？
治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗（中醫稱辛溫解表），有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點酒）、蓋上兩層被子、喝薑糖水、喝姜粥等等。
Ⅷ 60歲老人喜歡聽什麼歌
老年人聽歌主要以舒適，平緩以及情感為主。可以調節枯燥的生活亦可以修身養性，頤養天年。
輕音樂：《梁祝》《秋日私語》 《茉莉花》 《藍色多瑙河》 《愛的協奏曲》《天鵝》 《水邊的阿狄麗娜》 《雪絨花》(鋼琴版) 《綠袖子》 《雨中漫步》 《回家》
《十五的月亮》《瓦妮莎的微笑》 《德朗的微笑》 《普羅旺斯》
經典紅歌：我的祖國 我是一個兵 人民志願軍軍歌 歌唱祖國等
懷舊歌曲：
1. 真的好想你 (周冰倩) 2. 夢里共醉 (梅艷芳) 3. 傻瓜 (蘇慧倫)
4. 愛 (小虎隊) 5. 海闊天空 (beyond) 6. 上海灘 (葉麗儀)
7. 誰的眼淚在飛 (孟庭葦) 8. 梅花三弄 (姜育恆) 9. 大海 (張雨生)
10. 送別 (蔡琴) 11. 飄雪 (陳慧嫻) 12. 感恩的心 (歐陽菲菲)
13. 是你給我一片天 (成龍) 14. 心雨 (高勝美) 15. 情人 (杜德偉)
16. 胭脂扣 (梅艷芳) 17. 敖包相會 (蔡琴) 18. 吻別 (張學友)
19. 水手 (鄭智化) 20. 生日快樂 (伊能靜) 21. 路邊的野花不要采 (鄧麗君)
22. 朋友 (譚詠麟) 23. 愛你 (郭富城) 24. 一剪梅 (張明敏)
25. 愛我的人和我愛的人 (裘海正) 26. 沒有情人的情人節 (孟庭葦) 27. 漣漪 (陳百強)
28. 明天會更好 (羅大佑) 29. 永遠愛著你 (草蜢) 30. 回家 (順子)
31. 梁祝 (吳奇隆) 32. 浪人情歌 (伍佰) 33. 你的樣子 (羅大佑)
34. 紅日 (李克勤) 35. 屋頂 (吳宗憲) 36. 樣樣紅 (黃安)
37. 女人花 (梅艷芳) 38. 朋友別哭 (呂方) 39. 昨日重現 (高勝美)
40. 最浪漫的事 (趙詠華) 41. 愛要怎麼說出口 (趙傳) 42. 七天七世紀 (李天華)
43. 我是真的愛你 (張信哲) 44. 相逢在雨中 (黎明) 45. 精忠報國 (屠洪剛)
46. 愛如潮水 (張信哲) 47. 挪威的森林 (伍佰) 48. 留戀 (陳慧嫻)
49. 回家 (王傑) 50. 情人 (beyond) 51. 大約在冬季 (齊秦)
52. 祝你一路順風 (吳奇隆) 53. 謝謝你的愛 (劉德華) 54. 鐵血丹心 (羅文)
55. 千千闕歌 (陳慧嫻) 56. 別怕我傷心 (張信哲) 57. 聽說愛情回來過 (林憶蓮)
58. 一千個傷心的理由 (張學友) 59. 白月光 (張信哲) 60. 知心愛人 (付笛生/任靜)
61. 講不出再見 (譚詠麟) 62. 追夢人 (鳳飛飛) 63. 如果這都不算愛 (張學友)
64. 一生愛你千百回 (梅艷芳) 65. 窗外 (李琛) 66. 童年 (蔡國權)
67. 童年 (羅大佑) 68. 寶貝對不起 (草蜢) 69. 你怎麼捨得我難過 (黃品源)
70. 我恨我痴心 (劉德華) 71. 相思風雨中 (張學友/湯寶如) 72. 情書 (張學友)
73. 喜歡你 (beyond) 74. 祝福 (張學友) 75. 大地 (beyond)
76. 你最珍貴 (張學友/高慧君) 77. 護花使者 (李克勤) 78. 偏偏喜歡你 (陳百強)
79. 心要讓你聽見 (邰正宵) 80. 真心英雄 (周華健) 81. 千紙鶴 (邰正宵)
82. 容易受傷的女人 (王菲) 83. 我願意 (王菲) 84. 來生緣 (劉德華)
85. 一千零一夜 (邰正宵) 86. 為愛痴狂 (劉若英) 87. 陽光總在風雨後 (許美靜)
88. 你的眼神 (林志美) 89. 星星點燈 (鄭智化) 90. 同桌的你 (老狼)
91. 你好毒 (張學友) 92. 一路上有你 (張學友) 93. 我的未來不是夢 (張雨生)
94. 心如刀割 (張學友) 95. 愛江山更愛美人 (李麗芬) 96. 忘情水 (劉德華)
97. 心肝寶貝 (梅艷芳) 98. 味道 (辛曉琪) 99. 再回首 (姜育恆)
100. 晚秋 (黃凱芹) 101. 男兒當自強 (林子祥) 102. 晚秋 (毛寧)
103. 愛你十分淚七分 (裘海正) 104. 愛的代價 (張艾嘉) 105. 我們的故事 (趙詠華)
106. 滄海一聲笑 (許冠傑) 107. 稻草人 (林志穎) 108. 特別的愛給特別的你 (伍思凱)
109. 刀劍如夢 (周華健) 110. 囚鳥 (張宇) 111. 愛就一個字 (張信哲)
112. 至少還有你 (林憶蓮) 113. 無地自容 (黑豹樂隊) 114. 無地自容 (黑豹)
115. 夢醒時分 (陳淑樺) 116. 一場游戲一場夢 (王傑) 117. 愛你在心口難開 (高勝美)
118. 等你等到我心痛 (張學友) 119. 天竺少女 (李玲玉) 120. 我是不是該安靜的走開 (郭富城)
121. 雨一直下 (張宇) 122. 笨小孩 (劉德華) 123. 漫步人生路 (鄧麗君)
124. 說謊 (溫兆倫) 125. 選擇 (林子祥/葉倩文) 126. 讓我歡喜讓我憂 (周華健)
127. 餓狼傳說 (張學友) 128. 濤聲依舊 (毛寧) 129. 懂你 (滿文軍)
130. 花心 (周華健) 131. 狼 (齊秦) 132. 我想有個家 (潘美辰)
133. 把悲傷留給自己 (陳升) 134. 用心良苦 (張宇) 135. 忘憂草 (周華健)
136. 一生不變 (李克勤) 137. 彩虹 (羽泉) 138. 天若有情 (高勝美)
139. 凡人歌 (李宗盛) 140. 鏗鏘玫瑰 (林憶蓮) 141. 初戀 (紅孩兒)
142. 霸王別姬 (屠洪剛) 143. 不讓我的眼淚陪我過夜 (齊秦) 144. 水中花 (譚詠麟)
145. 棋子 (王菲) 146. 今夜你會不會來 (黎明) 147. 一生何求 (陳百強)
148. 長城 (beyond) 149. 當愛已成往事 (張國榮) 150. 千年等一回 (高勝美)
151. 找一個字代替 (邰正宵) 152. 笑紅塵 (陳淑樺) 153. 萬水千山總是情 (汪明荃)
154. 但願人長久 (王菲) 155. 野百合也有春天 (羅大佑) 156. 忘記你我做不到 (張學友)
157. 淚橋 (伍佰) 158. 游戲人間 (鄭智化) 159. 瀟灑走一回 (葉倩文)
160. 風中的承諾 (李翊君) 161. 哭砂 (黃蔦蔦) 162. 如果還有明天 (劉偉仁)
163. 小城故事 (鄧麗君) 164. 故鄉的雲 (費翔) 165. 外面的世界 (齊秦)
166. 一笑而過 (那英) 167. 沉默是金 (張國榮/許冠傑) 168. 一無所有 (崔健)
169. 戀曲1990 (羅大佑) 170. 心太軟 (任賢齊) 171. 鬼迷心竅 (李宗盛)
172. 我是一隻小小鳥 (趙傳) 173. 我的中國心 (張明敏) 174. 笑忘書 (王菲)
175. 愛上一個不回家的人 (林憶蓮) 176. 萬里長城永不倒 (羅文) 177. 歸來吧 (陳慧嫻)
178. 你知道我在等你嗎 (張洪量) 179. 你在他鄉還好嗎 (李進) 180. 想你 (範文芳)
181. 當 (動力火車) 182. 舞女淚 (韓寶儀) 183. 執著 (田震)
184. 一言難盡 (張宇) 185. 九百九十九朵玫瑰 (邰正宵) 186. 恰似你的溫柔 (蔡琴)
187. 蘭花草 (劉文正) 188. 在雨中 (劉家昌) 189. 魯冰花 (甄妮)
190. 橄欖樹 (齊豫) 191. 明天你是否依然愛我 (童安格) 192. 讓我一次愛個夠 (庾澄慶)
193. 一天一點愛戀 (梁朝偉) 194. 別問我是誰 (王馨平) 195. 夜來香 (林子祥)
196. 夜來香 (鄧麗君) 197. 再回到從前 (張鎬哲) 198. 其實不想走 (周華健)
199. 我不想說 ( 楊鈺瑩) 200. 美酒加咖啡 (鄧麗君) 201. 雨蝶 (李翊君)
202. 愛相隨 (周華健) 203. 太想愛你 (張信哲) 204. 每次都想呼喊你的名字 (張學友)
205. 每次都想呼喊你的名字 (李恕權) 206. 絕口不提愛你 (鄭中基) 207. 男人哭吧不是罪 (劉德華)
208. 安妮 (王傑) 209. 有一點動心 (張信哲) 210. 親密愛人 (梅艷芳)
211. 只想一生跟你走 (張學友) 212. 愛一回傷一回 (呂方) 213. 野花 (田震)
214. 笑看風雲 (鄭少秋) 215. 人生何處不相逢 (陳慧嫻) 216. 新鴛鴦蝴蝶夢 (黃安)
217. 如果雲知道 (許茹芸) 218. 皇後大道東 (羅大佑) 219. 把根留住 (童安格)
220. 滾滾紅塵 (老狼) 221. 滾滾紅塵 (陳淑樺) 222. 不裝飾你的夢 (蔡國權)
223. 外婆的澎湖灣 (劉文正) 224. 外婆的澎湖灣 (潘安邦) 225. 敢問路在何方 (西遊記)
226. 孤枕難眠 (周華健) 227. 東方之珠 (羅大佑) 228. 月亮惹的禍 (張宇)
229. 最愛 (周慧敏) 230. 半斤八兩 (許冠傑) 231. 愛的奉獻 (韋唯)
232. 不 (陳百強) 233. 醉拳 (成龍) 234. 親親我的寶貝 (周華健)
235. 風中有朵雨做的雲 (孟庭葦) 236. 紅蜻蜓 (小虎隊) 237. 思念 (毛阿敏)
238. 隨緣 (溫兆倫) 239. 東西南北風 (黃安) 240. 你快回來 (孫楠)
241. 一生中最愛 (譚詠麟) 242. 回頭太難 (張學友) 243. 不是我不小心 (張鎬哲)
244. 小芳 (李春波) 245. 姐姐 (張楚) 246. 九妹 (黃鶴翔)
247. 風繼續吹 (張國榮) 248. 執迷不悔 (王菲) 249. 我和春天有個約會 (鄺美雲)
250. 大國民 (鄭智化) 251. 昨夜星辰 (龍飄飄) 252. 青青河邊草 (高勝美)
253. 彎彎的月亮 (劉歡) 254. 勇敢一點 (趙傳) 255. 四季歌 (達明一派)
256. 失戀陣線聯盟 (草蜢) 257. 每天愛你多一些 (張學友) 258. 開心的馬騮 (劉德華)
259. 光陰的故事 ( 羅大佑) 260. 我終於失去了你 (趙傳) 261. 愛情鳥 (林依輪)
262. 一天到晚游泳的魚 (張雨生) 263. 被遺忘的時光 (蔡琴) 264. 再見理想 (beyond)
265. 祝你平安 (孫悅) 266. 睡在我上鋪的兄弟 (老狼) 267. 青春舞曲 (羅大佑)
268. 一世情緣 (童安格) 269. 在水一方 (鄧麗君) 270. 上上簽 (周華健)
271. 赤裸裸 (鄭鈞) 272. 纖夫的愛 (尹相傑/於文華) 273. 不後悔 (張學友)
274. 流星 (王菲) 275. 寬容 (張信哲) 276. 領悟 (辛曉琪)
277. 我是不是你最疼愛的人 (潘越雲) 278. 有沒有一首歌會讓你想起我 (周華健) 279. 燭光里的媽媽 (毛阿敏)
280. 白鴿 (伍佰) 281. 冬天裡的一把火 (費翔) 282. 渴望 (毛阿敏)
283. 追風少年 (吳奇隆) 284. 對你愛不完 (郭富城) 285. 白天不懂夜的黑 (那英)
286. 我曾用心愛著你 (潘美辰) 287. 口是心非 (張雨生) 288. 冬季到台北來看雨 (孟庭葦)
289. 玻璃心 (齊秦) 290. 浪子心聲 (許冠傑) 291. 其實你不懂我的心 (童安格)
292. 夜上海 (周璇) 293. 為什麼受傷的總是我 (林志穎) 294. 一簾幽夢 (許茹芸)
295. 得意的笑 (李麗芬) 296. 少年壯志不言愁 (劉歡) 297. 誰的心忘了收 (孫楠)
298. 滿江紅 (羅文) 299. 是不是這樣的夜晚你才會這樣的想起我 (吳宗憲) 300. 你究竟有幾個好妹妹 (孟庭葦)
301. 紅塵有你 (王傑) 302. 千言萬語 (鄧麗君) 303. 愛情故事 (辛曉琪)
304. 流浪的小孩 (伊能靜) 305. 我被青春撞了一下腰 (張真) 306. 初戀情人 (劉小慧)
307. 愛在深秋 (譚詠麟) 308. 念親恩 (陳百強) 309. 青蘋果樂園 (小虎隊)
310. 年輕時代 (鄭智化) 311. 天涯歌女 (徐小鳳) 312. 一封家書 (李春波)
313. 你的眼睛背叛你的心 (鄭中基) 314. 笑臉 (謝東) 315. 跟往事乾杯 (姜育恆)
316. 十七歲的雨季 (林志穎) 317. 綠島小夜曲 (蔡幸娟) 318. 糊塗的愛 (王志文)
319. 不走 (杜德偉) 320. 山不轉水轉 (那英) 321. 天長地久 (周啟生)
322. 忘了你忘了我 (王傑) 323. 明明白白我的心 (陳淑樺) 324. 愛是永恆 (張學友)
325. 似是故人來 (梅艷芳) 326. 大中國 (高楓) 327. 最近比較煩 (周華健)
328. 明月千里寄相思 (徐小鳳) 329. 回憶 (鍾鎮濤) 330. 霧里看花 (那英)
331. 南海姑娘 (鄧麗君) 332. 南海姑娘 (王菲) 333. 分手總要在雨天 (張學友)
334. 夢回唐朝 (唐朝) 335. 真我的風采 (劉德華) 336. 天使在夜裡哭 (周子寒)
337. 愛之初體驗 (張震岳) 338. 奉獻 (蘇芮) 339. 你的柔情我永遠不懂 (陳琳)
340. 今宵多珍重 (陳百強) 341. 彩雲伴海鷗 (高勝美) 342. 花房姑娘 (崔健)
343. 直覺 (張信哲) 344. 真心真意過一生 (葉倩文) 345. 想和你去吹吹風 (張學友)
346. 不老的傳說 (張學友) 347. 你看你看月亮的臉 (孟庭葦) 348. 一人有一個夢想 (黎瑞恩)
349. 順流逆流 (徐小鳳) 350. 流光飛舞 (陳淑樺) 351. 小路 (鄧麗君)
352. 堆積情感 (鄺美雲) 353. 當年情 (張國榮) 354. 逝去的諾言 (陳慧嫻)
355. 蝶戀花 (黃凱芹) 356. 相思成災 (劉德華) 357. 回到拉薩 (鄭鈞)
358. 螢火蟲 (伊能靜) 359. 不了情 (徐小鳳) 360. 摘下滿天星 (鄭少秋)
361. 讓一切隨風 (鍾鎮濤) 362. 籬笆牆的影子 (毛阿敏) 363. 偷心 (張學友)
364. 三月里的小雨 (劉文正) 365. 蝴蝶飛呀 (小虎隊) 366. 未了情 (郭富城)
367. 還是朋友 (張雨生) 368. 南屏晚鍾 (蔡琴) 369. 南屏晚鍾 (徐小鳳)
370. 何日君再來 (鄧麗君) 371. 何日君再來 (費玉清) 372. 牽掛你的人是我 (高林生)
373. 唱這歌 (郭富城) 374. 我的眼裡只有你 (景崗山) 375. 風雨同路 (徐小鳳 )
376. 天天想你 (張雨生) 377. 難得有情人 (關淑怡) 378. 耶利亞女郎 (童安格)
379. 好大一棵樹 (田震) 380. 每一步 (徐小鳳) 381. 無情的雨無情的你 (齊秦)
382. 女人何苦為難女人 (辛曉琪) 383. 藍雨 (張學友) 384. 阿蓮 (戴軍)
385. 彼岸花 (王菲) 386. 墮落天使 (鄭智化) 387. 輕輕的告訴你 (楊鈺瑩)
388. 戀戀風塵 (陳慧嫻) 389. 真的漢子 (林子祥) 390. 只要你過得比我好 (鍾鎮濤)
391. 愛與哀愁 (童安格) 392. 忘記他 (鄧麗君) 393. 愛你痛到不知痛 (張學友)
394. 流星下的願 (張學友/許慧欣) 395. 你把我的女人帶走 (溫兆倫) 396. 一天一天等下去 (吳奇隆)
397. 海上花 (甄妮) 398. 石頭記 (達明一派) 399. 我很醜可是我很溫柔 (趙傳)
400. 你快樂所以我快樂 (王菲) 401. 石頭記 (黃耀明) 402. 為了愛夢一生 (王傑)
403. 情已逝 (張學友) 404. 捕風的漢子 (譚詠麟) 405. 難以抗拒 (李度)
406. 不怕付出 (藍心湄) 407. 獨上西樓 (鄧麗君) 408. 創世紀 (陳百強)
409. 我是真的付出我的愛 (周華健) 410. 婉君 (李翊君) 411. 相約到永久 (關之琳)
412. 情憑誰來定錯對 (譚詠麟) 413. 雙星情歌 (許冠傑) 414. 夜太黑 (林憶蓮)
415. 新長征路上的搖滾 (崔健) 416. 塵緣 (羅文) 417. 半夢半醒 (譚詠麟)
418. 我應該 (張學友) 419. 走四方 (韓磊) 420. 天才白痴夢 (許冠傑)
421. 綠葉對根的情意 (毛阿敏) 422. 想你的時候 (千百惠) 423. 亞洲雄風 (韋唯/劉歡)
424. 傷感的戀人 (黃凱芹) 425. 不必在乎我是誰 (林憶蓮) 426. 雨中的戀人們 (黃凱芹)
427. 你是我心底的烙印 (鍾鎮濤) 428. 冰點與沸點 (周海媚) 429. 星星知我心 (蔡幸娟)
430. 心的方向 (周華健) 431. 摘星的晚上 (李國祥) 432. 真心換絕情 (吳宗憲)
433. 我期待 (張雨生) 434. 哈薩雅琪 (周傳雄) 435. 曾經心疼 (葉倩文)
436. 最愛上海灘 ( 劉德華) 437. 星光依舊燦爛 (小虎隊) 438. 摘星 (陳百強)
439. 似水流年 (梅艷芳) 440. 壟上行 (張明敏) 441. 親愛的小孩 (蘇芮)
442. 風再起時 (張國榮) 443. 難以抗拒你容顏 (張信哲) 444. 真的還是假的 (孟庭葦)
445. 不是每個戀曲都有美好回憶 (林志穎) 446. 陪你到天涯 (黃安) 447. 救姻緣 (黃安)
448. 無語問蒼天 (高勝美) 449. 錯過你錯過愛 (張信哲) 450. 春風吻上我的臉 (鳳飛飛)
451. 阿郎戀曲 (許冠傑) 452. 幾許風雨 (羅文) 453. 偷偷愛你 (梁朝偉)
454. Amani (beyond) 455. 我獨自在風雨中 (高明駿) 456. 只記今朝笑 (林青霞)
457. 那個傻瓜愛過你 (趙傳) 458. 忘情森巴舞 (草蜢) 459. 一個人的我依然會微笑 (林佳儀)
460. 深深深 (李克勤) 461. 卡拉永遠OK (譚詠麟) 462. 壞女孩 (梅艷芳)
463. 星光燦爛 (羅中旭) 464. 好好愛我 (張薔) 465. 戀曲1980 (羅大佑)
466. 親密的愛人 (梅艷芳) 467. 為你鍾情 (張國榮) 468. 失樂園 (陳淑樺)
469. 我所愛的讓我流淚 (趙傳) 470. 月朦朧鳥朦朧 (鳳飛飛) 471. 灰色 (林憶蓮)
472. 命運是你家 (beyond) 473. 像我這樣的朋友 (譚詠麟) 474. 你你你為了愛情 (劉雅麗)
475. 一生不可自決 (陳百強) 476. 幾度夕陽紅 (潘越雲) 477. 十九歲的最後一天 (伊能靜)
478. HELLO (王傑) 479. 季候風 (王菲) 480. 紅顏美人多薄命 (伊能靜)
481. 鍾愛一生 (杜德偉) 482. 永遠不回頭 (張雨生) 483. 天天等天天問 (葉歡)
484. 兩忘煙水裡 (關正傑) 485. 寂寞讓我如此美麗 (陳明) 486. 大會堂演奏廳 (李克勤)
487. 我是貓 (伊能靜) 488. 用我一輩子去忘記 (鄭智化) 489. 穿過你的黑發我的手 (羅大佑)
490. 我來自北京 (黎明) 491. 天意人心 (蔡國權) 492. 鴛鴦錦 (葉歡)
493. 我心已許 (蔡幸娟) 494. 海角天涯 (劉錫明) 495. 因為寂寞 (張艾嘉)
496. 你是我的男人 (林憶蓮) 497. 寂寞公路 (伍思凱) 498. 青蛙公主 (溫兆倫)
499. 京華春夢 (汪明荃) 500. 一顆不變心 (張學友) 501. 輕撫你的臉 (張學友)
Ⅸ 為什麼我的身體很容易受風
中醫病因學概念，又稱風邪。風邪致病有外因和內因之分。外風本指自然界中因空氣流動而形成的一種氣候或環境狀態，為春季的主氣，屬六氣之一(見氣)。但這種氣候或環境狀態能使正氣虛弱或體質易感的人發生疾病，對這些人來說，外風便成為致病因素，屬六淫之一。內風則指由多種原因引致的體內陽氣亢逆變動所形成的病理狀態，與肝的病變密切相關。外風與內風雖有區別，但在臨床上都有發病迅速、變化多端的特點。
風雖屬春季之主氣，但四季皆有，故外風致病無季節性；又因寒、濕、燥、熱(火)等邪多依附於風而侵犯人體，或風與體內痰、濕相結合致病。如外感風寒、風熱、風濕、風寒濕痹等。所以，外風常為外邪致病的先導，是六淫病邪中的主要致病因素，故有「風者，百病之始也」，「風者，百病之長也」之說。外風屬陽邪，其性輕揚開泄，具有升發、向上、向外的特點，故常傷及人體的上部(頭面)、陽經和肌表，使皮毛腠理開泄，出現頭痛、出汗、惡風等症狀。外風還具有善行數變的特性，故致病後病位游移，行無定處，如風痹(行痹)呈遊走性關節疼痛；皮膚風疹來勢急劇，其癢難忍，但有時去也迅速，消退後常不留痕跡。外風所致病證較多，應依據其症狀和體征來確定所侵犯的人體部位，以及兼挾的其他邪氣(或性質)。在臨床上最常見的是外風兼挾寒或熱邪，侵犯人體肺衛，產生發熱、頭項疼痛、惡風、畏寒、咳嗽等症狀，俗稱傷風、感冒。對外風所致病證的治療總以祛風為主，同時兼治其他邪氣，如風寒感冒用辛溫解表的方法，風熱感冒用辛涼解表的方法。
內風大多由肝臟功能失調所致，故又稱肝風內動。與外風所致病證不同，內風致病的病理狀態在臨床上可出現眩暈、抽搐、痙攣、顫抖、蠕動、口眼�斜，甚至角弓反張、頸項強直等肢體異常運動的症狀，古人因此而類比為風。內風證的產生有多種原因，主要有肝陽化風、熱極生風、陰虛風動和血虛生風等，引致體內陽氣亢逆變動而形成。肝陽化風多由於情志不遂，或飲食不節、恣酒縱欲等，致肝氣不能疏泄，郁而化火，或水不涵木，肝陽上亢，陰不制陽，肝之陽氣升而無制，亢盛而化風，上升巔頂或橫竄脈絡，從而導致卒倒昏不知人，又稱為「中風」(與西醫的腦血管病大體相同)。熱極生風多在急性熱病的極期，由於熱邪熾盛，燔灼肝經，陽熱亢盛而化為內風，出現神昏、抽搐等症。陰虛風動多見於熱性病的後期，或嚴重的汗、吐、瀉之後，此時陰液枯竭，肝所主的筋脈無以濡養，臨床可見筋攣肉�、手足蠕動等症。血虛生風多由於生血不足或失血過多，肝藏血不足，筋脈失養，虛風內動，臨床可見肢體麻木不仁、筋肉跳動，甚至手足拘攣不伸等症。診斷內風證候，應依據其各自的臨床症狀與體征進行。治療應針對各自的病因，如肝陽化風者宜平肝熄風，熱極生風者宜清熱熄風，陰虛風動者宜育陰熄風，血虛生風者宜養血熄風。
由風矢表示，由風向稈和風羽組成。
風向稈: 指出風的業向，有8個方位。
風羽: 由3、4個短劃和三角表示大風風力，垂直在風向桿末端右側（北半球）