70歲建美先生

1. 終結者原班男女主角回歸，71歲的施瓦辛格還能一戰嗎

終結者這部電影是我最喜歡的一部優秀科幻電影，可以說，這部電影也是讓我認識了阿諾施瓦辛格，我記得剛看這部電影的時候我才七八歲的樣子。

轉眼我自己的孩子都已經到了這個歲數。在那個階段，阿諾施瓦辛格也是事業最鼎盛的時期，當然在那個階段，他還沒有擔任美國加州州長這個職位。

剛開始上任的時候，接近一半的人群支持，到最後只下降到20%。所以他個人的心態發生一些變化，因為阿諾施瓦辛格是一個非常努力的人，畢竟不是一個天生的政客，只能用好人來形容他，所以電影圈才是真正適合他發展的地方，也希望他能夠重新振作起來，面對新的生活。

2. 一身肌肉健康嗎健美運動員大多不長壽

"所以其實不用襲鍛煉出一身肌肉，只需要脂肪和肌肉比例正常了就好了，是這樣嗎？"
差不多就是這樣。
有些人為了一身肌肉什麼高蛋白都吃，高蛋白攝入其實是打破健康飲食結構，並且高蛋白攝入對腎臟壓力很大。很多人還吃葯物，不比賽的也吃。
專業健美比賽其實跟健康毫不沾邊。為了比賽突出肌肉質量，健美運動員要把脂肪，體內水分，鹽分降的很低，而這些都是要維持身體新陳代謝不可缺少的成分。
是否健康唯一的量化指標就是醫院的體檢表。
另外那個指標是BMI不是MBI。
有些人BMI標准，但還是看起來胖可能是脂肪分布不合理，該有肉的地方都長到腰上了肯定不好看。適當做些腹肌運動+適當有氧+合理飲食就行了。
晚飯嚴格控制，半飽，清淡，這頓最愛積累脂肪。午飯7----8分飽，葷素搭配。早飯可以吃好點，這頓最不愛積累脂肪。減肥期間零食，尤其奶油類食品就不要吃了。合理飲食就是什麼都要吃，什麼都要控制。不推薦任何食譜。唯一合理的飲食方法就是葷+素+水果+7--8分飽。

3. 中國健美選手身高過180的選手的基本資料和圍度

國內的 180CM的專業選手很少很少 因為首先你這個身高肯定是要打85KG以上級別的 但是小個子選手在級別中的肌肉表現形態 肯定會比180CM身高的要好~~目前比較高的 是吉林的王斌 在176CM左右 四體會的80KG組的第二名 非賽季上臂圍度大概在48左右 胸圍133左右 大腿圍72左右
其他的冠軍實力的選手 都是南方人 自然都是矮個子選手

4. 施瓦辛格心臟手術情形如何

美國好萊塢動作影星、加利福尼亞州前州長阿諾德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)剛進行了一場緊急的開心手術，目前情況穩定。

據3月31日報道，施瓦辛格的發言人當地時間3月30日稱，現年70歲的施瓦辛格29日在洛杉磯一家醫院成功進行了心臟瓣膜置換手術，他醒來後的第一句話與其主演影片《終結者》中的經典台詞極其相似。

施瓦辛格1947年出生在奧地利。1968年，他隻身闖盪美國，從「健美先生」成為好萊塢動作巨星，2003年至2011年擔任加州州長。

5. 健美運動的起源和發展

尤金.山道----國際健美運動的創始人

常常有人會問：「健美運動是從何時開始的,早在古希臘時代的運動健將就用舉重物來鍛煉身體,並得到強壯健美的體型,這些健美的運動員,被雕塑家「記錄」下來並留存至今。這是健美運動的早期萌芽,那麼真正意義的健美運動是從何時開始的呢？現代的健美運動是以展示人體美為特徵。
十九世紀晚期,德國人山道首創了通過各種姿態來展示人體美,而且為現代健美運動的發展奠定了基礎,所以他被公認為「國際健美運動的創始人」,和「世界上第一位健美運動員」
尤金.山道,1867年4月2日出生在德國的康尼斯堡,尤金.山道是他的藝名, 原名為法德利.密勒,1925年10月14日車禍逝世,享年58歲。山道童年時代體弱多病,常常被蠻橫的同學欺辱,10歲那年跟隨父親到義大利的羅馬旅遊,他被美術館中古希臘的雕塑深深吸引,並決心把自己的身體也「雕塑」得像古代的角鬥士。
為了強壯,他練習杠鈴、啞鈴還參加角力運動,他還常常和馬戲團的演員一起練功,10歲時他拜歐洲有名的在力士,路易斯布馬捷門下,山道勤奮苦練十幾年,在他22歲時,肌肉已經十分完美,而且力大無比,他可以將幾副摞在一起的撲克牌一扯為二,還可以同時和幾個歐洲有名
的角斗家搏鬥,並能勝利。
1892年,山道在英國獲得「世界上最強壯的男子」比賽中獲得冠軍, 他很快引起了國際社會的關注。
1893年,山道在美國芝加哥的世界博覽會上在眾目睽睽之下他拼盡全力與雄獅相搏,最終將其制服,從此山道聲威大振名傳歐美,成為人們心中的傳奇式的英雄,在這之後,他又周遊了英格蘭、澳大利亞,南美、和歐洲等地,所到之處表演大力士的技藝,例如彎曲鐵棍、舉各種重法碼和鐵塊、舉壯漢和與獅子搏鬥。山道還創造了一種新的技藝,就是在四面透明的玻璃棚內在音樂的伴奏下進行連續成套的肌肉造型和肌肉控制技術表演使觀眾大開眼界,並對這種新的表演產生了極大的興趣。
當時,山道不但成為世界上最強壯的人,而且也成為體格發達最完美男子的稱號。
山道之所以受到世人崇敬和後世的敬仰,不僅是因為他有著健美的身軀和超人的力量,更重要的是他有一般大力士所有能比擬的文化素質和道德修養。山道是18歲那年上的大學,通過研究人體解剖學,他更加懂得了科學鍛煉的意義,而且從實踐中摸索出了一整套發達肌肉的訓練方法。
為了讓更多的熱愛健身的人了解和掌握發達肌肉的正確方法,他在30歲後開始寫健身著作《力量以及如何去得到》《體力養成法》、《實驗祛病法》等書,受到各國健美愛好者的歡迎,1898年山道創辦了《體育文化》期刊,同時在倫敦設立體育學校,並在紐西蘭、澳大利亞,印度、南非及美洲等也設立分校,教授健美、舉重、角力等體育項目,另外他還設立函授對世界各地男女青年進行指導。
1901年,山道在英國倫敦的皇家阿伯特劇院舉辦了「世界第一次健美比賽」,並擔任裁判工作,取得了極大的成功,產生了深遠的影響。
由於山道在提倡和推動健身健美運方面的卓越功績和巨大貢獻,奠定了現代健美運的基石,所以後人一致公認並尊奉他為「現代健美運鼻祖」「世界健美之父」。
從山道以後,人們把健美運動一致公認為一個體育運動項目的地位就確信無疑了。尤金.山道開創的健美訓練法和他的豐功偉績也被載入史冊。

6. 健美先生比賽，分級別嗎

比賽共分為9個級別，即少年組、宿將組、60公斤以下組、65公斤以下組、70公斤以下組、75公斤以下組、80公斤以下組、85公斤以下組及95公斤以下組

7. 那個健美先生是巨蟹座的

1、白羊座-德國尤金山道（健美鼻祖）、號稱金色轟炸機的美國戴夫.德拉帕（60-70年代世界健美先生，和施瓦辛格好朋友，經常搭伴訓練，因為獅子和白羊協調星座）、多里安耶茨（英國，六屆奧賽冠軍）。

2、金牛座：羅尼庫爾曼（8屆奧賽冠軍，美國）、里奇蓋斯派力（美國，連續3次-86、87、88年奧賽冠軍）

3、雙子座：雷格派克（英國，宇宙先生、世界先生、大力士）、李黑尼（8屆奧賽冠軍，84-91年，美國）、丹尼斯詹姆斯（德國，多次奧賽前十名）。

4、巨蟹座：舍奇奧奧利瓦（連續三屆奧賽冠軍，68-69年，古巴）、佛蘭克贊恩（連續三屆奧賽冠軍，77-79年，美國）、凱汶萊弗隆（美國，多次奧賽前三名）、里斯普瑞特（澳大利亞，多次奧賽前十名）、羅尼·羅克爾（德國，多次奧賽前十名）、山岸秀匡（日本，多次奧賽前十名）。
5、獅子座：阿諾施瓦辛格（奧地利，七屆奧賽冠軍，70-75,80年）、佛朗哥哥倫布（義大利，兩屆奧賽冠軍，76和81）、喬卡特（美國，06、07、09、10年四屆奧賽冠軍）、科米爾（美國，多次奧賽前十名）。

6、處女座：克里斯·狄克生（美國，82年奧賽冠軍）、科內（美國，多次奧賽前十名）、弗萊西斯惠勒（美國，兩次連續奧賽亞軍-98-99年）、麥爾文安托尼（美國，多次奧賽前十名）、托尼佛里曼（美國，多次奧賽前十名）、文思泰勒（美國，多次奧賽前六名）

7、天秤座：萊利斯科特（美國，連續二屆奧賽冠軍65-66年）、賽奇（法國，多次奧賽前幾名）、麥克門澤爾（美國，多次奧賽前幾名）

8、天蠍座：塞米爾龐納德（黎巴嫩，1屆奧賽冠軍1983年，多屆奧賽前十名）、路.費里格諾（美國，奧賽第三名，環球先生，綠巨人扮演著）邁克蒙澤爾（德國，96年去世，多次奧賽前十名）、丹尼斯沃福（德國，多次奧賽前六名）、布斯達葆（美國，多次奧賽前六名）。

9、射手座：斯塔克斯傑克遜（美國，一屆奧賽冠軍2008年，多次奧賽前六名）、菲爾西斯（美國，連續兩屆奧賽冠軍）、麥克克里斯頓（美國，多屆奧賽前六名）

10、摩羯座：哈羅德普爾（美國，連續兩屆奧賽亞軍）

11、水瓶座：里菲斯、崗特（德國，多次奧賽前十名）

12、雙魚座：李拉布拉達（美國，多次奧賽前三名）、費朗西斯科（美國，95阿諾德賽冠軍，奧賽前十名）、儒勒（德國，多次奧賽前十名）、沃倫（美國，多次奧賽前六名）。

8. 健美先生，奧林匹亞運動先生或經典奧林匹亞先生中哪個更有聲望

奧林匹亞先生：經典體格預覽和前4個預測1.地點：Deontrai Campbell

坎貝爾的小腿和大腿很喜歡，它們很容易成為他的強項。盡管他的中段有很大的成長空間，但每次郊遊他都在進步。因此，他似乎很有能力在他的第一屆奧林匹亞比賽中獲得第9名。

4.地點：Dani Younan

曾兩次參加奧林匹亞經典Physique比賽的老將Dani Younan每次見到他時都在穩定地看起來越來越好。在2019年奧運會上獲得第七名的成績之後，他在Legion Sports Fest Pro和Ultimate Warriors Pro上以令人印象深刻的表現反彈。這使他進入了奧林匹亞運動會，他希望繼續展現自己的成長。

當他上台時，預計Dani Younan將會帶來體面的訓練以及他巨大的手臂和切碎的核心。他的三角肌不在圖表中，並且逐漸變細到他的瘦腰。只要他繼續保持腿部動作（在過去的比賽中一直是一個問題），他就應該能夠毫不費力地獲得第四名。

9. 中國人為什麼進不了健美先生比賽

中國人不是設進健美先生比賽，是設進職業健美先生比賽，比如IFBB奧林匹亞大賽，為什麼進不了呢？中國人對健美不是很感興趣，健美在中國是冷門，而外國不一樣啊，健美在外國很熱門，外國小孩很小就能看到那些肌肉發達的健美先生，他們崇拜等等……就十幾歲就開始鍛煉，中國呢？你說健美大部分人還不知道那是什麼，就別說是十幾歲的青少年了，你鍛煉得早就出道越早，所以外國健美先生20幾歲都有。中國人不懂健美所以沒有持之以恆的信念去堅持下去。中國健美運動員很少有職業的，所以更別說走出世界了。骨架問題我一直覺得不是什麼大問題，你看看人家李普瑞斯特身高163體重能到220斤，也有很多小個子的健美運動員取得了世界健美冠軍啊！