什麼是長壽運

① 什麼是命，什麼是運，什麼又是命運

當我們大多數人在說「我的命真好」或「我的命真不好」的時候，這個命的含義無非就是指與我們生命、生活息息相關的一些內容，如妻、財、子、祿、壽等等，通俗的說就是婚姻、財富、官祿、子女、健康、壽命等等要素。
這個意義上的命是一些實實在在的東西，很具體的東西。
而我們找人算命的時候，向算命先生提供的只是一個生日時辰，就是說算命先生能掌握的就是這個生日時辰。而這個生日時辰本身，並不是一個什麼有能量的東西（除非你認為時間也是一種能量）。只是時間的長河的一個節點，只是時間坐標上的一個點，而這樣的點多如恆河沙數。
這個生辰八字本身既然只是一個時間坐標，它並不會像核能一樣會衰減，也不會像煤炭一樣會燒盡。
命，是業力。是一個人一生下來，獨一無二的自己。
命，是定力。是一個人一生下來，不管願不願意都要承受的經歷。
命，是心力。是一個人一生下來，對外界事物加以分別產生的喜恕哀樂五味雜陳的回憶。

你相信命理的存在，你提前預測了，你對未來走向心知肚明，好運來時不驕不躁，做事有計劃有步驟，達到利益最大化。壞運來時，提前調整心態，減少煩惱，最低也能收獲一個平靜的心情。如果命理允許，你有福報改善運命，可以採取行動，趨利避害，你還會增加很多快樂。這樣去算命，你會少了什麼呢？
最怕一些認為預測是迷信的人，對預測不懂也不全信，半信半疑狀態下，一天什麼也不幹，到處網上參於什麼免費算命，然後誠惶誠恐，越怕越算，專找些免費的軟體，什麼算命游戲排盤，再不就與愛好者交流命理。請問，你即便是天子的命，如果你負擔不起為天下百姓安危服務，江山社稷而赴命的壯志，沉迷酒色，早晚要被百姓改朝換代。你即使是國家的棟梁，你成天算命，精力荒廢，你神通廣大嗎？能分幾個身去棟國家的梁？你即便是天下奇才，未來事業有成，榮華富貴，你成天算命，游手好閑，這「輝煌」會是從天而降嗎？反而這些人，真正的驗證了，命越算越薄這句話。

② 什麼是十二運

你問的是不是日干十二運。
如是，如下所說:
十天干生旺死絕表，是以十天乾的時令旺衰來說明事物由生長、興旺到衰亡，再孕育、生長這樣一個循環不已，生生不息的發展變化過程，這一過程是世間萬物發展的必然規律。十天干引入人生信息預測，經我國幾千年的實踐證明是科學的，因為人的出生年、月、日、時中有十天乾的排列，可以從十天干節令興衰的信息標志，窺探人的命運興衰的信息和自然事物興衰的信息。表中長生到帝旺為事物生長、壯大、興旺的有利階段;衰到絕為事物從衰弱到死亡的不利階段;胎養為事物孕育階段，在八字中一般表現為平運。
表中地支可看出吉凶的時間和方位。如甲帝旺在卯，卯指卯年、卯月、卯日、卯時，方位是東方，這里的東方指自己出生地的東方。又如，甲木墓庫在未，墓為入墓，不吉，而未，指未年、未月、未日、未時，方位在西南方。預知了這些信息，我們就可以做到，有利的事，在有利的時間里到有利的方位去辦，不利的事，在不利的時間里不辦，且不去不利的方向，這樣就可以避免一些意外之災。因此，十天干生旺死絕表是一個趨吉避凶的信息標志和時間表。表中地支生旺死絕的查法和天干五行對應:寅對甲，卯對乙，辰戍對戊土，丑未對己土，巳火對丁火，午火對丙火，申金對庚金，酉金對辛金，子水對壬水，亥水對癸水。

③ 5個常見的長壽運動你知道嗎

運動是我們大家都知道的一個有助於我們身體健康的方式。而且選擇適合自己的運動才能夠更加有效。

而且我們需要來回的跑動，這樣無形當中也增加了我們的運動量，而且可以鍛煉到我們的判斷以及思維能力，不僅有大腦的鍛煉，而且有身體的鍛煉，還有助於我們眼睛的保護，一舉三得，何樂而不為？

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④ 八字中什麼是歲運

子平八字
太歲
太歲有二：一、即當生之年柱，又稱年命，如辛丑年生者，即以辛丑為當生太歲也。二、遊行太歲，即所值之年，逐年流轉，今人稱為流年。今所論者，為遊行太歲，即流年與太歲合參以論休咎也。
繼善篇雲：太歲乃眾煞之主，入命未必為凶；如逄戰斗之鄉，必主刑於本命。（太歲為一年之主宰，一切神煞，皆從太歲起，故以為神煞之主。入命者，與四柱年月日時干支相同、或相合也，相同名轉趾煞，相合名晦氣煞（晦合）。須看是否相和，為助為忌，故雲未必為凶也。戰斗者，沖克也。天干為克，地支為沖，不論彼沖我沖，被克我克，皆主有晦，重者刑傷本命。按：此須視局中用神喜忌而論，兼視其刑沖會合之變化。）
歲傷日干，為禍必輕；日犯歲君，災殃必重。（歲傷日干者，如庚午克甲日為偏官，雖有災晦，不為大害，其情尚未盡絕也。日犯歲君者，如甲日克戊年為偏財，其凶決不能兔。蓋太歲主一年之禍福，其尊如君，稱為歲君，以臣犯君，為殃必重也。按：此段以身弱用印者為合，身弱印輕，逢殺不忌，獨忌財之破印，故為禍必重也。）
五行有救，其年反必為財；四柱無情，故論名為克歲。（如甲日克戊午，四柱原有庚辛金，或行金運，甲木被克，不能克戊土，是為有救。書雲：戊己愁逢甲乙，干頭須要庚辛是也。如四柱或大運中有一癸字，與戊相合為有情。書雲：壬以癸妹配戊，凶為吉兆是也。若二字俱全，其年反凶為吉，一字半之。）
【真太歲】 經雲：生時相逄真太歲。假如甲子年生人，又見甲子年，謂之真太歲，又名轉趾煞，要大運與太歲相和相順，其年則吉。若值刑沖破害，與太歲互相戰克則凶。（此言流年與當生太歲干支相同也。六十年花甲重周，故名轉趾煞。看命口訣雲：四柱中日時干支，與流年干支同，亦名轉趾煞，是則因真太歲面廣其義也。又太崴干支與日時干支合者，名晦氣煞。言相合則晦，故主晦塞，要亦須看和順戰克而論休咎。按：此節所陳，理由殊不充份。人生六十一歲即流年與年命相同，六十七歲即流年與年命天克地沖，豈必六十一歲與六十七歲均多災咎乎。論命以用神為重，年命非必為用神。沖之同之為喜為忌。仍須審全局用神之配合以推論，不能單就此一點而斷也。）
【征太歲】 如癸巳日逢丁亥流年，日主幹支沖克太歲，曰征。運干支傷沖太歲，亦曰征。太歲干支沖日主幹支，亦曰征。其年災禍不免。（上文日犯歲君與歲君犯日，專指天干言。而征太歲則干支並論。天克地沖也，不僅日主大運，凡四柱年月時之干支，沖克太歲，皆以征論。流年與日主幹支相同，一稱伏吟。流年與日主幹支天克地沖，一稱反吟。書雲：反吟伏吟，涕泣零零。皆主家人或本身有病耗刑喪之事，須視用神配合取斷之。）
曾觀一造：甲午、甲戌、丁未、壬寅。丁壬合而不化，仍以正五行論，土重泄火太過，以甲木疏土為用，然支會寅午戌火局，木仍生火而生土，此為用神無力之明證也。行辛巳運復值辛丑午，巳午未又會南方，方局齊來，火土更為炎燥，歲運兩辛制甲，流年辛丑與日元丁未天克地沖，所謂「日犯歲君，災殃必重」，小限在酉，二月辛卯又沖，竟因久病厭世而自縊斃命。
【歲運並臨】如甲子運又值甲子流年，名歲運並臨，獨羊刃七殺為凶，財官印綬為喜用者反吉。書雲：歲運並臨，災殃立至。此指陽刃言也。（書雲：劫財陽刃，切忌時逢；歲運並臨，災殃立至。蓋陽刃看法有三。一、劫財陽刃，以財為用者，見比劫則分奪，乃較劫尤旺，分奪之力更鉅。二、護祿陽刃，如甲木以寅為祿，見申沖，得卯為刃，卯宮之乙合申宮之庚，則申不沖祿，即甲以乙妺妻庚凶為吉兆之意也。三、背祿腸刃，即傷官。以官為祿，傷官與官祿相背也。歲運並臨，災殃立至，專指劫財陽刃而言。原命用財而財輕，運行刃地，更見太歲並臨，未有不災殃立至者，刑耗在所不兔。一造：癸酉、癸亥、戊子、丁巳。身弱財旺用祿，運行戊午，又值戊午流年。錦上添花，愈增其美。此為護祿陽刃也。故言論命須究其用神，不必拘執沖克也。）
【日年相並】 如甲子日見甲子太歲，謂之日年相並。（即前段所稱伏吟）君子得之，名君臣慶會，其年利奏對，有面君之喜。士人得之有登進薦舉之榮。又要與歲君帝座和協，方為奇特。若是常格，小人遇之最為不善。若生時和之，為患稍輕。經雲：太歲當頭立，諸神不敢當，若無官事擾，定主見重喪。此之謂也。（日年相並，與真太歲意義相同，蓋一與當生年干支相並。一與日主幹支相並也。歲運吉凶，重在配合，原命格真局正，可決為君子士人，更見配合和協，自見喜慶。歲君帝座者，當生年與生時也。常格見之，則非吉朕。太歲為神煞所自出，更見凶煞值年。或值命宮，必見凶災。按：君子小人，乃古人之偏見也，太歲之為喜為忌，仍須視局中用神為取捨，命理之前，人人平等，惟格局大者雖凶而有抵抗力，不致一蹶不振。格局小者抵抗力薄弱，一遇顛蹶，即傷元氣，仍須仔細推詳之。）
大抵日犯歲君，在五陽干則重，五陰干則輕。若日干逢天月德，太歲是用神，則不僅無咎，而反有獲益。若天沖地擊，柱中原有，流年再遇，亦無大咎。若太歲克當生時，或時克太歲，亦主有災，卻以子位斷之。（大運重地支，太歲重天干，日元為五陽干，克犯歲君為有力。日為陰干，克犯無力，為禍亦輕。天沖地擊。不論四柱原有原無，同為災晦，不因原有而加重也。沖克在時，時為子位，其應在子女之宮。沖克在日，日支為妻位，其應在妻宮，各以六親宮位斷之。）
流年賦雲：大運司十載之休咎，流年管一歲之窮通。歲干如君，固應從重；歲支為輔，實則同功。先觀歲與日干，或為利、或為害；次詳歲與大運，或相順、或相攻。問其有無會合，考其是否刑沖。大抵命之所喜者，自非運所忌見；命之所惡者，亦非運所樂逢。歲與運戰爭，須憑原局之中，有神救解；歲與運和睦，若系主幹之吉，加倍興隆。或謂犯歲而致災必重，或謂合歲而引晦成凶。夫犯必日之財年，非正即偏，有何不利；合必日之正配，非官即財，正喜相逢。惟衰干不任財官，反罹某禍；非太歲每逢克合，必害厥躬。先遇是物而安，後遇是物而危，由運途亨蹇之異；初見斯神而喜，復見斯神而畏，因歲建上下不同。上來降祥，而為支所生，則彌增福力；下欲逞虐，而受干之制，則半減凶鋒。木若司年，至金月而蔭淺；水如秉歲，涉冬令而波洪。歲運並臨，災祥更大；干支同類，勢力尤雄。殺年而局食先強，豈能相難；劫歲而運財方盛，亦止得中。舉此為例，其類可充。至本年每月之吉凶，仿此推究；若逐步小運之謬妄，不必研窮

⑤ 運動與長壽的關系是什麼

中國有句俗語：「流水不腐，戶樞不蠹」，運動是強健身體、延年益壽的基本條件。法國哲學家伏爾泰的名言：「生命在於運動」，揭示了生命的一條規律——動則不衰。
經常運動，可以加強心肌的力量，使心臟每分鍾的搏動次數減少，每次的搏血量增加。這既有利於全身的血液循環，又有利於改善冠狀動脈對心肌的供血。
運動可改善呼吸。人體在運動中需要吸進更多的氧氣，排出大量的二氧化碳，因而肺活量增大，殘氣量減少，肺功能即可增強。
人到老年，脂肪往往在體內過多地堆積，肌肉卻逐漸萎縮。運動可以改善這一狀況。
有輕度糖尿病的人只要經常做適當的運動，再加以膳食的調節，就可以保持血糖正常。對於需要用胰島素治療的患者，運動可以減少胰島素的用量。
不愛運動的人往往容易發生消化功能紊亂，特別是由於腸蠕動無力而引起便秘。運動可以促進胃腸蠕動，消化液分泌，肝臟、胰腺功能也會隨之得到改善。
骨質疏鬆是老年人骨質退化的結果，運動可以延緩這個退化過程。
運動可改善神經系統功能，提高機體對外界活動的適應能力，協調大腦皮層興奮和抑制過程，對腦力勞動者既是「安眠葯」又是「興奮劑」，可使緊張用腦之後的神經細胞得到恢復，營養物質得到補充，提高神經細胞的工作效率，解除大腦皮層的緊張和焦慮，有助於休息和睡眠。
運動給老年人帶來健康的身體，使老年人精神愉快，對外界的適應能力增強。這種愉快和適應能力反過來又可以促進身體健康。運動還可以使腦組織釋放出一種化學物質，使人產生欣快之感覺。
當前國內外學者一致認為，體育鍛煉可以調動人體免疫系統的應激能力，使免疫器官延緩衰老，增強免疫功能。他們從實踐中得到這樣一條規律：機體的衰老一免疫功能下降一體育鍛煉一提高免疫、增強健康一延緩衰老。
可見，體力活動和體育鍛煉對人類健康長壽有著十分密切的關系。強身之道，鍛煉為妙。

⑥ 運動和長壽之間的關系是什麼

長壽老人80%是堅持勞動和體育運動的。現代運動心理學的研究也證明了勞動與運動對保持健康和提高器官生理功能的重要性。適當的勞動和運動可以促進新陳代謝過程，延緩衰老。 1、運動促使皮膚健康。運動能增加皮膚的血液循環，促進新陳代謝，提高感覺的靈敏度，加強皮膚如毛孔、汗腺、皮脂腺等對冷熱刺激的適應能力，從而增強人體的防禦能力及免疫力。 2、運動可增強心血管系統的功能。愛好運動的人，心肌纖維增粗，心臟收縮力增強，營養心臟的冠狀動脈血管管壁彈性增高，從而使心臟的供血得到改善，使心臟功能增強。這樣可預防或推遲心血管疾病，如動脈硬化、高血壓、冠心病等發生。 3、運動可改善呼吸系統功能。經常運動，呼吸肌強壯有力，吸氣時胸廓充分擴張，使更多的肺泡張開而收人更多的氧氣，呼氣時胸廓盡量壓縮，排出更多的二 氧化碳和廢氣，通過長期的鍛煉，人的呼吸變成深而慢，便呼吸肌得到充分的休息。呼吸功能好可使人體維持旺盛的精力，從而推遲身體的老化過程。 4、運動可提高消化系統的功能。人在運動中會增強體內營養物質的消耗，使整個機體的血液循環加速，新陳代謝旺盛，從而提高食慾，還會促進胃腸蠕動，消化液分泌增加，吸收增加，改善肝臟的功能，從而為中老年人的健康提供良好的物質保證。 5、運動改善神經系統的功能。運動時各部分肌肉有規律而協調地收縮，對神經系統是一個很好的鍛煉，使機體靈活，動作迅速，精力充沛，機體保持良好的防 御機能。科學家研究證明，經常參加體育鍛煉能增強體質，減少疾病，促進健康，運動可使人體血液暢通，新陳代謝旺盛，使身體的各個器官的互相聯系更加密切而協調，還能使大腦的緊張狀態得到緩和，提高大腦的工作效率。 6、運動可改善骨骼系統的功能。經常運動可使肌纖維變粗而堅韌有力，其中所含蛋白質及糖元等的儲備量增加，血管暢通，血液循環及新陳代謝改善，動作的 耐力、速度、靈活性、正確性都增強。肌肉附著於骨骼，經常運動會改善骨骼的血液循環和代謝，使骨外層的密質增厚，骨質更加堅固，延緩骨質疏鬆和脫鈣等老化過程，從而提高了骨骼系統抗折斷、彎曲、扭轉的能力。

⑦ 什麼是中年運

這個是周易面相流年圖裡面的，說一個人有中年運，就是說這個人到中年運氣會變很好好。一般女性是早中年運，男性是晚年運。是從面相手相上看出來的。

⑧ 請問什麼叫歲運啊

歲者：流年也；運者：大運也；。所謂歲運並臨，就是流年與大運的干支是一樣的，如甲午大運又碰上甲午流年，這就是歲運並臨。
這里需要強調的是：有的大師在自己寫的書中說："歲運並臨，不死自己，必死家人"。許多初學者看到自己或某個親屬碰上歲運並臨，便嚇得驚惶失措，到處找人解災。其實這樣做大可不必。在實際生活中，許多人碰上歲運並臨並沒有發生什麼事情。每個人的一生中或早或晚都要碰上歲運並臨，假如真的是"不死自己，必死家人"的話，那麼天下人豈非早就死光了？
其實"並臨"的大意就是一種重復、強化，也許是吉而愈吉，也許是凶而愈凶，也許是無所謂的，可見"歲運並臨"並不是對所有人都非常恐怖，也會有的人在歲運並臨時只有小災或根本無災的。這要針對八字具體分析。它的吉凶最重要還是要看「用神」！
也就是說歲運並臨為吉時應吉，歲運並臨為凶時應凶。歲運並臨的天乾地支分別為吉凶時，當會凶中有吉或吉中有凶。也就是說歲運並臨與其他大運流年作用並無不同之處。所以，我們在推斷命、運、歲時，如果遇到歲運並臨的情況，要分析是喜是忌，這樣就能判斷是吉是凶了。
（1）一般來說，歲運並臨為凶災的情況較多，表現為某一種五行力量旺上加旺，勢必克制或耗泄其它五行，使命局嚴重的偏枯與五行力量分布不平衡，舉例說明，某一八字木旺，行乙卯大運，又遇乙卯流年，由於大運與流年乙卯全為木，使土、水、火三者五行受損，於是表現為災禍，其應驗形式便與土、水、火的十神所象徵的人或事有關；
（2）另外、歲運並臨有時也為吉祥，仍舉例說明，某一八字木為用神，我們急需增加木的力量，這時剛好行走乙卯大運和乙卯流年，由於大運和流年走木旺之勢，剛好彌補了八字中木弱的不足，使命局形成了新的平衡與穩定，這時的八字中歲運並臨便表現為吉利。
（3）從上分析可以看出，衡量歲運並臨吉凶的關鍵在於以用神為中心，如為用神便為吉；如為忌神則為凶。
（4）如遇歲運並臨為凶，不一定就會表現在命主本人身上，也有可能表現在與命主有關連的人身上。
最後要說的是：如果確認了「歲運並臨」有災，或者算出我的命運不好，可不可以改變呢？當然可以！
易經開頭第一章就說：「積善之家，必有餘慶，積惡之家，必有餘殃」，行善的人，盡管本來他的命數里註定吃苦；但是他作了大善，這善事的力量，就可以使他苦變成樂，貧賤短命，變成富貴長壽；反而而作大惡的人，命也保他不住。因為作大惡的人，盡管他本來命中是會享福的，但他做了很大的惡事，這惡事的力量，就可以使福變成禍，富貴長壽變成為貧賤短命了！
假如說命運是「註定的」，一定不能改變的，那麼吉祥又何以「趨」，凶險又如何「避」呢？
如果我們能夠「勿以惡小而為之」地努力斷惡；「勿以善小而不為」地努力做有益於他人的事，這樣就一定可以改變自己的命運，所謂「斷惡修善」，「災消福來」，這就是改造命運的原理啊。
過去命理學聲稱：歲運並臨不死自己就死家人，是片面的。事實上，命運分析師方晨指出，歲運並臨依八字和大運的情況不同而不同(來自方晨命運分析學），同時也可以通過改運來趨吉避凶。