❶ 為什麼有的人一輩子吸煙還那麼長壽
簡直踏馬扯淡。
我爺爺從來不抽煙,62,死了。 我身邊好幾個70以上的親戚,都抽煙,都喝酒專,70多了還談笑風屬生。
長壽與健康,受到很多因素影響。 我想最重要的,第一是長期的睡眠規律作息,第二是好心情!
有個好心情,你才能長壽!
吸煙總比天天吸霧霾好。
❷ 求長壽典範(故事):因重視道德修養而長壽的故事
二次大戰中,納粹德國席捲了歐洲大陸並積極准備攻佔英國。當英國孤軍奮戰時回,丘吉爾首答相訪問了美國,並在國會上發表了演講。出乎美國人的意料,他的演講沒有歷數英國面臨的艱難困苦,反而從頭到尾充滿了幽默。
'如果我的父親是美國人,母親是英國人(實際上與之相反),我肯定會在這里得到一個議席。雖然這不過是極具誘惑力的想像,但如果那是真的,今天我就不能在這里受到諸位如此盛情的款待了。因此我仍然以自己是英國人為榮。'
美國議員們原以為這位大政治家會在演講中大吐苦水,並極力尋求堅持不幹涉主義立場的美國的幫助,但一聽到丘吉爾這樣充滿幽默的開場白,整個國會鬨堂大笑。結果,丘吉爾的幽默打動了美國人,促使他們通過了武器租賃法,拯救了整個英國。
專家對影響人們健康的因素進行大量調查後認為,在一切對人體不利的因素中,最容易使人短命夭亡的,是不佳的情緒和惡劣的心境。如不及時調整,長期壓抑可以致病,甚至患上癌症。因此,保持精神衛生,維持良好的情緒和心境,是祛病延年的重要自我保健手段,學會幽默就是促進和保持精神衛生的一種催化劑。
❸ 最長壽命的人是吉尼斯嗎
截止2017年12月20日,吉尼斯世界紀錄中人類最長壽命是134歲。
據悉,2008年134歲的南非村婦莫洛科泰莫被吉尼斯世界紀錄確認為世界上最長壽的人瑞,其出示的南非官方證明顯示,生於1874年7月4日,和前英國首相丘吉爾同年出生。五代同堂的莫洛科視力幾乎已經完全退化,雙眼幾乎看不見。
其認為長壽的秘訣就是年輕人要孝敬父母,飲食葷素不拘、百無禁忌。更表示自己不僅吃菠菜、肉,還愛吃糖果喝可樂,和其長壽老人大有不同之處。
長壽秘訣
一、生活環境——適合自己的才是最好的
畢竟是自己長期生活的地方,判斷它是否宜居,除了要考慮環境優美、空氣新鮮等自然因素之外,也需要考慮一下自己的體質。
二、提高睡眠質量——保證接下來會比較正經
數據顯示,中國有大約3億人睡眠質量差,67.24%的人有失眠症狀;從2013年到2018年,中國人的平均睡眠時間從8.8小時縮短到6.5小時。簡單來說就是:睡覺,一件(幾乎)每天都會做,卻不是每個人都能做好的事。
以上內容參考網路--人瑞
❹ 如何長壽
長壽
長壽life prolonging
chang shou
壽命長
——《現代漢語詞典》(商務印書館)
長壽民謠
齒常叩,津常咽,耳常彈
鼻常揉,腿常支,面常擦,
足常摩。腹常旋,腰常伸,
肛常提,食勿言,卧勿語,
飲勿醉,色勿迷。
心常靜,骨力勁;脊樑直,
腸胃凈;耳目清,神跟定;
腰腿健,精魄正。
夙光好,夜寂早;早餐好,
晚餐少;讀讀書,看看報;
常笑笑,莫煩惱;勤為福,
恆常要;忙到老,壽到老。
少肉多菜;少糖多果;
少煩多眠;少衣多浴;
少言多行;少鹽多醋;
少食多嚼;少 怒多笑;
少欲多施;少車多步。
少煙多菜;少酒多水;
早睡早起,鍛煉身體;
季節變換,及時更衣;
煙酒嗜好,應當禁忌;
食不偏愛;搭 配合理;
襟懷坦盪,長壽無疑。
長壽有可能源於基因突變
美國加利福尼亞理工學院的科學家發現,百歲以上的老人有一種共同的基因突變,科學家表示這一發現有助於找到減緩人類老化的方法。
加利福尼亞理工學院進行的一項研究中發現,百歲老人在線粒體DNA上出現相同突變的幾率比其他人高5倍。分子生物系教授阿塔爾迪博士說:「突變改變了線粒體DNA復制的起始點,也許能夠加速DNA的復制,從而使得個體能夠更快地更換受損的DNA分子。」換句話說,在復制的過程中,這些分子受氧化損害的影響可能要小一些。因此,具有這種基因突變的人會更加長壽。
線粒體DNA位於線粒體內,只通過母親傳給後代。線粒體能夠獲取代謝物氧化後釋放的能量。
阿塔爾迪博士表示,他們現在正在進行進一步的試驗研究,以確定這種基因突變確切的生理後果。
以長壽為年號
1、長壽(692年四月—694年五月)是武周武則天的年號。
2、長壽(769年-779年)是南詔閣羅鳳的年號,共計11年。
重慶市長壽區
長壽區(原長壽縣)位於重慶市東部,是一個古老文明的縣。縣名的由來,傳說紛紜,較為普遍的說法是:在明代洪武年間,有一位狀元及第官拜當朝的宰相,一次下鄉察訪民情,路過雙龍場,(一說是路過新市鄉附近的河石井),突遇大雨滂沱,便在酒店歇息躲雨,得見酒店對面一家庭院張燈結綵,鼓樂齊鳴,笙歌不輟,人來客往,十分熱鬧,正待問個究竟。卻見一位老翁,滿頭白發,銀須齊胸,年約九十有餘,來店沽酒,自稱是給爺爺做壽。這位宰相聽後,興趣油然而生,便向老翁問道:「令祖父高齡幾何?」老翁笑答:「我的祖父正滿一百五十歲」。宰相越發驚奇,正欲細問,又見一個年約四十多歲的中年人來到老翁面前,口稱爺爺,給你送來雨傘。片刻,又有一個兒童蹦蹦跳跳歡天喜地前來,稱送傘者為爺爺,要他回去拜壽行禮。宰相在這里再也按捺不住,於是親赴壽翁家祝賀,賓主動寒暄中,主人察顏觀色,深感來人談吐不凡,遂取出文房四寶,請其題詞留念。宰相亦不推諉,接過筆來,龍飛鳳舞地寫下「花眼偶文」四個大字。主人不解其意,向他請教,宰相便以每個字為句首,寫下四句詩:
花甲兩輪半,眼觀七代孫;
偶遇風雨阻,文星拜壽星。
下方落款是:「天子門生門生天子」。主賓們才恍然大悟,方知客人是當朝宰相,又是皇帝的老師,大家不由肅然起敬。
這位宰相通過察訪,了解到這個古老文明的樂溫縣,土地肥沃,物產豐富,山清水秀,景色宜人,民風淳樸,熱愛勞動,百歲老人比比皆是。便回朝奏明天子,從是年九月開始,遂改樂溫縣為長壽縣。
這個美妙的傳說,歷經數百年,至今民間還繪聲繪色盛傳不衰。但此事畢竟是傳說,沒有事實根據。 長壽縣名究竟由來如何?要從長壽縣的地理沿革說起。根據重慶簡史記載,在戰國時期,秦惠王更元九年(即公元前三百一十六年)以前,四川東部一帶處在氏族部落階段,缺乏詳細的文字記載,無法查證。按長江所經之地,長壽周圍古代氏族、部落的分布情況判斷,長壽屬於枳。有巴、枳、魚等氏族。巴:其地在今重慶附近;魚:其地在今奉節區;枳:其地在今涪陵城西四十五里梓里鄉,氏族部落時期,長壽屬枳,隸屬巴國梁州。 秦始皇統一六國(公元前221年),置三十六郡,長壽縣域屬巴郡的枳縣。《正義》枳:「今涪州城,為秦枳縣,在江南」。《龔志》雲:「枳轄今涪陵,長壽等縣地」。縣治在今涪陵城西四十五里梓里鄉。西漢、東漢、三國蜀漢以及西晉時期,長壽縣屬枳縣部份,隸屬涪陵郡。東晉(公元347--420年)時期,晉桓溫平蜀,以舊枳縣為涪陵郡治,而遷巴郡之枳於鄰溪口(今江北區洛磧鎮),長壽區域仍是枳縣一部份,隸屬涪陵郡。南朝、西魏、北周時期,枳區隸屬巴郡,直至隋朝開皇初廢郡止。
唐代武德二年,正式置樂溫縣(即今長壽區域),隸屬涪州。「因其地常溫,禾稼早熟,民樂之」,故定名為樂溫縣。元末明玉珍及其子明升踞蜀十年(公元1361--1371年),建立農民政權,國號夏,都重慶。明代洪武六年九月,明玉珍將樂溫縣改名長壽縣。以縣北有長壽山,居其下者,多長壽老人,因此得名。《明志》:長壽「府東少北,洪武二年置」 縣城仁和場灌灘寺。明天順中,知縣時順始遷縣城於銅鼓坎,下則瀕臨長江,外環以深濠。萬曆年間,不幸中火,知區王來舉重修。崇禎末年,復毀於農民起義軍。清代康熙六年,知縣余鈺復移置於鳳山,以石修砌成垣,辟有四門:東名「迎暉門」;南名「安慶門」;西名「集鳳門」北名「拱辰門」。八年功竣。至此,長壽縣城規模始具,人稱「鳳城」,直到今日。
直至現在,長壽區同樣也不負長壽之名。到2004年末,全區60歲以上老年人已達到14.1萬人,占總人口的12.8%,已超過國際通用人口老齡化起點(7%)的標准線。 假若你來到長壽區的協信廣場上,可以很驚奇的發現,整個廣場上大多數都是老年人,是一道十分讓人感到溫暖的風景線。
長壽有關的人物記錄:
歷史上最長壽的女人:有確鑿文件證明的、有史以來最長壽的女人是法國的詹妮·路易·卡門(Jeanne Louise Calment)。生於1875年2月21日,死於1997年8月4日,享年122歲164天。
歷史上最長壽的男人:是日本人的泉重千代,生於1864年6月29日,死於1986年2月21日,享年120歲237天。
目前在世的最長壽的人:一名黎巴嫩名叫哈米達-穆索爾瑪尼的婦女的個人文件表明她出生於1877年,今年已經128歲,這使得她有望成為世界最長壽之人。
有證書的最長壽的人之一:我國四川省樂山五通橋120歲的杜品華老人,在2002年116歲時,獲得了上海大世界吉尼斯總部頒發的證書,被確認為世界上最長壽的人。
有證書的最長壽的人之二:2005年,《吉尼斯世界紀錄大全》宣布當時114歲的波多黎各公民埃米利亞諾·梅爾卡多-德爾托羅為世界上最長壽的人,今年的8月21日他在位於波多黎各伊莎貝拉鎮的家中度過了115歲生日。
據說是世界上最長壽的人:中國的一位老中醫,名叫李清雲,是一位素食主義者,據說他出生於1677年,死於1933年,享年256歲。
從上面的資料可以看出,不管是活著的,還是已經死了的,到目前為止,沒有確切的資料表明誰是最長壽的人。
紋飾
傳統吉祥紋樣。紋飾以一圖案化的長壽字構成,意人長壽。亦有增長其兩邊或四邊筆劃的,稱「長腳壽字」,亦寓長壽之意。
長壽文化名人集合:
歷來有不少名人因在其短短的一生中迸發出驚人的能量而被後世人所銘記,其實,歷史上偉大的名人也有許多人是非常長壽的,並且在成就上毫不遜色,其中的一些更因其長久的人生軌跡獲得了額外精深的思索結論以及遲來的成績。這里謹羅列活過耄耋之年的名人以覽於諸位:
伏尼契 1864-1960 因《牛虻》而聞名於世的愛爾蘭女作家
毛姆 1874-1965 英國著名作家,《月亮與六便士》系其代表作
蕭伯納 1856-1950 英國諾貝爾獎得主,著有《人與超人》、《巴巴拉少校》
海倫·凱勒 1880-1968 20世紀最偉大的殘疾人,傑出的勵志作家
阿加莎·克里斯蒂 1890-1976 作品印數巨多的女偵探小說家
葉芝 1856-1939 愛爾蘭諾獎得主,少見的長壽詩人
雨果 1802-1885 19世紀法蘭西浪漫主義的領袖人物,《巴黎聖母院》、《悲慘世界》等享譽全球
布豐 1707-1788 法國博物學家,對近代科技小品的創作影響極大
托爾金 1892-1973 頂級魔幻史詩《指環王》的作者,一系列賣座影片以之為藍本
列夫·托爾斯泰 1828-1910 古今文壇的不二巨匠,俄羅斯文化的良心
貝克特 1906-1999 荒誕派文學的締造者,憑《等待戈多》叩開諾獎大門
尤奈斯庫 1912-1994 荒誕派的代表人物,《禿頭歌女》的確不同凡響
莫里亞克 1885-1970 讀過《在路上》一定不會對他陌生
歌德 1749-1832 一部《浮士德》可以寫60年,不進名人堂都難
黑塞 1877-1962 德國作家,《荒原狼》為他贏得諾獎
伏爾泰 1694-1778 啟蒙運動的主要領導者,影響18世紀資產階級革命
紀德 1869-1951 《偽幣製造者》的製造者
丘吉爾 1874-1965 戰爭鬼才也是文學天才,諾獎得主
哈代 1840-1928 無名的裘德使他成名,英國最受歡迎的作家之一
華茲華斯 1770-1850 英國浪漫詩的先驅
綏拉菲摩維奇 1863-1949 魯迅曾翻譯的《鐵流》即出自他的筆下
索福克勒斯 公元前496-公元前406 終結了埃斯庫羅斯的壟斷,永遠的悲劇之父
柏拉圖 公元前427-公元前347 希臘三賢之一,客觀唯心的忠實推導者
阿瑟·米勒 1915-2005 以《推銷員之死》為人所知的劇作家,很難把他同夢露聯想到一塊
泰戈爾 1861-1941 印度全能型天才,中國人民的朋友,諾獎實至名歸
博爾赫斯 1899-1986 作家中的作家,短篇《小徑分岔的花園》比他本人更有名
杜拉斯 1914-1996 偉大的情人就是那種64歲還能令24歲大學生拜倒其下的一類人
索爾·貝洛 1915-2005 諾獎青睞美國人,《洪堡的禮物》
巴金 1904-2005 著作等身的一代文學家,他的認識超越了歲數
冰心 1900-1999 其詩取道於詩哲泰戈爾,卻比後者活得更長
馬哈福茲 1911-2006 在埃及,他讓人想到太陽
萊辛 1919- 新科諾獎得主,敢說敢做的奇女子,08年到處都是她的小說
塞林格 1919- 不會不知道《麥田裡的守望者》吧
哈利 1921- 2008 黑人作家,描述黑人成長史的《根》同《飄》齊名
羅布·格里耶 1922-2008 新小說的創始人和代表,電影大師,《橡皮》已入經典名著之林
約翰·布萊恩 1922- 憤怒的青年同樣可以作出絕佳的成就,不幸被文學獎遺漏
米開朗琪羅1475-1564 好吧,他始終堅稱自己只是一名雕塑家(文藝復興藝術三傑之一)
提香1490-1576 他畫板上的裸女比你在浴室里見到的還多
畢加索1881-1973 有史以來第一個活著親眼看到自己的作品被收藏進盧浮宮的話題百出的藝術家
斯陀夫人1811-1896 寫一本書引發一場戰爭的小婦人
光未然1913-2002 激情四射的現代詩人,我們講《黃河大合唱》好比講一段傳奇
❺ 應該沒問題講的是什麼
英國首相丘吉爾過75歲生日時舉行了盛大的茶會。
一名年輕的新聞記者參加了茶會,並毫不虛假地對丘吉爾說:「真希望明年還能來祝賀您的生日。」言外之意是祝賀丘吉爾健康地生活,並且長壽。
丘吉爾拍拍年輕人的肩膀說:「我看你身體這么壯,應該沒問題。」
❻ 為何心態好的人總是能長壽
有些人體內有一種酶,能夠分解煙草當中的有害物質。。。溫斯頓·丘吉爾體內的這種酶含量就非常高,所以就算他雪茄癮大成那個樣子到最後還是沒事。我們敬愛的領導人雖然說體內這種酶的含量高低無從考證,但是那個年代的人身體都倍兒棒,畢竟是槍林彈雨走出來的。和我們這種紙糊的身體不一樣。我剛剛戒煙。。。感覺良好。。。珍愛生命,遠離煙草。。。謝謝採納!
❼ 為什麼懶人往往長壽
為什麼抄懶人往往長壽?為什麼?因為適當的懶惰有時間去恩考、去養生;而每天終日忙忙碌碌沒有時間去進行。比如說吾本人當時每年每天上班下班,血壓一直處於中度偏高狀態。之後我處在思考中:血壓為什麼高?是什麼原因造成的?有無解決方法?我經過辯證思考肯定有解決的辦法!之後我到本區縣購買到一本書叫做《防止血壓高的一些辦法和防止中風的形成》,自學後受益匪淺!否則我很可能得了中風偏癱病,想想很可怕!我細細想來是知識挽救了我的慢性病。在未購書前我還在上班,每年每天都要吃降壓葯,但血壓降降不下來。不敢吃葷菜已經有好幾年了。現在還能適量吃些葷菜,還不吃降壓葯,還不上班——血壓基本上在正常或理想狀態!這是什麼使然?是智慧的使然!如果聽天由命——血壓高是終身用葯沒有治瘉的可能。所以遇到事情要想出解決的辦法——任何事情它不是永遠不變的,所以要思考要奮斗——終歸有前途的!
❽ 知名的長壽名人都有誰呢
黃帝:人文初祖,公孫軒轅,生河南新鄭,壽110歲
炎帝:神農氏,以火德王故稱 在位150年,享壽194歲
乾隆:享年89歲
吳承恩:約83歲
扁 鵲:104歲
英國前首相丘吉爾活了91歲
❾ 丘吉爾我要向你學習
人所共知,丘吉爾是英國資產階級政治家,世界上最大的殖民帝國的代言人。他的個性也有一些令人厭惡之處。於是,有些人曾對他拒之千里之外。
不過,長期以來,總是有許多人著魔似地被他所吸引,對他很欽佩。
他說過:「恐懼和仇視是人類最丑惡的本性。」那麼,他所崇尚和極力弘揚的人類最美好的天性,該是勇敢和愛心了。大概,這正是他和被他吸引的人們之間,「心有靈犀一點通」的「靈犀」吧。
確確實實,他是勇敢堅毅、奮發有為的化身,是恐懼怯弱、平庸無能的天敵。只是他並非絕對地反對仇視,他說得過於簡單和抽象,需要結合他的行為來認准他所說的仇視何所指。
他一生無所畏懼。他在實現自己的追求時,無論別人對他說多少「不」,他都置若罔聞;他下決心進行政治和軍事斗爭,便預先把「失敗」從他的詞彙表中刪除。他是個多方面的強者,他有不少別人想都不敢想的破紀錄、創第一。
他不怕而且勇於奔赴艱苦和危險。身為豪門貴族之後,偏偏不戀舒適安樂,剛出校門就自找門路,飄洋過海闖世界,一頭扎進異國他鄉的炮火硝煙中去實現他的人生價值。
他不把困難放眼裡,腳踏困難登高峰。小時說話結結巴巴,在校功課成績大多很差,由於生理原因總是發不準S音,從未受過正規的和非正規的高等教育,全靠在緊張忙碌的生活中擠時間刻苦學習和鍛煉,終於成為出色的新聞記者,20世紀傑出的演說家,作品高產而又暢銷的著作家,諾貝爾文學獎的獲得者。
他在中小學就不喜歡因而也就沒學好數理化,以後也沒有受過任何工藝技術訓練,可是戰爭一旦有需要,他就敢想敢幹,居然在軍事科技方面也有發明創造。威力強大的新武器坦克的製造,帶有鐵絲網破壞器的坦克登陸艇的設計,供大部隊在無港之處迅速登陸的人造港的建造,都閃耀著他那豐富想像力和勇於探索精神的光輝。
任何人生挫折、政壇風波都嚇不倒他,他在宦海浮沉中鎮定自若而又堅韌不屈地長游不倦。26歲當議員,33歲當大臣,在注重傳統、官僚老化的英國,真可謂鳳毛麟角。然而這顆政壇崛起的新星,卻走著一條曲折坎坷的道路,他進出於兩黨之間,在九個部的大臣位置上移來轉去,還曾幾次貶官失位,最長的一次在野十年。直到66歲,強敵來犯才臨危受命當首相。下台後堅信必定東山再起,果然77歲高齡重任首相。
他還是一個不屈不撓地向身體的虛弱病傷挑戰的鬥士,他以勇氣、意志力和樂觀精神從多災多難的魔掌中奪得了健康長壽。早產了兩個月,先天不足,兒時多病。青年時期又跌入深谷,嚴重的腦震盪三天三夜不醒;一次拉得右肩脫臼,接上後多年間用力過猛還會復脫。人到中年慘遭車禍。花甲古稀之年勞累過度,患肺心病等。耄耋之年嚴重中風,背骨、胯骨先後折斷。
然而,他憑著頑強的求生慾望,堅持體育鍛煉和有規律的生活作息,硬是多次戰勝病傷,迅速康復,趕走叩門的死神,將生命的長跑進行到90歲後第55天。
他說仇視也是人類最丑惡的本性,因此在不涉及他的階級立場、政治信念的時候,他對人不記私仇,而且對於他的政敵和戰敗的敵國,他也寬宏大量。
但是,一個活生生的人,有愛必有仇。丘吉爾仇恨社會主義國家、本國工人運動和殖民地民族獨立斗爭。然而,他尤其仇視那仇視整個人類的法西斯。出於對大英帝國的大愛深愛,他領導英國人民對德意法西斯進行艱苦卓絕、大勇大智的斗爭,在他一生最光輝的時期,他捐棄前嫌,表現出博大的胸襟和氣度,同國內外廣大人民在一個隊伍中團結奮進。
一旦他的厚愛與深仇在正確方向上找到了結合點,他蔑視恐懼的無畏氣概,就發展成建立不朽功勛、推動歷史前進、造福於人類的彌天大勇。在第二次世界大戰前的英國,他以罕見的先知先覺、大清大醒,堅持不懈地敲響戰爭逼近的警鍾。戰爭爆發後,他泰山壓頂不彎腰,越是危急越頑強,他沒日沒夜地工作,激勵群眾鬥志,團結舉國上下,爭取國標援助,變反蘇為聯蘇,率領上千年沒進行過反侵略戰爭的英國人,為捍衛民族生存而戰。終於挽狂瀾於既倒,由自衛轉入反攻,直至犁庭掃穴,徹底消滅法西斯強盜。他為世界反法西斯戰爭的勝利做出了不可磨滅的貢獻,他所創造的以手指表示勝利的V形符號傳遍世界,他的大名也永遠載入史冊。
尼克松說:「要把一位領袖列入偉人行列的可靠公式,包括三個要素:
一個大人物、一個大國和一個重大事件。」丘吉爾的成功,離不開英國這個發達的資本主義大國的人心和物力的支撐,必須憑藉世界人民反法西斯戰爭這個大舞台,否則就不會出現「丘吉爾神話」。
莎士比亞說:「有人生來偉大,有人變得偉大,有人的偉大是強加的。」
丘吉爾無疑是主要通過自身的努力走向偉大的。即使是「取法乎上,僅得其中」,丘吉爾的事跡也令有志有為者深受鼓舞和啟迪。
勇敢地走近丘吉爾,正確地認識丘吉爾,有選擇地借鑒丘吉爾。願本書能為此盡綿薄之力。