小說長壽秘訣

Ⅰ 基業常青-企業長壽秘訣小說txt全集免費下載

基業常青-企業長壽秘訣 txt全集小說附件已上傳到網路網盤，點擊免費下載：

Ⅱ 李慶遠的長壽秘訣

他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是常年將荷葉、決明子、羅漢果、枸杞等煮水後泡花枝茶飲用。保持人體三通，血通、尿通、便通」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態和「三通」是長壽所必須的。保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」這就是李慶遠留給後人長壽的秘訣指引。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。
茶的養生及葯用已載入《神農本草經》、《本草綱目》，而花枝茶具體出處不詳，史料記載應出自湖北；《本草綱目》記載決明子具有清熱瀉火、明目的功效；荷葉具有消炎、利尿的功效；羅漢果具有潤腸通便、清咽潤肺的功效。

Ⅲ 長壽秘訣的內容簡介

《長壽秘訣》內容簡介：現代意義上的『國學:詞,是中國學術界,面對晚清以來西學東浙的大形勢,為了與『西學』相對應而逐漸形成的概念。國學,就是國故學氣據章太炎、胡適等學者研究,國故二即中國過去的歷史、火化史,包括一切氣『研究這一切過去的歷史、文化的學問,就是、國故學』,省稱為、國學(胡適語)。
現代國學之精要,就是歸納、梳理、研究、闡釋祖先特有的、由幾千年,文明積淀醞釀出的『中國智慧』以期對人類文明,在以往貢獻的基礎上,作出更大的貢獻。這是一項意義深遠的學術工程。雖然祖先留下的這些寶貴遺產,在一些人的心中正日漸湮滅,但正像著名哲學家馮友蘭先生所說:『如果人類將來日益聰明,想到他們需要內心的和平和幸福,他們就會轉過來注意中國的智慧。』瀚海,文化工作室策劃編纂的這套『國學論壇叢書』即旨在為今日『中國智慧』的啟迪,盡一份微薄之力。

Ⅳ 長壽秘訣有哪些

長壽的秘訣是養德、養性、親情、規律生活、體力和腦力的活動。

一、養德

德是指道德、品德及修養。長壽者無不品德高尚，對社會、工作、家庭等有責任感，盡自己力所能及的義務。生活在社會上，每個人都要有自己的位置和責任，心理上趨於平靜穩定就能夠做到心胸開闊，樂觀豁達，不計貧富，不懷恩怨，甘於淡泊，修身養性。

二、養性

養性就是培養良好的性格、性情。百歲老人大多性格開朗，性情平和，很少生氣，不發脾氣，遇事心胸豁達，極少與人發生爭執，為人厚道，不在小事上計較。有調查數據顯示，90%長壽老人的秘訣就是知足常樂，衣食隨緣，與世無爭，不計較一時一事的榮辱得失。

三、親情

老賢子孝，親情濃濃，夫妻和睦。尊老愛老，使老人享受家庭的天倫之樂。許多事實證明，家庭內部由血緣建立起來的代際關系、親情關系越來越重要，可使老人感到物質上有依靠，生活上有關照，精神上有寄託。由親情關系促成老人心理、生理、精神上的愉悅、幸福和滿足感是老人健康長壽的重要因素。

四、規律生活

飲食起居保持一定的節奏。在對全國百歲老人的調查中發現，除極個別老人吸煙外，其他人都從不飲酒、吸煙。事實說明，規律的生活、良好的習慣，對健康長壽大有益處。

五、體力和腦力的活動

腦要用，體要動，人的健康與活動密切相關，從小養成勤勞的習慣，一生受益。在對百歲老人的調查中發現，他們都具有鎮靜幽默的性情，節制飲食的習慣，經常忙碌的狀態和足夠的休息。

專家研究表明，世界上最忙碌、最緊張的名人們，要比普通人的壽命高出29%。忙忙碌碌的人則往往是最快活的人。許多愛事業並有成就的人常常會覺得最快樂的時光是在工作、辛勤勞動時。

人體的新陳代謝愈旺盛，人的生命力就愈強，而人體新陳代謝水平的高低與勞動、鍛煉密切相關。因此，勤奮、肯於思索、動腦筋可以促進人的健康長壽。

Ⅳ 長壽秘訣的引圖書目錄

卷首
百歲老翁陸兆華肖像
卷一 安寢 晨興 盥洗 飲食 食物 散步 晝卧 夜坐
卷二 燕居 省心 見客 出門 防疾 慎葯 消遣 導引
卷三 書室 書幾 坐榻 杖 衣 帽 帶 襪

Ⅵ 文學泰斗季羨林，堅持不挑食、不鍛煉、不嘀咕，這就是長壽秘訣嗎

對一個語言學家、文學家、國學家的成就而言，人們往往不很關注他的年歲之大，生活方式之簡，唯有學術報告和文壇身手可引起眾人之興趣。

季羨林先生正是這樣的文壇泰斗，卻也有所不同，先生之生活方式竟出奇地可讓人習得一二。

幼時一度營養不良的季羨林先生尋得了哪些養生之法，如何恬淡生活，從這之中或許能給今人一些啟發。

季先生極早便接觸過佛教文化印度文化，也為中印文化交流做出了巨大貢獻，不難說在中華大地與眾多文化的熏陶下季先生已然對人生有了更深刻的體悟。

媒體也曾評價季先生「智者樂，仁者壽，長者隨心所欲」。

不過無論是哪一套都不可能是熬夜那一套。

「夜貓子」終究是健康的第一大殺手，熬夜對大腦的傷害更是不可逆的。

夜晚狂歡也導致白天精神萎靡，實在是對生活的虐待。