長壽巧克力

1. 吃巧克力會長壽嗎

我認為，凡是人們後期製作的東西，吃了都不會長壽，比如超市裡賣那些豆腐乾，乾脆面，鹹菜，麵包，巧克力等等。好吃的都是因為添加了食品添加劑。
凡是土地里生長的東西，就是自己種的東西，我們直接做了吃，那樣才對身體有好處。

2. 吃什麼食物能讓老人長壽身體健康

長壽秘訣——酸奶 。 在上世紀70年代，世界上擁有百歲老人比例最多的地區是喬治亞，是什麼秘訣讓此地成為壽星的聚集地呢？答案最終鎖定在毫不起眼的酸奶身上，它深深融入到當地居民飲食的方方面面。 酸奶中富含鈣質，可預防骨質疏鬆，另外，酸奶中的健康細菌能夠保持腸道健康，減少因歲月帶來的腸道疾病等。 魚肉有助心臟健康 。心臟病是威脅人類健康的因素之一，可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一疾病的困擾，原因就在於他們經常以魚肉為食，從而補充了大量的歐米伽-3脂肪酸，這種物質可以幫助人體控制膽固醇水平，並能預防心律失常，是人類的貼「心」衛士。 巧克力有利血管健康 。在巴拿馬附近的聖布拉斯群島，同樣生活著心臟異常健康的庫納人，他們比巴拿馬人心臟病發病幾率低9倍，而他們心臟健康秘訣是什麼呢？原因是他們的飲品中通常含有大量的可可，而可可中含有豐富的黃烷醇，可保護血管機能，減少高血壓的發生，以及幫助預防2型糖尿病、腎病及老年痴呆症等疾病，適量食用富含可可的巧克力同樣促進身體健康。 堅果延年益壽 。提倡健康生活和素食的美國宗教團體——基督復臨安息日會研究指出，經常吃堅果的人可平均延長2年半的壽命。為何堅果有如此神效呢？因為堅果是不飽和脂肪酸的很好來源，這一點與橄欖油頗為相似，此外，堅果還蘊含了豐富的維生素、礦物質和其他健康物質如抗氧化劑等，是不可多得的健康食品。 橄欖油抵抗老年病 。早在四十年前，科學家們就已經研究出橄欖油的神奇作用：橄欖油中的不飽和單脂肪酸可以降低心臟病及癌症的發病幾率。現在，人們有了更多的發現：橄欖油中還含有一種功能強大的抗氧化劑——多酚，能幫助人類抵禦年齡增長帶來的疾病。 紅酒延緩衰老 。適度飲酒可預防心臟病、糖尿病和記憶減退。盡管任何一種酒都可起到這樣的作用，但是佼佼者卻非紅酒莫屬，因為紅酒中特有的白藜蘆醇能激活控制細胞老化的因子，從而使人延緩衰老，更加年輕。 藍莓保持身體靈活 。1999年，塔夫茨大學的梅耶人類營養研究中心進行了一次實驗，他們給老鼠餵了相當一段時間的藍莓提取液，這段時間相當於人類的十年。結果發現，食用藍莓的老鼠們在老年以後比普通老鼠具有更好的平衡感、身體協調能力。這也證實了藍莓中的化合物有助於減輕炎症、緩和氧化損傷，從而提高年老後的記憶力和肢體靈活性。

3. 為什麼巧克力、毛巾、壽碗是葬禮三件套

巧克力、毛巾、壽碗葬禮三件套是江浙滬一帶長久流行的葬禮回禮風俗，既是對死者的一種懷念與安慰，也寄予了中國人關於健康福壽的誇姣尋求與由衷的祝願。不同地區可能回禮物品不同，但大致都給予了福壽安康的願望。

葬禮上回禮毛巾可追溯到明清時期的「孝帕」一俗，主家要分發白布條給親友，謂之「散孝」，現在則演變為贈送白毛巾。毛巾古有去晦氣喪氣之意，即滌盪晦氣，一來可以給幫忙的鄰里擦汗用，二來可以讓悲痛流淚的至親擦拭淚水。

葬禮上的巧克力與婚禮的喜糖一樣，高壽送喪，與喜事一樣，民間常稱為白喜事，表示逝者去往極樂世界享福，生者節哀，生活依然要甜蜜。也有說法認為，毛巾意為「潔」，巧克力意為「愛」，二者諧音「節哀」。

壽碗，是中國民間老年人過生日，或辦白喜事的時候為來客預備的碗，涵義沾上白叟的長壽之氣，涵義子孫後代能受其福澤庇佑，是一種關於後輩的祝願，是民間文明風俗之一。

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《來瞿唐先生日錄》中記載：「今俗有剪麻布散弔客，名為孝帛。殊不知斬衰、齊衰、大功、小功、緦麻之矬，備有精粗，今不論精粗，而亂加人之首邪。」主要分發白布條給親友，請之散孝。近現代則逐漸轉變為贈送更方便的白色毛巾。

中國人歷來講求事死如生，對待死者如同生前，不僅是晚輩是否盡孝的重要表現，更是祈求先祖保佑生業繁榮的重要形式。在江浙地區，桑蠶養殖與手工棉紡織業直是當地經濟活動的重要組成部分，也是大部分販夫主要的生計來源。因此在當地喪葬習俗中，桑蠶與織棉的因素一向不少。

4. 巧克力真有長壽之說嗎

巧克力會使人心情愉悅 心情好了就長壽唄，不過要適量食用

5. 巧克力的好壞處

巧克力的作用有：

1、巧克力有利於心臟健康。 巧克力中的多酚廣泛存在於可可豆，茶，大豆，紅酒，蔬菜和水果中。賦予巧克力獨特魅力的成份就是多酚。與其它食物相比，可可豆中多酚的含量特別高。

研究表明，多酚具有與阿司匹林相似的抗炎作用，在一定濃度下可以降低血小板活化，轉移自由基在血管壁上的沉積，因而具有預防心血管疾病的功能。

2、巧克力增強免疫力。巧克力中的類黃酮物質具有調節免疫力的作用。通過葯物手段調節免疫功能有一定風險。好在巧克力和其它食物既安全美味，又可以提高人體免疫力。

3、巧克力降低血液中的膽固醇水平。可可豆中天然存在的可可脂可以使巧克力具有獨特的平滑感和入口即化的特性。研究表明，可可脂中含有的硬脂酸可以降低血液中的膽固醇水平。另外，巧克力中的單不飽和脂肪酸中含有的油酸具有抗氧化作用。橄欖油中也含有相同的物質。

4、巧克力有利於牙齒的保護。科學家們發現，可可豆中的單寧可以減少牙菌斑的產生，並有助於預防齲齒。牛奶巧克力中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鉀等礦物質。這些物質都對牙齒的琺琅質有好處。巧克力引發齲齒的可能性更小，這是因為巧克力在口腔中被清除的速度較快，從而減少了它和牙齒接觸的時間。

5、巧克力是運動和出遊時理想的補充能量和營養食品。運動和出遊使你心情愉悅，但是它們會消耗身體中的很多能量。如果不及時補充，就會對身體產生不利的影響。人們在運動和出遊時要確保膳食中含有足夠的碳水化合物。碳水化合物可以延緩疲勞，並幫助你堅持運動。

運動營養學的研究表明，在運動之前，巧克力補充給身體的能量能夠使肌肉和肝里的糖原處於最飽滿的狀態，從而有利於提高運動成績。而在運動之後，巧克力能夠及時補充人在運動中消耗的能量，延緩疲勞，有利於運動後身體的恢復。

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巧克力食用時機：關於睡前吃巧克力的答案是好也不好。在臨睡前吃很多巧克力，這並不是一個好主意。因為就像咖啡和濃茶一樣，巧克力也有興奮作用，會使睡眠不好的人更加難以入睡。

巧克力是容易釋放熱量的食物，臨睡前吃多會讓血糖升高，而血糖消耗不了就會轉化成脂肪儲存起來。不過，臨上床前吃點巧克力也有它的好處，這是緣於巧克力的性刺激作用。

它不但能使人產生性快感，打通各種阻塞，而且它含有可可鹼和咖啡因，這是兩個重要的精神興奮物質。巧克力能喚起人的身體感官，提高精神興奮點，它不但能像咖啡和濃茶那樣使人精力充沛，而且巧克力會使人更加性感嫵媚。

6. 遠離垃圾食品可以長壽，有哪些可以代替垃圾食品的食物可以吃

遠離垃圾食品可以長壽，有哪些可以代替垃圾食品的食物可以吃？

在我們的日常生活中遠離垃圾食品可以長壽，有哪些可以代替垃圾食品的食物可以吃呢我們一起來看看吧。

垃圾食品包含的相同的特點都是高油，高鹽，重口味的，還有刺激性的，這樣的垃圾食品吃多了，我們的身體營養平衡就會容易比較崩潰。過多地使用食品添加劑的垃圾食品會容易導致我們人體腸內的細菌死亡。漸漸的導致人體的免疫力下降，所以如果想讓我們長壽的話，首先我們要拒絕垃圾食品，遠離垃圾食品是非常必要的，也是非常重要的。說到辣條大家一定不陌生，想必很多人也吃過，主要是材料是麵筋，從本質上來說雖是豆製品，但是在加工的過程中會加入很多的色素添加劑，還有就是它的加工方式、油脂品質、生產環境等等各個環節都存在著健康隱患，所以大家還是盡量少吃。

無論是黑巧還是白巧克力，都屬於高糖高脂的零食，尤其是糖大多屬於小分子容易吸收的糖，脂肪中飽和脂肪的比例比較高，所以對於糖尿病、高血脂、高血壓、肥胖、超重、痛風等人群不適宜。標榜零脂肪的東西，往往含有大量的糖。聲稱無糖的食物，裡面可能會有大量油脂。別問我怎麼知道的，營養標簽上都會清清楚楚寫明。學會看營養標簽，會讓你遠離很多“健康”陷阱，避免不知不覺吃進去一大堆熱量。蕎麥含有強力抗氧化物，可以降血脂、增強血管彈性、防止血液凝結，是很好的護心食物。泡菜和我們腌制的食物差不多，為了避免食物的變質，會在裡面添加大量的鹽分，雖然吃起來口感是不錯還能幫助我們打開胃口，但是吃多了就會給身體帶來負擔，傷害我們的胃黏膜，影響正常的運行，還有一些其他的傷害，所以泡菜也是能不吃就別吃了。

通過以上大概的了解你明白了嗎。

7. 115歲修女成歐洲長壽冠軍，喜歡吃巧克力，吃巧克力對身體怎麼樣

吃巧克力當然對身體有好處。特別是黑巧克力，如果含可可脂含量比較高的話，對預防心腦血管疾病還是有一定作用的，還可以讓人精神愉悅。

眾所周知吃巧克力是很享受的一件事情，香濃可口絲滑的巧克力，會讓人想到甜美的愛情，所以每一年情人節，或者是聖誕節的時候就是巧克力大賣的時期。

並且吃巧克力還能延緩衰老，防止記憶力下降。降低體內膽固醇和預防中風的作用。吃巧克力也會讓人感覺非常的甜蜜，享受，心情糟糕的時候吃一塊巧克力，會讓人精神愉悅。

巧克力有這么多的好處，但是在選購的時候還是要看說明才是最佳的選擇方式。第一是要看可可脂的含量是多少。再就是千萬不要買代可可脂的巧克力，裡面一個「代」字是有玄機的，並不是真正的巧克力，而是替代品。

8. 115歲長壽修女最愛吃巧克力，可巧克力不是對身體不好嗎

有些東西早就天註定了，我們有時候也要相信命運。比如說生老病死這件事情就應該相信命運的安排。我們經常說：「我們的命運掌握在我們自己的手中。」可是在生死之間我們都無可奈何。115歲長壽的修女最愛吃巧克力，巧克力對身體不好，可是為什麼她仍然可以活這么久呢？

所以說修女活到了115歲，最喜歡的東西是巧克力。一個人活得久並不在於她喜歡的東西是什麼而在於一個人的心情狀況，健康的飲食習慣以及睡眠的狀態。

9. 巧克力是致癌物

苯烯醯胺：一種致癌物質，巧克力中確實含有．／

那麼就此可以說不要吃巧克力了嗎？

答案是否定的，我們先來看下一些物質中，苯烯醯胺的含量

以下是每千克食物中含苯烯醯胺的微克數

炸薯條：334
炸薯片：752
烘烤谷類：343
烤咖啡：288
烤土豆：169
凍炸土豆片：110
綠茶：306（這里指的是茶葉本身，而不是茶葉水，請放心喝茶）
肉類：19
水產：25
炒蔬菜：17
煮咖啡：13
巧克力：24
煮土豆：16
啤酒：6.6
乳類：5.8
煮蔬菜：4.2

由以上數據不難看出，就連煮蔬菜中也是含有苯烯醯胺的．巧克力中它的含量是比較低的．

重要的是，巧克力中抗癌的成分要起十分重要的作用．就好比－1和＋10的關系．

所以大家大可不必在意．

10. 巧克力的來歷

最早出現的巧克力，起源於墨西哥地區古代印第安人的一種含可可粉的食物，它的味道苦而辣。後來大約在16世紀，西班牙人讓巧克力「甜」起來，他們將可可粉及香料拌和在蔗汁中，成了香甜飲料。到了1876年，一位名叫彼得的瑞士人別出心裁，在上述飲料中再摻入一些牛奶，這才完成了現代巧克力創制的全過程。不久之後，有人想到，將液體巧克力加以脫水濃縮成一塊塊便於攜帶和保存的巧克力糖。

情人節又叫：聖瓦倫丁節。據說鳥類在這一天開始交配。後來這個節日改為紀念一位叫瓦倫丁的基督教聖徒。他冒險傳播基督教義，被捕入獄，當他死後，他心愛的姑娘為他在墓前種了一棵開紅花的杏樹，以寄託自己的情思。這一天就是2月14日。通常在情人節中，將一枝半開的紅玫瑰作為情人節送給女孩的最佳禮物，而姑娘則以一盒心形巧克力作為回贈的禮物。據說，巧克力的成份能引起人體內荷爾蒙的變化，跟熱戀中的感覺相似。所以要送巧克力。

古時候的生日蛋糕只會出現在國王，等級的較高貴族和其它重要人物的生日上，普通人，尤其是小孩從來都不用蛋糕慶祝生日。這容易被解說為：只有貴族階層才有財力舉行生日慶典，而且有可能被載入史冊被人們記住。一些史學家認為是過生日者要帶上生日「桂冠」的習俗引發了這些早期的生日蛋糕慶典活動。
後來，慶祝生日必備蛋糕成為世界各地的傳統，無論老少貧富都是如此。雖然當今一些國家的生日蛋糕風俗有所雷同，但是每個人慶祝生日用蛋糕的方法都不一樣。各地的人們根據各自的宗教信仰和古老的文化傳統，在生日使用蛋糕時都有自己的儀式。我國也有用「面」來過生日的，代表「長壽」之意