讓母親長壽

㈠ 請教專家，我母親60歲了，不知道在生活的哪些方面我可以做到讓母親健康長壽

1、多運動。我姥姥79了，每天堅持5點半起床出門鍛煉，多呼吸新鮮空氣。
2、多交流。老人專最忌諱孤單，你屬和你的家人沒事的時候應該多陪陪老人，說說話什麼，不一定非要有什麼內容，主要是給老人解悶。
3、食物注意營養搭配，多吃蔬菜水果，保證消化排便什麼的都暢通，少吃肉菜，食物要做的便於咀嚼。
4、家人必然不可能一直陪著老人。所以生活得小區里一定多有些老頭老太太什麼的，每天沒事就做在那聊天。
5、工作中的情緒切忌帶回家裡，夫妻關系一定要和睦，生活環境和諧老人心情才會好。
做父母的對兒女其實要求不高，看到兒女生活得幸福，其樂融融的，父母心情自然好，活的也就有意思了。
樓主孝子，我們的心情是一樣一樣的。

㈡ 求父母長壽

想要母親長壽有兩個努力方向：
1、千方百計保持老人的精神生活愉悅。除自己膝下承歡外，可以用電視、朋友、適當力所能及的勞動等使老人不致寂寞。
2、調整營養保持身體健康。飲食上保持果蔬的全面、肉類的適當補充等，但也不絕對，老人偏好某種食物也不必刻意追求量的平衡。
這兩方面尤以精神養護最為重要。

㈢ 我的朋友祝我母親健康長壽詞語,我怎麼回答

走過千山萬水，看遍紅塵紛擾，歷經風風雨雨，嘗盡酸甜苦辣，唯有母親的關懷不曾動搖。今天母親節，記得回家看看，給母親一個真情的擁抱！
愛是媽為孩兒的梳妝；愛是門口深情的張望；愛是粗大的手掌；愛是入睡時媽的吟唱；愛是孩兒病時的熱湯；愛是母親嘮叨的過往。母親節祝母親們節日快樂！
沒有水，魚活不過朝夕；沒有光，花兒不會盛開；沒有你，就沒有我的現在；謝謝你，我最愛的母親。今天母親節，祝福送給你：願你幸福安康！
酒的美麗在於讓人忘記憂愁，花的魅力在於讓人看見美麗，風的魅力在於讓人神清氣爽，簡訊的魅力在於祝福你：母親節到了，願你和你的母親幸福安康！
皺紋在額頭爬滿滄桑；白發是歲月漂白了過往；堅強是摟著孩兒柔弱的臂膀；慈愛在微笑的嘴角流淌；媽媽的呵護永生難忘。母親節別忘把問候帶到媽媽身旁。
多少責任，壓在母親的肩膀上；多少操勞，體現在母親的雙手上；多少疲憊，刻畫在母親的眉間。默默付出，不求回報，母親節快到了，一起祝媽媽健康幸福。
你的淚，流在她眼裡；你的笑，漾在她唇邊；你的話，刻在她心上。母親總是用生命呵護著兒女，母親節到了，別忘了對她說：謝謝，我愛您，媽媽！
天再高，高不過母親的懷抱；海再深，深不過母親的牽掛；路再遠，仍想起母親叮囑的話。母親節快到了，朋友無論你多忙，都要祝福媽媽，願媽媽幸福安康。
一個電話，再遠的距離也是近的；一聲問候，再冷的天氣也是暖的；一句「謝謝」，再多的勞累也是快樂的。母親節快到了，別忘了跟媽媽說聲節日快樂！
母教導，深入內心；母善語，傾聽入耳；母親行，刻入眼眸；母誨言，受用一生。母親節，即將到來；送祝福，真心實意。祝福天下母親：健康長壽！
一句問候雖小，能換來媽媽的微笑，真好；一條簡訊雖少，能換來媽媽的甜蜜，真妙；一句愛您雖短，能換來真心的回應，至少。母親節，祝你媽媽萬事如意！
母親節聽媽媽話：生不完的悶氣，說說，心境寬廣；接不完的應酬，辭辭，有利健康；盡不完的孝心，走走，回家看看；還不完的人情，掂掂，量力而行。

㈣ 母親祝壽詞簡短經典

1. 親愛的媽媽，今天是您老人家的生日，我衷心祝願您生日快樂!祝媽媽福如王母三千歲，壽比彭祖八百春!松柏長春，松鶴延年!

2. 祝願我親愛的媽媽健康長壽，福樂綿綿，福如東海，壽比南山，天天有個好心情，笑口常開;年年有個好身體，青春常在!

3. 小時候,您牽著我的小手在夕陽下散步,夕陽下的風是那麼無私,那麼柔美,清清的,深深的.今日遠在天涯的我仍記得那夕陽,那風,請它們帶去我深深的祝福.

4. 讓簡訊載著我的問候，讓字句表達我的祝福，在你生日的今天，我的內心也跟你一樣的歡騰快樂!祝你，生日快樂!

5. 祝福我們的老壽星——我的媽媽，祝她老人家福如東海。祝媽媽歲生日快樂幸福安康，天天有個好心情。年年有今日，歲歲有今朝。

6. 年來，你把愛心和關心獻給了親人，把誠心真心獻給了朋友。今天讓我們也獻出一次，為媽媽送去無窮無盡的祝福!

7. 祝福老人家生活之樹常綠，生命之水長流，壽誕快樂，春輝永綻!祝福在座的所有來賓身體健康工作順利合家歡樂萬事如意!

8. 忘不了你溫柔的呵護，忘不了你深情的傾訴，忘不了你關切的眉目，忘不了你慈愛的態度。點燃七彩的蠟燭，送上溫馨的祝福：媽媽，生日快樂!

9. 時間是條河，洗刷蒼白了你的黑發，時間是座山，壓彎筆直的你的脊樑，時間是處風景，充實了我的世界，疲憊了你的身軀，老媽，謝謝你，生日快樂。

10. 在你的生日到來之際，請接受我的禮物，它帶給你溫存的愛慕和深情的思念，以及我綿綿不斷的思念，祝願你生日快樂，歡歡喜喜又一年!永遠快樂!

11. 鬢絲日日添白頭，榴錦年年照眼明;千載賢愚同瞬息，幾人湮沒幾垂名。爸爸您的生日到了，你的女兒，祝願您身體健康,萬事如意,長命百歲。

12. 是誰藏起了一針一線編織的毛衣，是誰丟棄了下雨天裝在書包里的雨傘，是誰堵起耳朵迴避了善意的嘮叨，老媽，對不起，辛苦你為我操勞了這么多，生日快樂。

13. 生日快樂,媽媽,真希望能有語言能表達我們的謝意,感謝你每日操持家務,及給予我們的幫助。願你在未來的歲月中永遠快樂健康!

14. 淡淡的粉色的薔薇，深紅的芬芳的玫瑰,每一枝花都是一個美好的祝願，媽媽您的眼裡長系著我生命的希冀。今天是你歲生日，我衷心的祝願您，我的母親，生日快樂!有個美好的晚年。

15. 有人說，世界上沒有永恆的愛.我說不對!母愛永恆，她是一顆不落的星.在您的身上，我懂得了人生的意義，看到了真正的生命之光，媽媽，在你生日來臨之際，兒女們祝願你:身體安康，萬事如意.永遠年輕漂亮!

16. 十月胎恩重，三生報答輕。一尺三寸嬰，十又八載功。媽媽是你把我一點點撫養長大，是你哺育了我，我要用我的心撫平您額上的條條皺紋，用我的情染黑您頭上的絲絲白發，媽媽祝您生日快樂，身體健康。

17. 生活甜蜜知音伴,日子愜意度華年!媽媽現在的我，雖然有了家室，但是，是您的博愛給予我靈魂，您的艱辛教育了我的成長。今天是您的生日，請您接受孩兒深深的祝福，願您身體健康，平平安安啊。

18. 慈母手中線，遊子身上衣，臨行密密縫，媽媽雖然您年齡越來越大了，但是您在兒的心中還是那麼美麗，還是那麼慈祥，今天是您歲生日，祝願你福如東海長流水，壽比南山不老松，祝您身體越來越好啊。

19. 我代表我們幾姊妹，向二老道一聲謝謝，感謝二老的養育之恩!是您給了我們生命，讓我們能感受到清新的空氣溫暖的陽光五彩的世界和人間的溫情。在此，我恭祝父母大人「福如東海壽比南山!」祝願我的父母身體康健，天天快樂!

20. 苦難奪走了他們的青春，勞累搶劫了他們的年華，他們是我們生命的支柱，我們能得以報答恩情是上天對我們的眷顧!讓我們把愛融匯在一起祝福二老生日快樂!健康長壽!也祝福天底下所有的父親母親平安健康，生活幸福!

㈤ 祝老母親健康長壽七律詩

祝教壽比天難盡
老來亦失少時歡
母 愛父愛深似海
親 人冷暖記心懷
健 身遊玩常安排
康 樂開心不等待
長 此以往笑顏開
壽 比南山福東海

㈥ 淄博一位80歲的老人給百歲母親祝壽，她們能夠長壽的秘訣是什麼

80歲老人給百歲母親祝壽這樣的場景多麼讓人羨慕。估計很多人都活不到八十歲，更別說在這個年齡還能有母親健在。最關鍵的是還能給母親祝壽，百歲老人可以說穿越了百年的歷史，見證了滄桑的巨變。很多人困頓與功名利祿，為這些身外之物煞費苦心，卻往往忽略了自身的修養，早早的離開這個人世。沒有辦法去評價這樣做是對是錯，但是我想能夠健健康康的活著，哪怕不能大富大貴也是一種幸福。現代社會的競爭壓力越來越大，人們忙於工作疏於管理自己的身體健康，這也導致了很多人年紀輕輕就患上了各種疾病，下面就以個人觀點來說一說如何保持長壽：

一、規律飲食

科學家研究人的壽命能夠達到一百歲以上，這之前去世的都是因為對自己身體照顧不到位，個人感覺要想有好的身體，首先要保持規律的飲食，這里說的規律飲食並不完全是定點吃飯的意思，也有不要暴飲暴食，不要吸煙、酗酒的意思。只有飲食規律了，腸胃功能才能變好，腸胃好了，身體的很多疾病就能避免。消化系統科室人類獲取能量的最主要的途徑。

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㈦ 老母親八十八歲了,身體有病,怎麼樣能增加母親的陽壽

有時間多陪陪她，和她聊天，讓她快樂，不要讓她生氣，一日三餐營養均衡，這樣會讓母親長壽的

㈧ 親愛的媽媽一定要健康長壽

養生長壽三字秘訣-------------------長壽的秘訣喲
人壽數， 天壤懸。 逾期頤， 記箴言： 晨即起， 夜早眠。 苦求樂， 忙偷閑。
休與作， 序井然。 諳音律， 撫琴弦； 對弈樂， 釣魚閑； 賞花月， 促膝談。
覓仙境， 樂悠然。 健身術， 靠鍛煉； 習按摩， 學拳劍； 球可打， 步常散；
日光浴， 莫間斷。 筆勤動， 書常觀； 詩書畫， 均可兼。 情操陶， 身心健；
適勞逸， 莫懶散。 糧色配， 粗細兼， 五味俱， 不可偏。 果須新， 菜應鮮；
酒宜少， 茶應淡。 少厚味， 戒毒煙。 勿暴飲， 忌飽餐， 益脾胃， 保後天。
寒暑易， 時令換， 視冷熱， 衣增減。 七情過， 百疾添， 避驚怒， 忌憂煩。
節情慾， 少纏綿； 柳勿問， 花莫拈； 養腎精， 固真元。 患微疾， 莫輕看，
早診治， 防轉變。 為人忠， 從政廉。 德廣施， 鏡高懸。 忠孝盡， 人倫全。
下對地， 上對天， 無愧事， 高枕眠。 老退休， 理自然， 勿失落， 莫傷感。
有冷視， 若等閑， 善有報， 天理還。 著布衣， 吃淡飯， 惟知足， 才樂觀。
不謀私， 多行善。 遇分歧， 別爭端， 和為貴， 忍當先。 仁道至， 可延年。
窗外事， 淡如煙， 耳不聞， 心不煩。 名不求， 利不貪； 弱不欺， 貴不攀；
寧玉碎， 非瓦全。 心若正， 身必安。 養心性， 享天年。
天下事， 古難全， 生老已， 順自然。

十叟長壽歌
一叟拈須曰：我勿湎煙酒（忌戒煙酒）二叟笑莞爾：飯後百步走（勤於散步）
三叟領首頻：淡泊甘蔬糗（清淡素食）四叟拄木杖：安步當車久（以步代車）
五叟整衣袖：服勞自動手（安於勞動）六叟運陰陽：太極日月走（練太極拳）
七叟摩巨鼻：空氣通窗牖（新鮮空氣）八叟撫赤頰：沐日令顏黝（沐浴日光）
九叟撫短鬢：早起亦早休（早睡早起）十叟軒雙眉：坦坦無憂愁（達觀快樂）
善哉十叟辭，妙訣一一剖。若能遵以行，定卜登上壽

㈨ 如何讓爸媽長壽

人體健康很大程度上都跟心情有很大關系
你現在成熟懂事了，父母也年紀大了版，老人最怕寂寞，你時間權允許的話都抽時間陪他們
糖尿病是很需要注意飲食的，只要避開了不能進食的那些食物，問題也不算大。冠心病關鍵是發病快比較危險，身上常備葯物就行。平常也是注意身心愉悅，切記情緒激動，不要劇烈運動，保持輕度的鍛煉，多攝取瓜果蔬菜。沒什麼特別的，千萬不要相信那些亂七八糟的保健品，隨意大量使用營養品反而容易造成心臟負擔。
祝好！